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Qual é o
31/12/2017 - 09H43 - ATUALIZADA ÀS 09H43 - POR ÉPOCA NEGÓCIOS ONLINE
segredo das
(FOTO: PEXELS)
semana? Para tentar descobrir, a revista Fast Company conversou com seis pessoas que
afirmam manter as mesmas resoluções por até dois, três ou dez anos. Segundo
a reportagem, elas obtêm sucesso em planejar e cumprir suas resoluções porque não
acreditam que algo irá mudar de forma abrupta. Há motivações, esforços específicos, foco,
além de prioridades no curto, médio e longo prazo para atingi-las. "Elas entendem que as
coisas não vão mudar do nada e levam em consideração que não há um caminho direto
para conquistar a resolução", disse Josh Zerkel, diretor de soluções de educação do
Evernote. Abaixo, confira como elas conseguem se manter firmes naquilo que
prometeram e conquistar os resultados que almejam.
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02/01/2018 6 segredos para planejar e cumprir as resoluções de Ano Novo - Época NEGÓCIOS | Vida
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Shlomo Zalman Bregman diz que mantém forte em sua mente a seguinte frase:
"Acrescente alguns zeros a isto". "Não há nada que você possa fazer uma única vez que
será suficiente para você obter os resultados desejados. Por exemplo, ir uma vez à
academia não vai ajudá-lo a perder muito peso. No entanto, se você adicionar alguns zeros
e repetir esse treino 100 vezes ou 1000 vezes, vai conseguir algum resultado." Shlomo
Zalman Bregman adicionou vários "zeros" à sua resolução de três anos atrás. Atualmente,
é seguido por mais de 90 mil pessoas no Facebook e, segundo a Fast Company, 350 mil
pessoas assistem ao conteúdo que ele produz nas redes sociais.
5. É preciso prestar contas sobre o quanto você fez para conquistar uma
resolução
Jennifer Snyder, fundadora da Neat as a Pin Organizing Experts, afirma que conseguiu
cumprir, no mínimo, 80% das suas resoluções de Ano Novo e diz que o segredo é prestar
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contas sobre elas. Toda segunda-feira, ela se reúne com um grupo de outras sete mulheres
de negócios. "Antes de tudo, nós conversamos sobre os objetivos conquistados na semana
— que geralmente são pequenos passos dados no sentido de conquistar um grande
objetivo." Jennifer também afirma prestar contas trimestralmente. "Quando a resolução
não é prioridade, nós esquecemos dela", diz.
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