Ganapati
PEDIR RESPEITO AOS ANIMAIS PODE SOAR ESTRANHO
Assim como já houve quem achasse estranho querer igualar um branco a um negro.
O vegetarianismo é a opção ética que em tempo será adotada
por todos os que se dizem civilizados.
145 milhões....................de animais mortos a cada dia
6 milhões.....................de animais mortos a cada hora
100.000..........................animais mortos a cada minuto
1.680...........................animais mortos a cada segundo
Você tem o poder de optar
por abolir todos os
produtos de origem animal
da sua alimentação:
Ganha você, ganham os
animais, ganha o planeta!
Produzido e publicado pelo Grupo Ganapati
Impresso pela Printter Gráfica (81) 3221.9404
João Asfora Neto (81) 9697.6629, Simone Nassar, Jorge Terto (81) 8639.0642,
Sérgio Pires (81) 9191.3776, Cynthia Silveira, Mariana Hoblos (81) 9954.1149,
e Liney Dias (81) 9668.1512.
Ecologia - Vegetarianismo - Ética - Espiritualidade
NOVEMBRO 2009 - Nº 2
Amazônia está 'virando bife'!
A Adital-Agência de Notícias da América Latina e Caribe
(www.adital.com.br) publicou o artigo "Soja Destrói Amazônia",
que descrevia as recentes ações do GreenPeace contra a Cargill,
produtora e exportadora de soja da região. O artigo citava Paulo
Adário, coordenador brasileiro da operação: "Empresas
estadunidenses como a Cargill estão devorando a Amazônia para
cultivar soja. A carne alimentada com essa soja termina nas
prateleiras dos supermercados e restaurantes fast food pela
Europa e outros países". Fora isso, o artigo fez breves
comentários sobre o fato de o cultivo de soja ser o maior fator de
destruição da floresta amazônica. Falou-se que o Green Peace
havia publicado recentemente um relatório intitulado "Comendo a
Amazônia", mas não se fez alusão ao conteúdo deste relatório,
nem onde encontrá-lo. De qualquer forma, entre os mais de mil
artigos sobre meio ambiente publicados pela Adital nos últimos
seis anos, o texto supracitado foi o único que fez menção ao fato
de a Amazônia não estar apenas sendo destruída impunemente, e
sim sendo comida, voraz e cegamente, pelos consumidores de
carne bovina Brasil e mundo afora. Há centenas de artigos
circulando na Internet que confirmam esse fato, baseados em
inúmeras evidencias irrefutáveis. No entanto, parece que os meios
de comunicação, inclusive os mais alternativos, engajados e
confiáveis, deixam de relacionar destruição ambiental ao
consumo de carne.
Fala-se em criação de gado como se os gigantescos rebanhos
fossem um mal em si, existindo e se reproduzindo para adornar
pastos. Fala-se de cultivo de soja como se sua exportação não
fosse quase inteiramente destinada à produção de rações para
animais criados em regime de pecuária intensiva de países ricos.
Em resumo, sempre que a mídia se debruça sobre as causas do
Alimentação e Paz
A alimentação deixou de ser algo cujo propósito é a nutrição.
Passou a ser um jogo de interesses comerciais, onde o poder de
alguns exerce grande influência sobre a desinformação de muitos.
A influência que recebemos nem sempre é declarada, podendo
estar em mensagens de ordem subliminar nas propagandas.
As crianças, alvos fáceis, são estimuladas a gostar de muito sal, de
muito açúcar, de muita gordura trans (na maioria dos biscoitos e
alimentos crocantes) e a desenvolver muitas doenças.
Sem ética nem piedade, somos ensinados a consumir todo o tipo
de produtos sintetizados, acrescidos de aditivos químicos que
nosso organismo não conhece e nem sabe digerir.
O objetivo é sempre comercial: vender, vender, vender,
independentemente de estar provocando obesidade, hipertensão,
maus hábitos, infelicidade.
Até mesmo a propaganda de cigarro cancerígeno largamente
Email: grupo.ganapati@gmail.com
Raquel Ribeiro
aquecimento global ou da devastação das florestas tropicais, e
esses temas aparecem com freqüência crescente, come-se uma
mosca do tamanho de um boi ao não informar aos leitores que 90%
de cada hectare de mata derrubada ou queimada na Amazônia ou
são comidos na forma de carne pelas classes mais abastadas da
região sudeste (responsável por mais de 70% do consumo da
carne proveniente do norte do país), ou devorados, na forma de
soja, pelos bois, porcos, carneiros e outros bichos que vão parar no
prato dos já robustos habitantes de países desenvolvidos, que não
têm mais mato para queimar.
