Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Jasmuheen Viver de Luz PDF
Jasmuheen Viver de Luz PDF
com
VIVER DE LUZ
JASMUHEEN
2a edio
2000
O objetivo deste livro informar, instruir e entreter. Este livro no foi escrito com a inteno de
substituir a assistncia mdica. Nem a autora, nem
o editor e/ou distribuidores podem ser responsabilizados ou processados por qualquer perda ou dano
direto ou indireto que possa resultar das informaes contidas neste livro. A nossa inteo apenas informar sobre um mtodo de purificao j
alcanado por inmeras pessoas no mundo inteiro,
crendo, entretanto, que os riscos eventualmente
decorrentes no podem ser devidamente acompanhados, pois no h ainda no Brasil pessoas responsveis pela prtica deste mtodo.
As pessoas interessadas em aprofundar-se sobre
este assunto devero contatar diretamente a autora:
Jasmuheen
Self Empowerment Academy
PO Box 737
Brisbane 4069 Australia
www.selfempowermentacademy.com.au
NDICE
APRESENTAO................................................................................ 4
PREFCIO ....................................................................................... 5
CAPTULO 1 .................................................................................... 9
CAPTULO 2 ...................................................................................14
CAPTULO 3 ...................................................................................20
CAPTULO 4 ...................................................................................27
CAPTULO 5 ...................................................................................33
CAPTULO 6 ...................................................................................35
CAPTULO 7 ...................................................................................42
CAPTULO 10 ..................................................................................73
CAPTULO 11 ..................................................................................99
CAPTULO 12 ................................................................................ 106
CAPTULO 13 ................................................................................ 108
CAPTULO 14 ................................................................................ 111
CAPITULO 15 ................................................................................ 142
CAPTULO 16 ................................................................................ 143
CAPTULO 17 ................................................................................ 147
CAPTULO 18 ................................................................................ 154
CAPTULO 19 ................................................................................ 160
CAPTULO 20 ................................................................................ 165
CAPTULO 21 ................................................................................ 170
CAPTULO 22 ................................................................................ 177
mundodoslivros@gmail.com
A P R E S E N TA O
Redigir o prefcio da edio brasileira do livro de Jasmuheen motivo
de grande alegria, aps mses de inquietao sobre como seria recebido o
trabalho desta encantadora alquimista moderna. Meu desejo, acima de tudo, era que os leitores brasileiros pudessem ter a mesma sensao de leveza
e doura que tive quando comecei a folhear este exemplar em uma livraria
de Londres. Mais tarde, ao comcluir a leitura do livro, a identificao com
esse trabalho se aprofundou, porque foi de encontro ao meu propsito de
solues teraputicas para pacientes e alunos usando as tcnicas dos assim
chamados fenmenos invisveis.
vida consumidora de novas idias a esse respeito, Jasmuheen trouxe
de forma concreta a possibilidade de vivenciar experincias que t ento
pareciam destinadas s pessoas especiais, como gurus, iogues e mestres
espirituais.
De forma simples e clara ela nos traz informaes que podem beneficiar as pessoas comuns no trabalho de reorganizar o corpo emocional e mental com o objetivo de manifestar o que se chama de uma vida paradisaca na
terra.
O que para muitos pode parecer um sonho ilusrio est se tornando
real no cotidiano de inmeras pessoas ao redor do globo que esto se sintonizando com frequncias vibracionais mais elevadas.
Os conhecimentos espirituais de professores como Jasmuheen so
fundamentais para nos ensinar como fazer contato com estas frequncias,
trazendo mais equilbrio para nossas vidas.
As informaes esto divididas em captulos que resultam nitidamente
das influncias recebidas pela autora tanto a nvel dos autores espirituais
como da orientao interna advinda de canalizaes de mensagens dos mestres ascensos. S ento na parte final ela nos relata o processo de 21 dias
que tem sido experienciado de maneira pioneira por inmeras pessoas. O
resultado desta vivncia o despertar de uma vida completamente ilimitada
e conectada com a sua natureza superior.
Acredito que o relato contido neste livro especialmente indicado ao
leitor de mente aberta, em constante busca de novos horizontes com o objetivo do auto-conhecimento e do desenvolvimento pessoal responsvel.
Sandra Garabedian Shannon
Viver de luz
PREFCIO
engraado, mas quando voc est realmente decidido a fazer
uma coisa, ela no d sossego! como aquele boneco de mola que
no pra de saltar de dentro da caixa de surpresas dizendo oi ou
buu, conforme o caso. Voc fecha a tampa e a, pronto, ele pula
de novo!
Acho que assim com este livro e com todo o processo pelo
qual eu, e agora muitos outros vivenciamos, at deixar o corpo fsico
ser sustentado e alimentado exclusivamente pela Luz.
Embora minha incumbncia, recebida em setembro de 1995,
fosse produzir um pequeno manual de informaes a respeito de Viver de Prana, nunca tive o desejo de vender abertamente a idia
ou minha experincia, nem de ajudar ningum a passar fisicamente
por esse processo. Tambm no fazia parte de meu trabalho aqui,
naquela poca.
Depois de passar pelo processo (descrito mais adiante com
detalhes) em junho de 1993, entrei num perodo de quase seis meses
de recolhimento. Meditava muitos dias durante quase 3 horas escrevia meu dirio e, em geral, procurava abrir os canais de comunicao para que minhas diretrizes internas pudessem fluir de maneira
clara e vigorosa.
Durante essa poca, comecei a canalizar e receber instrues
muito claras de meu Eu Divino em relao misso e ao sentido
dessa minha encarnao. Fundei a Self Empowermenl Academy (Academia de Promoo do Poder Pessoal), comecei a dar aulas sobre a
Arte da Ressonncia e a fazer seminrios sobre tudo o que conseguira
elaborar. Viajava para onde me convidavam.
Em meados de 1995, fui convidada para participar da Reunio
Internacional dos Mestres no lago Taupo, na Nova Zelndia. O convite
foi feito especificamente para eu falar a respeito de minhas experincias em relao a viver de Prana. Esse um tpico sobre o qual
no pensei durante algum tempo e outras informaes tinham vindo
tona desde que eu escrevera as notas que constituam o captulo 27
do livro The Art of Resonance [A Arte da Ressonncia].
Acredito que muitos de ns que passaram pelo processo de 21
dias naquele junho de 1993 no tinham a menor idia da polemica
mundodoslivros@gmail.com
Viver de luz
mundodoslivros@gmail.com
Viver de luz
CAPTULO 1
Energia:
O Sistema dos Quatro Corpos, a Energia do
Fton e o Corpo Enquanto Sistema Energtico
Consegui entender que o processo pelo qual eu e muitos outros
passamos para permitir ao corpo ser sustentado pela Luz est relacionado com a utilizao da energia do fton e um processo semelhante ao da fotossntese. Em vez de absorver a energia do sol como
fazem as plantas, desenvolvemos a capacidade de entrar em contato
e absorver diretamente a Fora Vital Universal, energia ou chi
(para os chineses) para dentro de nossas clulas. Isso ocorre atravs
do domnio da mente, onde o controle e a expectativa fazem uso da
Lei Universal da Ressonncia, por meio da qual os semelhantes se
atraem. Em outras palavras, como espero que as foras prnicas me
alimentem e sustentem depois de ter passado pelo processo de 21
dias, tal como o apresento nos captulos que se seguem, elas me alimentam de fato.
A capacidade de viver exclusivamente de prana uma conseqncia natural de nos tornarmos um instrumento afinado. A pesquisa da medicina holstica revela que os seres humanos existem numa
realidade fsica, naquilo que chamado de sistema de quatro corpos
o corpo fsico, o corpo emocional, o corpo mental e corpo espiritual. De forma simplista, poderiamos dizer que esses corpos podem ser
comparados a um violo de quatro cordas. Quando os quatro corpos
no esto sintonizados uns com os outros, experienciamos graus vari-
mundodoslivros@gmail.com
10
Viver de luz
11
mundodoslivros@gmail.com
12
Viver de luz
13
mundodoslivros@gmail.com
mentos. uma viagem de refinamento sob a gide de foras poderosas, mas sutis.
Para obter uma compreenso melhor dos aspectos mais sofisticados de nossa natureza, precisamos explorar mais a idia das vibraes e freqncias.
CAPTULO 2
A Compreenso e o Trabalho com Freqncias
Vibratrias
Lembro-me de estar parada numa calada, numa primavera ensolarada de Brisbane em meados dos anos 80, e perceber intuitivamente que precisava compreender melhor as vibraes e as freqncias. Naquela poca, eu j meditava regularmente h 15 anos e,
embora tivesse experimentado muitos e enormes benefcios com essa
prtica, de algum lugar bem no fundo de mim veio a percepo de
que o prximo passo importante de minha viagem espiritual estaria
relacionado compreenso das faixas energticas.
Foi a essa altura de minha pesquisa que entendi que nossos
quatro corpos inferiores fsico, emocional, mental e espiritual
podiam ser comparados a um violo de quatro cordas. Quando todos
os corpos ou campos energticos esto afinados, nossa vida flui harmoniosamente e, quando estamos desafinados, a vida fica desequilibrada. Percebi tambm que temos livre-arbtrio consciente para nos
sintonizar ou no. Entender os corpos como sistemas de energia nos
d a opo de sermos instrumentos afinados e de criar a vida tal como a desejamos, em vez de nos acontecerem eventos aleatrios.
Como Annalee Skarin diz em seu livro, We Are Gods (Somos
Deuses):
Aprenda a controlar as vibraes controlando os pensamentos,
e voc ter nas mos as chaves da Vida Eterna. A energia eterna ondula por toda a matria, o poder da existncia nos tomos com suas
molculas e eltrons em redemoinhos por toda a substncia terrestre
no nada mais, nada menos que vibraes condensadas at chegarem ao ponto da tangibilidade lenta, pesada, mortal. Se conseguir
14
Viver de luz
15
mundodoslivros@gmail.com
16
Viver de luz
17
mundodoslivros@gmail.com
O quarto plano um estado de supraconscincia e de reintegrao da identidade de grupo sem a perda da identidade individual
ou ego. D a capacidade de fazer uma conexo com realidades multidimensionais. a ltima densidade que requer um corpo fsico.
Dizem que a quarta dimenso se baseia nas emoes, e tambm
conhecida como mundo astral. Dizem que estamos entrando nas energias da quarta dimenso e que muitos indivduos j esto alm da
conscincia da terceira dimenso. A transio, ou convergncia
harmnica, produziu um grande alinhamento energtico e uma
grande mudana na freqncia vibratria, tanto de nosso planeta
quanto dos seres que vivem nele. A 12 de dezembro de 1994, ela foi
aberta para uma quantidade ainda maior de energias que precisam
ser realinhadas e essas entradas de energias (almas) vo continuar
acontecendo, em graus maiores ou menores.
A terceira dimenso baseia-se na matria e um estado de
conscincia de volume, bem como de percepo do ego. A vibrao
desse plano cria a iluso da separao e, por isso, um desafio para
o despertar individual. D humanidade a chance de descobrir que
somos seres espirituais tentando ser humanos, em vez de seres humanos tentando ser espirituais.
O segundo plano a densidade dos reinos vegetal e animal,
embora esses tambm tenham se tornado mais refinados em termos
de freqncia devido s mudanas das vibraes planetrias e estejam entrando na terceira. As conscincias de si e do ego em geral
esto ausentes no segundo plano.
A primeira dimenso a dimenso dos minerais, da gua, dos
tomos e molculas que constituem os cdigos genticos bsicos.
Assim como a segunda dimenso o plano da conscincia linear, este
o plano do ponto, ou conscincia unidimensional.
medida que um ser evolui espiritualmente, o processo se reflete em sua freqncia vibratria e estrutura molecular. Em relao
densidade molecular, os Mestres Ascensos explicaram que o espao
entre os eltrons, nutrons e prtons da estrutura atmica torna-se
maior medida que a luz se expande dentro do tomo. Essa luz
tambm reflete a percepo consciente que um ser tem de sua natureza divina inerente. medida que essa luz ou conscincia cresce,
expande-se para preencher o espao de cada tomo, mudando dessa
maneira a freqncia ou nmero de oscilaes dentro de cada tomo.
medida que um ser expande sua conscincia e aumenta o quociente
18
Viver de luz
de luz dentro de sua estrutura celular, ele se torna multidimensional, isto , capaz de entrar em outras dimenses de realidade. Repito: apenas uma questo de deslocar o foco da percepo consciente e mudar de canal.
Vrias fontes fidedignas afirmam que, medida que evolumos
em direo Luz, nosso DNA passa por certas modificaes a fim de
acomodar essas mudanas, e est no processo de passar a ter 12 filamentos. A essa altura, a entrada de energias superiores vai permitir humanidade evoluir mais depressa nos prximos 40 anos do que
nos ltimos 3 bilhes. Essas energias superiores tambm so responsveis pelo aumento da velocidade do tempo tal como o conhecemos.
medida que nossas freqncias mudam, tambm nossas faculdades como telepatia, cura pelo toque, clarividncia, transporte
para lugares distantes, etc. vo se tornando mais naturais. Como
instrumentos afinados operando de acordo com nosso potencial mximo, nossa vida vai se tornar harmoniosa, feliz e cheia de sincronicidade, graa e magia. Embora no seja possvel evitar esse processo
de mudana pois ele se deve evoluo da Terra, e ns tambm
temos de mudar podemos ter uma percepo consciente dele e acelerar essas mudanas, se quisermos.
Informaes derivadas de pesquisas, combinadas a exerccios
prticos para mudar as freqncias vibratrias atravs da opo
consciente so apresentadas com mais detalhes em meu livro The Art
of Resonance. Em resumo, essa mudana pode ser obtida atravs dos
seguintes mtodos:
O mais importante e potente a meditao trabalho com a respirao e com a luz principalmente quando a meditao usada para aumentar o quociente de luz em nossa estrutura celular.
Pelo combustvel escolhido para a manuteno do corpo fsico.
Podemos tratar o veculo como um Porsche para seu desempenho
mximo, ou como um calhambeque a opo nossa.
Pelo controle do corpo emocional e da memria celular.
Pelo controle do corpo mental atravs da inteno, programao e
acesso aos quatro quintos do crebro que contm a conscincia.
Atravs de mantras e harmonizao por meio de ondas sonoras.
19
mundodoslivros@gmail.com
O processo consciente de sintonizao tambm gera uma sensao intensa de aumento do poder. Entendemos que temos condies de literalmente criar nossa prpria realidade controlando os
sinais que transmitimos enquanto centrais de energia. Muitos indivduos depois de compreender as leis que governam a energia esto
utilizando essa compreenso de forma pragmtica por meio do controle da mente e exercendo disciplina sobre seus pensamentos. So
testemunhas das repercusses prticas desse deslocamento da conscincia em sua realidade cotidiana.
Chegou a hora de aplicar nossa compreenso das freqncias
vibratrias para mudar nossa vida. Viver de luz uma das formas
mais prticas de demonstrar essa compreenso.
CAPTULO 3
33 A Pulsao Universal
Para aprofundar nossa compreenso das freqncias vibratrias
e do poder que podemos canalizar para ns quando estamos bem
sintonizados, vamos examinar aquilo que chamam de pulsaes e
oitavas.
A pesquisa esotrica revela que a realidade bsica opera em
faixas de sete, com sete subplanos ou subnveis (oitavas) em cada
faixa. Existem sete chacras, sete cores da luz branca refratada e
assim por diante.
Dizem tambm que a pulsao do sistema solar 10, com 10
subplanos em cada faixa energtica. A pulsao da galxia 12 com
12 subplanos. A pulsao mais elevada e mais refinada que possvel
obter ou com a qual possvel nos sintonizarmos e que ainda preserva caractersticas bsicas 33 a pulsao universal. Essa pulsao
tambm tem fragmentos ou subdivises de 33 subfreqncias.
Quando embarcamos na viagem do refinamento, adquirimos conhecimento das vrias dimenses e realidades paralelas. Quando, por
exemplo, as pessoas se concentram nas realidades fsicas os adeptos do s acredito vendo o resultado a limitao do campo de
20
Viver de luz
21
mundodoslivros@gmail.com
22
Viver de luz
23
mundodoslivros@gmail.com
Os Sete Elementos e o 33
As informaes que se seguem derivam naturalmente dos captulos anteriores. Eu estava me programando para que o prximo
passo de minha parte no Projeto Divino se revelasse a mim
CLARAMENTE, AGORA, e trouxesse consigo qualquer ser que pudesse
ajudar a manifestao fsica desse passo em minha realidade fsica
AGORA; adivinhem quem foi magnetizado pelo meu campo? Leonard
Orr, nem mais, nem menos.
Para os que no conhecem o trabalho de Leonard Orr, ele fundou o Rebirthing Moviment (Movimento do Renascimento), agora muito importante, com 10 milhes de adeptos no mundo inteiro. Em
tourne pela Austrlia, conseguimos entrar em contato e descobrir o
trabalho um do outro. Trocamos livros e fizemos um acordo de facilitar as atividades um do outro na Europa e em parte da Amrica do
Sul. Inclu aqui parte de seu trabalho sobre purificao espiritual, no
captulo sobre Os Grandes Imortais.
A leitura da obra de Leonard me fez compreender outra perspectiva da minha prpria ao reconhecer os elos que nos ligam. Descobri que estou sendo guiada intuitivamente para a construo de
pontes. Eu j sabia que gostava de construir redes, descobrir, dividir
e desfrutar do brilho e da sensao de ilimitado. Portanto, acrescentando o sabor de renascimento nossa viso, vamos discutir como
que se constri efetivamente uma ponte por meio da sintonizao:
sintonizao com os elementos e tambm purificao do campo energtico com a ajuda dos elementos.
O que chamo de sintonizar o sistema de quatro corpos o bsico, o emocional, o mental e o espiritual Leonard chama de purificao espiritual, que viabilizada pelos quatro elementos.
As informaes que se seguem do continuidade a nossas discusses anteriores sobre as Freqncias Vibratrias e a Pulsao Universal.
O primeiro elemento o Fogo a prtica de descobrir como se
vive com uma chama visvel. Corresponde ao campo fsico da pulsao de 7x7. O fogo pode ser usado para queimar o lixo emocional
acumulado de qualquer campo energtico que quisermos limpar.
24
Viver de luz
25
mundodoslivros@gmail.com
Fogo Csmico ainda est por ser revelado. Acho que pode ser a sensao de simplesmente saber (cognio).
Quando construmos pontes entre os mundos, descobrimos os
trs elementos sutis, temos prazer em explor-los e em sentir seu
poder; depois dirigimos conscientemente seu fluxo de volta ao tempo
linear e realidade fsica.
