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Nome: ______________________________________ Estado Civil:____________ Idade: ________ Sexo:_________


Ocupao: ____________________________________ Escolaridade: _______________________________________
Este questionrio consiste em 20 afirmaes. Por favor, leia as afirmaes cuidadosamente, uma por uma. Se a
afirmao descreve a sua atitude na ltima semana, incluindo hoje, escurea o crculo com C, indicando CERTO,
na mesma linha da afirmao. Se a afirmao no descreve a sua atitude, escurea o crculo com E, indicando
ERRADO, na mesma linha da afirmao. Por favor, procure ler cuidadosamente cada afirmao.

1. Penso no futuro com esperana e entusiasmo. C E

2. Seria melhor desistir, porque nada h que eu possa fazer para tornar as C E
coisas melhores para mim.
3. Quando as coisas vo mal, me ajuda saber que elas no podem continuar C E
assim para sempre.
4. No consigo imaginar que espcie de vida ser a minha em dez anos. C E

5. Tenho tempo suficiente para realizar as coisas que quero fazer. C E

6. No futuro, eu espero ter sucesso no que mais me interessa. C E

7. Meu futuro me parece negro. C E

8. Acontece que tenho uma sorte especial e espero conseguir mais coisas boas C E
da vida do que uma pessoa comum.
9. Simplesmente no consigo aproveitar as oportunidades e no h razo para C E
que consiga, no futuro.
10. Minhas experincias passadas me prepararam bem para o futuro. C E

11. Tudo o que posso ver minha frente mais desprazer do que prazer. C E

12. No espero conseguir o que realmente quero. C E

13. Quando penso no futuro, espero ser mais feliz do que sou agora. C E

14. As coisas simplesmente no se resolvem da maneira que eu quero. C E

15. Tenho uma grande f no futuro. C E

16. Nunca consigo o que quero. Assim, tolice querer qualquer coisa. C E

17. pouco provvel que eu v obter qualquer satisfao real, no futuro. C E

18. O futuro me parece vago e incerto. C E

19. Posso esperar mais tempos bons do que maus. C E

20. No adianta tentar realmente obter algo que quero, porque provavelmente C E
no vou conseguir.

Traduzido e adaptado por permisso de The Psychological Corporation, U.S.A. Direitos reservados 1991, a Aaron T. Beck.
Traduo para a lngua portuguesa. Direitos reservados 1993 a Aaron T. Beck. Todos os direitos reservados.

Traduo e adaptao brasileira, 2001, Casa do Psiclogo Livraria e Editora Ltda.


BHS um logotipo da Psychological Corporation.
Crivo de Avaliao do BHS

Instrues de Uso: coloque o crivo sobre o questionrio do BHS de forma que o logotipo do crivo fique sobre o do
questionrio e use as linhas horizontais como referncia. Some as respostas assinaladas dentro dos crculos e escreva o
total no retngulo colorido no rodap do questionrio.

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Abaixo est uma lista de sintomas comuns de ansiedade. Por favor, leia cuidadosamente cada item da lista. Identifique
o quanto voc tem sido incomodado por cada sintoma durante a ltima semana, incluindo hoje, colocando um x no
espao correspondente, na mesma linha de cada sintoma.

Moderada-
Absoluta- Levemente mente Gravemente
No me inco- Foi muito desagra- Dificilmente pude
mente no modou muito dvel mas pude suportar
suportar

1. Dormncia ou formigamento.
2. Sensao de calor.

3. Tremores nas pernas.

4. Incapaz de relaxar.
5. Medo que acontea o pior.

6. Atordoado ou tonto.
7. Palpitao ou acelerao do corao.
8. Sem equilbrio.

9. Aterrorizado.

10. Nervoso.
11. Sensao de sufocao.
12. Tremores nas mos.

13. Trmulo.
14. Medo de perder o controle.

15. Dificuldade de respirar.


16. Medo de morrer.
17. Assustado.

18. Indigesto ou desconforto no abdmen.

19. Sensao de desmaio.


20. Rosto afogueado.
21. Suor (no devido ao calor).

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Este questionrio consiste em 21 grupos de afirmaes. Depois de ler cuidadosamente cada grupo, faa um crculo em torno
do nmero (0, 1, 2 ou 3) prximo afirmao, em cada grupo, que descreve melhor a maneira que voc tem se sentido na
ltima semana, incluindo hoje. Se vrias afirmaes num grupo parecerem se aplicar igualmente bem, faa um crculo em
cada uma. Tome o cuidado de ler todas as afirmaes, em cada grupo, antes de fazer a sua escolha.

1 0 No me sinto triste. 8 0 No me sinto de qualquer modo pior que os outros.


