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Tratamento caseiro para perder barriga

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Marcelle Pinheiro (Fisioterapeuta)

Um timo tratamento caseiro para perder barriga fazer diariamente um exerccio chamado prancha abdominal.

Como fazer a prancha abdominal


Para fazer a prancha abdominal basta deitar-se de barriga para baixo no cho e depois apoiar o corpo somente na ponta dos ps e nos antebraos deixando o corpo suspenso desta forma.

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Permanea nesta posio por 8 segundos e descanse. Repita este exerccio 5 vezes seguidas, 2 vezes por dia, todos os dias.

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A prancha abdominal um dos melhores exerccios para trabalhar os msculos da regio da barriga, fortalecendo-os e dando uma melhor aparncia nesta regio sem prejudicar a coluna. importante saber que este exerccio no possui um alto gasto calrico e por isso, para emagrecer, ele deve ser associado a uma dieta hipocalrica e a prtica regular de exerccios fsicos. Contudo, ele mais eficaz que o exerccio abdominal tradicional.

Remdio caseiro para perder barriga


Um bom remdio caseiro para perder barriga tomar diariamente o ch de gengibre e canela. Ingredientes 1 pau de canela;

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Tratamento caseiro para perder barriga

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1 cm de gengibre fresco; 1 xcara de gua fervente. Modo de preparo Coloque os ingredientes numa panela e leve para ferver por 5 minutos. Deixe amornar, coe e beba seguir, 2 vezes ao dia. A canela e o gengibre ajudam a emagrecer devido as suas propriedades termognicas, pois eles ajudam o corpo a gastar mais energia mesmo parado.

Creme para perder barriga


Um bom creme para perder barriga o manipulado com Xantina a 8%, que pode-se encomendar numa farmcia de manipulao e no precisa de receita mdica. O creme deve ser aplicado 2 vezes ao dia, em toda a regio da barriga e para potencializar seus efeitos, pode-se envolver a rea a ser tratada com um plstico filme, deixando-o atuar por 2 horas. A xantina uma substncia que consegue eliminar o dobro da gordura que o organismo conseguiria eliminar somente com dieta e exerccio. possvel eliminar at 11 cm de gordura em apenas 12 semanas de tratamento.

Tratamentos estticos para perder barriga


Um dos melhores tratamentos estticos para perder barriga a crioliplise, um aparelho que congela parte da gordura e consegue eliminar em at 25% da gordura da regio numa nica sesso. Contudo, este um tratamento dispendioso. Links teis: Confira vrios tratamentos para perder barriga; Crioliplise: Congelamento de gordura corporal.

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ltima data de atualizao do site: 28/03/2013 ltima data de atualizao da pgina: 26/02/2013

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