Sintonizar o sistema dos quatro corpos com os quatro elementos aumenta nosso poder no plano fsico, desde que o controle da
mente seja adotado e demonstrado. Tambm introduz em nossa
conscincia celular uma grande fora elementar que nos sintoniza
com a pulsao da Me Terra. Quanto mais sintonizados estivermos
com a pulsao de Deus deixando depois que as foras dos elementos nos sintonizem com a pulsao de nosso planeta tanto mais forte e eficiente ser nossa ponte entre as diferentes vibraes desses
mundos.
Construir pontes entre os mundos algo que acontece quando
as portas interiores foram abertas pela prtica da purificao espiritual, ou quando sintonizamos o sistema dos quatro corpos sua
Pulsao Divina e sincrnica. Quando essas portas se abrem, temos
condies de dirigir o fluxo de conscincia pura e ilimitada que resulta do processo.
Os Mestres sabem que somente um aspecto de sua conscincia
se expressa na realidade Bsica. Um Mestre tem percepo consciente de todos os planos da criao, tanto no microcosmo quanto no
macrocosmo.
Ao utilizar
a Lei Universal da Ressonncia,
o paradigma de
colher o que se planta,
percebemos que quanto mais nos sintonizamos
conscientemente
com a pulsao universal de 33x33
a Unidade
tanto mais atramos para ns
26
Viver de luz
a imagem espelhada
desses elementos.
isso, portanto, o que revela
a Unidade
no plano fsico
pois ela est espelhando
nossa vibrao e nosso poder criador.
CAPTULO 4
27
mundodoslivros@gmail.com
Existem trs canais de energia ou nadis na coluna, que podem conduzir a energia da kundalini e so interceptados pelos chacras. O Pingala ou nervo solar regula o fluxo de calor. Comea no
lado direito do Susumna, que flui por dentro da medula. O nervo
lunar ou Idakalai um agente refrescante e comea do lado esquerdo. Todos os trs ficam no corpo astral.
A medula oblongata um centro cerebral que fica na base do
crnio e considerado um chacra menor, pois um centro de induo da energia espiritual proveniente dos corpos superiores. Manter a cabea e a coluna retas durante a meditao permite que a
medula oblongata receba o fluxo de energia prnica sem nenhum tipo
de obstruo. A energia prnica flui atravs desse centro at o hipotlamo e, medida que aumenta o quociente de Luz do nosso ser,
permite-nos ser mais receptivos telepaticamente.
Algumas palavras de recomendao sobre a Kundalini: antes de
ativar a energia da kundalini, recomendo que voc sintonize os chacras com a Luz e os ative completamente, e faa a meditao dos
chacras unificados (ver o final deste captulo). Tambm aconselho
voc a instruir seu EU SOU para estabelecer contato e ligar-se aos
sistemas etrico e fsico-nervoso, para voc estar em total alinhamento eletromagntico, embora isso deva acontecer com a prtica
da meditao dos chacras unificados.
Tambm importante que voc instrua seu EU SOU para supervisionar a ativao da energia da kundalini, para evitar que voc se
queime. um fato bem documentado entre os iogues indianos que
o despertar prematuro da serpente adormecida (kundalini) antes
de a conscincia estar preparada e o veculo fsico alinhado pode
causar grandes danos ao circuito eltrico do corpo e at mesmo a
morte. H mais informaes sobre esse assunto no livro de Gopi Krishna sobre a kundalini. O despertar da kundalini pode ocorrer rpida
ou lentamente, quando guiado pelo EU SOU, dependendo da natureza
das instrues que voc recebe e de seu desejo.
Para despertar a kundalini, basta programar a seguinte afirmao em suas meditaes: Evoco e ativo completamente minha energia kundalini, da forma ensinada por minha Mnada e pelo poderoso
EU SOU Presena.
28
Viver de luz
Quando aumentamos a ingesto de fora vital prnica alimentando-nos na Fonte de Vida Csmica, podemos vencer at a morte. A
respirao rtmica lenta absorve mais prana e permite que ele seja
armazenado no crebro e nos centros nervosos. O prana fornece energia eltrica aos nervos, magnetiza o ferro do sistema e produz a
aura como sua emanao natural.
Como lemos em Babaji e na tradio 18 da Sidha Kryia Yoga: O
segredo da longevidade est na tcnica de dirigir a respirao para
os canais e centros sutis. A secreo do nctar vem da regio cerebral, atravs da abertura que fica por trs da vula e da glndula
mstica do hipotlamo. Esse elixir da vida fortalece o sistema humano e o torna invulnervel deteriorao, degenerao, doenas e
morte.
Em seu livro, Kundallini, A Energia Evolutiva do Homem, Gopi
Krishna escreve: Todos os sistemas de ioga baseiam-se na suposio
de que os corpos vivos devem sua existncia atividade de uma substncia imaterial extremamente sutil, que impregna o universo e
chamada de prana, que a causa de todos os fenmenos orgnicos,
controlando os organismos por meio do sistema nervoso e do crebro
e se manifestando como energia vital. O prana energia vital, segundo a terminologia moderna assume diferentes aspectos para desempenhar diferentes funes no corpo, e circula no sistema em duas
correntes separadas, uma com o efeito de aquecer e a outra com o
efeito de refrescar, e claramente perceptvel aos iogues depois de
seu despertar.
Continua ele: Com base em minha experincia, tambm posso
afirmar que existem certamente dois tipos principais de correntes
vitais no corpo, com o efeito de refrescar ou aquecer o sistema. Prana e apana existem lado a lado no sistema de todos os tecidos e de
todas as clulas, fluindo ambos atravs dos nervos superiores e de
suas ramificaes diminutas como duas correntes distintas, embora
sua passagem nunca seja perceptvel no estado normal de conscincia, estando os nervos acostumados ao fluxo desde os primrdios da
vida.
Depois de entender o prana como a essncia da vida, talvez
possamos entender como um organismo pode ser alimentado somente
por ele. Alguns indivduos conseguiram isso expandindo sua conscincia at alcanar as freqncias vibratrias mais elevadas que, por
sua vez, alteram a estrutura molecular de seus corpos Bsico, emo-
29
mundodoslivros@gmail.com
30
Viver de luz
31
mundodoslivros@gmail.com
32
Viver de luz
CAPTULO 5
A Histria de Giri Bala
H muitos anos atrs, deparei-me com um livro maravilhoso
chamado The Autobiography of a Yogi (Autobiografia de um logue).
a autobiografia de Paramahansa Yogananda e foi o primeiro livro que
li no qual senti realmente a energia do amor e do saber fluindo das
pginas. Foi tambm a primeira vez que li a respeito de algum que
vive exclusivamente da Luz da Divindade.
A histria de Giri Bala foi contada a Yogananda quando ele a
conheceu. Ainda levando a vida de uma alde simples e humilde, ela
estava com 68 anos na poca e no comia nem tomava lquidos h
mais de 56 anos. Ela foi levada ao palcio do governador de sua provncia quando era jovem. L foi mantida sob vigilncia rigorosa e
finalmente liberada com a confirmao de que vivia exclusivamente de Luz.
Giri Bala contou a Yogananda que, quando criana, tinha um
apetite voraz, pelo qual era freqentemente repreendida e ridicularizada. Casaram-na com nove anos de idade e logo depois foi instalada na casa da famlia do marido. Giri sofreu tanto um dia com a lngua ferina de sua sogra vociferando e zombando de sua gula que
exclamou: Vou lhe provar logo, logo, que, enquanto viver, nunca
mais vou tocar em comida. Zombaram mais ainda e ela ento fugiu
da aldeia.
Em grande desespero, gritou do fundo da alma, pedindo a Deus
que lhe mandasse um guru que pudesse ensin-la a viver somente de
33
mundodoslivros@gmail.com
34
Viver de luz
CAPTULO 6
A Imortalidade Fsica
interessante notar que o envelhecimento e a morte ainda podem ser experimentados tanto por respiradorianos quanto por aqueles que se alimentam de prana. A humanidade est trancafiada na
conscincia e na crena da limitao h muitas eras. Essa expectativa mental e a crena na necessidade da morte prevalecem a tal pon-
35
mundodoslivros@gmail.com
36
Viver de luz
(Note, por favor, que tive uma infncia maravilhosa, pais maravilhosos, etc., uma adolescncia cheia de desafios, mas instrutiva,
com liberdade para eu crescer, desenvolver-me e depois florescer
da maneira que escolhi conscientemente. Tambm tinha noo da
poca em que tinha conscientemente escolhido nascer, antes da encarnao, o canteiro em que a semente da conscincia foi plantada e
dos jardineiros, por assim dizer.)
Passar por todos esses estgios de novo, e depois finalmente
me lembrar do que j tinha chegado a compreender aps anos de
pesquisa e experincia nessa e em vidas anteriores, parecia ridculo.
Naquele estgio, entrei vagamente em contato com a idia de
imortalidade fsica e compreendi claramente que essa poderia ser
minha ltima encarnao no plano terrestre. Decidi que queria morrer depois de terminar meu trabalho e quando estivesse pronta no
antes. No estava mais interessada em morrer devido a maus tratos
ao veculo fsico.
Adotar a idia de imortalidade fsica no tem nada a ver com o
medo da morte. Todos os adeptos dessa idia vem a morte como um
processo mais suave e agradvel do que o nascimento. No envolve
medo e h menos dor, com toda a certeza.
Basta dizer que a vida nesse plano da existncia pode ser comparada escola, e o tempo gasto longe da encarnao fsica como
frias maravilhosas. As pessoas j compararam muitas vezes o desejo
individual de imortalidade fsica ao medo da morte e do desconhecido e, em alguns casos, talvez seja mesmo.
No entanto, chega um momento de sua evoluo em que a imortalidade fsica no apenas uma boa administrao do tempo,
mas uma conseqncia natural de nossa ressonncia. A Imortalidade
Fsica no possvel sem a ressonncia correspondente, ou crena
em sua possibilidade.
Para se tornar imortal no plano fsico como uma extenso lgica e consciente da imortalidade da alma precisamos fazer o seguinte:
Livrar-nos da crena de que temos de morrer
37
mundodoslivros@gmail.com
38
Viver de luz
REGENERAO E REJUVENESCIMENTO
Em minha opinio, quanto maior o quociente de Luz dentro do
corpo, tanto maior nossa capacidade natural de regenerao celular
no nvel mais puro que existe. Quanto mais isenta estiver nossa estrutura celular de todas as formas de toxicidade, tanto mais Luz absorvemos e tanto mais alta a vibrao ou freqncia de oscilao de
nossos campos de energia e tanto menor a possibilidade de doena,
decadncia e degenerao.
Luz atrai Luz a luz transmuta e dissolve aquilo que no Luz.
Por isso, embora possamos reprogramar nossas glndulas para produzir somente os hormnios que mantm a vida e/ou praticar os ritos
da Fonte da Juventude apresentados neste captulo, nosso principal
foco de ateno aumentar o quociente de Luz dentro da estrutura
celular.
Em The Complete Ascension Manual (O Manual Completo da Ascenso), o Dr. Stone afirma que um quociente de 80 83/o de luz
permite a ascenso, 96 98/o permite a desmaterializao, o teletransporte e a rematerializao quando a pessoa manipula a estrutura celular do veculo fsico com uma simples ordem ou inteno. Nesses estados, a imortalidade fsica uma conseqncia natural
medida que a luz lquida flui atravs dos sistemas e os chacras ficam
unificados numa nica coluna de luz. Com o Corpo Luz completo e a
Mnada (EU SOU) firmemente ancorada, nosso corpo passa naturalmente a sustentar a si mesmo.
Peter Kelder explica em The Fountain of Youth (A Fonte da Juventude): O corpo tem sete centros de energia que, em portugus,
poderiam ser chamados de vrtices. Os indianos do-lhes o nome de
chacras. So campos eltricos potentes, invisveis aos olhos e, apesar
disso, muito reais. Cada um desses sete vrtices est em cima de
uma das sete glndulas de secreo interna do sistema endcrino do
corpo e sua funo estimular a produo de hormnios das glndulas. So esses hormnios que regulam todas as funes corporais,
inclusive o processo de envelhecimento.
39
mundodoslivros@gmail.com
40
Viver de luz
41
mundodoslivros@gmail.com
CAPTULO 7
Os Grandes Imortais
Fui orientada para incluir a histria de Babaji e St. Germain,
alm de uma seleo de textos sobre os arcturianos revelados a mdiuns, pois eles so universalmente conhecidos como os Mestres da
Tecnologia da Luz. So tambm os Mestres da Imortalidade, da capacidade de reorganizar a estrutura molecular e assumir um corpo a
seu bel-prazer.
No livro da Dra. Norma Milanovic, We, The Arcturians (Ns, os
Arcturianos), h uma afirmao de que dentro de 100 anos toda a
humanidade vai viver exclusivamente da Luz de Deus. Minhas relaes pessoais com Arcturo comearam logo depois que passei pelo
processo de 1993. Primeiro foi estabelecido um contato teleptico e
depois veio o contato visual nos domnios interiores, atravs da meditao. Ele est intimamente ligado a mim desde essa poca e trouxe a mensagem A Porta do Corao enquanto eu estava na Nova
Zelndia para falar a respeito de viver de Luz. Seu foco era o controle da estrutura molecular que todos os que querem chegar condio
de mestre precisam conquistar.
Arcturo tambm disse, como Giri Bala e Teresa Neumann, que
provaram ser possvel viver exclusivamente da Luz de Deus, que sbios como Babaji e Sai Baba provam, com sua capacidade de se des-
42
Viver de luz
BABAJI
Em seu livro Immortality, Leonard Orr afirma que a maioria das
pessoas pensa somente em Jesus e em sua ascenso quando seres
imortais so mencionados. Mas existem muitos exemplos de imortais
ao longo da histria: St. Germain, Annalee Skarin, Elias, vrios indianos hopi e alquimistas europeus, para citar apenas alguns. Nem todos
optaram por permanecer nesse plano terreno. Um deles foi Babaji.
Correm muitas histrias sobre o grande imortal Babaji. Sediado
em Herrakhan na ndia, ele foi um mestre de ioga em sua primeira
encarnao e venceu a morte. Foi preservado em seu corpo fsico e,
embora tivesse milhares de anos de idade, manteve a aparncia de
um jovem de vinte e poucos anos. Dizem que tinha a capacidade de
transformar seu corpo em Luz e de se materializar e rematerializar a
seu bel-prazer.
Leonard Orr diz que algumas das primeiras formas de Babaji foram as de Shiva, Ram e Krishna. Depois, como Goraknath, ele concedeu a imortalidade fsica a dois reis no ano 57 a.C. Ambos esto vivos
e ativos at hoje: Gopachand um rei do Nepal e Bhartara vive no
Radjasto.
Leonard diz que, alm de instruir Jesus pessoalmente, Babaji
tambm trabalhou com Moiss e Elias. Dizem que Babaji prometeu
ficar nesse plano at todos conquistarem sua iluminao.
SAINT GERMAIN
Quando se fala de qualquer grande professor ou Mestre, interessante notar que eles sempre operam em dois planos: em pblico e
no papel que representam para o Divino e para a Hierarquia Espiritu-
43
mundodoslivros@gmail.com
44
Viver de luz
45
mundodoslivros@gmail.com
46
Viver de luz
aprende. So algo que voc faz. So como a gua que corre incessantemente, como o fogo que est sempre se consumindo. O vento que
sempre se move. A terra, sempre mudando e sempre alimentando. Os
iogues imortais que realizam essas prticas simples esto sempre
despertos e vivos. Esse o fundamento da vitalidade pessoal. A imortalidade bsica qualidade de vida, no quantidade.
Para mim, a existncia humana sem o objetivo do controle total no tem graa, nem sentido. Voc poderia dizer que o estudo dos
imortais o principal interesse de minha vida. Fico surpreendido com
o fato de as pessoas se contentarem com vida e morte superficiais.
Vrishvahan uma palavra snscrita que significa ter um corpo
de luz imortal e indestrutvel que pode transfigurar ou desmaterializar e rematerializar o corpo humano a seu bel-prazer. Soruba uma
palavra tamil que significa a mesma coisa, ter um corpo humano perfeito no qual esprito, mente e corpo esto totalmente integrados. As
prticas bsicas descritas aqui desenvolvem naturalmente a alma at
ela chegar a esse elevado estado de controle do corpo. Algumas pessoas podem precisar de algumas dcadas de prtica e outras, de alguns sculos. A ioga da vida eterna pode ser simples, mas no superficial.
Os segredos dos grandes iogues imortais da ndia so to simples e bvios que acabaram sendo desprezados pelos filsofos.
A Sadhana Eterna da Shiva Ioga est profundamente enraizada
na cultura indiana. Como nasci nos Estados Unidos e me tornei um
estudioso do Cristianismo evanglico, talvez tenha sido mais fcil
para mim do que para as pessoas nascidas na ndia enxergar o bvio.
Tive o privilgio de estudar com Shiva Yogi Goraknath Baba Hadidakhanm. Na Bblia, ele conhecido como o Anjo do Senhor, o Pai eterno ABBA em forma humana, na orao de Jesus ao Senhor. ABBA
a palavra que designa o Pai no Novo Testamento em grego. uma
forma ntima correspondente ao Baba snscrito.
Ar, fogo, gua e terra so os segredos da vida eterna, da sade
e da juventude do corpo. A ioga dos mantras o segredo da sade
mental e controle da mente e das emoes.
Todos no Ocidente tm encanamento e gua quente dentro de
casa. Por causa disso, normal a maioria das pessoas tomar banho
duas vezes por dia, que a prtica dos iogues imortais. Descobri
47
mundodoslivros@gmail.com
que, para mim, necessrio ficar mergulhado pelo menos uma hora
em gua quente todos os dias para limpar a poluio da energia emocional negativa que recebo como conseqncia de minha participao
normal no mundo. A gua quente abre e limpa os chacras. A gua fria
os fecha automaticamente. Em geral termino o banho com um chuveiro frio.
Muitos milionrios norte-americanos receberam inspirao e
energia mental para seu sucesso mergulhando em gua quente na
banheira.
Todos na ndia que do valor sade e juventude eterna dos
iogues imortais conseguem ganhar dinheiro para comprar uma banheira e um aquecedor de gua. Quando viajo a p pelo Himalaia,
uso um pedao grande de plstico e aqueo a gua num balde de
metal. Coloco o plstico entre as rochas para construir uma banheira. baratssimo. Considero o banho quente de banheira o dom supremo da civilizao espiritual. A gua pode ser aquecida pelo sol,
por aquecedores solares de gua, ou por seu dhuni.
O segredo supremo da vida eterna limpar o corpo energtico.
O banho de banheira dirio limpa a energia do corpo. A gua limpa a
mente mais depressa do que esta se limpa a si mesma. O batismo o
smbolo cristo da purificao pela gua. O banho dirio a realidade desse smbolo.
