Pele de Pssego

A frmula, muito antiga, fazia parte do receiturio da vov para nutrir a ctis. As gorduras do iogurte
natural formam uma pelcula que protege a pele, garantindo uma hidratao superficial. Em tempo: s use
produtos que estejam dentro do prazo de validade e evite colocar iogurte ou derivados do leite sobre
espinhas. O mel tima
tima fonte de vitaminas, nutre e amacia a pele.

Limpeza de Pele

1 pacote de gaze quadrada

2 colheres (sopa) de flocos de aveia
mel puro

Sobreponha trs gazes e coloque a aveia no cento. Junte as pontas da gaze, formando uma
trouxinha bem firme. Em seguida, molhe a trouxinha em gua morna e passe-a
passe a suavemente no
rosto, pescoo e colo durante 5 minutos. Isso remove as impurezas. Depois, lave a pele com
gua e espalhe um pouco de mel, deixando agir por 15 minutos. O mel um poderoso
hidratante.
te. Por ltimo, lave a pele com gua.

Mscara Rejuvenescedora

A albumina, protena presente na clara do ovo, tem grande poder cicatrizante e produz um leve efeito
tensor quando aplicada batida sobre a pele. A receita s vale para quem no se incomoda com o cheiro
do ovo, que permanece por algum tempo.

Mscara para Pele sensvel

1/2 abacate
2 colheres (sopa) de leo de amndoas
2 ampolas de vitamina E

Retire a polpa do abacate e amasse-a

amasse a com um garfo. Em seguida, acrescente os outros
ingredientes at formar uma pasta e aplique-a
aplique a no rosto evitando a regio dos olhos. Deixe agir
por 30 minutos e retire com gua fria. A mscara pode ser aplicada uma vez por
por semana.

Mscara Revitalizante

2 colheres (sopa) de flocos de aveia

1 colher (sopa) de gua
pano ou gaze
Misture em um pilo a aveia e a gua. Em seguida, espalhe a pasta obtida sobre um pano ou
uma gaze e cubra o rosto com o tecido, deixando
deix agir por 15 minutos.

Pele Oleosa

1 copo de iogurte desnatado, sem sabor

1 clara de ovo batida em ponto de neve
1 colher de sopa de sementes de erva-doce
erva
folhas frescas de hortel

Misturar levemente as claras ao iogurte e acrescentar as sementes de erva-doce.

erva doce. Aplicar no
rosto limpo uma camada espessa e homognea. Cobrir com as folhas de hortel. Repousar
por 20 minutos, deitando-se
se com os ps ligeiramente acima do nvel da cabea. Retirar a
mscara com gua fria, enxaguando bem. Enxugar a pele e complementar o tratamento
aplicando sobre todo o rosto e pescoo uma boa quantidade de hidratante, especfico para seu
tipo de pele.

Pele Seca

1 copo de iogurte integral, sem sabor

1 colher de sopa de leo de amndoas
1 colher de sopa de mel
folhas frescas de slvia

Misturar levemente o leo de amndoas e o mel ao iogurte. Aplicar no rosto limpo, numa
camada espessa e homognea. Cobrir com as folhas de slvia. Repousar por 20 20 minutos,
deitando-se
se com os ps ligeiramente acima do nvel da cabea. Retirar a mscara com gua
fria, enxaguando bem. Enxugar a pele e complementar o tratamento aplicando sobre todo o
rosto e pescoo uma boa quantidade de hidratante, especfico para seu
seu tipo de pele.

Pele Normal

1 copo iogurte integral, sem sabor

1/4 xcara de ch de camomila concentrado (2 saquinhos/1 xcara de gua fervente)
1 colher de caf de leo de canola
folhas frescas de manjerico

Misturar levemente o leo de canola e o ch de camomila concentrado ao iogurte. Aplicar no

rosto limpo, numa camada espessa e homognea. Cobrir com as folhas de slvia. Repousar
por 20 minutos, deitando-se
se com os ps ligeiramente acima do nvel da cabea. Retirar a
mscara com gua fria, enxaguando bem. Enxugar a pele e complementar o tratamento
aplicando sobre todo o rosto e pescoo uma boa quantidade de hidratante, especfico para seu
tipo de pele.

