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Empoderamento feminino

Significado da menstruao passa por um

momento de intenso debate
De "incmodo" mensal a ato de empoderamento feminino, o sangramento no
pode mais ser ignorado
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Juliana Contaifer Especial para o Correio

Publicao:17/12/2015 09:00 Atualizao:17/12/2015 09:21

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Imagem da srie 'Beauty in Blood', de Jen Lewis. Leia entrevista com a artista americana na pgina
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SAIBA MAIS...
Menstruao ainda cercada de tabus;
veja o que mito ou verdade
Quem usa, recomenda: econmico,
seguro e ecolgico, coletor menstrual
ganha adeptas no Brasil
Sndrome do Choque Txico: saiba mais
sobre a doena causada por uso de
absorvente interno

Uma mulher menstrua cerca de 400 vezes durante a vida.

A cada ms, os hormnios estrognio e progesterona
sofrem diminuio brusca em sua produo nas clulas
ovarianas. A quantidade reduzida do primeiro hormnio
torna a mulher mais sensvel, tanto fisicamente quando
psicologicamente. Como consequncia da baixa na
progesterona, a membrana mucosa que reveste o tero, o
endomtrio, descama. Entre dois e oito dias, o corpo
feminino elimina diariamente cerca de 100ml de sangue.
Depois de um perodo de prontido, espera de uma
possvel gravidez, o tero se desmobiliza. um ciclo que
se repete entre 21 e 35 dias.

Mas mesmo sendo um processo completamente natural,

falamos pouco sobre o assunto. Menstruase e ponto no
nada mais do que um incmodo mensal. Comum na vida
de basicamente todas as mulheres do mundo, sejam elas
europeias, africanas, asiticas ou americanas, a menstruao escondida. O sangue se tornou algo
relacionado dor, ao sofrimento, aos machucados.
O tempo que se passa sangrando um momento inseguro no perodo, preciso ateno redobrada para
se ter certeza de que nada est manchado, as clicas castigam, as emoes esto latentes, os seios doem,
a pele fica mais oleosa. Mesmo com tudo isso, a rotina de trabalho, de estudos, de famlia continua a
mesma.

Ultimamente, voltamos a falar sobre aqueles dias. O coletor menstrual, o conhecido copinho,
discutido em quase todas as conversas entre amigas. Falase de clicas, de TPM. Pedir um absorvente
emprestado em pblico no mais uma grande vergonha. A menstruao deixa de ser s um incmodo, e
seu atraso, um mero indicador da gravidez. H quem abrace o fluxo como o smbolo mximo da
feminilidade. Mas tambm h quem considere este um perodo intil e escolha no menstruar.
O feminino redescoberto
Nas sociedades antigas, matriarcais, o perodo menstrual era encarado como sagrado. As mulheres que
estavam nos dias da Lua eram separadas dos demais e iam para o meio da floresta, para as tendas da
Lua, onde ficavam sentadas na terra, devolvendo o sangue e meditando. Entre elas, discutiam,
conversavam, contavam histrias, cantavam. Na volta, eram recebidas como sacerdotisas, gurus. Com a
clareza necessria para aconselhar e tomar decises.
As mulheres ancis compreendiam que esse perodo da mulher era um perodo de maior poder espiritual.
Um momento de muita introspeco. Quando temos a intuio mais elevada, a oportunidade de abrir o
terceiro olho. Tem uma coisa mstica. Elas voltavam com vises, conselhos para a comunidade,
sabedoria, explica a gestora ambiental Juliana Agudela. Alguns ritos sagrados eram feitos com sangue
menstrual. Em outras culturas, recolhiase o sangue para fertilizar a terra e garantir boas colheitas.
Ao longo do tempo, a sociedade foi se tornando patriarcal e a menstruao, um perodo no qual se sangra
sem estar morrendo, passou a ser encarada como algo estranho, nojento, que deveria ser escondido. Por
poderem engravidar, gerar vida, as mulheres eram seres superiores aos homens. Com a mudana social, as
mulheres foram sendo colocadas no campo privado, foram perdendo espao e comeou toda uma
deturpao dos valores que eram sagrados, naturais. Foram tirando o poder da mulher, explica a
economista e pesquisadora de gnero Tnia Fontenele, coordenadora do Instituto de Pesquisa Aplicada da
Mulher.
A sociedade patriarcal foi quebrando esse prazer de ser mulher. O prazer de menstruar, de ter orgasmos.
Considero que a caa s bruxas foi o momento definitivo para sedimentar essa viso. Foi um massacre
histrico que nos deixou essa vergonha por ser mulher, conta a estudante Ariadne Hamamoto, 23 anos.
Ariadne estuda o assunto e a menstruao o tema principal de seu trabalho de concluso de curso.
Hoje, vrias culturas consideram a menstruao como algo
sujo e vergonhoso. Na ndia, por exemplo, as mulheres
compram absorventes embrulhados em embalagens de
papelo, para disfarar o contedo. Durante o ciclo,
deixam de sair de casa, e a falta de gua muitas vezes
dificulta que as toalhinhas sejam corretamente higienizadas.
Menstruadas so proibidas de entrar em mesquitas, a
depender do ramo do islamismo. Em algumas sociedades
camponesas europeias, tais mulheres no podiam tocar em
rvores ou vacas para no seclas. Uma crena viva ainda
em certos vilarejos no permite que elas amassem as uvas
para o vinho, sob o pretexto de podem azedlo. E mais: no
podem cozinhar, no devem tomar banho, no podem fazer
sexo... Ficam completamente refns de uma condio
natural e prpria do feminino.