Com o exemplo dos saddhus da ndia que vivem num dhun aprendi o valor da purificao pelo fogo. E, claro est, pela graa e
exemplo supremo de Babaji (Shiva Yogi Goraknath de Herakhan),
dominei o segredo do fogo. Elias o grande iogue do fogo na Bblia.
Acho que obtenho mais poder ao dormir com o fogo todas as
noites, como os saddhus, que da yagna, mas no tenho certeza. Obtenho um tremendo poder mstico, nas profundezas de minha alma,
toda vez que participo de uma yagna (cerimnia do fogo realizada
por sacerdotes indianos). At o ano 70 d.C, a religio da Bblia baseava-se na cerimnia do fogo.
Quando nos sentamos ou dormimos perto de uma fogueira, as
rodas de nosso corpo energtico passam pelas chamas e purificam-se.
A poluio emocional de participar do mundo consumida ali. Os
impulsos de morte so dissolvidos pelo fogo e pela gua trabalhando
juntos medida que limpam e equilibram a energia corporal. A puri-
48
Viver de luz
ficao da gua e do fogo so grandes segredos da vida e da juventude eternas. O fogo e a gua nutrem o corpo com a energia vital da
mesma maneira que a comida.
Ar sinnimo de respirao. Precisamos aprender a respirar
energia da mesma forma que respiramos o ar pranayama. O pranayama simples que pratico o pranayama dos bebs recm-nascidos.
As criancinhas pequenas fundem a inspirao com a expirao num
ritmo contnuo. Conectar a inspirao com a expirao a forma
mais simples e natural de pranayama. o pranayama da vida eterna.
Baba Goraknath tambm me ensinou o valor de trs respiraes com
alternncia das narinas feita diariamente, para manter os nadis limpos.
Fundei um movimento espiritual nos Estados Unidos em 1974, e
ele se propagou espontaneamente at atingir mais de 10 milhes de
pessoas no mundo inteiro; esse movimento se chama Bebirthing (Renascimento). Renascer significa praticar o pranayama enquanto se
relaxa numa banheira de gua quente. Renascer tambm significa
desembaraar-se do ciclo de nascimento-morte, liberar a alma e o
corpo do trauma de nascimento e impulsos de morte. Renascer significa tornar-se uma expresso consciente do Esprito Eterno. Babaji
referiu-se certa vez ao renascimento como a nova ioga. A inspirao
intuitiva de energia no banho uma prtica muito elevada e simples
de ioga.
Ioga da terra significa controlar a alimentao, o sono e a
prosperidade. As disciplinas bsicas so jejuar um dia por semana, s
tomando lquidos: leite ou suco no incio, depois s gua pura no dia
de jejum, quando temos condies de fazer isso. Levantar-se todos
os dias antes do sol nascer e ter um sistema eficiente de exerccios
bsicos.
Os imortais da Bblia, Moiss, Elias e Jesus, fizeram jejum de
comida e gua durante 40 dias. Os imortais da ioga podem passar
sem comida e gua durante anos. Podemos vencer o sono mantendonos acordados durante a lua cheia o maior tempo possvel e levantando-nos todos os dias antes do sol nascer. O sono morte. Prosperidade significa produzir idias, mercadorias ou servios de valor
para outros, assim como para ns prprios. A prosperidade vem naturalmente quando servimos os outros. Recebemos dinheiro dos outros
quando lhes damos idias, mercadorias e servios pelos quais esto
dispostos a pagar.
49
mundodoslivros@gmail.com
50
Viver de luz
51
mundodoslivros@gmail.com
num estado de Tudo Saber. esse aspecto que a Luz vai despertar
para permitir que vocs simplesmente desloquem a percepo seu
foco nessa viagem de religao a tudo quanto desejarem, seja o
que for. Se desejarem estar de novo no sistema de Srius, basta querer estar l.
como um pescador que atira sua linha no vasto oceano. o
anzol, a chumbada da linha, que aterrissa l muito longe da praia,
mas inteno do pescador de atirar sua linha, no ? que cria essa
possibilidade.
E assim que vocs deslocam sua conscincia atravs das galxias e universos dessa dimenso para outra. sua inteno, sua concentrao no que desejam conseguir, para onde desejam ir. H um
aspecto de sua conscincia que vai chegar l. Esse aspecto como
aquele anzol, aquela chumbada da linha de pescar. Tem o peso necessrio para atingir o mar de energia que reside no local para onde
vocs o dirigirem. o poder de seu pensamento, de seu foco, de sua
inteno, que o lana voando atravs do tempo e do espao.
A viagem interdimensional simples. Reconheam que vocs
so essencialmente seres muldimensionais. Seu ato de pensar vai
impulsionar sua energia para a frente ou para trs. Vocs esto aprendendo a disciplinar seu pensamento. Vocs podem pensar que
so limitados e podem pensar que so ilimitados.
Nossos sistemas estelares, meus caros, um sistema de Seres
Que Ascenderam. Todos os seres que se movem no interior dos campos energticos conhecidos como o sistema Arcturiano entenderam
que o Divino est dentro, entenderam o poder que a mente tem de
criar e o dano produzido por uma mente cheia de impurezas. Quando, por meio da disciplina, concentramo-nos na pureza da expresso
criadora do Deus Pai/Me, ento comeamos nossa Ascenso.
Entendemos que temos condies de acender a Luz do Ser Divino dentro de ns, deixar que aumente dentro de nossa forma celular,
criando uma nova matriz de energia aquilo que vocs chamam de
Corpoluz e dissolver a estrutura molecular da forma slida em Luz.
Isso ns fazemos h muitas eras e esse o desafio que os seres desse
plano tm de enfrentar a essa altura de seu tempo linear.
uma transformao pela qual todos vocs j passaram. Vocs
tm dentro de si a memria celular de ter passado por isso quando
52
Viver de luz
53
mundodoslivros@gmail.com
54
Viver de luz
A reunio aqui um encontro da unidade dos coraes. De coraes que anseiam pela paz interior e pela paz exterior. De coraes que anseiam por descobrir mais uma vez a grandeza e a natureza ilimitada de seu ser.
Vocs tm praticado. Muitas vezes, durante a noite, vocs so
libertados de seu corpo fsico para ir at dimenses superiores da
Luz, para outros sistemas planetrios, a fim de aprender. Quando
voltam a seu corpo fsico, trazem vagas lembranas dessas excurses
e muitas vezes sentem que foram a algum outro lugar. E foram mesmo.
Vocs existem em todas as dimenses de expresso e, a cada
respirao, podem conhecer cada vez melhor o Deus interior, at se
fundirem conscientemente com o Divino. Ao concentrar seu pensamento e o poder de sua inteno, vocs tm a capacidade de se mover livremente por todas as dimenses da expresso.
Ento vocs no sabem, meus caros, que, para realizar sua Ascenso, tudo o que tm a fazer instruir seu ser com o poder de um
nico pensamento concentrado? Basta cantar para si mesmos, com
todo o seu corao, com toda a sua alma e com todo o poder de sua
inteno que EU SOU um Ser Elevado de Luz Infinita e Amor Infinito. isso que se tornaro!
Em termos essenciais, no h mais nada que vocs precisem
saber. No entanto, divertido participar dessas brincadeiras ao longo
do caminho, no ? um processo de redescoberta. Talvez algum
queira fazer perguntas. Convidamos vocs, meus caros seres de Luz,
a fazer o mesmo.
P: SOBRE BILOCAO E TELETRANSPORTE. QUAL SUA EXPERINCIA
SOBRE ESSES TPICOS?
R: Seres como eu no assumem forma fsica e, por isso, no h necessidade de bilocao, nem de teletransporte, pois no precisamos
manipular a estrutura molecular. J tivemos o prazer de estar encarnados num corpo fsico, mas no optamos por ter um corpo fsico h
muitas eras. Nossos seres, nossos campos de energia, so manipulados exclusivamente atravs do pensamento, que atua espontaneamente.
55
mundodoslivros@gmail.com
56
Viver de luz
aos detalhes da maneira como se dar a manifestao. Vocs desejam manter o controle.
Esse um processo de entrega, de confiana. Para obter o domnio da mente, vocs s precisam ter clareza de foco, clareza de
inteno. Procurem ter clareza do que que vocs, enquanto Mestres, desejam criar nesse plano. E depois s esperar que acontea!
Quando sua expectativa, seu desejo, apenas despertar de novo o Deus interior, introduzir a Luz e o Amor de Deus em todas as
clulas de seu ser, ordenem que assim seja feito! No se preocupem
com a maneira como se faz. Acontece!
P: POR FAVOR, SER QUE PODERIA DETALHAR PARA NS O
SIGNIFICADO DE ASCENSO, DAS MUDANAS PELAS QUAIS VAMOS
PASSAR?
R: A ascenso um estado de ser, um estado de perfeio que lhe d
a liberdade de se mover por todas as faixas energticas de todas as
dimenses. Ascenso significa assumir totalmente a natureza de seu
Eu. encher-se de Luz mais uma vez. Pois a Luz o aspecto do Deus
interior.
Muitos seres esto em ascenso contnua. Assim como voc ascende numa dimenso, ascende para a seguinte. como tirar o diploma do ensino fundamental, depois do ensino mdio e depois entrar na universidade.
E quando voc se forma, encontra-se de volta nos braos do Divino como um ponto de conscincia completamente unificado, pois
ele se perdeu na vastido de Tudo O Que . seu presente de formatura. Faz sentido? (Faz.) O que mais voc quer saber?
P: TALVEZ MAIS ALGUMAS INFORMAES SOBRE AS MUDANAS EM
JOGO?
R: Mudanas, meu caro? A quarta a ltima dimenso em que voc
precisa de um corpo em que voc carrega a sua conscincia numa
forma fsica. Quando voc entra na matriz de energia da quinta dimenso, voc cria um corpo sempre que quiser.
57
mundodoslivros@gmail.com
58
Viver de luz
59
mundodoslivros@gmail.com
60
Viver de luz
isso. E, quando esses temores se manifestarem, basta voc se programar com seu conhecimento superior: Caminho com segurana.
Com alegria, com harmonia, com segurana, dou agora um passo no
desconhecido. Vocs precisam entender que o desconhecido tambm
conhecido, talvez s no o seja ainda em seu banco de dados, em
sua memria consciente, talvez ainda no tenha vindo tona.
uma questo de aumentar o poder do eu com amor. Quando
esses temores surgirem, reconheam provisoriamente a sua existncia. Vocs precisam entender que esto tendo a oportunidade de ir
alm do medo, de combater o medo sabendo que vocs so seres
amorosos, vastos, ilimitados, que vocs caminham com segurana em
direo sua prpria divindade. Consegui ajud-lo, meu caro? (Sim,
obrigado.)
P: TENHO UMA PERGUNTA SOBRE VIBRAO. TENHO PRATICADO A
PULSAO HOLSTICA ULTIMAMENTE. O QUE ESTOU QUERENDO SABER
QUAIS SO AS MAIORES PROFUNDEZAS DA VIBRAO QUE CRIAMOS
NO CORPO UMA COISA BOA DE SE FAZER?
R: Meu caro, caro amigo, tudo o que seu corao o inspirar a fazer,
para voc fazer. Vocs so estruturas nicas de energia, e seguir essa
orientao interior algo que d um outro sabor, por assim dizer.
Portanto, quando receberem orientao interior para realizar
essa prtica, por ser algo que vocs precisam assimilar em seu
campo energtico. Depois de assimil-la, dividam esse conhecimento
com outros que forem atrados para vocs.
Compreendam que est havendo um processo simultneo, meus
caros amigos da luz. H o seu desenvolvimento e h o desenvolvimento de seu planeta. Vocs esto trabalhando em conjunto com
uma matriz energtica coletiva. Portanto, medida que mudarem a
si mesmos, estaro mudando os outros.
medida que vocs so orientados no sentido de explorar essas
coisas, meus caros, todo e qualquer trabalho que refine sua freqncia que os leve para freqncias superiores possibilita a abertura
de canais para o Corpoluz sobrepor-se a seu corpo.
Muitos de vocs tm bloqueios no circuito eltrico. Esses bloqueios foram produzidos pelo fato de no permitirem, de no com-
61
mundodoslivros@gmail.com
62
Viver de luz
63
mundodoslivros@gmail.com
Entendam que a essncia do amor que vai produzir as mudanas nesse plano, mudanas que so muito mais poderosas do que aquelas criadas por seus juzos de valor. Amamos e respeitamos a Luz
de Deus dentro de todos vocs. Assim Arcturo, meus caros.
CAPTULO 8
Um Caminho
Na primeira parte deste livro, procuramos dar uma explanao
da maneira pela qual um ser humano pode viver de luz examinando a
natureza da energia e do prana. Os prximos captulos concentram-se
na aplicao prtica dessas informaes. Embora nossa atrao inicial por essa viagem fosse profundamente pessoal, claro que, em
retrospecto, vrios indivduos eu inclusive tambm tm sido tanto
cobaias quanto pioneiros desse processo no Ocidente.
Aprender a viver de prana no uma novidade. to antigo
quanto os Vedas. Pesquisas sobre a poca de MU sugerem que, um
dia, todos os seres foram alimentados pelos reinos etricos e que foi
somente depois da queda ou perda da graa que comeamos a
nos alimentar nos reinos atmosfricos. Foi-nos dada a guarda dos
reinos mineral, vegetal e animal para os amarmos e respeitarmos e
coexistirmos em paz com todos. Em um momento qualquer, comeamos a ficar menos refinados, menos civilizados, menos sensveis e
menos respeitosos.
Para mim, pessoalmente, o processo de me permitir ser sustentada de novo pelos reinos etricos uma volta ao refinamento e ao
respeito.
Embora eu compreenda a perfeio divina de tudo, e reconhea
que tudo o que aconteceu na evoluo da humanidade faz parte do
processo natural e predeterminado de nossa viagem, tambm concordo com a idia de viver a vida nesse momento de AGORA com o
mximo de nosso potencial. Tambm gosto da idia de aceitar a liberdade de plena expresso de todas as outras formas de vida: de
viver sem medo ou ameaa de acabar como jantar de um outro ser,
ou de ser friamente assassinada. Sei tambm que essa maneira de
64
Viver de luz
65
mundodoslivros@gmail.com
CAPTULO 9
Viver de Prana:
Uma histria pessoal
Gostaria de descrever o processo pelo qual optei passar para
ter condies de viver de prana. Essa opo muito pessoal e deve
ser feita segundo os ditames do prprio corao de cada um. Muitos
no vo fazer essa opo nessa altura dos acontecimentos, mas alguns talvez j estejam prontos para pr essa idia em prtica. Independente da opo individual, sei que possvel viver exclusivamente de luz e no se alimentar de nada que tenha substncia. Saber e
depois provar que podemos nos alimentar e viver de luz uma experincia fascinante e edificante.
No incio de 1993, tive a oportunidade de passar por um processo especfico de realinhamento, cujos detalhes vou contar ao longo dos prximos captulos. Mas preciso cont-los de dois pontos de
vista diferentes: minha compreenso na poca e minha compreenso
em retrospecto.
Naquela poca, somente um punhado de pessoas no mundo inteiro tinha participado de um processo desses. Por isso mesmo, estava numa fase muito embrionria, de descoberta de novos caminhos.
As informaes sobre a tcnica estavam sendo recebidas telepaticamente e no havia manuais nem marcos para indicar a direo;
havia somente um saber interior e a confirmao do que parecia
certo no corao de cada um dos indivduos que fizeram essa opo.
A histria desse processo em particular comeou no final de
1992 em Byron Bay, New South Wales, Austrlia. Naquela poca, uma
srie de fitas cassete estavam empolgando as comunidades Nova
Era da Austrlia. Eram chamadas de fitas da Ascenso e chegaram
pelas mos de um norte-americano chamado Eric Kliene. Mais tarde
fiquei sabendo que a criao e distribuio dessas fitas foi organizada pelos Poderes Superiores para estimular um despertar em massa
dos Trabalhadores da Luz.
Embora eu j meditasse h mais de 20 anos porque essa prtica
tornava a vida mais fcil e mais feliz, as informaes e a energia
dessas fitas tocaram um ponto no fundo do meu corao e permitiram que eu tivesse um vislumbre de um quadro muito maior.
66
Viver de luz
67
mundodoslivros@gmail.com
68
Viver de luz
69
mundodoslivros@gmail.com
70
Viver de luz
O processo de 21 dias acelera a velocidade desse realinhamento para permitir que a alma tome posse de sua residncia e, depois
disso, o Eu Superior simplesmente mantm seu novo lar por meio da
energia da Luz por isso cessa a necessidade de ingerir alimentos
slidos.
O processo de 21 dias leva ao domnio do corpo fsico e, at
certo ponto, dos corpos emocional e mental, pois preciso fora
emocional e mental para iniciar um processo desses. um degrau na
escada da Ascenso. Embora eu no tenha conquistado todos os
poderes daquilo que entendo como um Ser Que Ascendeu, os benefcios pessoais subseqentes foram incomensurveis.
Logo descobri tambm que, para mim e para muitos outros,
comer era algo que tinha uma base emocional. Depois de um ano,
passei por uma grande tenso emocional por causa da morte sbita
de um de meus pais. Meus nveis energticos caram e minha criana
interior quis buscar consolo na comida. Por isso fui obrigada a continuar, com intensidade renovada, a viagem de liberao celular e
reprogramao, quebrando antigos padres.
Como a partir de cada perspectiva nova o corpo emocional
tambm serve ao corpo mental somos literalmente construdos para
pensar antes de sentir isso levou intensificao de meu aprendizado de domnio da mente.
Descobri que podia programar o corpo para manter o peso desejado e tambm para mudar sua forma a meu bel-prazer. Descobri
que meu corpo reflete meu estado emocional e que meu corpo emocional responde diretamente a meus processos mentais.
Compreendi tambm que o corpo emocional como uma criana voluntariosa e, s porque decidimos manter a casa limpa a partir
de agora atravs do domnio da mente , isso no significa que no
seja preciso limpar a bagagem emocional derivada dos processos
mentais do passado e que est guardada na memria celular (ou nos
armrios do poro). A limpeza interior imperativa. S ento a casa
nosso Ser est limpa e em condies de funcionar a todo vapor.
Esse processo tambm me abriu outra porta que refinou minha
freqncia vibratria at ao ponto em que a mediunidade, a cura, a
clarividncia, a bilocao e a criao exclusivamente por meio do
pensamento agora me parecem naturais e relativamente fceis. A-
71
mundodoslivros@gmail.com
72
Viver de luz
crena necessria que, em nossa condio de seres de luz, podemos viver de luz. Trata-se apenas do domnio da mente sobre o
corpo.
Nota de rodap, novembro de 1996:
Muitos deram um rtulo minha abordagem e compreenso
dessa viagem como o paradigma da Ascenso e foi o Elevado Mestre Serapis Bey que originalmente transmitiu, por via medinica, esse
processo de ascenso interior de 21 dias. No entanto, como muitos
esto interessados no conceito de alimentao prnica de um ponto
de vista mais abrangente que o diettico, vamos tratar do assunto no
captulo intitulado Outros Caminhos.