Pele Manchada
 1 copo de iogurte desnatado, sem sabor
1 colher de sopa de aveia em p
1 colher de sopa de polpa de mamo papaia passada na peneira
folhas frescas de alecrim

Misturar levemente a aveia em p e a polpa de mamo papaia ao iogurte. Aplicar no rosto

ros
limpo, numa camada espessa e homognea. Cobrir com as folhas de alecrim. Repousar por 20
minutos, deitando-se
se com os ps ligeiramente acima do nvel da cabea. Retirar a mscara
com gua fria, enxaguando bem. Enxugar a pele e complementar o tratamento aplicando
aplicando sobre
todo o rosto e pescoo uma boa quantidade de hidratante, especfico para seu tipo de pele.

Tnico Facial

Descascar um pepino e utilizar a polpa no rosto. Essa frmula serve para tonificar a pele e tambm para
deix-la limpa.

Mos Macias

Envolver as mos com leo de amndoa, depois de uma jornada de tarefas domsticas, um cuidado
dirio que colabora para impedir o ressecamento produzido pelo contato constante com sabonetes e
detergentes. Os leos formam uma camada protetora sobre a pele, que no deixa a gua dos tecidos
evaporar com tanta facilidade. Trata-se
Trata se de uma hidratao superficial, j que as molculas do leo ou
mesmo das frutas so grandes demais e no conseguem penetrar. Para preservar as mos, as vovs
mais espertas j usavam luvas de borracha revestidas de algodo na hora da limpeza.

Loo Anti-Estrias

leo de rosa-mosqueta

Pingue gotas do leo na regio a ser tratada e faa uma massagem com movimentos
circulares por dois a trs minutos. Isso facilita a absoro dos princpios ativos do leo, que
regeneram a pele, reduzem cicatrizes, suavizam as manchas e ainda favorecem a
microcirculao sangnea.

Creme Redutor de Celulite

extrato alcolico de hortel

extrato alcolico de centella
2 tabletes de cnfora
2 colheres de ch de creme de leite grosso

Coloque a mesma quantidade de planta (hortel e centella) com o lcool de cereais em um

vidro num lugar escuro. Depois de quatro dias filtre a mistura. Dilua os tabletes de cnfora nos
extratos
xtratos e acrescente o creme de leite. Misture levemente e aplique no abdmen em
movimentos de massagem. No existem frmulas milagrosas. Tomar bastante gua e fazer
atividades fsicas ajudam a resolver o problema.
 Suco para Ativar a Cor

Antes de pegar
gar sol bata no liqidificador um suco de laranja com cenoura e beterraba. O bronzeamento
ficar mais natural e bonito.

Mscara para retirar manchas:

1 colher (sopa) de leite de magnsia

1 ampola de vitamina A

1 clara de ovo batida

Misture tudo. Deve ser usado durante 15 dias seguidos, em qualquer horrio do dia. O tratamento reduz
pequenas manchas provocadas pelo excesso de sol.

Mscara para hidratar

1 clara de ovo batida

1 colher (sobremesa

) de farelo de aveia

1 colher (ch) de mel

Misturar
ar tudo e aplicar na pele limpa. Deixe agir na pele at secar. Tambm podem ser adicionadas frutas
(exceto as ctricas) nesta receita, como mamo, morango e kiwi.

Mscara para pele oleosa

1 colher (sopa) de pepino

1 colher (ch) de mel

1 colher (sopa) de levedo de cerveja

Bater tudo acrescentando soro fisiolgico para dissolver melhor a mistura. Esta receita indicada tambm
para tratamento de pele com espinhas e acne.

Para uma pele bonita

Beba bastante gua, fundamental para o bom funcionamento de todo o organismo.

Programe-se
se para cuidar diariamente de sua pele. Alguns minutos dirios, duas vezes ao dia,
podem fazer sua pele renascer.

Tente manter uma alimentao equilibrada, base de verduras,
verduras, frutas e alimentos ricos em
fibras.

Durma bem.

Faa exerccios e caminhe regularmente