Choque txico: A modelo californiana

Lauren Wasser perdeu uma perna por
conta de um choque txico causado
por um absorvente interno. Um dia,
sentiuse mal, desmaiou e teve um
ataque cardaco. Ficou sem batimento
por quase dez minutos. Uma das
pernas teve que ser amputada. O
choque txico acontece pela
proliferao de uma bactria que, em
contato com o absorvente interno,
produz toxinas. A condio rara
mas, para evitla, a indicao
trocar o absorvente interno a cada
quatro horas e no usar durante o
sono.

uma bobagem ter vergonha, a menstruao faz parte da

vida. como respirar. Vou me esconder por causa do valor
dos outros? Temos peitos, menstruamos, temos TPM, e tudo
isso faz parte dos meus ciclos. No podemos negligenciar o
prprio corpo, protesta Tnia Fontenele. Acho que so
ondas de feminismo, e eu considero que estamos chegando
em um momento mais maduro. Estamos desconstruindo,
resgatando um conhecimento. Acho que um movimento das
mulheres de buscar uma reconciliao com o feminino,
afirma Ariadne.

Completando o ciclo
Nessa busca por saberes tradicionais, muitas mulheres tm
feito a escolha de devolver o sangue para a terra,
completando o ciclo da vida. Temos uma tendncia a achar
que esse ritual bizarro porque fomos ensinadas que o
sangue sujo, quando, na verdade, ele vida. Voc cria
uma nova conexo entre o seu corpo e o meio ambiente,
explica Ariadne Hamamoto. Ela conta que o sangue um
timo fertilizante assim como o NPK, fertilizante usado
frequentemente em hortas, o sangue feito de nitrognio,
sdio e potssio. uma coisa que o seu corpo teve todo um
gasto de tempo e de energia para produzir e voc vai jogar
no lixo?, questiona. A estudante escolheu ento regar
mensalmente as plantas do prprio quintal com o sangue da
menstruao. So ervas que ela consome justamente para regular o ciclo ou ajudar a menstruao a
descer. J tenho minhas ervinhas que so bem conectadas ao meu ciclo menstrual, e elas ficam bem
felizes, crescem bastante. Como s uma vez por ms, acaba sendo uma dose homeoptica de um
nutriente muito bom, diz.
O primeiro sangramento
A menarca um momento nico da vida. Entre os 10 e os 12 anos, a menina sangra pela primeira vez.
Tornase mulher. Da para a frente, capaz de gerar vida, seu prprio corpo se transforma. Crescem os
seios, mudam as formas da cintura e do quadril. Mas, mesmo sendo um captulo indispensvel, o momento
da menarca carrega um estigma. Em algumas tribos da frica, quando se agenda a mutilao genital.
Durante a escravido, uma criana que menstruava j poderia ser vendida como adulta.
Em nossa sociedade, a menina que menstrua pela
primeira vez no recebe nenhum tipo de auxlio, de
explicao. S dizem como usar o absorvente e pronto.

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Para tentar entender melhor a relao das mulheres

com o fluxo, a estudante Ariadne Hamamoto
disponibilizou um formulrio online com questes
sobre os ciclos. Uma das coisas que mais me marcou
foi essa experincia da primeira menstruao. A
maioria das mulheres no tm um dilogo com as
filhas: a menina acaba achando que est doente.
Entre os relatos recolhidos pela jovem, h vrias
perplexidades. Em um deles, a me ensinou filha
que depois que menstrua, a mulher fica safada. Em
outro, a adolescente recebeu da me uma surra, uma
toalhinha e s. Muitas so alertadas, aos 12 anos, que
j podem ficar grvidas e precisam se proteger. Em um
caso complicado, a menina estava em casa sozinha com
o pai quando menstruou pela primeira vez. Sem saber o
que fazer, o homem colocou a filha debaixo do
chuveiro por trs horas at a me chegar. So histrias
absurdas que mostram que no sabemos lidar com o
assunto. Tornase algo imprprio, sujo, quando
natural e saudvel. uma coisa que todo mundo a
parabeniza por virar mocinha, mas, ao mesmo tempo,
voc no pode conversar com ningum sobre, conclui
Ariadne.