CAPTULO 10
Perguntas e Respostas
Este captulo trata das perguntas feitas com maior freqncia
desde que passei por esse processo. Inclui tambm uma entrevista
com Bagkok Metro Magazine (janeiro de 1997), que gira em torno de
outras perguntas no respondidas antes. As perguntas que se seguem
tambm constituem a base do captulo Viagens de Outros.
P: O QUE ATRAIU VOC PARA O PROCESSO DE 21 DIAS?
R: (Essa pergunta foi respondida em detalhe nos captulos anteriores.)
Em retrospecto, foi o passo seguinte natural para mim a partir
de uma perspectiva diettica refinada, e tambm foi parte de minha
evoluo espiritual natural. Ouvir falar desse processo e a associao
subseqente com os Mestres Ascensos simplesmente aceleraram o
momento de iniciar essa viagem.
P: VOC TEVE DE ENFRENTAR ALGUM DESAFIO ESPECFFICO ANTES DE
PASSAR PELO PROCESSO, COMO QUESTIONAMENTOS PESSOAIS, DA FAMLIA E DOS AMIGOS?
73
mundodoslivros@gmail.com
74
Viver de luz
75
mundodoslivros@gmail.com
medida que o tempo passa, percebo que meus nveis energticos so sempre elevados; a falta de energia uma raridade. Vejo
que consigo realizar minhas tarefas e cumprir meus compromissos
profissionais durante at 20 horas por dia antes de sentir qualquer
vontade de dormir. Uma coisa que notei que minha capacidade de
passar sem sono depende do tipo de energia com a qual estou sintonizada no momento. Quando estou trabalhando e conscientemente plugada quilo que : chamo de placa de circuito csmico, sinto-me to energizada : que no tenho necessidade alguma de sono.
P: E Quanto EXCREO E MENSTRUAO?
R: Depois de viver dois anos quase que exclusivamente de gua, ch
e um pouco de sopa diluda em situaes sociais, entre agosto de 95
e janeiro de 96, fiz experincias com mais sabores. Eu sabia que as
coisas que eu beliscava no tinham nenhum poder nutritivo, pois
muitas vezes era apenas um biscoito de chocolate ou algo de gosto
mais marcante que eu no teria comido no passado devido falta
de valor nutritivo! Naquela poca, a excreo era semanal.
Quando eu estava tomando um mximo de 3 copos de lquidos
por dia, descobri que estava eliminando fluidos e, a cada 3 semanas,
aproximadamente, o que chamo de coc de coelho que, para
mim, era desconfortvel. Recebi mensagens telepticas que me diziam que, enquanto eu vivesse numa cidade, os poluentes e as clulas
mortas permitiriam a continuidade desse processo. Mais tarde descobri que tomar uma pequena quantidade de suco de ameixas uma vez
por semana tornava essa excreo um pouco mais fcil.
No tocante menstruao, como j tinha tido as filhas que
queria ter, achei que seria conveniente programar o corpo para deixar de menstruar. Mas no funcionou e pedi orientao aos Mestres;
disseram-me que a menstruao regular era um sinal tradicional de
boa sade e que seria importante continuar dando mostras de sade
inteiramente normal.
P: VOC TOMA VITAMINAS?
R: No. Uma das primeiras coisas que percebi foi que tinha de abandonar a idia de que qualquer outra coisa alm da Luz me alimentaria. Se eu quisesse mudar meu quadro de referncias mentais e confiar inteiramente que s a Luz poderia me sustentar, no poderia
76
Viver de luz
77
mundodoslivros@gmail.com
78
Viver de luz
dos esses fatores esto interligados. Talvez o processo e o que aprendi a respeito do poder da mente sobre a matria sejam responsveis por abrir mais a porta para a idia da imortalidade fsica e por
me inspirar a tomar esse caminho. Passar por um processo como esse
no um pr-requisito para a ascenso, simplesmente um subproduto disponvel a qualquer um que o deseje. Os benefcios de se conectar com os Mestres Ascensos e com nosso prprio e glorioso EU
SOU Presena so incomensurveis.
Em retrospecto, o processo de 21 dias apenas uma forma de
controlar os quatro corpos inferiores. Embora se manifeste mais obviamente no corpo fsico, comeamos de fato um trabalho intenso
tanto no corpo emocional quanto no corpo fsico ao mesmo tempo em
que somos guiados por nosso ser espiritual interior ao longo de todo o
processo.
Nesse momento, independente da forma que escolhemos para
chegar a esse controle, todos os seres desse plano precisam controlar
a si mesmos e alinhar seus corpos. uma realidade minha no ser
mais uma questo de escolha, pois o planeta est num curso predestinado de evoluo, orientado pelo Plano Divino. Quanto antes alinharmos nosso livre-arbtrio com a Vontade Divina, tanto mais cedo
descobriremos aquilo que estamos procurando.
RESPIRATORIANISMO
UMA VIAGEM PESSOAL SAGRADA
79
mundodoslivros@gmail.com
80
Viver de luz
QUAIS SO OS BENEFCIOS/DESVANTAGENS?
Um dos primeiros benefcios que senti foi uma leveza incrvel,
a sensao de ser vasta, extremamente energizada, amplificada,
multidimensional. Essas so as caractersticas da centelha divina
dentro de ns e, medida que permitimos que essa centelha divina
ilimitada brilhe dentro de ns e fora e nos alimente, incorporamos
suas qualidades. Lembro-me do primeiro dia em que senti como se
no estivesse mais restrita realidade fsica; senti-me completamente livre. Livre para escolher. Livre para criar. Livre para estudar,
pesquisar e depois aplicar essas novas formas de ser e pensar. Todos
os dias sinto que a vida uma ddiva e agradeo literalmente Fora Criadora pela felicidade de ter essa experincia fsica. Opto por
me lembrar que SOU UM SER ESPIRITUAL TENDO UMA EXPERINCIA
HUMANA. Agora me assombro com tudo, como se visse vocs como
seres espirituais e depois lhes transmitisse essa essncia atravs da
Lei da Ressonncia.
Em relao a outros benefcios, muitos falam de nveis mais elevados de energia e maior capacidade de cura, clarividncia e clariaudincia. Alguns dizem ter recuperado os cabelos e que os cabelos
brancos esto voltando sua cor natural. Notem, por favor, que no
se trata de saber se vocs comem ou no comem, trata-se de liberdade de escolha. Por exemplo: nem uma nica clula de meu corpo
acredita que precisa de comida para se manter, ou para viver. Sabendo disso, tenho a opo tanto intelectual quanto emprica sem
medo de conseqncias negativas, de comer ou no. Pouco importa.
Minha preferncia natural viver de luz. A capacidade de fazer isso
agora simplesmente um fato arquivado no banco de dados de minha
memria. No entanto, para outros em estgios anteriores dessa viagem, minha pesquisa e depois a divulgao dela continuam, para
tornar o caminho mais fcil para os outros. Embora no me preocupe
mais pois meu foco est em chamar a ateno do mundo inteiro
para o M.A.P.S (MSPD explico mais adiante) o que posso fazer por
aqueles que vo escolher intuitivamente empreender essa viagem
ajudar na educao do pblico a respeito de nosso verdadeiro potencial humano. Depois a faixa potencialmente debilitante da incredulidade, causada pelo medo e pela ignorncia, pode ser transmutada na
luz da compreenso.
Em minha pesquisa e viagens por todo o Pacfico Sul, quero dizer que atravs desse trabalho que estamos abrindo um novo caminho para chegar a uma soluo para a fome mundial. Essa uma pr-
81
mundodoslivros@gmail.com
tica antiga esquecida por um mundo moderno industrializado. O principal desafio para ns que nossa pesquisa leva as pessoas alm do
modelo aceitvel que tm da realidade. Existe um poderoso campo
energtico de incredulidade que tem o potencial de diminuir a velocidade da implementao bem sucedida desse programa de mbito
mundial.
Muitos de ns so muito instrudos e estudaram metafsica,
primeiro intuitivamente e depois conscientemente durante muitas
vidas. Embora agora nos lembremos e confiemos nesse conhecimento, percebemos que nossos processos mentais podem desencadear
sentimentos de desconforto na conscincia coletiva. Essas so reas
de discusso de mente superior para mente superior que somente
os que comearam a ativao dos 4/5 do crebro, necessrios para
compreender nossos ideais e vises, podem avaliar. Ao trazer essa
informao ao grande pblico, do qual muitos membros no esto
sintonizados sequer com a pulsao da reencarnao, esperamos
plantar as sementes da esperana, do amor e da felicidade no corao de todos que sentem ser essa uma realidade que vale a pena
criarmos juntos. No se trata de comer ou no comer. Nas culturas
industrializadas e economicamente desenvolvidas, trata-se de ser
livre para assumir nosso poder e escolher sem medo. Para as culturas
e pases que esto passando fome, trata-se da liberao da necessidade de morrer por falta de alimento bsico. Estamos fazendo um
convite humanidade para escolher criar coletivamente um modelo
de realidade que manifeste a transformao pessoal e planetria
positiva de uma forma que respeite todas as formas de vida. Quanto
tempo vai demorar algo que depende de quantos coraes e mentes vo ouvir essa mensagem, sentir-se tocados e agir de acordo com
ela. Nosso foco atual a condio de:
EMBAIXADORES DO MSPD
Movimento por uma Sociedade Positiva e Desperta
[em ingls, M.A.P.S., Moviment of an Awakened Positive
Society] e minha qualificao ser uma Criatura ILIMITADA.
Estamos aprendendo juntos, partilhando juntos o que temos, e
depois mostrando nossa fora juntos. Meus companheiros de viagem
acham que a principal desvantagem a extrema alienao social que
decorre dessa opo, uma vez que a maioria dos membros da cultura
ocidental comem por prazer e por outras razes fundamentadas na
emoo, e uma grande parte da interao social gira em torno da
comida. H tambm um pequeno problema com o tdio, decorrente
82
Viver de luz
da falta dos sabores para os que resolveram no se permitir uns bocadinhos de sabor de vez em quando, por puro prazer. Muitos respiratorianos preferem satisfazer as papilas gustativas o que pode ser
feito com um biscoito de chocolate uma vez por ms, ou qualquer
outra coisa pela qual se sintam atrados.
Quando sabemos e demonstramos fisicamente que toda a nossa
alimentao vem das freqncias superiores mais refinadas das energias prnicas, atingimos uma liberdade surpreendente em relao
necessidade imaginria de comer e podemos satisfazer nossas papilas
gustativas por puro prazer, no por necessidade. Ainda estamos pesquisando a profundidade e a complexidade da psique humana em
relao ao vnculo entre comer por razes emocionais e esse aspecto
do tdio. Como diz Sai Baba, quando dominamos o sentido do gosto,
dominamos todos os sentidos.
EXISTE ALGUM RISCO DE SADE, PROBLEMAS OU DEFICINCIAS
(FERRO, VITAMINA B) ASSOCIADOS A ESSA OPO ?
Continuando a partir da pergunta anterior, a essncia da vida
prana. Quando optamos, podemos nos conectar s foras prnicas e
ser sustentados por elas; essas foras tm todas as vitaminas e nutrientes necessrios para manter um corpo fsico imortal, autoregenerador. Portanto, s nos sentiremos cansados ou correremos
riscos de sade, ou teremos algum problema, se esperarmos que eles
aconteam, o que seria resultante de no transformar nossos sistemas de crenas mentais/memria celular e mentalidade. Eu pessoalmente no recomendo essa viagem a pessoas que no sintonizam
conscientemente seus campos energticos com uma pulsao perfeita
ou que no sabem que criamos nossa realidade. Para essa prtica ser
bem sucedida, sem efeitos deletrios, precisamos respeitar o intelecto superior por meio da pesquisa , eliminar todas as crenas
limitadoras e confiar em nossa orientao intuitiva.
O CORPO PASSA POR ALGUMA MUDANA FISIOLGICA?
Quando praticamos o controle da mente com programao e inteno, podemos mudar a forma do corpo a nosso bel-prazer. a isso
que chamamos de reformulao das imagens. O trabalho que estamos
fazendo gira em torno de ativar e depois utilizar os 4/5 do crebro
que abrigam a conscincia superior. Em termos gerais, muitos indivduos ficam presos demais s questes da mente inferior as questes relativas sobrevivncia na realidade fsica e no tm tempo
83
mundodoslivros@gmail.com
de explorar todo o seu potencial humano. Depois de resolver as questes relativas sobrevivncia, ficamos livres para explorar a conscincia superior atravs da meditao e de outras prticas antigas. A
uma certa altura, esse tipo de sintonizao consciente permite-nos
desfrutar de um estado de ser ilimitado.
Fisiologicamente, as glndulas hipfise e pineal aumentam sua
capacidade, e a telepatia mental torna-se corriqueira para muitos.
Uma coisa que eu gostaria de fazer documentar esse trabalho num
filme, utilizando o equipamento avanado que existe agora para interpretar campos de energia, etc. com terapeutas tradicionais e terapeutas da Nova Era, todos eles de reconhecida competncia profissional. Parecido com o que o Dalai Lama fez em 1991 na Harvard
University. Procuramos abertamente patrocnio para esse projeto da
parte de qualquer mdia interessada.
O QUE ACONTECE AOS RGOS DIGESTIVOS? ELES ENCOLHEM OU
DEFINHAM?
Quando entramos no corpo e olhamos com nossa viso interior
sintonizada, vemos um fluxo de energia, como uma onda, magnetizada na direo de nosso corpo. Isso acontece em resposta s nossas
instrues e controle das foras universais no sentido de sermos alimentados pranicamente. O prana flui para dentro do corpo atravs
dos poros da pele. Lembra-me um processo como o das baleias azuis,
que peneiram toneladas de gua pelos dentes para absorver o plncton. Olhar depois para os rgos e dentro dos ossos e da corrente
sangnea algo impressionante. O que vejo em geral um reflexo
de sade vibrante. Essa capacidade de fazer um diagnstico interior, de interpretar intuitivamente os campos de energia, nosso sexto sentido ativado. O diagnstico pode variar, dependendo de estarmos ou no queimando o lixo no plano celular. O lixo o pensamento
txico, o sentimento txico e a alimentao txica.
O ritmo metablico muda e o estmago diminui, pois no estamos mais envolvidos com processos digestivos normais. Mas os
check-ups, tanto dos mdicos de formao tradicional ou aloptica,
quanto dos terapeutas que empregam formas alternativas de medicina, deram resultados positivos. Um desafio que enfrentamos que
muitos terapeutas ocidentais no tm qualquer experincia com indivduos que fizeram essa opo de vida e, por isso, no tm como
avaliar seu estado. E tambm, falando em termos gerais, no momento em que sintonizamos nossos campos vibratrios e energticos com
84
Viver de luz
85
mundodoslivros@gmail.com
86
Viver de luz
As pessoas que tiveram xito nessa prtica so instrumentos afinados que esto desenvolvendo ou j possuem grande controle sobre sua estrutura molecular e podem manipular o tamanho e a forma
do corpo a seu bel-prazer por meio da reprogramao. O corpo um
biocomputador, a mente o pacote de software, a vida o produto
dos dois. Quando uma pessoa no gosta da vida ou de um aspecto
qualquer dela, reformula o programa do computador, Pensamento de
boa qualidade produz vida de boa qualidade; o pensamento ilimitado
produz vida ilimitada.
A respeito da pergunta sobre respiratorianos gordos, existem
pessoas que comearam essa viagem com a inteno de perder peso.
Como essa uma iniciao sagrada do guerreiro espiritual, elas no
conseguiram manter o programa e depois voltaram a comer. A inteno da pessoa tem de ser pura.
Note, por favor, que, independente do fato de voltar ou no a
comer, o processo de 21 dias sempre resulta na criao de um novo
quadro de referncias. A experincia de viver meses ou anos a fio
87
mundodoslivros@gmail.com
TODOS
OS
88
Viver de luz
89
mundodoslivros@gmail.com
simplesmente permitindo que as pessoas vejam e talvez experienciem uma outra maneira de ser e, desse modo, liberem-se da necessidade de comer e dormir, e talvez at das restries do tempo. O
controle da temperatura corporal e o fato de no ser necessrio comer nem dormir so subprodutos de ser uma criatura ilimitada e de
explorar plenamente o nosso potencial. So trs possibilidades que
inmeros iogues realizaram. Jesus disse: Tudo o que fiz, vocs tambm podem fazer, e mais.
Como j disse, sou uma embaixatriz do M.A.P.S Movement of
an Awakened Positive Society (MSPD), o Movimento por uma Sociedade Positiva e Desperta. A participao de qualquer indivduo interessado numa transformao positiva, tanto pessoal quanto planetria, pelo bem do todo, bem vinda no sentido de apoiar essa viso,
independentemente de sua formao ou afiliaes. Nosso boletim
informativo, The ELRAANIS Voice (A Voz de ELRAANIS) dedica-se a
buscar e depois mostrar o brilho pessoal e global, quer seja no mbito social, econmico, educacional ou poltico.
EXISTEM RESPIRATORIANOS FAMOSOS?
O conde de St. Germain nunca foi visto comendo ou bebendo
em pblico e manteve durante sculos uma forma fsica que no envelhecia. Mestres como Sai Baba, Babaji e outros iogues dos Himalaias podem ingerir alimentos oferecidos com amor pelos seus adeptos,
mas no precisam de comida para viver. Era comum muitos outros
Mestres Espirituais fazerem retiros de 40 dias, sem comer nem beber
gua. Dizem que o imortal mais conhecido agora Bhartriji, um iogue que tem dois mil anos de idade. Segundo Leonard Orr, o fundador da organizao Renascer, com 10 milhes de seguidores no mundo inteiro, Bhartriji vive num ashram, na aldeia de Bhartara, distrito
de Alwar, Rajasto, ndia.
Alguns beneficias de viver de luz:
Intensificao das faculdades de clarividncia e clariaudincia
Incrvel leveza de ser
Energia ilimitada e mais
Necessidade de apenas metade das horas de sono normais, ou a
eliminao completa dessa necessidade.
90
Viver de luz
91
mundodoslivros@gmail.com
Ginstica
Como muitos outros, tenho recebido orientao interior no sentido de me manter em forma, forte e com os msculos desenvolvidos.
Num certo nvel, bom estar assim quando estamos viajando, carregando malas cheias de livros e outras coisas por todo o globo. Em
outro nvel, quanto mais forte o veculo fsico, tanto maior a voltagem canalizada por nosso Eu Divino medida que este se expressa
mais plenamente na realidade fsica que circula.
