A Saga de um estudante de Concurso Pblico

Ando muito esquecido. O pior que estou me preparando para um concurso pblico
e noto que por mais que estude, ainda assim, no consigo me dar bem nos exerccios e
simulados.
Estou tentando estudar, mas o incrvel que ao sentar-me diante dos livros, sinto
como se tivesse tomado um sonfero. Minhas plpebras comeam a se colar. Levanto-me,
lavo o rosto e me sinto bem melhor, mas s voltar a estudar e l vem ele outra vez: o
sono. Como sou persistente, tento continuar, a a vez de uma inquietao sensacional, que
faz com que me levante vrias vezes, pois caso contrrio comeo a divagar. Ento, depois
de quase seis horas de luta, j cansado de estudar, chego brilhante concluso de que
estou com problemas de memria, afinal, depois de tantas horas estudando, no consigo me
lembrar de nada que estudei.
Existe tambm uma outra dificuldade, que o estresse de esconder do maior nmero
de pessoas possvel que estou fazendo um cursinho preparatrio. Afinal, se os outros
souberem (parentes e amigos), vo ficar cobrando minha aprovao, sem contar aqueles
que podem botar mal olhado na minha preparao ou ainda, aqueles que, por inveja, vo
ficar torcendo para que eu no passe.
Nossa! De fato uma verdadeira saga! Esse um relato verdico. O mais
extraordinrio que vivenciado por um grupo to grande de pessoas, que d a impresso
de ter sido ensaiado. Se voc mais um dos que se identificam com esse problema, saiba
que a dificuldade de memria s uma conseqncia que envolve, nesse caso, fatores como
falta de disciplina, desmotivao, ansiedade, estresse e talvez algo que esteja bloqueando
sua capacidade de estudar.
Muitas coisas devem ser feitas para solucionar essas dificuldades. Nesse caso, vamos
por partes, assim como faria o Jack estripador.
Saiba que o crebro possui um sistema de recompensa e busca de novidades, alis
importantssimo para auxiliar na reteno de informaes. Logo, algo que j ajudaria
bastante seria estabelecer, inicialmente, uma carga-horria de estudos possvel de ser
cumprida. Aos poucos voc poder aument-la. Se voc estabelece uma carga horria de
estudos que gostaria de cumprir mas que dentro de sua condio impraticvel no
momento, isso criar uma conotao de incapacidade no seu crebro, fazendo com que voc
se sinta frustrado. Desse modo, da prxima vez que for estudar, seu estado mental no
estar favorvel.
Outra coisa interessante criar uma rotina de horrio para estudos, fazendo o
possvel para mant-la. Assim, todas as vezes que for estudar naquele horrio especfico,
seu crebro estar mais predisposto a receber informaes. Essa rotina tambm deve ser
aplicada em relao ao local de estudos.
Antes de comear a estudar, resgate de suas experincias passadas algo que o
entusiasme. Pare de estudar antes de se sentir cansado e no aps a exausto. Se voc
viveu uma experincia desagradvel, vai querer vivenci-la novamente? Acredito que no.
Portanto, importante que ao parar de estudar voc ainda esteja com disposio para tal e
com uma sensao agradvel.
No prximo artigo vamos falar mais sobre memria e nos artigos seguintes faremos
abordagens sobre as demais dificuldades aqui descritas. Aguardem at l e boas prticas.
Nanci Azevedo Cavaco