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Hidrolatos:
O Guia Completo
Yan Oberlaender
Q
uando inicia o curso de Cincias Biolgicas na Universidade
do Vale do Itaja, a rea da Botnica torna-se um grande inte-
resse do jovem universitrio. Este estudo o motiva a seguir
adiante sua graduao na universidade, vindo a formar-se bilogo.
Seu interesse por Botnica no foi coincidncia.
Em meio aos estudos tem seu primeiro contato com os leos es-
senciais, e sua vida no seria mais a mesma. Encontra na Aroma-
terapia a possibilidade de unir alguns interesses: sade, natureza,
conhecimento cientfico, tradicional e principalmente, trabalhar
com algo que ama.
O Autor
CONTEDO
O qu so Hidrolatos? 4
O qu no so Hidrolatos 5
A diferena entre Hidrolatos e leos Essenciais 6
Conservao e Vida til 7
Formas de uso 8
Alecrim Verbenona (Rosmarinus officinalis) 9
Camomila Alem (Matricaria recutita) 10
Camomila Romana (Anthemis nobilis) 11
Centurea (Centaurea cyanus) 12
Eucalipto (Eucaliptus globulus) 13
Gernio (Pelargonium graveolens) 14
Helichrysum Immortelle (Helichrysum italicum) 15
Hortel Pimenta Mentha piperita) 16
Lavanda (Lavandula angustifolia) 17
Neroli Flor de Laranjeira (Citrus aurantium var.amara) 18
Olbano (Boswellia carterii) 19
Rosa (Rosa damascena) 20
Salvia Sclarea (Salvia sclarea) 21
Sndalo (Santalum album) 22
Tea Tree (Melaleuca alternifolia) 23
Ylang Ylang (Cananga odorata) 24
Receitas 25
Referncias 28
01 Q
uando uma planta aromtica destilada, a gua re-
sultante no final do processo chamada de Hidrolato
(tambm conhecida como Hidrosol). Esta gua pos-
sui uma certa quantidade de compostos aromticos e no se
mistura ao leo Essencial.
Hidrolatos?
verso da Aromaterapia, fazendo com que os produtores de
leos Essenciais tambm aproveitem este coproduto da
destilao aromtica.
Introduo 4
02 N
o basta apenas pegar uma quantidade de gua Essencial (e outras no volteis, como os cidos, por exemplo)
e pingar algumas gotinhas de um leo Essen- se incorporam na gua, se tornando muito mais do que a sim-
cial para chamar este produto de Hidrolato. Um ples adio de gua e essncia. Tornam-se algo nico, que qui-
Hidrolato verdadeiro obrigatoriamente resultado do micamente podemos chamar de composto.
processo de destilao. S desta forma ele incorpora em Qual a diferena entre uma mistura e um composto?
sua composio as molculas volteis e no volteis que Mistura a reunio de substncias ou elementos qumicos. Nas
so to importantes. Tambm no podemos adicionar ne- misturas cada componente mantm as suas caractersticas.
nhuma outra substncia(lcool ou preservantes), para ser
verdadeiro o Hidrolato deve ser 100% puro. Nos Compostos j completamente diferente. quando
juntamos substncias ou elementos qumicos e forma-
Um exemplo: mos outra substncia. Nestes casos essa terceira subs-
Eu tenho uma quantidade de gua destilada, coloco algu- tncia, que se formou na reao das outras duas possui
mas gotas de leo Essencial de Hortel Pimenta e mistu- caractersticas prprias.
Hidrolatos
lato, alm de no ser um termo adequado, j que no so
Agora, se eu tenho um destilador, e coloco folhas de Hor- provenientes apenas de flores. Podem ser obtidos das ra-
tel, adiciono gua e comeo a destilar. Aps a destilao zes, cascas, sementes, frutos, folhas, etc.
eu separo a gua resultante do processo, a sim, eu tenho
um Hidrolato de Hortel Pimenta verdadeiro.
Durante a destilao, algumas molculas volteis do leo
Introduo 5
03 A
grande diferena entre Hidrolatos e leos Essen-
ciais, diz respeito a concentrao de cada um. O
leo Essencial um produto altamente concentra-
do, onde uma gota equivale a 25 xcaras de ch da planta.