Como muitos tambm esto utilizando o poderoso programa de
pedir a plena manifestao de seu Eu Divino na realidade fsica, isso
precisa ser feito sem que haja perda do alinhamento ou um curto no
92
Viver de luz
circuito eltrico do corpo. Um veculo forte e afinado absorve facilmente o fluxo de energia.
Muitos indivduos tambm esto sendo orientados no sentido de
criar massa muscular em volta dos ombros, da parte superior dos
braos e da nuca. A base do crnio o elo de ligao entre o sistema
nervoso fsico e o sistema nervoso do corpo etrico. um ponto de
fixao dos dois. Por isso somos incentivados a fortalecer nosso corpo.
As perguntas que se seguem tambm so relevantes; so um
trecho de Uma Entrevista com Jasmuheen para One World Publications Berlim, Alemanha, outubro de 1997.
POSSVEL USAR O PRANA COMO FONTE DE ENERGIA, COMO UM
SUBSTITUTO PARA A ELETRICIDADE?
Essa uma resposta potencialmente complexa. Em meu modelo
de realidade, tudo multidimensional. Em termos bem simplistas,
no nesse estgio de nossa evoluo; mas, a longo prazo, sim. O
saber esotrico e nossa experincia pessoal mostram que, nas dimenses superiores da expresso, tudo feito e manifesto por nossa vontade e inteno. Os leitores familiarizados com as obras The Life and
Teachings of the Masters of the Far East (A Vida e os Ensinamentos
dos Mestres do Extremo Oriente), de Baird T. Spalding, ou The Magic
Presence (A Presena Mgica), de Godfre Ray King sabem o poder a
que um indivduo sintonizado tem acesso.
A sociedade constituda por massas. Quando as massas se sintonizarem coletivamente com a natureza ilimitada de seu ser e ativarem os 4/5 do crebro que ainda no esto sendo utilizados, veremos
muitos usos da Fora Divina como fontes alternativas de energia. Por
exemplo: dizem que as civilizaes da Lemria e de Atlntida usavam
a energia dos cristais no lugar da eletricidade.
J existem muitos sistemas de energia alternativa desenvolvidos em todo o mundo moderno, inclusive o de Tesla. No entanto,
devido a outras questes em jogo, muitos deles caram em descrdito. Nosso planeta tem tudo o que precisamos em termos de recursos.
O que ainda no temos a percepo consciente suficiente entre as
potncias que distribuem esses recursos.
93
mundodoslivros@gmail.com
Ser um indivduo consciente significa criar sistemas com propostas muito bem sintonizadas no sentido de aumentar o poder uns
dos outros e at o prazer mtuo que todos podem ter uns com os
outros. O progresso tecnolgico limitado pela percepo consciente
da sociedade como um todo. O verdadeiro poder surge quando nos
alinhamos com a prpria fora da criao que existe em todos os
seres vivos. O uso correto do poder deriva da utilizao da tecnologia
e da vontade humana de tal maneira que ambas estejam alinhadas
com o Plano Divino como as malhas energticas de bio-feedback
que se realimentam continuamente.
OS SERES HUMANOS NO SO APENAS ESPIRITUAIS, TAMBM SOMOS
FSICOS... QUE SENTIDO FAZ NO ALIMENTAR O CORPO HUMANO, QUE
FOI FEITO PARA COMER?
Em meu modelo de realidade, somos seres espirituais que esto
tendo uma experincia humana. Muitos se esqueceram de sua natureza divina. medida que se lembrarem, que se conscientizarem
como um subproduto no iro mais precisar ingerir comida para alimentar o corpo, algo que acontece quando permitimos que o Divino
dentro de ns satisfaa todas as nossas necessidades, inclusive as
necessidades nutricionais do corpo. Nossa pesquisa descobriu que a
maioria das pessoas come por razes emocionais; por prazer, em
busca de consolo etc. Quando estamos sintonizados e sentimos que
nossa vida tem sentido, quando estamos apaixonados pela vida, a
dependncia que nosso corpo emocional tem de comida diminui drasticamente.
Esse processo gira em torno da liberdade de escolha. A sociedade nos condiciona a pensar que o corpo humano foi feito para ingerir comida, e comer transformou-se num vcio comum. Algumas escolas filosficas afirmam que nos estgios originais de nossas
encarnaes no plano terrestre, todos vivamos de prana. Portanto,
no se trata de uma prtica nova. Trata-se apenas de lembrar uma
maneira de ser que, a meu ver, oferece uma alternativa mais civilizada para as prticas correntes.
Depois que seus benefcios globais forem entendidos, eles vo
compensar em muito nossos projetos pessoais. Reconhecemos que
sempre existe uma necessidade de reeducao nos primeiros tempos
em que se procura introduzir alternativas aos sistemas existentes, s
para informar as pessoas que agora existe uma alternativa que, a
essa altura, s alguns eleitos podem optar por explorar.
94
Viver de luz
95
mundodoslivros@gmail.com
Se as pessoas desejam ter superviso mdica durante seu jejum, cabe a elas tomar essa deciso. O processo de 21 dias no gira
em torno do jejum; seu enfoque ressintonizar os campos energticos do corpo com uma vibrao compatvel com a vibrao da Presena EU SOU, a Mnada, ou o que chamo de EU SOU Deus dentro de
mim.
VOC TEM A VISO DE UM MUNDO EM QUE A IMORTALIDADE FSICA
CORRIQUEIRA... ESSA UMA IDIA QUE EST NA CENA ESOTRICA H
MUITOS ANOS. VOCE NO EST BRINCANDO COM AS ESFERANAS E
DESEJOS DAS PESSOAS QUE NO QUEREM ACEITAR A MORTE COMO
PARTE DE SUA VIDA?
A imortalidade fsica, como ser capaz de ingerir comida ou no,
apenas uma questo de liberdade de escolha. A humanidade tem a
opo de se limitar a suas crenas e culturas ou de ser ilimitada.
Ser ilimitado significa ter o controle de nossa estrutura molecular.
O corpo fsico nosso servo, exatamente como um carro. Entramos nele quando queremos e samos quando queremos. Para a
maioria das pessoas, o corpo fsico seu carro que os controla.
Ele lhes diz quando comer, quando dormir, desintegra-se por causa
da deteriorao e ignorncia dos programas adequados de manuteno, exatamente como acontece com qualquer veculo. Autocontrole
significa aplicar os programas certos de manuteno para todos os
nossos quatro corpos, para eles nos servirem bem enquanto realizamos nosso trabalho aqui.
Meu trabalho pessoal com os Mestres Ascensos gira em torno da
reeducao para oferecer alternativas aos sistemas de crena e baseia-se na Lei da Ressonncia, que universal e afirma que os semelhantes se atraem. Isso significa que nossas crenas criam nossa realidade.
As pessoas que no aceitam a morte como parte de sua vida
normal podem ser classificadas em duas categorias: aquelas que
esto apegadas a seu corpo, que no entendem a indestrutibilidade
da energia e a natureza eterna da alma, e aquelas que praticam o
autocontrole, so totalmente desapegadas e sabem fazer uma administrao eficiente do tempo. A essa altura de nossa evoluo, manter um veculo que no adoece, no envelhece e regenera a si mesmo
apenas uma questo de administrar o tempo com eficincia.
96
Viver de luz
97
mundodoslivros@gmail.com
Fome e Saciedade
Todo ano, 15 milhes de bebs e crianas pequenas morrem
de desnutrio uma estatstica que seria chocante mesmo que fossem apenas 15 mil. Segundo James Grant, da UNICEF, poderamos
salvar essas crianas a um custo global de apenas 5 dlares norteamericanos cada por meio de programas que promovessem a imunizao, a amamentao no peito da me, a terapia de rehidratao
(que combate a diarria) e tratamentos mdicos melhores, de modo
geral. No hemisfrio norte, a desnutrio assume a forma de consumo excessivo de acares, gorduras e produtos animais, resultando
em obesidade, doenas cardacas e diabetes. S nos Estados Unidos,
pelo menos um tero dos que tm mais de 40 anos podem ser classificados como obesos. Em 1982, o Reino Unido gastou 235 milhes em
programas de emagrecimento comparados a apenas 50 milhes doados a rgos privados como a OXFAM.
A dieta mdia ao norte do equador oferece muito mais do que
o consumo dirio mdio de calorias essenciais. Em contrapartida, a
dieta mdia do hemisfrio sul no s est abaixo da mdia de consumo mundial dirio de calorias, como tambm em geral est abaixo do
consumo mnimo para garantir a sobrevivncia para no falar na
manuteno da sade. A desnutrio a causa oculta de muitas doenas, principalmente entre as crianas. Com suas barrigas enormes
e seus olhos fundos, tornam-se rapidamente vulnerveis a infeces.
Talvez o pior de tudo seja o fato das diarrias drenarem do estmago
da criana tudo o que ela conseguiu ingerir reforando a desnutrio bsica.
(Trechos de The GAIO Atlas of Planet Management" edio revista.)
Os que se alimentam de prana recomendam que voc esquea
as dietas e calorias e procure deixar que o Divino dentro de voc o
alimente. Seja um exemplo vivo dessa nova forma de nutrio e destine uma porcentagem do que voc economiza por no ter mais de
gastar com alimentao para os moradores de rua ou os que esto
morrendo de fome em seus pases... ou doe essa quantia sua instituio de caridade preferida.
Um dia, a reeducao global sobre a viabilidade da alimentao
prnica vai eliminar as estatsticas atuais de aproximadamente 40
milhes de pessoas que morrem todos os anos por causa de doenas
98
Viver de luz
vinculadas fome, alm dos 588 milhes que se espera estar em estado grave de desnutrio no ano 2000.
CAPTULO 11
Espiritualidade e Sexualidade
Uma das perguntas mais delicadas que me fazem em minhas
viagens e, apesar disso, uma das mais comuns, sobre sexualidade e
espiritualidade. As pessoas querem saber como algum que vive exclusivamente de Luz v essa questo, e se as energias da sexualidade
so compatveis com as freqncias superiores mais refinadas da
Centelha Divina. uma questo que desperta um interesse enorme
em muitos e merece um captulo parte.
Pessoalmente, estou vivendo numa freqncia de onda ou de
faixa energtica completamente diferente depois do processo de 21
dias. Muitos anos de meditao levaram-me a um grau elevado de
sensibilidade a energias, que aumentou dramaticamente depois do
processo. De repente, eu conseguia ver a energia das pessoas. A raiva, por exemplo, aparecia como espadas ou hastes vermelhas emanando de seus campos energticos. Foi a essa altura que comecei a
examinar mais de perto a questo pessoal do celibato.
A questo do celibato pessoal. Depois de me sintonizar e pesquisar melhor, deparei-me com os mtodos taostas descritos por
Mantak Chia em seus livros Taoists and Secrets of Love - Cultivating
Male Sexual Energy and Healing Love through the Tao (O Tao e os
Segredos do Amor - Como Cultivar a Energia Sexual Masculina e Recuperar o Amor atravs do Tao) e Cultivating Female Sexual Energy
[Como Cultivar a Energia Sexual Feminina]. * Para os interessados em
continuar ou desenvolver sua espiritualidade sensual, recomendo a
leitura desses textos. Embora os exerccios paream dificlimos no
comeo, so relativamente fceis de aprender e os dois artigos que
apresento a seguir com as tcnicas so simples de aprender e praticar.
Minha deciso pessoal de explorar essas possibilidades baseouse no fato de eu desejar explorar tudo em seu mais elevado potencial
*
99
mundodoslivros@gmail.com
100
Viver de luz
101
mundodoslivros@gmail.com
102
Viver de luz
103
mundodoslivros@gmail.com
pirituais superiores da coroa e entre as sobrancelhas, depois acrescenta a vibrao do amor incondicional para completar a trade. Essa
fuso de energia sexual, espiritual e amorosa cria uma potncia enorme que pode ento ser canalizada para o parceiro, subindo pela
sua coluna e assim criando o smbolo do infinito em seu caminho.
Como com qualquer outra coisa, a prtica, a inteno e o foco
so necessrios para voc sentir os benefcios que embora sutis
inicialmente tornam-se poderosos com o correr do tempo. A principal diferena entre as prticas tntrica e taosta que o tantra usa
mais ritual, enquanto o foco taosta mais sobre o fluxo de energia.
Ambas so instrumentos poderosos para fundir a experincia sexual
com a espiritual.
Muitos adeptos das prticas tntrica ou taosta contam o seguinte:
tm uma sensao intensa de ligao com o parceiro, como se os
dois fossem um s (resultado de compartilhar os fluxos de energia
e direcionar conscientemente o fluxo pelo corpo do outro com vontade e inteno)
aumento da sade e da vitalidade. Segundo Mantak Chia, em seu
livro Taoists Secrets of Love Cultivating Male Sexual Energy, os
lamas tibetanos acham que perder as sementes esgota a fora vital do corpo, levando ao envelhecimento prematuro, calvcie e
morte
capacidade de ter orgasmos mltiplos, tanto no crebro quanto no
corpo inteiro
aumenta a capacidade sexual e a durao do ato, assim como a
alegria da comunho com o outro
imortalidade fsica e regenerao dos rgos atravs do .:. redirecionamento e reabsoro das propriedades revivificantes do smen e dos vulos
comunicao teleptica com o parceiro
as mulheres podem controlar seu ciclo menstrual para a contracepo e interromper ou dar incio menstruao a seu bel-prazer.
104
Viver de luz
Com a prtica descrita tambm recomendado o uso do mantra ou programa de Sexo, Esprito, Amor traz equilbrio. Deve ser
repetido muitas vezes enquanto a pessoa acumula a energia no perneo e depois a leva at base da coluna (rea da kundalini) com o
comando Sexo, depois que a energia sobe a coluna; o comando Esprito deve ser dado quando a energia entra no chacra da coroa;
depois se deve usar o comando Amor quando ela entra no corao;
e, finalmente, o comando Equilbrio, quando ela volta novamente
regio do perneo.
Voc pode dirigir essa energia equilibrada para seu parceiro (ou
em volta de seu prprio corpo, se estiver sozinha) como na rbita
microcsmica e usar os mesmos comandos. Esse mantra aumenta a
facilidade do exerccio, pois em lugar de visualizar a energia sendo
bombeada coluna acima, voc pode dirigir seu fluxo para as reas
designadas com a inteno de fundir as energias sexual, espiritual e
do amor incondicional para gerar equilbrio.
Essa tcnica pode ser usada quando seu parceiro quer praticla conscientemente, e tambm quando no quer. Basta fazer a visualizao do fluxo de energia e usar o mantra quando sentir as energias
se acumularem, e deix-las fluir para o corpo de seu parceiro quando
perceber que est sendo orientada nesse sentido. Mesmo assim ela
vai fundir suas energias, produzindo um equilbrio total das energias
yin/yang dentro dos dois.
Quando viajo, ouo muitas mulheres revelarem seu desejo de
incorporar a sexualidade sua espiritualidade numa relao amorosa. As prticas tntricas ou taostas esto sendo usadas agora por
muitos, com resultados maravilhosos, e so ideais para conseguir
essa fuso, assim como o redirecionamento e purificao do fluxo de
energia.
Devido falta de espao, no podemos mergulhar muito profundamente nessa prtica antiga, mas recomendo Healing Love through the Tao Cultivating Female Sexual Energy (O Amor que Cura
atravs do Tao Como Cultivar a Energia Sexual Feminina), de Mantak Chia e Maneewan Chia a todos os interessados. Voc no precisa
ter algum para praticar essas tcnicas e desfrutar dos benefcios de
seu domnio. Junto com a realizao de ligaes passadas e o corte
dos vnculos psquicos, e da memria celular, etc., essas tcnicas so
maravilhosas para recuperar o domnio sobre os quatro corpos inferiores e criar uma comunho sagrada nas relaes amorosas.
105
mundodoslivros@gmail.com
CAPTULO 12
Viagens de Outros
Este captulo detalha experincias de indivduos que no so
grandes santos, nem grandes mestres, mas pessoas comuns que vivem
na cultura ocidental e so simples pioneiros de um novo modo de
vida.
Rose Witherow, de Melbourne, Austrlia, passou pelo processo
em novembro de 1994. Eu estava atrada pela possibilidade do desprendimento, da morte do ego, da morte dos antiquados sistemas de
crenas. Queria me conectar a meu Eu Superior e avanar em direo
unidade com tudo o que existe.
Repetindo a afirmao, Respiro, confio e acredito (sei) que
sou exatamente como preciso ser, o peso de Rose estabilizou-se em
setembro de 1995 (depois de uma perda de 13 quilos). Seus nveis
energticos mantiveram-se constantemente elevados e sua necessidade de sono diminuiu de 8-9 horas para 4-6 horas por noite. Sem
tomar nenhuma vitamina, Rose toma de 4 a 5 xcaras de caf ou ch
por dia e, s vezes, uma sopa leve e sorvete para curtir o sabor.
Rose fala de seu plano emocional: Estou muito menos sensvel
e consigo desapegar-me muito mais facilmente. Estou mais feliz,
com mais clareza e mais relaxada. Com mais corao. Alm disso,
tenho mais vigor mental. Na verdade, tenho de me disciplinar para
sentir quando preciso fazer uma pausa. E, espiritualmente, estou
muito mais pacificada e feliz. Mais confiante e aberta espiritualmente. Sinto mais amor pelos outros (e os julgo menos).
Charmaine Harley, de Adelaide, que elaborou o questionrio e
trabalhou nos detalhes dos prximos captulos, conta que passar pelo
processo em junho de 1994 parece ter ressoado em meu corao, eu
sentia como se estivesse indo para casa.
Sua energia ... muito grande. Em geral s me sinto cansada
tarde da noite. Essa nova energia maior, mais constante, neutra.
Quando por acaso sinto que estou indo devagar, descanso durante
alguns momentos, peo ajuda e tudo fica bem de novo. Charmaine
tambm no toma vitaminas, bebe principalmente ch e caf e,
quando est fora de casa em situaes sociais, s vezes toma uma
sopa leve.
106
Viver de luz
107
mundodoslivros@gmail.com
CAPTULO 13
Uma Iniciao Sagrada
Como j mencionamos antes, embora eu nunca tenha sido orientada a ajudar fisicamente outras pessoas a passarem por esse processo de 21 dias, devido ao contnuo interesse em ser capaz de ser
sustentada exclusivamente pelos reinos etricos e no precisar mais
comer, fui orientada no sentido de oferecer o mximo possvel de
informaes.
No entanto, eu pessoalmente sinto que, se precisar perguntar a
108
Viver de luz
109
mundodoslivros@gmail.com
110
Viver de luz
Tendo me envolvido nesse processo como uma pioneira e depois assistido muitos outros passando por ele, descobri que quanto
mais sintonizadas as pessoas esto com seu esprito interior e sua
conscincia corporal, tanto mais fcil a viagem e tanto maior sua
probabilidade de adaptar-se a ele como um modo de vida, e no como uma aventura de curta durao.
