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Resolues

de ano novo
3 Listas para Mudar o Jogo em 2017

GUSTAVO SUCCI
gustavosucci . com

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3 LISTAS
PARA
MUDAR O
JOGO EM
2017
Final de ano poca de
pensar em mudanas. Quem
nunca fez, mesmo que
apenas mentalmente, uma
lista de resolues de Ano
Novo? E quem nunca
esqueceu dessa lista at o
Carnaval?

Um exemplo bem visvel de


como a coisa funciona: j faz
alguns anos que eu frequento
uma academia, treinando
para meu esporte predileto,
que a corrida de montanha.
Todo ano a mesma coisa:
chega o incio do ano, as
matrculas na academia
bombam.
Quando j outono, a
frequncia dos alunos j caiu
pela metade.
J reparou tambm que as
academias ficam mais cheias
s segundas-feiras? Em uma
escala bem menor, uma
segunda-feira tambm o
incio de um novo ciclo.

Perodos significativos como


a virada do ano so
importantes para refletirmos
sobre o que vai bem e o que
vai mal em nossas vidas.
hora de fazer um balano e
pesar o que funcionou e o
que no funcionou. a hora
em que nos projetamos um
pouco no futuro.

dia de ir academia, dia


de iniciar aquele regime, dia
de no procrastinar nunca
mais at pelo menos o
momento em que
procrastinamos todas essas
decises at a segunda-feira
seguinte.

uma pena que tenhamos


nos acostumado a esquecer
nossas resolues de Ano
Novo.

Um exerccio para o Ano


Novo

Procrastinar e procrastinar...

Com o ano a mesma coisa.

Sugiro um exerccio: preparar


3 listas para comear o ano
mais prximo de sua Arte e de
seu Propsito.

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LISTA 1
O ANO
QUE SE
VAI
A primeira lista se refere a
2016, ou seja, ao ano que est
terminando.
Coloque o que voc colocou
como meta para 2016 em
uma primeira coluna.
Em uma coluna ao lado,
coloque o status de cada
uma das resolues
superada, atingida,
esquecida e abandonada.
Em uma terceira coluna, liste
as coisas que fez com menos
prazer em 2016 e que no
gostaria de repetir em 2017.

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LISTA 2
O ANO
QUE
CHEGA
Com esse papel em mos,
monte uma segunda lista,
onde ir traar suas metas
para 2017.
Seja realista na maioria dos
itens, mas se deixe tambm
sonhar alto.
Como na primeira lista, deixe
a coluna ao lado para anotar
o status de cada resoluo.
E, em uma terceira coluna,
deixe o espao para as coisas
que no gostaria de fazer
mais, mas que acabou
fazendo.
Importante: nesta ltima
coluna, no anote nada com
antecedncia: s v
anotando nessa coluna os
itens desagradveis
medida em que forem se
sucedendo.

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LISTA 3
FELIZ
SEMANA
NOVA!
Para facilitar que voc atinja
suas metas para o ano,
sugiro uma verso reduzida
da lista, que voc ir
preparar toda segunda-feira
antes de ser engolido pela
semana que se inicia antes
de acessar seus e-mails, olhar
o Facebook ou abrir o
Whatsapp.
Nela, listar suas metas para
a semana que se inicia.
Sugiro o mesmo que peo
aos meus coachees e
mentorados: liste apenas trs
metas por semana.
Isso vai ajudar voc a definir
prioridades. Deixe para o
calendrio os compromissos,
que so aquelas tarefas com
data e horrio certo para
acontecerem. Tente se
centrar em metas que o

auxiliem a alcanar as metas


mais amplas que listou na
Lista 2.
Se estiver em dvida entre
vrias tarefas que tem pela
frente na semana, d uma
olhada na Lista 3 e a utilize
como um guia.
A lista semanal certamente
ajudar a tornar a lista anual
mais rica.

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ACOMPANHAMENTO

cham-la de Xi, no curti...


for crescendo, veja que itens
tambm esto na sua relao
de 2016.
Aconselho olhar a Lista 1 e
compar-la Lista 2 ao menos
uma vez a cada dois meses.
O que aparecer nas duas na
terceira coluna indica uma
tendncia de repetir o que
no te d prazer.

Deixe sempre as trs listas


em um local de fcil acesso,
que seja visvel apenas para
voc.
Os outros no precisam
saber de suas resolues e
metas. Tente olhar a Lista 2
ao menos uma vez por ms.
Por que no toda primeira
segunda-feira do ms?
Sempre que o espao da lista
reservado s coisas
desagradveis comear a
crescer, hora de ligar o
alarme, pois algo de errado
est acontecendo.

A hora de acender o sinal


amarelo! A mesma coisa com
a lista das metas.
Se as mesmas metas de 2016
se repetirem na lista de 2017,
porque voc encontrou
alguma dificuldade em
cumpri-las.
Talvez seja melhor dar uma
ateno especial a elas ou
voc vai querer coloc-las
novamente na lista de 2018??
Condicione-se a sempre ter
em mente seus planos e
sonhos.

o momento de reler sua


lista de metas e de se centrar
nelas.

Encare 2017 inteiro como um


Ano Novo o que de fato e
no apenas a virada do dia 31
de dezembro para o dia 1 de
janeiro.

Se a lista de coisas
desagradveis vamos

At porque o 31 de dezembro
exatamente igual ao 1 de

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ACOMPANHAMENTO

Janeiro: o que pode


realmente mudar, alm da
data, sua disposio
interna para ser honesto
consigo mesmo.
Se novas resolues de Ano
Novo vierem sua cabea,
lembre-se da sua lista e as
acrescente l no se prenda
apenas s metas que listou
quando preparou a primeira
verso.
Juntas, as trs listas ajudaro
voc a seguir no caminho
que deseja. No final de 2017
voc me conta o que achou,
combinado?

LISTA 1 O ANO QUE VAI

RESOLUES PARA 2016 STATUS DE CADA META

XI, NO CURTI

LISTA 2 O ANO QUE CHEGA

METAS PARA 2017 STATUS DE CADA META

XI, NO CURTI

LISTA 3 - FELIZ SEMANA NOVA!

METAS DA SEMANA
__/__/__

1:
2:
3:
METAS DA SEMANA
__/__/__

1:
2:
3:
METAS DA SEMANA
__/__/__

1:
2:
3:

GUSTAVO SUCCI

Gustavo Succi criador do Mudando o Jogo,


plataforma que auxilia pessoas e empresas a
viverem plenamente seu Propsito e sua Arte a
fim de construir um mundo melhor e mais justo.
Succi mentor e coach de alguns dos principais
empreendedores do mundo digital e de
executivos que buscam mudar os seus negcios e
sua vida. Seu foco est em empresas e pessoas
com valores e propsitos antenados com a
Nova Economia.
embaixador brasileiro do Game Changers 500 e
membro do Conselho Consultivo do The Fourth
Sector Mapping Initiative.

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