Essa concentrao muito til em diversos casos e situaes.
Porm em outras, os leos Essenciais podem ser muito con-
centrados e ento se faz necessrio dilu-los.
Hidrolatos contm toda a essncia da planta em cada gota,
como os leos Essenciais, porm de uma forma mais suave.
Esse detalhe os torna adequados para todos os tipos de apli-
caes e situaes onde os leos Essenciais seriam muito
fortes.
Sendo assim, a escolha entre utilizar um leo Essencial ou
e leos Essenciais
boas escolhas para enriquecer seu leque de opes.
Introduo 6
04 A
o contrrio dos leos Essenciais, que mantm mos, pele, nariz, algodo ou outras substncias entrem
sua qualidade por anos e anos (mesmo dcadas), em contato com o Hidrolato. Em vez disso, despeje uma
os Hidrolatos so bem mais sensveis e com uma pequena quantidade dele em um recipiente menor e use
vida til bem menor. essa pequena quantidade. Isso vai garantir que a quanti-
dade total no seja contaminada.
A vida til ir variar de planta para planta, do seu pH, das
condies no momento da sua destilao, das condies
de armazenamento e manuseio.
Em geral, um Hidrolato tem vida til de 18 meses.
Introduo 7
05 S
o ideais para situaes que requerem cuidado Lavagens bucais e gargarejos - Usados para pro-
aromtico suave, e servem para todas as pessoas, blemas nas gengivas e dentes, alm de refrescar
especialmente crianas, idosos e pessoas com a o hlito. Tambm muito bom para dor de gargan-
sade mais sensvel. No necessitam de diluio e podem ta. Basta diluir algumas gotas em gua e utilizar.
ser aplicados diretamente na pele. As opes de usos so
infinitas, basta usar a criatividade e criar suas prprias re- Perfumes - Se voc gosta de fa-
ceitas. A vo algumas sugestes: zer seus prprios perfumes, os Hidrola-
tos so uma tima base para sua receita.
Spray Refrescante - Coloque em um frasco spray
e pulverize sobre o rosto e o corpo. timo para re- Olhos - Se sua vista est cansada, aplique Hi-
frescar e hidratar a pele. Se voc manter o Hidrola- drolato em almofadas de algodo, em cima das
to refrigerado, o efeito refrescante ser ainda maior. suas plpebras com os olhos fechados. Rela-
xe por 10 minutos. Eles tambm podem ser usa-
Tratamentos da pele - Hidrolatos so timos para a dos
como lavagens oculares. Tambm poss-
Gripes e Resfriados - So extremamente teis, e podem Animais - Os Pets respondem bem ao uso dos Hi-
ser usados no difusor, criando uma atmosfera que forta- drolatos para tratamentos de muitas doenas e como
lece a imunidade e melhora a respirao. Na impossibili- repelentes de insetos.
dade de uso do difusor, borrife os Hidrolatos no ambiente.
Introduo 8
06 E
ste quimiotipo de Alecrim no possui cetonas, o que o
torna ainda mais seguro para ser usado por pessoas de
todas as idades.
(Rosmarinus officinalis)
Na pele, acalma as camadas mdias, auxiliando em casos de
irritao e inchao, de dentro para fora. O vapor auxilia a tirar
impurezas da pele, desobstruindo poros, tonificando e refi-
nando.
Hidrolatos 9
07 U
m grande anti-inflamatrio interno e externo, em
todos os tipos de tecido. Qualquer condio de pele
irritada ser til: rachadura, queimaduras, coceira,
eczema e psorase. Pode ser usado em compressas para veias
inchadas, hemorroidas e varizes. Antibacteriano e antisspti-
co, excelente para peles sensveis, inflamadas ou irritadas.
eficaz para infeces fngicas. Internamente, pode ser usa-
da para tratar candida, sapinho e infeces urinrias. Digesti-
vo, acalma espasmos no trato intestinal. Ansioltico, pode ser
ingerido antes de exames, testes e apresentaes, para acal-
mar e centrar. Extremamente energtico e ao mesmo tempo
calmante e confortante emocional.