Consultar adendo
2a edio
CAPTULO 14
Prefira Deus Iluso
Charmaine Harley
O captulo que se segue com informaes e diretrizes prticas
foi elaborado por Charmaine, quando ela respondeu por escrito s
perguntas mais comuns feitas por muitos curiosos ou pessoas interessadas em fazer essa viagem especfica. So apenas diretrizes e
recomendamos que voc use seu prprio discernimento e orientao
interna.
O que voc tem em mos so as diretrizes e uma explicao
parcial de um processo pelo qual passamos em junho de 1994. a
parte mais empolgante at agora de nossa viagem de volta ao lar
nesse planeta, e nos sentimos tocados pelo seu interesse em partilhar da experincia. No ingerimos bebidas nem alimentos para nosso
sustento desde junho de 1994, o que resultou na aquisio de uma
conscincia mais intensa de nossa ligao com Deus.
Temos desfrutado de muitos benefcios por confiar em Deus para nos prover o sustento e nos dar energia, e essas diretrizes no
explicam tudo; alis, nem a nossa inteno. Nosso alinhamento
com o Eu Superior manifestou-se para ns a partir dessa experincia
e de nossa confiana na Fonte. O esprito est adquirindo controle
sobre o nosso ego e isso est nos proporcionando uma nova sensao
de liberdade, saber, aceitao e amor.
111
mundodoslivros@gmail.com
112
Viver de luz
ser o perodo mais importante de sua vida e, com isso, quero dizer
todas as suas vidas nesse planeta.
O passo que voc est pensando em dar um passo corajoso e
respeitado por ns, por seu esprito e por Deus. Voc pode fazer
uma grande diferena nesse planeta seguindo seu prprio corao e
reconhecendo Deus como sua nica verdadeira Fonte de amor, luz e
alimentao. Voc pode adquirir autodomnio nesta vida e ir alm do
ciclo de nascimento/morte, causa/efeito. Esse um dos passos para
ajud-lo.
Depois de completar os 21 dias, voc no vai mais precisar de
comida para viver, nem para lhe proporcionar energia. Sua alimentao e energia (nutrientes) sero fornecidos pela Luz. Voc vai dar o
Salto da F e, para isso, aconselho-o a dar um passo alm da Iluso.
Enquanto l essas linhas, voc vai perceber que fao referncia
a Deus ou a um Poder Superior. Para ir alm e obter autodomnio,
voc vai precisar acreditar em alguma coisa. No somos apegados a
nenhum termo em particular uso a palavra Deus porque me sinto
vontade com ela. Seja qual for o termo com que voc se sinta vontade, este o certo para voc. De qualquer modo, somos todos uma
s conscincia, de modo que no h separao num sentido literal.
As palavras so desajeitadas podem ser limitadoras e parecem rotular as coisas e colocar nossas crenas em caixas. Para os objetivos de
minha explanao, vou usar o termo Deus.
Vrias pessoas chegaram concluso de que algumas explanaes possveis para partes do processo lhes foram benficas principalmente no sentido de criar pontes com seus sistemas de crenas e
desenvolver a f.
Nessas diretrizes, colocamos algumas das histrias ou verdades
em itlico, mas isso no significa que outras explicaes no possam
ser mais apropriadas para voc.
A experincia desse processo de 21 dias realmente uma mudana de paradigma de nossa antiga realidade para um sistema de
crenas inteiramente novo. Vamos realmente alm da realidade com
a qual estamos familiarizados vamos para o desconhecido.
As mensagens originais relativas a esse processo foram transmitidas mediunicamente pelos Mestres Ascensos... como um processo
113
mundodoslivros@gmail.com
que leva Ascenso. Acreditamos que esses Mestres esto aqui nesse
momento para oferecer seu amor, apoio e luz e para ajudar na transformao incrvel que est acontecendo na Terra. Eles oferecem imediatamente ajuda e informaes queles abertos a suas energias... Dizem que, enquanto uma pessoa est passando pelo processo
de 21 dias, esses Mestres e seu esprito/eu superior/eu sou presena
esto constantemente com ela e ela s precisa pedir sua ajuda. Algumas sentem essas energias, outras vm esses Mestres e outras no
tm conscincia de nada. No tem importncia o processo feito
com segurana.
Luz do Sol para o Almoo
Um livro que li recentemente fala sobre Respiratorianismo e,
tal como o vejo, o processo de 21 dias um passo no sentido de voc
se tornar um respiratoriano e um imortal se essa for uma opo sua.
Citei parte do livro, s para lhe dar uma idia do verdadeiro potencial de seu ser.
O respiratorianismo foi o estado mais perfeito do ser humano.
Ele e ela viviam da radiao solar. As massas viciadas em comida e
em drogas, por meio de sua glutonice habitual, fecharam a entrada
do esprito. Quando o estmago trabalha, a fora vital concentra-se
nos rgos digestivos em vez de enfocar as cinco cmaras dos sinos
na cabea. Poucos buscam as verdades csmicas da vida e as colocam
em prtica. , como estreita a porta e como difcil a estrada
que leva vida, e poucos so os encontrados nela! (Mat. 7:14).
Todo processo vital reversvel. Pode levar de algumas semanas a muitos anos para fazer a transio que nos traz de volta dieta
mais apropriada que existe para o ser humano o fruto do paraso.
Os que tm a alma de Matusalm e um corpo capaz de escalar os
picos podem muito bem transcender at essa altura para chegar ao
respiratorianismo. O professor Hilton Hotema discutiu o assunto em
Mans Higher Consciousness (A Conscincia Superior do Homem). Os
pulmes, no o estmago, que so os rgos vitais. A linha da vida
a coluna vertebral, no o trato digestivo. A funo mais vital de
todas a respirao. Quando os seres humanos consumiam somente
a radiao por meio de seus rgos respiratrios, como faziam na
antiga Idade de Ouro, quando viviam mil anos, segundo a tradio...
a doena era desconhecida.
114
Viver de luz
115
mundodoslivros@gmail.com
116
Viver de luz
117
mundodoslivros@gmail.com
O QUESTIONRIO
Charmaine Harley
Quando as pessoas ouvem falar desse processo pela primeira
vez, as reaes variam muito! Para os que sentem que esse processo
desperta ecos dentro de si e sabem, no fundo do corao, que para
eles, est tudo perfeito. No entanto por maior que seja a empolgao no fim do dia a mente tambm tem de ser vencida. O desafio
com isso pode ser desanimador e criar confuso, de modo que a primeira coisa a dizer aqui que, embora esse processo o leve de volta
para Deus, embora seja algo alm de tudo quanto voc conhece h
alguns obstculos a ser transpostos e algumas pontes a serem cruzadas, obstculos e pontes que foram criados pela mente que est negando sua grandeza e autenticidade.
Se voc tem realmente noo da maravilha que , de seu verdadeiro potencial, esse processo desnecessrio; basta fazer as malas e voltar imediatamente para casa! Mas, at hoje, nossa natureza
de luta e dor, e no de paz e fluncia, de modo que precisamos
criar um processo que nos possibilite PARAR e entrar em nosso interior. Um processo mental para nos liberar da mente. E provvel que
seja o que voc est procurando.
Portanto, o objetivo desse questionrio de auto-sondagem
possibilitar que voc saiba se o processo de 21 dias realmente para
voc nesse momento.
Como o processo diz respeito renncia ao ego e a todas as
nossas crenas, importante que, ao tomar sua deciso, voc enfrente corajosamente essas perguntas. Se no puder responder sim a
elas, talvez voc deva se perguntar por que quer realizar esse processo de 21 dias. Voc precisa poder responder sim honestamente a
todas as perguntas.
QUESTIONRIO DE AUTO-SONDAGEM
1. Voc est preparado para qualquer coisa que acontea?
2. Est disposto a se submeter maneira de Deus agir?
118
Viver de luz
119
mundodoslivros@gmail.com
11. Voc sabe que o processo de 21 dias vai mudar sua vida a partir
do exato momento em que ouvir falar dele e que voc nunca mais
voltar a ser a mesma pessoa?
12. Voc sabe que no obrigado a passar por esse processo? Os desafios que pode trazer so seus e s seus e, por isso, muito importante que voc entenda com o que est se comprometendo.
J conversou com algum que tenha completado os 21 dias? Tem
certeza absoluta de que voc sabe do que se trata e o que est
escolhendo?
13. Tem certeza absoluta de estar optando por passar por esse processo por ele mesmo e por nenhum outro motivo? Que no por
causa de sua famlia, de seus amigos, de seu lder, de seu mestre, nem de presso de grupo ou algo do gnero?
14. H muitos benefcios que podem advir desse processo, como mais
sade e o peso ideal. No entanto, s o seu desejo de atingir essas
metas no so suficientes para voc comear esse processo. Sabe
que sua f em Deus ou num Poder Superior necessria para voc chegar ao Autodomnio ou expanso da conscincia?
15. Tem noo da possibilidade de beleza, clareza, leveza, estado de
ser, comunho e beatitude, gentileza, amor e paz, alegria e liberdade que esse processo pode lhe trazer? Est preparado para
isso?
16. Voc deseja realmente Deus e entrar num estado de Unidade?
Se voc conseguir responder sim a essas perguntas, pode muito
bem estar sintonizado com a pureza e ter condies de estar altura
da sacralidade desse processo.
DIRETRIZES: PARTE II
Uma pessoa para cuidar de voc
Nessas diretrizes, sugeri que haja algum para ser seu acompanhante e algum para ser seu orientador.
Seu acompanhante deve ser algum que entenda e esteja disposto
a apoiar se processo.
120
Viver de luz
121
mundodoslivros@gmail.com
ser humano que est fazendo o mximo por voc; seja-lhe grato
por se oferecer para estar a seu lado.
Todos os acordos com a pessoa que vai cuidar de voc e o que voc espera dela devem ser discutidos e esclarecidos antes do processo comear. Isso importante porque as trs semanas so um
perodo para voc e para o esprito.
um perodo de entrega, de desprendimento e de abrir mo do
controle, e voc (seu ego) vai pensar em formas de sabotar sua
paz e distra-la do momento presente.
Se voc realizar o processo de 21 dias na casa de seu acompanhante, lembre-se de que h custos que precisam ser compensados. A
maioria das pessoas que cuidam de quem est passando por esse
processo pedem uma doao e/ou pagamento das despesas a serem feitas. Esclarea esse ponto antes de comear sua viagem. As
pessoas que acompanham outras nesse processo sentem-se felizes
por dedicar seu tempo e amor como parte dos servios prestados,
mas no tm necessariamente de sustentar voc financeiramente.
O papel do Acompanhante
Uma pessoa que assume o papel de cuidar de algum que est passando pelo processo de 21 dias precisa ser respeitada. No s
uma grande responsabilidade, como uma honra muito grande partilhar essa viagem com outros. um papel que envolve amor, compreenso e fora. Seu amor e coragem podem fazer uma diferena
enorme no processo de entrega e sua sensao de segurana. H
tantos tipos de processo quanto indivduos, e cada um deles nico.
s vezes, o papel pode ser um desafio para o acompanhante. Como
acompanhantes, orientamos a pessoa no processo de confiar em
Deus, de se entregar e pedir ajuda portanto, fazemos o mesmo,
pois, quando precisamos de amor e apoio, pedimos ajuda a Deus.
Tenha muito cuidado com os indivduos que voc est acompanhando e com sua personalidade/ego. Trate a personalidade com
amor e, ao mesmo tempo, seja firme. Seja sensvel ao que ela
precisa sem estar sempre fazendo-lhe as vontades ou procurando
controlar o que est acontecendo.
122
Viver de luz
123
mundodoslivros@gmail.com
Em segundo lugar, vm aqueles que gostam de realizar sua travessia com um grupo de amigos. Podem alugar uma casa na praia ou
na montanha e desfrutar a solido e o apoio mtuo que oferecem uns
aos outros.
Em terceiro lugar vm aqueles que gostam da idia de ter um
acompanhante que est disponvel para satisfazer todas as suas necessidades.
Quanto mais bem preparado voc estiver antes do processo,
tanto menos provvel a necessidade de ter um acompanhante. Todas as opes so feitas no plano intuitivo do indivduo.
Preparao para o Processo de 21 dias
Prepare-se para trs semanas isolado do mundo nada de telefonemas, nem de computadores, nem trabalho ou emprego, nada de
vida social. um ponto que nunca se enfatiza demais enquanto
grau de entrega necessrio para voc se beneficiar 100% desse
processo que depende de voc.
Desista de todas as tarefas e idias de fazer alguma coisa durante
esse perodo.
Voc no pode se preocupar com ningum sua nica preocupao
com voc mesmo.
Afaste-se do mundo exterior tanto quanto possvel. Com mundo
exterior queremos dizer seu trabalho, sua famlia, seus amigos, atividades sociais e at o apego companhia de seus animais de estimao. prefervel estar longe de casa, onde as distraes podem acontecer facilmente.
Depois de comear esse processo, voc no pode abandonar seu
meio ambiente mais prximo, nem se preocupar com nada de natureza mundana. Portanto, termine todas as suas tarefas ou deixeas organizadas para outras pessoas tomarem as providncias necessrias como, por exemplo, marcar entrevistas, reunies, pagar
as contas, molhar o jardim, cuidar dos animais de estimao, etc.
O que se pede de voc que abandone tudo durante o perodo de
trs semanas.
124
Viver de luz
125
mundodoslivros@gmail.com
126
Viver de luz
127
mundodoslivros@gmail.com
Isso significa apenas que o campo energtico do corpo espiritual funde-se com o
campo energtico de freqncia mais elevada do Eu Sou Presena dependendo do
grau de iniciao Jasmuheen.
128
Viver de luz
129
mundodoslivros@gmail.com
130
Viver de luz
O PROCESSO DE 21 DIAS
A CONVERSO DO CORPO FSICO
Charmaine Harley
Os Trs Primeiros Dias
Seu processo comea meia noite e, a partir desse momento, no
vai mais haver comida nem bebida durante os sete dias seguintes.
Esse um perodo de tranqilidade para voc se consolidar, meditar (sejam quais forem os seus meios) e ficar consigo mesmo.
Entre dentro de si para estabelecer contato com seu esprito, seu
mestre interior.
Afirme que voc deseja que o processo continue.
um perodo para voc ficar quieto e comunicar-se com Deus.
Na calma, voc talvez queira perguntar o nome de seu Eu Sou Presena.
No segundo dia, voc pode descobrir que est com dor na rea dos
rins, na parte inferior da coluna e/ou nas coxas.
Estar sem lquidos para fazer os rins funcionarem pode causar um
certo mal estar ou dor de cabea. As toxinas que foram liberadas
no corpo ainda no foram eliminadas isso requer tempo.
Voc pode descobrir que est urinando muito e pode haver uma
sensao de queimao durante algum tempo.
No se preocupe com seus intestinos por eles no se esvaziarem
com a rapidez com que voc acha que eles deviam trabalhar.
Voc pode sentir o corpo fraco e trmulo e, por isso, ponha um
banquinho embaixo do chuveiro para se apoiar. Se for necessrio,
pea ao seu acompanhante para ajud-la. Pode usar a banheira, se
preferir.
Quando precisar usar a salsaparrilha, encha a boca, lave-a por
dentro e depois cuspa no balde.
131
mundodoslivros@gmail.com
132
Viver de luz
133
mundodoslivros@gmail.com
134
Viver de luz
Esse suco pode ter uma concentrao de 25%. Deve estar temperatura ambiente, fresco. Deve ser em pequena quantidade. Uma
hora depois voc pode tomar outro copinho de SUCO.
Lembre-se que seu corpo no ingeriu nada durante 7 dias... portanto, beba devagar.
Voc vai receber instrues especficas na hora em que for tomar
sua bebida.
Do Oitavo ao Dcimo Quarto Dia
Ficar quieto ainda faz parte de sua rotina diria.
Converse com os anjos para que eles o ajudem em sua cura. Alegre-se. Logo estar se sentindo maravilhosamente bem.
A partir de agora, voc pode tomar suco de frutas diludo.
aconselhvel beber mais de 1,5 litros por dia durante esse perodo de uma semana, a menos que seja enfaticamente orientado
em contrrio.
Por favor, entenda que voc passou por um grande realinhamento
energtico portanto, repouse.
Agora vem o processo de cura. Ele vai durar os prximos sete dias
e a instruo acima deve ser seguida rigorosamente todas as vezes.
Comida algo que deixou de fazer parte de sua realidade porque
sua realidade no mais o que era.
Se for bombardeado com projees mentais provenientes de uma
fonte externa (que negativa), voc precisa encontrar uma forma
de ocupar a mente com algo mais. tranqilizador. Sua mente lgica e seu ego/personalidade podem ficar descontrolados nesse
momento. Voc est em total segurana quanto a isso no h dvida. Portanto, por favor, no d absolutamente nenhum crdito
negatividade.
135
mundodoslivros@gmail.com
136
Viver de luz
137
mundodoslivros@gmail.com
Voc no vai conseguir conviver com sistemas de crenas conflitantes. bom lembrar que o processo realmente o incio do resto de
sua vida portanto, acolha o novo voc. Renascer liberar-se do
passado e colocar o futuro nas mos de Deus.
A partir de agora voc no tem nenhuma necessidade fsica ou
nutricional de comida ou bebida. Seja o que for que voc decidir
beber, importante no dar um poder adicional ao ego/mente superficial. Por exemplo: algumas pessoas foram tentadas, por causa do
velho condicionamento, a acrescentar uma banana amassada a um
copo de leite. O ego vai justificar dizendo que voc precisa da banana por causa da fibra, ou do potssio. Ao escolher suas bebidas, algumas pessoas acham que estas precisam ser naturais, puras e saudveis. Voc no precisa mais escolher uma bebida baseado em seu
valor nutritivo.
Seu desejo de comer ou beber no tem origem fsica; vem de
uma fonte mental ou emocional. Preste ateno, pois, se esse, desejo se manifesta, voc pode muito bem querer mat-lo com uma bebida. No h problema nenhum e sugerimos que voc seja uma testemunha do que est fazendo. Sendo um espectador dessas sensaes
ou pensamentos, voc em geral obtm insights e cresce. A mudana
vai se dar com o passar do tempo. Mas possvel que suas papilas
gustativas desejem certos sabores. Isso tambm vai mudar com o
tempo.
Seja gentil consigo mesmo. Voc no tem de ser uma pessoa
orgulhosa porque no come nem bebe. Alguns s bebem gua ou chs
de ervas porque considerado saudvel. Parte das tentativas de auto-sabotagem do ego fazer voc acreditar que existem regras fixas,
um sistema de normas a respeito de bebidas, ou uma forma particular a ser seguida. Nenhum tipo de bebida que voc quiser tomar
problema.