Joias menstruais: Para estimular o debate

acerca da menstruao, a designer inglesa
E quando essas mulheres so perguntadas sobre como se
Lili Murphy Johnson criou uma coleo de
sentiram na primeira menstruao, a maioria exprime
joias com inspirao nos dias do ciclo. Em
indiferena. Esse momento era muito festejado pelos
tons de vermelho vivo, as peas simulam o
povos antigos e tradicionais. Eles chamavam a
sangue e at os vazamentos.
menstruao de elixir da imortalidade, de nctar da
vida, vrios nomes muito lindos que carregam esse peso
simblico do que menstruar alm de ser simplesmente
um sangue que sai de voc todo ms. Isso se perdeu, argumenta a estudante. Nenhuma de ns recebe
uma palavra sbia. Ningum fala que sua fisionomia vai mudar, que seu corpo vai comear a mobilizar
energias internas, seu ciclo emocional. Mudamos muito e no s fisicamente, expe a gestora ambiental
Juliana Agudela.

Arte vermelha
As imagens que ilustram a reportagem
so parte do projeto Beauty in Blood,
da artista americana Jen Lewis. Ao
comear a usar o coletor menstrual, Jen
passou a prestar mais ateno no
sangue que saa todos os meses e
refletiu sobre como a sociedade
enxerga a menstruao. Para
desmitificar o lquido, passou a uslo
em fotos microscpicas. Nesta
entrevista, ela explica seu processo de
criao.
Quando percebeu que o sangue podia
ser arte?
O catalisador para a criao do Beauty
in Blood foi quando eu troquei o
absorvente pelo coletor menstrual por
recomendao do meu mdico. Eu amei
imediatamente, mesmo tendo que
praticar um pouco para me adequar. O
coletor uma abordagem da
menstruao muito mais mo na
massa. Um dia, quando minhas mos
Jen Lewis
estavam sujas de sangue enquanto eu
esvaziava o copinho, comecei a pensar
em por que a sociedade taxa a menstruao como algo nojento. Estar no banheiro e derramar o lquido
vermelho brilhante no branqussimo vaso sanitrio me fez pensar em Jackson Pollock e como ele
trabalhava nas suas telas, com gotejamentos e respingos.
Acha que as pessoas esto mais confortveis com o assunto?
Sim, existe um nmero cada vez maior de pessoas dispostas a falar publicamente sobre menstruao. A
Cosmopolitan apelidou 2015 como o ano da menstruao por causa da quantidade crtica de ativismo
em favor do tema. Ns estamos assistindo mdia social e imprensa tomarem posies bastante
progressistas, mas se voc ler os comentrios de qualquer um desses artigos, a quantidade de respostas
negativas substancialmente maior. Essa disparidade indica que ns ainda temos uma grande batalha
para remover o estigma do corpo que menstrua.
Como a recepo do seu trabalho?
Muitas vezes, as pessoas torcem o nariz ou me olham de forma interrogativa quando eu digo que so fotos
de sangue menstrual. Mas, depois que a surpresa inicial da palavra menstruao passa, a conversa
normalmente evolui para uma discusso intensa sobre os vrios aspectos da sade menstrual largamente
ignorados pela sociedade. Mesmo que estejamos falando mais sobre menstruao esses dias e trabalhando
diligentemente para remover o tabu, definitivamente, ainda h preconceito com a menstruao como um
tpico social e, certamente, como um meio de arte.

