Alimentos e Diarreia. O que comer. O que evitar Acordo Col...

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Acordo Coletivo (Petroleiros, Bancrios, Prof de

Sade)

18/11/201106/03/2016

Alimentos e Diarreia. O que comer. O que evitar

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136 Votos
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ALIMENTOS QUE VOCE DEVE COMER SE TIVER DIARRIA
ver mais em aqui (h(p://acordocoletivo.blogspot.com.br/2015/04/para-tratar-diarreia.html)
Paes branco, biscoito gua e sal, cereais renados cozidos, macarro e arroz branco
Banana-ma e prata, ma sem casca ou raspada, pur de frutas, frutas sem casaca ou assadas, sucos coados
Batata, cenoura, chuchu e abobrinha cozidos, em forma de pur ou creme, em sucos e sopas
Leites industrializados base de soja. Leite pobre ou isento de lactose
Bifes tenros, frango sem pele, peixe, clara de ovo
Sobremesas feitas com pouco acar, gelatinas, sobremesas base de frutas
ALIMENTOS QUE PODEM AGRAVAR A DIARREIA
Alimentos que provocam gases, como feijo, repolho e cebola, que causam desconforto, espasmos e inchao;
Alimentos com muita bra, como frutas e vegetais, casca das frutas e vegetais e cereais integrais de difcil
digesto;
Hortalias folhosas cruas, brcolis, abbora , milho, couve-or, pepino, pimento etc. hortalias preparadas na
manteiga, gratinadas, fritas, com molhos gordurosos ou maionese.
1 of 5 Leite, principalmente se voc apresentar intolerncia ao acar do leite (lactose);
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Lquidos com muito acar, como refrigerantes e sucos.

Caf e outras bebidas contendo cafena. A cafena rouba os lquidos necessrios do corpo;
Sopas muito diludas. Embora frequentemente recomendadas como lquidos, elas no tem o teor nutritivo
necessrio e normalmente contm muito sdio.

PARA TRATAR A DIARREIA

Mantenha a hidratao, atravs da ingesto de muito lquido com pouco acar e pouco sdio.
Experimente a sopa de cereais ou uma soluo de reidratao oral comercial
Continue a se alimentar normalmente, optando por alimentos suaves ricos em amido (cenoura, tapioca etc).
No institua uma dieta de lquidos claros, nem jejue para descansar o intestino.
Evite os gros com muitas bras, alimentos que provoquem gases e certamente leite,se voc tiver intolerncia
lactose.
Exclua lquidos com alto teor de acar, como sucos de frutas e refrigerantes gasosos doces. No de
refrigerante diettico s crianas.
Coma e beba lquidos, alguns goles de cada vez, mesmo se estiver com nuseas vomitando. Isso ajudar a
encurtar o curso da diarria. Beba sempre pequenas quantidades de lquido, ao invs de grandes quantidades
de uma nica vez. Muito de uma s vez pode provocar vmitos. Essencialmente, voc deve beber lquido
suciente para repor o que perdeu.
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coletivas-faca-compras-coletivamente-e-economize/)] Se voc gostou deste texto, participe do grupo Sade Total
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gelatina, leite, macarro, sal21 Comentrios

21 comentrios sobre Alimentos e Diarreia. O que comer. O

que evitar
2 of 5

30/10/16 20:34

Alimentos
e Diarreia. O que comer. O que evitar Acordo Col...
1.

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jose disse:
10/10/2016 s 12:48
a cebola crua faz diarreia gostava de saber que eu como muita cebola crua
Responder
1.
jplho disse:
21/10/2016 s 19:58
No coma crua

2.

Responder
editor master disse:
06/03/2016 s 12:01
Republicou isso em Audiencias RJ Grande Rio e Cidades do RJ.

3. Responder
Paula disse:
09/01/2016 s 14:33
Gostaria de deixar aqui meu depoimento, talvez possa ajudar algum que sofre h anos com o diagnstico de
Sndrome do Intestino Irritvel assim como eu sofria, j no tinha mais vida social e vivia em pnico devido a
diarrias constantes, j tinha feito inmeros exames e ido vrios mdicos, mas passou despercebido um exame
que ainda no tinha feito, e era exatamente este que ia mudar minha vida novamente e conseguir a cura, era o
exame para diagnosticar a INTOLERNCIA FRUTOSE, z e foi constado que eu tinha est intolerncia, na
hora no levei muita f quando o mdico me disse: a frutos e que te deixa assim com essas diarrias
frequentes, foi embora e aps alguns dias resolvi ler sobre o assunto Intolerncia FRUTOSE e sobre
Frutosemia e percebi que a coisa era sria mesmo e foi nesse momento que resolvi tirar o mximo possvel de
alimentos com frutose da minha alimentao. Acreditem sarei imediatamente, as diarrias acabaram graas a
Deus! Estou to feliz que resolvi compartilhar e quem sabe ajudar algum como eu vivia doida para conseguir
ser ajudada. O exame feito em laboratrio atravs da coleta de trs amostras de sangue e se chama
Intolerncia Frutosemia. Boa sorte!
Responder
1.
editor master disse:
16/02/2016 s 09:07
escreva para jose.fonseca.ti@gmail.com
4.

Responder
Rhuan Rodrigues disse:
03/01/2016 s 09:13
Faz mal comer ovo frito com diarria ?
Responder
1.
editor master disse:
16/02/2016 s 09:05
contra indicado
escreva para jose.fonseca.ti@gmail.com

5.

Responder
jose disse:
24/04/2015 s 13:45
apoie a reciclagem de lixo
h(ps://www.facebook.com/groups/reciclagemdelixo/

6. Responder
Cleilton Rocha disse:
14/03/2015 s 13:51
3 of 5 O suco de laranja coado contribui para diarrias?

30/10/16 20:34

Alimentos e Diarreia. O que comer. O que evitar Acordo Col...

Responder
1.
editor master disse:
24/04/2015 s 11:00
creio que no.
a laranja meio cida.

7.

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Responder
daniel disse:
12/03/2015 s 11:20
obrigado gostei muito
Responder
1.
editor master disse:
24/04/2015 s 12:43
De nada, coloabore divulgando o post.

8.

Responder
Antnio Pereira Fernandes disse:
06/10/2014 s 11:25
gostei da vossa informao, vou seguir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

9. Responder
Leonardo Nascimento disse:
10/04/2014 s 20:13
Muito satisfeito com suas orientaes , obrigado at proxima.
10. Responder
Viviane disse:
09/04/2014 s 20:56
Gostei muito, tirou todas as minhas dvidas. Obrigada e parabns.
11. Responder
cristo pauloFirmino Cristo Paulo Tchingandja disse:
05/04/2014 s 05:30
Valeu ajudou bastante
12. Responder
Patricia disse:
13/03/2013 s 10:45
Gostei muito agora sei o que devo dar a meu lho de 2 anos que esta com dirreia.
Obrigado me ajudou muito!!!!
13. Responder
Jose Magalhaes disse:
22/01/2013 s 14:22
Muito til e interessante sua pgina! Gostei bastante e vou seguir as sugestes e orientaes
14. Responder
RILDO disse:
13/09/2012 s 13:45
muito bem explicado, vou seguir!!!
15. Responder
luiz paulo disse:
10/09/2012 s 12:20
parabns pela informao
de muita valia.
4 of 5 muito obrigado.

30/10/16 20:34

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16. Responder
sevla disse:
23/08/2012 s 18:34
bem objetivo o brigado!!!!!

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