1 Eu me sinto triste. 1 Sou crtico em relao a mim por minhas fraquezas
2 Estou sempre triste e no consigo sair disto. ou erros.
3 Estou to triste ou infeliz que no consigo suportar. 2 Eu me culpo sempre por minhas falhas.
3 Eu me culpo por tudo de mal que acontece.
2 0 No estou especialmente desanimado quanto ao
futuro. 9 0 No tenho quaisquer idias de me matar.
1 Eu me sinto desanimado quanto ao futuro. 1 Tenho idias de me matar, mas no as executaria.
2 Acho que nada tenho a esperar. 2 Gostaria de me matar.
3 Acho o futuro sem esperana e tenho a impresso 3 Eu me mataria se tivesse oportunidade.
de que as coisas no podem melhorar.
10 0 No choro mais que o habitual.
3 0 No me sinto um fracasso. 1 Choro mais agora do que costumava.
1 Acho que fracassei mais do que uma pessoa comum. 2 Agora, choro o tempo todo.
2 Quando olho para trs, na minha vida, tudo o que 3 Costumava ser capaz de chorar, mas agora no
posso ver um monte de fracassos. consigo, mesmo que o queira.
3 Acho que, como pessoa, sou um completo fracasso.
11 0 No sou mais irritado agora do que j fui.
4 0 Tenho tanto prazer em tudo como antes. 1 Fico aborrecido ou irritado mais facilmente do que
1 No sinto mais prazer nas coisas como antes. costumava.
2 No encontro um prazer real em mais nada. 2 Agora, eu me sinto irritado o tempo todo.
3 Estou insatisfeito ou aborrecido com tudo. 3 No me irrito mais com coisas que costumavam me
irritar.
5 0 No me sinto especialmente culpado.
1 Eu me sinto culpado grande parte do tempo. 12 0 No perdi o interesse pelas outras pessoas.
2 Eu me sinto culpado na maior parte do tempo. 1 Estou menos interessado pelas outras pessoas do que
3 Eu me sinto sempre culpado. costumava estar.
2 Perdi a maior parte do meu interesse pelas outras
6 0 No acho que esteja sendo punido. pessoas.
1 Acho que posso ser punido. 3 Perdi todo o interesse pelas outras pessoas.
2 Creio que vou ser punido.
3 Acho que estou sendo punido. 13 0 Tomo decises to bem quanto antes.
1 Adio as tomadas de decises mais do que
7 0 No me sinto decepcionado comigo mesmo. costumava.
1 Estou decepcionado comigo mesmo. 2 Tenho mais dificuldades de tomar decises do que
2 Estou enojado de mim. antes.
3 Eu me odeio. 3 Absolutamente no consigo mais tomar decises.

_________ Subtotal da Pgina 1 CONTINUAO NO VERSO


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14 0 No acho que de qualquer modo pareo pior do que 19 0 No tenho perdido muito peso se que perdi
antes. algum recentemente.
1 Estou preocupado em estar parecendo velho ou sem 1 Perdi mais do que 2 quilos e meio.
atrativo. 2 Perdi mais do que 5 quilos.
2 Acho que h mudanas permanentes na minha 3 Perdi mais do que 7 quilos.
aparncia, que me fazem parecer sem atrativo.
3 Acredito que pareo feio. Estou tentando perder peso de propsito,
comendo menos: Sim______No______
15 0 Posso trabalhar to bem quanto antes.
1 preciso algum esforo extra para fazer alguma 20 0 No estou mais preocupado com a minha sade
coisa. do que o habitual.
2 Tenho que me esforar muito para fazer alguma 1 Estou preocupado com problemas fsicos, tais
coisa. como dores, indisposio do estmago ou
3 No consigo mais fazer qualquer trabalho. constipao.
2 Estou muito preocupado com problemas fsicos e
difcil pensar em outra coisa.
16 0 Consigo dormir to bem como o habitual. 3 Estou to preocupado com meus problemas fsicos
1 No durmo to bem como costumava. que no consigo pensar em qualquer outra coisa.
2 Acordo 1 a 2 horas mais cedo do que habitualmente
e acho difcil voltar a dormir. 21 0 No notei qualquer mudana recente no meu
3 Acordo vrias horas mais cedo do que costumava e interesse por sexo.
no consigo voltar a dormir. 1 Estou menos interessado por sexo do que
costumava.
17 0 No fico mais cansado do que o habitual. 2 Estou muito menos interessado por sexo agora.
1 Fico cansado mais facilmente do que costumava. 3 Perdi completamente o interesse por sexo.
2 Fico cansado em fazer qualquer coisa.
3 Estou cansado demais para fazer qualquer coisa.

18 0 O meu apetite no est pior do que o habitual.


1 Meu apetite no to bom como costumava ser.
2 Meu apetite muito pior agora.
3 Absolutamente no tenho mais apetite.

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__________ Subtotal da Pgina 1

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