Camomila Alem
(Matricaria recutita)
Hidrolatos 10
08
um Hidrolato extremamente valioso, com proprie-
dades calmantes e relaxantes. Problemas de pele,
incluindo membranas mucosas, boca, gengivas, tra-
to respiratrio e reas anais e genitais podem ser tratadas
com segurana. Uma compressa suavemente molhada alivia
enxaquecas e dores de cabea. Recomendado para espas-
mos intestinais e infeces do trato urinrio. Especialmen-
te indicado para cuidados com a pele delicada ou com ten-
dncias alrgicas. Um adstringente suave, um tnico de
pele excelente, mas no deve ser usado a longo prazo por
pele muito seca. Sua adstringncia beneficia a pele oleosa
ou inflamada. tambm conhecido por suas qualidades cal-
mantes, quase sedativas. Uma borrifada na boca pode ali-
Camomila Romana
viar dores nos dentes. Tambm muito bom para os olhos
cansados, doloridos e irritados.
(Anthemis nobilis)
Hidrolatos 11
09 P
ossui uma afinidade incrvel com os olhos, sendo real-
mente til para vista cansada, dolorida ou inflamada.
til para problemas oculares, como terol e conjunti-
vite. O famoso colrio francs Eau de Casselunettes era fei-
to de Hidrolato de Centurea. Pode-se aplicar diretamente
nos olhos ou em um algodo que ser colocado por cima das
plpebras. adequado para todos os tipos de pele, especial-
mente pele sensvel e seca. Tem um delicado aroma doce
herbal.
Centurea
(Centaurea cyanus)
Hidrolatos 12
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ossui aroma semelhante ao leo, mas no to canfo-
rado. a primeira escolha para problemas respirat-
rios: tosse, resfriado e infeco pulmonar. timo para
gargarejos e como enxaguante bucal. Internamente, tome 1
colher de ch para gripes e resfriados. Pode ser usado em va-
porizaes, combinado com outros leos Essenciais. Possui
efeito antioxidante em seu uso interno ou tpico. Fortalece
a imunidade, pode ser usado por terapeutas que esto em
contato com pessoas doentes. Estimula a mente e o corpo e
pode ser usado quando est se sentindo cansado.
Eucalipto
(Eucaliptus globulus)
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ssim como seu leo Essencial, possui um belo aroma
floral doce que traz equilbrio. bom para todos os
tipos de pele e ajuda a equilibrar o sebo e manter a
pele macia e sem oleosidade. antissptico e pode ser usado
em casa e no ambiente de trabalho para criar uma atmosfera
agradvel, livre de agentes infecciosos. Tonico para o siste-
ma nervoso, levanta o nimo e ajuda a trazer equilbrio.
Gernio
(Pelargonium graveolens)
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oderoso em casos de contuses, dores musculares
ou ossos quebrados e para evitar hematomas, porm
no to potente analgsico quanto o leo. timo para
ser usado aps a prtica esportiva, por seu grandioso efeito
anti-inflamatrio. Tambm uma boa escolha para ps-ope-
ratrio, pois acelera a cicatrizao e desintoxica o fgado da
anestesia. Pose ser usado como um enxaguante bucal, aps a
ida ao dentista e em casos de inflamao na gengiva. timo
para os cuidados com a pele, podendo ser usado em todos os
tipos de situao.
Helichrysum Immortelle
(Helichrysum italicum)
Hidrolatos 15
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xcelente tnico da pele, til para refresc-la quando o
clima estiver muito quente, timo tambm para bor-
rifar nos ps cansados. Use para refrescar seu rosto
quando viaja, pois tambm ir evitar enjoos. Excelente para
usar nos ferros a vapor quando for passar roupas e lenis,
deixando um aroma agradvel. Bem refrescante, til para
pele queimada do Sol, coceira, psorase e eczema. Hortel Pi-
menta um tnico digestivo renomado e o Hidrolato pode
ser usado internamente, adicionado aos chs ou puro em pe-
quenas quantidades.