Ariadne Hamamoto

Dirio lunar
Para entender melhor seu prprio ciclo, Ariadne Hamamoto comeou, h um ano, a criar um dirio lunar.
A ideia anotar tudo o que se passa no dia a dia, inclusive nos dias sem sangue. Eu era como a maioria
das mulheres: no gostava de menstruar, tinha raiva, era um incmodo que atrapalhava a minha vida. Mas
aprendi que passamos pelas quatro estaes, assim como a natureza. Conhecendo o nosso ciclo, a gente
consegue entender as fases. Com uma viso ampla, conseguimos meio que tomar fora com essa mar de
sangue, conta.
Inspirada pelo trabalho da artista plstica argentina Juliaro, a estudante de desenho industrial criou a
prpria esttica. Em vez de um crculo, uma espiral. Normalmente os ciclos so divididos em 28 dias,
mas o meu um pouco maior. A espiral tambm me d uma ideia maior de continuidade. Anoto o
principal a intensidade de fluxo enquanto estou menstruada; a quantidade de energia que eu tenho no
dia e a cor que estou vibrando; as fases da lua; como estou me sentindo; como estou reagindo s coisas.
Anoto os pontoschaves para mim e o legal de usar a cor que eu tenho uma comparao, explica.
Ariadne sabe em que momento que a mente est mais gil, o pensamento est mais claro, e tambm
quando est mais intuitiva, mais conectada com o inconsciente. De posse desse autoconhecimento, marca
seus compromissos para o melhor dia. um exerccio de olhar para dentro, refletir como estou. um
momento meio meditativo, resume. Conhecendo meu ciclo, sei quando colocar os sentimentos para fora
sem ser agressiva com as pessoas. Hoje considero a TPM um Tempo Para Meditar, acho um entendimento
mais justo. A gente vai se entendendo e caminhando.

Juliana Agudelo, 29 anos

A revoluo do copinho
A colombiana Juliana Agudelo, 29 anos, formada em gesto ambiental, deixou o pas para correr o Brasil
conversando sobre menstruao. Eu estava infeliz no meu trabalho e conheci o copinho. Passei a vend
los na Colmbia e, agora, vendoos aqui. Fico feliz quando d certo e a mulher se adapta. Sinto que estou
unindo minha profisso ao feminismo. Viajo para conhecer as cidades, mas tambm para fazer um
trabalho de roda de conversa com as mulheres, conta. Juliana vai a faculdades, escolas e at mesas de