Resolva o que beber sem perder a alegria de viver. Se voc tiver vontade de tomar caf, tome. Se quiser beber gua, beba. E, se
quiser suco, v em frente. Voc pode determinar que tipo de lquido
bom para voc pela forma como se sente quando o consome. Se for
pesado demais, voc vai saber, com toda a certeza. Ir em busca de
Luz e Amor e curtir nossa prpria pessoa nossa primeira preocupao. H uma linha tnue entre negar a si mesmo e o exerccio da
autodisciplina. Voc precisa descobrir o equilbrio para no se sentir
privado.
138
Viver de luz
139
mundodoslivros@gmail.com
140
Viver de luz
141
mundodoslivros@gmail.com
durante o processo, o que, em minha opinio, no realizar o processo; parece mais com fazer um jejum. A menos que a pessoa tenha
um aprendizado crmico j predestinado nessa rea, normalmente
no h nenhum problema desse tipo desde que tanto as diretrizes
quanto o perodo de tempo que recomendamos sejam obedecidos. Os
indivduos devem ser responsveis por essa viagem, pois estamos
realmente velejando em guas relativamente desconhecidas mas,
apesar disso, os benefcios globais referentes a uma soluo possvel
para a fome mundial bem valem o esforo.
Portanto, se voc se sentir atrado para fazer o processo de
converso de 21 dias, por favor, faa-o como indicamos nestas pginas e saiba que quanto melhor voc se preparar antes, tanto mais
fcil ser. Isso no significa que no existem outros mtodos, pois h
muitos caminhos abertos e voc sempre sabe quando algo est funcionando pelos seus frutos, como diria Jesus.
CAPITULO 15
Outros Mtodos
Para os que no esto sintonizados, ou talvez nem interessados
no Paradigma da Ascenso, na criao de um espao sagrado nem em
entender a iniciao, h outras alternativas.
A idia de viver da luz das foras csmicas existe h eras incontveis. Pessoalmente, no consigo separar essa possibilidade de
sua base espiritual e consider-la uma simples questo diettica; no
entanto, do que pesquisei, conclui que outros tentam realmente vla assim. O programa que recomendam bem simples.
Prepare-se primeiro como se voc fosse realizar o processo de
21 dias. Seja bom e gentil com seu corpo. Recomendo-lhe que prepare seu corpo de uma forma reverente para garantir facilidade e prazer nesse processo de transio. Aconselho uma eliminao gradual
da carne vermelha, depois da carne branca, depois que voc passe
para os alimentos crus, depois para sopas e lquidos e, em seguida,
continue de acordo com a orientao que receber intuitivamente.
Quanto tempo leva para passar da condio de consumidor de carne
para alimentos crus e depois para lquidos depende de cada pessoa.
142
Viver de luz
Faa isso de uma forma que d alegria e bem-estar. Seu corpo vai
orient-lo, se voc o ouvir.
Se estiver trabalhando com seus guias ou com a intuio, o
processo de 21 dias vai ser um processo de converso muito rpido.
Para aqueles que tem contato com um Mestre Que Ascendeu, as ddivas da viagem parecem miraculosas. Por outro lado, as pessoas que
empreenderam o processo sem uma atitude de entrega e confiana
totais viveram-no como uma luta sem nenhum sinal das ddivas e da
graa que outros acharam to avassaladoras.
No consumir alimentos nem lquidos durante um perodo de
sete dias pode ser um processo muito extremo e uma experincia
desafiadora para um veculo despreparado ou dessintonizado. No
entanto, quando a pessoa tem uma ligao muito forte com seu interior, essa iniciao pode ser alegre e sagrada.
Se voc deseja acabar vivendo exclusivamente de prana, recomendamos que comece a seguir imediatamente as instrues que se
seguem, pois elas colocaro o processo de converso de ser alimentado pelo prana no seu devido lugar. Depois oua seu corpo. Ele vai
gui-lo no sentido de comear intuitivamente e sem esforo a eliminar vrias substncias de sua dieta de maneira bem natural.
Evoque o elemental do seu corpo e d suas ordens:
Ordeno que, apartir desse momento, voc absorva das foras prnicas todas as vitaminas, nutrientes e alimento necessrios para
manter o mximo de sade fsica.
Voc vai saber quando o processo de converso est ocorrendo
porque seu peso vai se estabilizar e seus nveis energticos sero
elevados, e voc vai descobrir que precisa de menos sono.
CAPTULO 16
Potencial Futuro A Fome Mundial
Conforme escrevi no Prefcio, Os Mestres Ascensos com os
quais me comunico telepaticamente do-me vises de um mundo
sem fome, sem um mercado de gneros alimentcios e sem agricultu-
143
mundodoslivros@gmail.com
ra, exceto o cultivo praticado em nome da beleza, no da necessidade. Imagine quantos bilhes de dlares, poderiam ser desviados para
outras coisas se todos acreditassem que podem ser alimentados exclusivamente pela Substncia Universal, pela Luz de Deus?
Um nmero cada vez maior de pessoas est tomando conscincia e adquirindo um conhecimento profundo de que aquilo em que
nos concentramos acaba por se manifestar. Reconhecer o poder criador da mente o verdadeiro potencial da humanidade. Reconhecer o
poder criador do pensamento e depois disciplinar-se o bastante para
concentrar-se apenas no que mais elevado tanto para o indivduo
quanto para as massas ajudar a criar o futuro da humanidade. Isso
requer o casamento de corao e mente, onde A verdadeira inteligncia a capacidade da mente respeitar a sabedoria do corao.
Emmanuel, The Choice of Love, Book 11 (A Opo de Amar, Livro 11).
Entenda que, se continuarmos concentrados em nossas formas
de pensamento, na mdia e na ateno fome mundial ao mesmo
tempo em que afirmamos a crena obsoleta de que se no comer,
voc morre, as massas famintas morrero.
Entenda que, se continuarmos concentrados em nossas formas
de pensamento, na mdia e na ateno em afirmar a crena obsoleta
de que se no comer, voc morre, os anorxicos morrero (o problema da anorexia deve ser enfrentado de duas maneiras. A falta de
auto-estima as questes emocionais que so a sua causa precisa
ser tratada, bem como os sistemas de crenas mencionados anteriormente).
Entenda que, se ns enquanto massas continuarmos concentrados em nossas formas de pensamento, na mdia e na ateno em afirmar crenas obsoletas como todos que nascem vo morrer, todos
os que nascem vo morrer naturalmente.
Reserve somente alguns momentos, ou horas, para a contemplao e pense:
Quanto tempo voc passa preparando comida?
Quanto tempo e dinheiro voc passa fazendo compras em supermercados superlotados?
Que proporo de sua renda gasta em comida e na vida social
que gira em torno dela?
144
Viver de luz
145
mundodoslivros@gmail.com
146
Viver de luz
CAPTULO 17
Paradigmas
Texto de Kuthumi, um Mestre Ascenso
atravs de Jasmuheen 02/09/96
Ento meus caros amigos da luz, vocs se reuniram essa noite
como seixos numa praia. Vocs vieram sob muitas formas, com muitas maneiras diferentes de entender as coisas, no ? Vocs foram
todos lavados ao mesmo tempo por uma onda de energia nessa reunio, como a mar que cria ondas numa praia. Essa mar, essa corrente de energia, simplesmente a aplicao de uma das leis que governam seu continuum de espao-tempo, uma das leis que governam
a formao da vida, da matria e da energia nesse quadrante do universo a que vocs do o nome de Planeta Terra.
Quando interpretamos a luz que se irradia do centro de seu corao, vemos que ela vem de vrios ngulos e sai em vrios ngulos
diferentes. Pois vocs esto se desenvolvendo e reunindo informaes que esto ajudando em seu desenvolvimento pessoal, em sua
compreenso pessoal. O centro de seus coraes pode ser comparado
a uma porta atrs da qual talvez sempre tenha existido um quarto
escuro. Mas, quando essa porta se abre, ela deixa passar a luz vinda
de outro quarto onde todas as luzes esto acesas. Alguns de vocs
esto procurando a porta. Outros j a encontraram e ela est ligeiramente entreaberta. Para outros ainda, a porta est aberta e a luz
que vem l de dentro brilha como uma fogueira.
Como j dissemos tantas vezes, a humanidade est evoluindo
de acordo com um Projeto Divino. Cada um de vocs tem um papel
especfico a desempenhar na realizao desse projeto. As informaes gravitam em torno de seu ser numa relao direta com os sinais
energticos que vocs emitem. Pois vocs esto sempre emitindo
sinais, quer tenham ou no conscincia do fato. E tudo quanto est
em sua vida, dentro de seu campo gravitacional, est l em resposta
a um sinal que vocs emitiram.
A energia e a percepo de Kuthumi, um dos mestres ascensos,
um vasto ponto de conscincia. Um dos papis que essa conscincia
assumiu, a ser desempenhado no plano bsico, o de Mestre do Mundo. A razo pela qual ns (os Mestres Ascensos) e a conscincia de
Kuthumi viemos reunio dessa noite foi para falar de um jogo que
147
mundodoslivros@gmail.com
est sendo jogado em seu planeta, foi para falar da criao de uma
trindade de paradigmas.
H trs paradigmas que esto sendo propostos no microcosmo
de seu grupo. E seu grupo, meus caros, apenas um microcosmo do
macrocosmo que est sendo proposto no palco do mundo. Pois a essncia do que vocs so, em seus vrios nveis de desenvolvimento,
pode ser espelhada no mundo de hoje, no pode?
O primeiro paradigma a criao de uma realidade pessoal que
lhes permite, como j dissemos antes, viver sua vida como indivduos
realizando o mximo de seu potencial. Deixar de girar em tomo de
um cilindro, ou talvez dois ou trs, em torno do qual todos vocs
sentem que esto girando, talvez no corresponda a um estado bsico, emocional ou mental, mas ao entendimento de que vocs tm
outro aspecto seu Eu Divino. dar um comando para que o eu esteja plenamente presente na realidade que vocs vivem acordados de
uma forma que faz seu corao cantar. Depois de criar um paradigma
que lhes permita expressar plenamente sua natureza divina nesse
plano de uma maneira que os mantenha alegres e apaixonados, vivendo a vida com o mximo de seu potencial, vocs vo descobrir
que esto gravitando em torno do que chamamos de paradigma global.
Um paradigma global uma configurao energtica onde os
seres humanos gravitam juntos e formam uma orquestra, em vez de
serem instrumentos individuais, so parte da conscincia coletiva
que constitui a orquestra divina. Esse paradigma global vai se manifestar no plano fsico de acordo com sua viso enquanto totalidade
coletiva. Esse segundo paradigma vai se manifestar em seus sistemas
poltico, educacional, social e econmico. Existem seres entre vocs
que esto trabalhando conscientemente na implementao de um
paradigma global que vai permitir que o novo milnio, a Idade de
Ouro que foi prevista, torne-se uma realidade bsica em seu plano, e
no apenas um sonho perseguido por uns poucos de uma forma melhor de ser. Vocs sentem as mudanas entre vocs na acelerao do
tempo, no ? porque a vibrao est mudando muito depressa
medida que vocs soltam os grilhes que prendem as foras divinas
dentro de seu ser.
Entre vocs, um nmero crescente est procurando a porta interior e permitindo que a luz de seu Eu Divino se manifeste integralmente no plano de sua realidade fsica, e isso que est acelerando
148
Viver de luz
as mudanas. Pois o Eu Divino vive dentro de um paradigma de simultaneidade temporal, onde no h separao entre passado, presente
e futuro, onde a freqncia da vibrao da energia eletromagntica
se d com tanta fora e poder criador que no h separao de tempo linear.
Portanto, o seu corao que est permitindo que essas energias fluam atravs das portas interiores e criem grandes mudanas
pessoais antes de entrarem no paradigma global.
Quantos de vocs aqui presentes esto trabalhando no terceiro
paradigma da criao? Esse o terceiro elemento da trindade que
est sendo revelado agora, o paradigma da comunho universal. a
preparao da humanidade para entender que existem outras formas
de vida presentes em outras faixas de energia, em outras galxias,
em outros planetas. por isso que as informaes referentes a outras
formas de vida, inteligncia extraterrestre, esto sendo liberadas
agora e entrando em seu plano de compreenso.
Por conseguinte, existem simultaneamente trs paradigmas em
interao constante que esto sendo vividos. O grau do despertar de
cada indivduo depende de qual paradigma est sendo ativado num
certo momento. Muitos de vocs puseram o paradigma pessoal no
lugar certo. Muitos passaram atividade de implementao de um
paradigma global. E agora vocs esto comeando a trabalhar para
preparar o resto de seus irmos e irms para as informaes que esto chegando de que fazem parte tambm de uma totalidade universal.
interessante interpretar as energias da humanidade pois, no
processo de despertar, h alguns que acham que tudo quanto h na
vida sua realidade tridimensional. Esto operando a partir do feixe
de energia da mente inferior esto presos nas questes de sobrevivncia, trabalho, procriao e continuidade da espcie nesse plano
e no corpo emocional inferior.
Existem aqueles que agora conseguiram um gancho com a mente superior aquele aspecto de seu ser que genuinamente divino,
que esto procurando respostas para perguntas do tipo Por que estamos encarnados?, isto , esto procurando trabalhar de forma
coesa como conscincia coletiva para criar um plano de experincia
fsico em todo o globo esto trabalhando com conscincia para o bem
do todo. Essa a fora propulsora da mente superior trabalhar co-
149
mundodoslivros@gmail.com
letivamente de modo que, quando a humanidade que est nesse plano alcanar um certo ponto do despertar e do compreender, vocs
possam ocupar seu devido lugar no paradigma universal.
Esse paradigma universal, meus caros e falamos para aqueles
entre vocs aqui presentes para quem essa compreenso talvez seja
ainda um pouco forada esse paradigma universal v seu Planeta
Terra e a humanidade que a habita como uma pea de um quebracabea gigantesco, uma pea de uma mirade de expresses de formas de vida de todas as dimenses do tempo e do espao, criadas
pela Fora em sua experincia de expanso e contrao.
O que conhecido por muitos como a inspirao e a expirao de Deus. Os fsicos qunticos dizem que se trata de um campo
de energia unificado que se expande e se contrai continuamente.
um movimento fluido de conscincia, com o qual vocs esto interconectados e do qual fazem parte. 1% de seu ser reside no corpo
bsico. Apesar disso, para muitos, 100% da percepo diz que tudo
quanto vocs so esse 1%. Quando vocs abrem as portas que levam
aos reinos superiores atravs do centro de seu corao e permitem
que o aspecto superior de vocs se expresse no plano fsico, a que
a magia tem incio, a que vocs se sentem realizados como seres
humanos pois a que vocs comeam a assumir todo o seu potencial enquanto Centelhas Divinas de conscincia.
medida que vocs pesquisam e compreendem as leis da criao, que compreendem que todos os planos do ser so correntes fluidas de conscincia, que so vocs mesmos que criam sua realidade
atravs daquilo em que optam por se concentrar, a vocs comeam
a criar conscientemente os paradigmas pessoal, global e universal
que trabalham harmoniosamente e em alinhamento para o bem do
todo nesse plano.
um jogo simples e ao qual muitos esto sendo chamados a
participar, quando o corao lhes diz qual a coisa certa a fazer.
Pois o corao a porta. o corao que tem a verdadeira inteligncia e o elo de ligao entre a mente superior e a inferior. a porta
que d acesso aos 4/5 restantes de seu crebro que vocs esto sendo chamados a ativar e utilizar, para poderem ser criaturas completas operando com todos os seus neurnios.
Vocs podem participar do jogo do sofrimento e da carncia, se
lhes der satisfao. Mas todos vocs aqui presentes, e aqueles que
150
Viver de luz
esto trabalhando conscientemente com a realidade dos Mestres Ascensos, chegaram concluso de que j houve sofrimento demais
tanto nesta encarnao quanto nas anteriores. E que quando algum
desperta para a glria do Ser Interior Divino, cessa a necessidade de
sofrimento. Pois a verdadeira natureza da divindade, o Deus interior,
um ser que conhece amor e felicidade infinitos, ilimitados e essa
a qualidade, a essncia que Ele traz consigo quando se manifesta
em sua vida nesse plano.
Ao interpretar a energia das pessoas aqui presentes, sentimos
que h necessidade de informaes para cada um de vocs criar a
ponte perfeita a ponte que leva porta interior. Todos aqui esto
em busca de mais informaes, no esto?
Entendam, meus caros, que seu ser bsico apenas uma massa
de memria celular e, como tal, vocs tm dentro de si bancos de
dados que podem ser comparados a arquivos de computador que
guardam toda o conhecimento de suas encarnaes passadas como
tambm de sua encarnao presente e das futuras de modo que, se
houver alguma coisa que vocs estejam procurando, saibam que as
informaes esto guardadas dentro de vocs. E, se vocs ordenarem
que essas informaes lhes sejam reveladas, elas sero reveladas.
Passamos uma srie de programaes que permitem queles
que as utiliza estar em alinhamento com a Vontade Divina e respeitar
os contratos feitos com o Ser Divino. Pois todo ser aqui presente assinou um contrato com a Fora Criadora antes de encarnar nesse plano. Esse contrato como um papel que vocs concordam em desempenhar num certo ponto do desenvolvimento da Terra para
realmente fazer parte de uma totalidade maior, para ter um lugar na
orquestra, onde voc toca divina e perfeitamente bem depois de
descobrir qual o seu instrumento e que msica est sendo tocada.
Quando voc est procurando descobrir qual a prxima pea
de seu projeto, sabendo que programou estar em alinhamento com a
Vontade Divina, talvez queira saber apenas que a prxima pea perfeita do Projeto Divino vai se revelar claramente a voc agora e que
trar consigo os indivduos perfeitos que lhe permitiro manifestar
essa pea agora na realidade fsica do projeto. Esse programa e instrues, meus caros, que vocs do s foras universais, vo permitir
que essa pea lhes seja revelada claramente, pois vocs as instruram e elas traro os outros seres que vo auxiliar na manifestao.
151
mundodoslivros@gmail.com
152
Viver de luz
os cmodos que existem ali e descobrir a magia, a verdadeira divindade e conscincia que essa descoberta traz consigo.
Para se desenvolver mais ainda e falar de um paradigma universal de irmos e irms do espao sideral, de inteligncia extraterrestre, de seres de amor e luz, de receber o convite para a humanidade tornar-se parte da Federao Intergaltica dos Mundos (o rgo
da conscincia que governa outros paradigmas de todos os planetas
dos outros campos de energia). Isso, meus caros, requer coragem.
E muitos aqui ainda no desejam conscientemente falar de um
paradigma universal, mas haver um momento num futuro prximo
em que todas essas coisas sero discutidas livre e coletivamente.
Essa informao est sendo transmitida por sua mdia, no est?