Hortel Pimenta
(Mentha piperita)
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deal para todos os tipos de pele, devido s suas proprie-
dades regenerativas e curativas. Pode ser usado para fa-
zer mscaras com argila e ser aplicado com um algodo
na pele, limpando e tonificando. No Spray Borrifador, pode
ser aplicado no rosto e no corpo refrescar e hidratar. Bom
companheiro nas viagens, pois alivia queimaduras de Sol,
erupes cutneas e picadas de insetos. Seu aroma doce e
calmante timo para adultos e crianas, promove relaxa-
mento e melhora o sono. Compressas de Hidrolato de lavan-
da no diludo podem ser aplicadas na testa, pescoo e om-
bros para aliviar dores de cabea.
Lavanda
(Lavandula angustifolia)
Hidrolatos 17
15 U
m Hidrolato muito calmante, timo para ansiedade e
stress. Shirley Price recomenda o Hidrolato de Neroli
para pessoas que sofrem de transtorno afetivo sazo-
nal (TAS) ou para aliviar o stress e perturbaes emocionais.
Recomendado para bebs e crianas agitadas, aplicando com
uma compressa umedecida ou com spray. til para superar o
medo de voar ou qualquer situao de ansiedade. um ads-
tringente mdio e pode ser a escolha para pele oleosa.
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primeiro efeito de expanso da energia. timo
para utilizar antes da meditao. Na parte respira-
tria pode ser til para descongestionar e eliminar
o muco de forma expectorante. Internamente tem efeito
diurtico, bom para situaes inflamatrias. Pode ser utiliza-
do em gargarejos para inflamaes na boca e nas gengivas.
Tambm possui efeito anti-inflamatrio no sistema urinrio
e reprodutivo. Para a pele, possui efeitos fantsticos. Passe
no rosto e deixe secar naturalmente, para deixar a pele se-
dosa. Bom em climas quentes e midos, e para deixar a pele
livre de rugas.
Olbano
(Boswellia carterii)
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impa e tonifica suavemente todos os tipos de pele,
mantendo o equilbrio do pH e estimulando o processo
de regenerao. Suas propriedades antibacterianas aju-
dam a combater a acne de forma bem gentil, em vez de um
tratamento spero. Sabe-se que til no tratamento de to-
dos os tipos de dermatite. Tem um efeito calmante em casos
de queimaduras, alm de nutrir e hidratara a pele. Tambm
oferece uma propriedade calmante para estados emocionais
e psicolgicos desequilibrados. considerado um leve seda-
tivo e antidepressivo. usado na culinria da ndia, Turquia
e Marrocos e durante os milnios em cerimnias religiosas.
Rosa
(Rosa damascena)
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ste o Hidrolato da mulher, usado para clicas, incha-
os e reteno de lquidos, mau humor e outros sinto-
mas da TPM e menopausa. Pode ser aplicado no rosto
para dar um brilho a pele, alm de ser tonificante, adstrin-
gente e timo para tirar a maquiagem. Suave antiespasm-
dico e anti-inflamatrio, pode ser usado topicamente e inter-
namente, com efeitos nos sistemas circulatrio, endcrino,
digestivo, muscular e nervoso. Possui efeito euforizante e
antidepressivo, e algumas pessoas relatam efeitos afrodi-
sacos tambm. Emocionalmente, traz suporte, equilbrio e
sensao de bem-estar.
Salvia Sclarea
(Salvia sclarea)
Hidrolatos 21
19 C
om um belo aroma doce, amadeirado e sutil, este Hi-
drolato particularmente bom para a pele seca, desi-
dratada e envelhecida. Alivia a coceira, anti-inflama-
trio, antissptico e pode ser til em outros problemas de
pele. Muito relaxante, acalma tenses nervosas e ansiedade.
Na Medicina Ayurveda, o Sndalo usado para tratar diver-
sos tipos de problemas urinrios e gstricos.
Sndalo
(Santalum album)
Hidrolatos 22
20 T
ea Tree uma planta muito verstil e seu leo Essen-
cial amplamente utilizado na Aromaterapia. O Hidro-
lato possui as mesmas propriedades, de forma mais
suave. antissptico e um estimulante da imunidade. Topica-
mente, pode ser usado em feridas, furnculos, queimaduras,
herpes e outros problemas de pele. Bom para pele oleosa,
manchas e acne. revitalizante e refrescante, ideal para bor-
rifar em casa, no trabalho ou em viagens.