bar para debater sobre menstruao, vagina, coletores e coisas que as mulheres no tm oportunidade de
falar por medo ou vergonha.
Juliana percebe que elas esto mais abertas a falar sobre isso. Talvez pela facilidade de encontrar
informao na internet, mas o fato que, apesar de o assunto ainda ser polmico, poucas fazem cara feia
quando a colombiana se aproxima. um tabu forte, algo que causa repulso, que aprendemos desde
pequenas que preciso ter nojo e esconder. Mas a maioria fica curiosa com o coletor, apesar de ter medo
de introduzir algo na vagina, explica.
Nessas abordagens, ela encontrou mulheres que nunca haviam olhado para a prpria vagina. Algumas
perguntam se possvel fazer xixi com o coletor, no sabendo que os canais so diferentes. Sinto que
elas esto melhorando, no me sinto mais to desconfortvel de falar com as pessoas. Acho engraado que
falam muito de primavera feminista, e talvez seja isso. Essa mulherada est expandindo a conscincia,
estamos acordando depois de muitos anos e percebendo que a sociedade no legal para ns, avalia.
Criado nos anos 1930, o coletor menstrual vem fazendo sucesso apenas agora. Feito em silicone cirrgico,
o copinho pequeno, malevel e vem em vrios formatos e tamanhos. H opes para quem j teve filhos
ou nunca teve relaes sexuais; para atletas com o assoalho plvico forte; para aquelas com o colo do
tero baixo etc. O uso simples: basta ferver o objeto antes do primeiro uso, prender uma das dobras
para tornlo menor e inserir no canal vaginal. L dentro, o copinho de silicone se desdobra sozinho e cria
um vcuo que impede vazamentos.
Como um absorvente interno, quem usa o coletor no sente que ele est l. A indicao dos fabricantes
que no se fique mais de 12 horas com o produto. Ao retirar, s apertar a base do objeto para retirar o
vcuo e esvaziar o copinho. Da, s lavar e repetir o processo, incluindo a fervura. O interessante do
copinho que ele cria uma outra relao com a menstruao. Voc comea a ver a quantidade de sangue,
a textura. V que no tem cheiro ruim, s cheiro de sangue, de ferro. O mal odor a oxidao dele
quando fica no absorvente. D para analisar o muco cervical, que um indicador importante para a
sade, conta Ariadne Hamamoto.
Juliana Agudelo explica que, alm de aproximar a mulher do que realmente acontece com o prprio
corpo, o copinho ainda responsvel por diminuir clicas e at o fluxo. Eu sentia muita dor e o coletor
me ajudou muito. Alm disso, eu me sentia muito mal de gastar tantos absorventes por ms, lembra a
gestora ambiental. Ela conta que cada absorvente comum demora, no mnimo, 100 anos para se
decompor, enquanto o absorvente interno demora 30 anos. Durante a vida menstrual, cada mulher gasta
pelo menos 13 mil unidades. Em contrapartida, o coletor tem 10 anos de vida til.
Outro problema dos absorventes que so feitos de algodo cultivado com pesticidas e branqueado com
gua sanitria. Eles levam corantes, fragrncias, colas e plsticos. E nada disso faz bem. O absorvente
interno ento, tem o mesmo tanto de qumica, mas est em contato direto com o colo do tero, com
redes de sangue que passam para o corpo todo, alerta.
Segundo o ginecologista Demetrio Gonalves, professor da Universidade Catlica de Braslia, o copinho
ainda um assunto complicado. J comentei sobre o coletor com algumas pacientes e a maioria no
aprovou, achou antihiginico. Preferem o absorvente externo, que continua a ser o mais utilizado.
Acredito que o copinho deva ser usado por quem tem algum tipo de alergia aos mtodos tradicionais,
afirma.
A escolha pela interrupo
Na onda oposta s mulheres que andam apaixonadas pela menstruao, h quem prefira evitar o incmodo
do sangramento mensal e escolha no menstruar. O polmico implante criado pelo mdico baiano Elsimar
Coutinho promete o fim da menstruao sem nenhum efeito colateral. um sangramento intil. Um
animal que sangra por quatro dias morre, acaba atraindo predadores. A menstruao uma espcie de
aborto de um ovo que no foi fecundado. um aborto por ms, afirma o mdico.
Segundo Elsimar, a mulher que menstrua corre o risco de
ficar anmica, e pode desenvolver endometriose ou miomas.
Para evitar que o sangue venha todos os meses, o mdico
desenvolveu um implante em formato de tubo de silicone de
cerca de 3cm que fica alojado na camada de gordura da
pele. A umidade do sangue carrega os hormnios pela
corrente sangunea, explica o mdico Luiz Carlos Calmon,
que atende na clnica de Braslia de Elsimar.
Luiz Carlos conta que hoje se aprende que inmeras doenas
que podem levar infertilidade so causadas pela insistncia
da menstruao mensal ao longo da vida e que o hormnio
no o vilo da histria. No menstruar algo muito
saudvel e recomendvel. Depende da dose (de hormnios),
assim como remdios e venenos. Nossas agendas esto
lotadas de pacientes que querem deixar de menstruar,
afirma. Para o professor de ginecologia Demetrio, no h
problema em no menstruar, inclusive emendando cartelas
de anticoncepcional. Muitos casos, inclusive, tm indicao:
anemia, endometriose, clicas menstruais intensas
(dismenorreia) etc.
Segundo o mdico, o implante tem um efeito anabolizante,
causado pela gestrinona, um hormnio geralmente usado
para tratar endometriose. As pacientes que se exercitam
Rafaela Fonteles, 38 anos
bastante e se alimentam bem acabam, de quebra,
queimando gordura. fundamental adotar condutas e
hbitos de vida saudveis. H possveis efeitos colaterais,
como queda de cabelo e oleosidade da pele, mas h muitas modelos e atrizes que fazem uso do implante
e esto muito bem, explica Luiz Carlos.
A personal trainer Rafaela Fonteles, 38 anos, reaplicou o implante no comeo do ms e entra agora no
segundo ano sem menstruar. Vrias das minhas alunas tm o implante e eu me animei. Primeiro, porque
um anticoncepcional potente. Segundo, porque parei de menstruar e no tenho mais aquele incmodo, a
TPM, a dependncia do absorvente. E a minha disposio melhorou muito, conta. Alm de parar de

sangrar, Rafaela explica que o implante a ajudou a ganhar massa muscular e a perder gordura foram
7kg e 7% de gordura em um ano.
Tive um pouco de reteno de lquido nos dois primeiros meses, mas logo passou. No segundo ms, passei
a me sentir mais disposta, parei de menstruar e de passar pela TPM. A partir do quinto ms, comecei a
sentir melhora no ganho de massa muscular. No stimo, comecei a emagrecer, lembra. Ela explica que o
implante apenas potencializa o que se faz: se exagerar na comida, a pessoa engorda ainda mais que o
normal. Com exerccios regulares e alimentao regrada, os hormnios so uma mo na roda. Rafaela
completamente feliz com a deciso de parar de menstruar. S vi benefcios, estou muito feliz.
Animadas com a evoluo da personal trainer, muitas alunas se empolgaram e seguiram o caminho.
Algumas das amigas que inspiraram Rafaela j esto com o implante h 10 anos e no se arrependem. Se
eu quiser engravidar, s tirar o implante e esperar a menstruao se regularizar, garante.

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