Plantada, por assim dizer, pela conscincia superior. No entanto, em
resposta ao chamado de dentro dos coraes dos seres despertos,
est na hora de colocar a bola em campo, meus caros.
Como j dissemos, temos todo o tempo do mundo, mas no h
tempo a perder. Est na hora de mergulhar no centro de seu corao,
de encontrar as portas interiores. Compreender que vocs so vastos
seres multidimensionais. Descobrir que 99% de vocs talvez ainda no
tenham sido revelados a vocs inteiramente nesse plano fsico. Pois
sua misso estar aqui, mas para serem ilimitados. No um momento como o que partilhamos, de iluminao pessoal e abandono
desse plano. um momento de ser pessoalmente iluminado e depois
iluminar o globo, acender todas as luzes de todos os coraes, de
todos os quartos, de todas as manses interiores de toda a humanidade que continua na encarnao fsica nesse momento de agora, em
seu planeta, na histria de seu planeta.
Portanto, meus caros, vocs podem achar que tudo isso absurdo, e alguns dos presentes se perguntaram se no mesmo. Apesar disso, vocs resolveram ouvir com o corao, estar abertos para
explorar esses outros paradigmas, entender que h outras realidades
que muitos esto optando por explorar. E essa explorao est dando
grandes frutos em seu mundo fsico.
Est trazendo o dom da telepatia, o dom da clarividncia, de
ser capaz de perceber energias e de entrar em outras dimenses.
Est trazendo a capacidade de vocs se curarem a si mesmos e aos
outros, de se sintonizarem com a pulsao do Deus Criador Pai/Me
153
mundodoslivros@gmail.com
tal como ela emana do centro dos coraes de todas as formas e expresses de vida nesse plano. Tambm traz consigo o dom da magia.
Escolham, meus caros, a escolha viver na luz do divino EU
SOU e dominar a grande magia e ser ilimitado, ou continuar no reino
do medo, da dvida e da incerteza. Sempre possvel fazer essa escolha, meus caros, pois todos os paradigmas existem dentro da realidade fsica da dualidade desse plano.
CAPTULO 18
Programao O Poder da Mente
Fui orientada no sentido de incluir este captulo porque um dos
dons mais poderosos que me deu a passagem pelo processo foi a
compreenso da necessidade de desprogramar a memria celular e
reprogramar-nos para o autodomnio do ilimitado.
Como passei a entender, o corpo humano um biocomputador,
os pensamentos so o programa, a vida o resultado dos dois. Mude
o software, reescreva ou modifique o programa que voc muda sua
vida. Simples assim.
Segue-se um artigo que escrevi para a revista Silver Cord e depois reformulei e ampliei para The ELRAANIS Voice a fim de incluir
algumas ferramentas adicionais de programao. Devido ao grande
sucesso relatado por muitos que utilizaram essa informao, resolvi
inclu-lo aqui para voc curtir e por causa do poder positivo de transformao que ela vai introduzir em sua vida se for utilizada.
Depois de terminar meu segundo livro, The Art of Resonance, a
orientao interior que recebi foi de que devia parar de ler. Talvez
pelo fato do projeto ter resultado numa concentrao intensa de
mais de 6 meses enquanto eu costurava o material pesquisado em
bem mais de 40 textos lidos antes. Minha inteno era apresentar um
manual fcil de utilizar, ferramentas de auto-ajuda que respeitassem
o corao e o intelecto oferecendo dados de muitas fontes bem investigadas.
Mais do que apenas a idia de dar um tempo na pesquisa foi
a compreenso da importncia de permitir que os dados absorvidos
154
Viver de luz
155
mundodoslivros@gmail.com
156
Viver de luz
157
mundodoslivros@gmail.com
158
Viver de luz
Instruo meu EU SOU Presena para me dar plena percepo consciente de todos os talentos, dons e informaes de todas as minhas vidas passadas, presente e futuras que aumentaro ainda
mais minha capacidade de realizao da pea que me coube no
Plano Divino nesse plano bsico AGORA.
O maior benefcio do controle mental e da criao consciente
por meio da programao, da concentrao e da inteno a capacidade de atrair, canalizar e dirigir a matria-prima do poder criador.
Quando em alinhamento com o Jogo Divino, esse poder ilimitado
em sua capacidade de beneficiar magicamente o todo.
DIRETRIZES PARA O NOVO MILNIO
Foco na qualidade das informaes transmitidas, no em estruturas externas.
No reinvente a roda utilize os dons e talentos de cada um
para criarem juntos uma totalidade poderosa.
Abra-se para a cooperao e no para a competio, pois essa
ltima promove a separao.
Confira todas as informaes, comparando-as com a voz da alegria
na resposta do corao.
Aceite o convite do Mestre Interior e assista s aulas sobre os
reinos internos por meio da meditao e da contemplao imvel
e descubra quem voc realmente.
Seja ilimitado em seu pensamento pensamento de qualidade resulta em qualidade de vida.
Deixe a imaginao fluir lembrando que a imaginao um dom
dado por Deus para nos conectar aos reinos do esprito.
Seja claro em sua viso e divida generosamente essa viso com
todos que a solicitarem.
Essa uma iniciao coletiva, de modo que todos devem se apresentar como voluntrios, motivados exclusivamente pela alegria de
159
mundodoslivros@gmail.com
CAPTULO 19
Cure a Si Mesmo
Um dos maiores presentes que podemos dar a ns mesmos o
domnio completo de nossa estrutura molecular e de todos os nossos
campos energticos. O domnio diz respeito a ter o poder de existir
num estado de sade total, constante regenerao e ausncia de
mal-estar em todos os planos de nosso ser. Uma das primeiras coisas
que podemos aprender a nos sintonizar, realinhar configuraes
energticas disfuncionais e depois criar a sade perfeita no corpo
fsico. parte a programao consciente e opo pelo pensamento
de qualidade, pelo sentimento de qualidade e pela alimentao de
qualidade, existem tambm vrios outros exerccios prticos que
podemos fazer diariamente para fortalecer nossos campos energticos e criar uma sade radiante.
Esse artigo entra nos detalhes de um exerccio que me foi dado
pelos Mestres Ascensos e que nos permite exatamente isso. Devido a
nosso modo de vida muito atarefado, talvez seja prefervel incorporar esse exerccio no banho de chuveiro ou como parte de nossa rotina de meditao, ou simplesmente como um exerccio de alongamento um ato de bondade com o corpo. Vamor usar nossos msculos,
160
Viver de luz
161
mundodoslivros@gmail.com
162
Viver de luz
163
mundodoslivros@gmail.com
164
Viver de luz
CAPTULO 20
Post Scriptum: maio de 1996
A Reao da Imprensa
Fui orientada no sentido de acrescentar as notas que se seguem
depois de minha recente tourne por Hong Kong e Estados Unidos,
onde tive a oportunidade de conversar com profissionais do rdio, da
televiso e dos jornais, e muitos outros, sobre Viver de Luz.
Para os que optaram por realizar o processo acima, importante entender que, com ele, voc vai literalmente empurrar muitos
ocidentais para alm de seu quadro de referncia da realidade.
Uma coisa que descobri ao dar entrevistas imprenssa que era um
desafio explicar em dez minutos uma realidade que precisei de vinte
anos para criar.
Para entender como algum pode viver de luz, voc precisa ter
algum conhecimento da cincia superior que trata da luz e das leis
da energia. A pesquisa experimental e intelectual que meus colegas
e eu estamos fazendo nesses campos est literalmente criando uma
nova linguagem e um novo paradigma da realidade. Essa nova realidade tambm muito fcil de entender por aqueles que esto insteressados em estudar e trabalhar com seu prprio saber e discernimento intuitivo.
Um jornalista disse que muitas crianas pequenas morrem a cada minuto de fome e desnutrio, e que mudar nossa crenas e mentalidade a respeito das necessidades nutricionais que os alimentos
satisfazem no as salvar. Quando entendemos a dinmica da energia, entendemos que as crianas esto ligadas aos campos energticos
de seus pais, principalmente os da me at um ano e meio a dois de
vida. Depois elas comeam o processo de separao que algumas
escolas de pensamento dizem que se completa aos 14 ou 21 anos,
dependendo do indivduo. Quando os adultos so expostos realidade de que muitos indivduos no mundo inteiro conseguem viver de
luz, eles perdem o medo e mudam sua mentalidade. Isso vai levar a
uma modificao de freqncia e qualidade da energia que emitem.
E seus filhos vo reagir de acordo. Tudo est interligado. O segredo
est na compreenso do poder da mente sobre nossa estrutura melecular.
165
mundodoslivros@gmail.com
166
Viver de luz
167
mundodoslivros@gmail.com
168
Viver de luz
do dia a dia se instala. Voc pode descobrir que deixou de ser convidado para os jantares, pois as pessoas no se sentem vontade com
voc ali sem comer ou partindo pedacinhos de po a seu lado. Outros parecem sentir-se culpados por ter vontade de comer quando
talvez saibam intuitivamente que, na verdade, no precisam, e sua
presena serve de testemunho vivo que pode desempenhar neles a
sensao de terem pouca fora de vontade (pelo menos o que dizem alguns). Repetindo: h muita coisa desencadeada por sua opo
e por seu exemplo.
uma questo muito complexa e controvertida. A essa altura,
a alimentao prnica no e um caminho trilhado por muitos. Alguns
sentem-se solitrios e consam-se de ser diferentes. Sentem saudade
de fazer parte da turma. Param de conversar sobre o assunto, deixam de se sentir felizes com ele. Brincam de fingir que comem em
certas situaes que requerem sua presena e onde acham imprprio
chamar a ateno sobre si. E a lista continua.
importante entender que todos os pioneiros ficam sozinhos
inicialmente. Ser pioneiro isso: ousar ser diferente, ter a coragem
de abrir um novo caminho; aceitar o ridculo e o julgamento de suas
atitudes; saber que a ignorncia gera o medo e que, no Ocidente,
essa uma viagem, uma compreenso que muitos no tm instruo
para entender, no tm familiaridade.
Pessoalmente, raro eu participar de situaes sociais num
jantar, pois descobri que, seja qual for o motivo, pode causar mal
estar s pessoas me verem ali e no participar nesse nvel. Estar numa situao social que envolva o ch da tarde ou um caf especial
evita a questo do comer ou no comer. Para muita gente, quando
ouvem dizer que voc no come, a questo se torna muito preto no
branco. Se virem voc tomando uma sopa por causa da interao
social ou colocando mel no seu ch, dizem imediatamente, Pensei
que voc no comia. Voc pode viver disso!, de uma maneira que
pode ser to cnica e crtica que me deixam estupefata. Se isso s
acontece uma ou duas vezes, no to ruim assim. Mas uma reao
tpica de muita gente. Depois de algum tempo, voc sente como se
tivesse de nadar constantemente contra a corrente da conveno.
muito cansativo. Escuto o feedback. J passei por isso muitas vezes
e, no entanto... as ddivas que a viagem oferece so realmente ilimitadas.
169
mundodoslivros@gmail.com
CAPTULO 21
Comer ou No Comer
E agora? Voc passou pelo processo, teve insights maravilhosos,
sabe que pode viver de luz. Percebeu que as necessidades do corpo
170
Viver de luz
171
mundodoslivros@gmail.com
172
Viver de luz
MULTIPLICIDADE
Multiplicidade a evoluo natural e a companheira da reformulao das imagens. Quando uma pessoa utiliza bem a reformulao
das imagens evidente tanto pela mudana fsica quanto emocional
percebe que pode ter qualquer aspecto da mirade de personalidades
e imagens que possumos na residncia cosciente em qualquer
momento.
Sei, por exemplo, que h um aspecto meu que sintonizado,
forte e perfeito. o eu que sinto quando estou fazendo exerccios e
cuidando regularmente do veculo fsico.
Tambm tenho um aspecto que pode ser o de um viciado em
trabalho, atarefado demais para dormir ou fazer ginstica. s vezes, depois de algumas semanas de atividades profissionais intensas
em que ignoro o corpo, sinto-me cansada, com menos energia, nem
ouo direito os outros. Quando essa sensao ou reconhecimento
entra em minha conscincia, eu simplesmente RESOLVO SER e me
dou ordens nesse sentido a guerreira sadia e forte. H uma mudana energtica dentro de mim e exatamente assim que me sinto.
Uma energia instantnea levanta-me ou muda meu estado.
Nossas clulas liberam qualquer aspecto nosso que evocarmos.
Posso ser limitada ou ilimitada. Porte ou fraca. Energizada ou sem
energia. O corpo fsico responde a esses comandos automaticamente.
como a mudana das formas praticadas pelos xams.
173
mundodoslivros@gmail.com
Da mesma maneira, posso evocar personalidades diferentes para papis diferentes. O amante, quando voc reformula sua imagem
par ser sua verso do amante mais glorioso; o guerreiro ou xam com
poder para atuar alegremente sobre a realidade fsica; o curandeiro
ou algum que ajuda os outros; qualquer personalidade que voc
quiser. Basta avoc-la e concentrar-se inteiramente em cada momento presente.
Com a multiplicidade voc tambm pode dividir seus campos
energticos e enviar seu eu curandeiro/guerreiro/xam para outros
reinos enquanto voc realiza atos fsicos em sua realidade cotidiana.
Para dividir a energia por meio de nossa inteno concentrada necessrio aprender a estar em dois lugares ao mesmo tempo e atuar
simultnea e conscientemente no tempo.
174
Viver de luz
175
mundodoslivros@gmail.com
176
Viver de luz
CAPTULO 22
O Equilbrio de SER
As informaes que acabei de dar sobre transmutao concentram-se na possibilidade de ser alimentado pelo prana e tambm de
transmutar qualquer alimento txico que voc ingerir por prazer emocional. Dizem respeito basicamente mente/corpo - s ligaes
entre neuropeptdios e receptores - e seu objetivo afirmar que as
pessoas podem aprender a ser donas de seu ser.
Vrios experimentos, inclusive uma srie feita com ratos na
Stanford University, demonstraram que as plantas e os animais usam
177
mundodoslivros@gmail.com
178
Viver de luz
meu poder mental para recuperar o equilbrio. Nosso sistema de quatro corpos um sistema de energias dinmicas, interconectadas.
Depois de tomar conscincia disso, podemos aprender a discernir o
desequilbrio em um dos sistemas e a manipular essas energias para
restaurar a harmonia e a sade.
Descobrir a mistura certa de energia para criar a vida que queremos como preparar um bolo. O tipo e quantidade dos ingredientes determina o tipo e o sabor do bolo. Um amigo meu descreveu-se
recentemente como um tipo polgamo. Ele viaja muito e gosta da
idia de "uma mulher em cada porto". Gosta da excitao da caada
e ela alimenta seu corpo emocional. Outros amigos chegaram concluso de que gostam de uma relao monogmica profunda e significativa. Essas duas maneiras de ver as relaes humanas mostram
como somos diferentes uns dos outros e que todos temos de descobrir
a mistura certa de energia e de nos concentrar para colocar nossa
vida individual num equilbrio prazeroso. Autodomnio domnio dos
campos de energia - nossa mistura dos corpos fsico, emocional, mental e espiritual - e a verdadeira sade a sade de todos os quatro.
H inmeros mtodos para nos sintonizar conscientemente.
Uma sintonia perfeita acontece quanto escolhemos conscientemente
ter alimentos de qualidade, emoes de qualidade e pensamentos de
qualidade em todos os momentos do dia. A meditao e a reprogramao tambm nos ajudam a redefinir nossas respostas s lembranas e a seu impacto energtico. Como diz o dr. Chopra, "relacionamos os estmulos a certas lembranas e toda vez que somos expostos
a esses estmulos reinventamos o universo e a ns mesmos de acordo
com essas lembranas. Estima-se que o ser humano mdio tem 60 mil
pensamentos por dia. O desconcertante que 90% dos pensamentos
que voc tem hoje so os mesmos que teve ontem". Meditando regularmente e reprogramando conscientemente nossas configuraes
emocionais e mentais, podemos romper esse ciclo habitual e limitador.
Individualmente, ns nos tornamos aquilo que pensamos; coletivamente, ns nos tornamos aquilo que vemos. "Se quiser recriar o
mundo, olhe para ele com olhos virgens" (Senhor Shiva). Toda a nossa
realidade vai mudar se, em lugar de ver o mundo de um ponto de
vista que acentua carncias, discrdias, desarmonias e diferenas,
olharmos apenas para a perfeio divina e pedirmos para estar num
equilbrio sincrnico perfeito com a fora da criao. Bem-
179
mundodoslivros@gmail.com
180
Viver de luz
ADENDO 2 a EDIO
181
mundodoslivros@gmail.com
182
Viver de luz
183
mundodoslivros@gmail.com
Seu corpo pode viver facilmente de prana sem passar por nenhum processo. O processo um placebo que nos faz acreditar
em nosso poder de fazer algo que esquecemos que temos condies de fazer. Tambm uma iniciao, quando a DI d um presente a cada iniciado.
Para um amigo meu, durante o processo de 21 dias, a DI deulhe o presente de mudar o foco e a energia mental do sexo - 8
horas por dia - para sua empresa. Com resultados excelentes. Para outro, deu-lhe o presente de continuar vegetariano e nuna
mais tocar em carne (ele comeu carne imediatamente antes do
processo).
O processo no diz respeito a comer ou no comer carne.
Mas, se quiser deixar de comer carne, esse o procedimento que
pode dar certo com voc:
a) Pare de se pesar. Programe seu corpo para estabilizar no peso perfeito para voc. Depois s adotar a atitude " claro
que ele vai estabilizar" e esquecer o assunto! Poder da mente, mais uma vez.
b) Pare de comer tudo que no seja cru. Jejue tanto quanto
quiser. Adicione um creme de soja com 1 ou 2 bananas, e
tempere a gosto.
c) Faa isso at voc se sentir muito bem em todos os planos.
d) Pese-se uma vez por ms para ver se seu peso se estabilizou.
Se no tiver se estabilizado, relaxe e confie em que seu programa vai funcionar. Espere ficar saudvel, forte e bem nutrido apesar disso!
e) Comece ou continue um programa de exerccios que seja uma
opo em termos de modo de vida para manter voc em boa
forma em todos os nveis, para poder responder "sim" a todas
as perguntas sobre seu preparo em todos os planos.
f)
Faa musculao, se possvel - voc pode usar tcnicas de visualizao para jud-lo nesse sentido. Msculos fortes suportam uma radiao maior de sua DI atravs do corpo fsico.
184
Viver de luz
j)
m) O passo seguinte para de comer frutas - tome somente lquidos, mingaus, chs, gua etc. Espere tambm manter-se
saudvel, com peso estvel etc.
n) Quando puder dizer que seu peso se estabilizou e se sentir
muito bem vivendo com uma dieta simples assim, procure eliminar a banana do mingau e, depois, o prprio mingau. E
185
mundodoslivros@gmail.com
186