Tea Tree
(Melaleuca alternifolia)
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21 E
ste Hidrolato de aroma floral uma verso mais suave
do leo Essencial. Considerado calmante e emocional-
mente edificante, faz uma base nica em formulaes
direcionadas para a hora de dormir. No cuidado da pele va-
lorizado por seus efeitos tnicos, equilibrando a pele seca ou
oleosa. um afrodisaco reconhecido.
Ylang Ylang
(Cananga odorata)
Hidrolatos 24
22
ANSIEDADE E STRESS (antes de ferver) e pingue as 2 gotas de leo Es-
10 ml de Hidrolato de Lavanda sencial. De olhos fechados, posicione seu rosto de
10 ml de Hidrolato de Ylang Ylang forme que consiga inalar bem o vapor e coloque
10 ml de Hidrolato de Camomila Romana uma toalha para cobrir, fazendo uma espcie de
Misture os Hidrolatos e dilua em 1 litro de gua. Beba tenda. Repita quantas vezes for suficiente.
durante o dia. Dilua os outros 30 ml do Hidrolato em 1 litro de
gua e beba durante o dia.
BEBS
Para dor e incmodo proveniente do crescimento CONSTIPAO
dos dentes, aplicar Hidrolato de Camomila Ro - 5 ml de Hidrolato de Alecrim
mana ou Alem diretame nte na gengiva do beb. 200 ml de gua
Para assaduras, as melhores opes so Camomi- Misture e beba durante o dia. Repita quando necessrio.
la Romana, Tea Tree ou Lavanda, aplicados dire-
tamente no local da assadura. CONTUSES
Camomila Romana a melhor opo para clicas. leo Essencial de Helichrysum (Immortelle)
Receitas 25
DORES DE CABEA GASES
50 ml de Hidrolato de Hortel Pimenta 5 ml de Hidrolato de Lavanda ou Tomilho
50 ml de Hidrolato de Camomila Romana 200 ml de gua
100ml de gua Misture e beba durante o dia. Repita quando necessrio.
Misture os 2 Hidrolatos e tome 2 colheres de ch. Com
o restante da mistura, adicione a gua e molhe bem 2 GENGIVITE
compressas. Posicione uma compressa na testa e a ou- 20 ml de Hidrolato de Helichrysum (Immortelle)
tra na nuca. Deixe por 15 minutos. Em casos de enxa- Dilua 10 ml do Hidrolato em 100 ml de gua e use pela ma-
queca, voc pode adicionar 2 gotas de leo Essencial nh e noite como um enxaguante bucal, aps a escovao
de Hortel Pimenta a mistura. dos dentes.
Receitas 26
QUEIMADURAS
leo Essencial de Lavanda
Hidrolato de Lavanda
Aplique o leo diretamente na queimadura, e se
possvel, posicione uma toalha molhada com o Hi-
drolato acima. Repita a cada 5 minutos de acordo
com a gravidade. O Hidrolato trar um significati-
vo efeito refrescante e ir complementar os efeitos
do leo. Para queimaduras muito graves, possvel
combinar o Hidrolato de Lavanda com o Hidrolato
de Camomila Alem.
TPM
10 ml de Hidrolato de Rosa
10 ml de Hidrolato de Gernio
Receitas 27
Hidrolato Alecrim (qt. Verbenona) Or- Hidrolato Tea Tree (Melaleuca) Org-
gnico (gua Floral) 100ml nico (gua Floral) 100ml
https://www.oshadhi.com.br/produto/alecrim- https://www.oshadhi.com.br/produto/tea-tre-
-qt-verbenona-hidrolato-organico-agua-floral- e-melaleuca-hidrolato-organico-agua-floral-
-100ml/ -100ml/
https://www.oshadhi.com.br/produto/camo- https://www.oshadhi.com.br/produto/ylang-
Produtos
Hidrolato Palo Santo Selvagem (gua Hidrolato Slvia Sclarea Orgnico
Floral) 100ml (gua Floral) 100ml
https://www.oshadhi.com.br/produto/palo-san- https://www.oshadhi.com.br/produto/salvia-s-
to-hidrolato-selvagem-agua-floral-100ml/ clarea-hidrolato-organico-agua-floral-100ml/
Alguns Produtos 28
Disponvel em: www.shiningsunaromatherapy.com/hydro-
lats/
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