Texto base: Ed. Física – IV e V Per.

“45,9% dos brasileiros não praticam esportes ou atividades

físicas, afirma pesquisa.”
Uma pesquisa inédita sobre o esporte no Brasil, relativa a 2013,
realizada pelo Ministério do Esporte foi divulgada na última segunda-
feira, dia 22 de junho, e apresentada pelo ministro George Hilton. Ao
todo, foram realizadas 8.902 entrevistas. Os dados foram ponderados
com base em uma projeção da população brasileira por região, gênero
e grupos de idade, feita pelo IBGE para o ano de 2013, de
aproximadamente 146.748.000 brasileiros, quantidade equivalente à
população entre 14 e 75 anos. O Diagnóstico Nacional do Esporte
(Diesporte), nome dado à pesquisa, mostra que 45,9% da população
brasileira é sedentária, o que representa 67 milhões de pessoas em
todo o país, sendo que o índice de sedentarismo entre as mulheres é
maior do que o dos homens, com 50,4% contra 41,2%. E 25,6% da
população brasileira são praticantes de esporte e 28,5% praticam
atividade física. Entre os motivos apresentados para a inatividade
estão a falta de tempo, motivação ou a famosa preguiça. Para a
Organização Mundial da Saúde (OMS), o indivíduo deve realizar
alguma atividade física pelo menos três vezes por semana, em seu
tempo livre, com duração mínima de 30 minutos. A Diesporte aponta
que a população mais jovem é a que mais pratica atividade física. Nas
faixas entre 15 e 19 anos os declarados sedentários são 32,7%, já na
faixa 20 a 24 anos o número sobe para 38,1%. A partir daí, a taxa de
sedentarismo ultrapassa os 40% e vai crescendo continuamente até
atingir 64,4% dos brasileiros entre 65 e 74 anos.
Faixa etária dos praticantes de atividades físicas no Brasil
 A pesquisa destacou os benefícios trazidos ao movimentar o
corpo. A prática regular de algum esporte ou atividade física
fortalece os músculos, melhora a frequência dos batimentos
cardíacos, melhora a circulação sanguínea, reduz a ansiedade e
depressão e evita ou controla doenças cardiovasculares, obesidade,
diabetes e osteoporose. O Diesporte indica também cuidados devem
ser tomados antes, durante e depois de qualquer atividade física,
como preferir suco ou água a refrigerantes, comer mais frutas,
verduras e legumes, evitar alimentos gordurosos, dando preferência
aos alimentos frescos e usar sempre filtro solar evitando a exposição
ao sol durante a atividade física.
Ainda de acordo com o estudo, a região Sudeste do Brasil
possui o maior número de sedentários, em que 41,5% sabem do
risco falta de atividade, mas não demonstram em esforço para a
prática.
Fontes: O Imparcial/Site ministério do Esporte

Regiões mais sedentárias e menos sedentárias do Brasil