Não se trata de abordar essa questão sugerindo ao leitor que deixe
de comprar e comer carne de uma hora para outra, ou garantir que
essa seria a solução milagrosa para os problemas ambientais
brasileiros. Trata-se de instigar o leitor a refletir sobre o assunto e
deixá-lo ciente do fato de que a floresta amazônica está
desaparecendo bem debaixo do nariz de cada um: na boca. E de
convidá-lo a assumir sua parcela de responsabilidade nesse
desastre ambiental cada vez que entra num açougue. Que ele
saiba que a Amazônia não esta sendo destruída pelos "outros",
mas sim por todos e por cada um, um pedacinho de cada vez, uma,
duas e até três vezes por dia!
A título de ilustração, há um estudo que revela que, a cada minuto,
uma área de floresta tropical equivalente a um campo de futebol
(cerca de um hectare), é queimada para dar lugar a um pasto cuja
produção total de carne será equivalente a um engradado com 257
hambúrgueres. Outros exemplos e dados contundentes estão no
artigo “Você já comeu a Amazônia hoje?”, de João Meireles Filho,
do Instituto Peabiru. Vale a pena ler na integra. Eis um trecho de
sua fala: “Poderíamos resumir a história do desaparecimento da
Natureza do Brasil em uma única lápide:”virou bife”........................
Nina Rosa
conhecido é permitida pelas agências controladoras oficiais e
aceita pela maioria de nós.
Dentre os maus hábitos que a maioria de nós aceita sem pensar,
está o de matar outros seres para comer seus cadáveres. Essa
prática vem da época em que se “sacrificavam” crianças e donzelas
para tomar seu sangue considerado, então, de grande poder
energético.
A diferença é que hoje terceirizamos a matança e escolhemos
seres indefesos de outras espécies que, subjugados, são
assassinados em escala industrial. Bilhões de animais por ano, no
mundo todo, como se isso fosse moralmente lícito, como se isso
fosse ético, como se isso fosse normal, como se fosse saudável.
Comemos sua carne e seu sangue impregnados de toxinas e de
pavor e, depois, clamamos por Paz!
01
 Especismo
“Os animais não têm consciência de si e existem apenas
como meio para um fim. Esse fim é o Homem.”
Kant
Desenvolveu-se na humanidade uma ideia de espécie superior,
sendo o Homem como ser pensante, falante o superior e por esse
motivo oprimimos os animais por não pertencerem à mesma
espécie. O problema é que eles, como nós, sentem, sofrem e se o
nosso sofrimento é digno de consideração moral (Declaração
Universal dos Direitos Humanos). Por que não o dos animais ser de
maneira igual?
Peter Singer, filosofo do século XXI, apresenta uma teoria onde
defende que os animais têm, tal como os seres humanos, o direito
de não sofrer. Diz que não devemos fazer aos animais aquilo que
não queremos que nos façam a nós. Singer defende a igualdade de
direito entre humanos e animais e denuncia o especismo, no qual
julgamos os animais por não serem humanos, são seres inferiores.
Tom Regan foi igualmente importante neste assunto. Regan diz
que temos o dever moral fundamental de tratar com respeito todos
os sujeitos-de-uma-vida, independentemente do valor que
possamos atribuir a esse ser. Os animais não-humanos têm
direitos, logo têm de ser respeitados. Regan defende também uma
ética interespecífica onde se reconheça a pertença de grande parte
das espécies animais a uma mesma comunidade moral, ou seja,
Faça Parte da Mudança
A Mudança Começa em Cada Um de Nós
Como disse Gandhi, “sê a mudança que queres ver no mundo”.
Muitas das nossas ações, escolhas e comportamentos individuais
podem fazer toda a diferença na vida do planeta. Não só pelo
impacto direto dessas ações, mas pelo nosso exemplo, o qual
constitui um fator importante na transmissão de uma mensagem
positiva de respeito pela vida. Adotar o vegetarianismo é a forma
mais fácil e eficaz de que cada um de nós dispõe para minorar o
sofrimento dos animais. Adotar o vegetarianismo ético é aplicar nas
nossas vidas o princípio do respeito pelos outros animais e o
princípio da não-violência.
Participar Ativamente na Mudança da Sociedade
O movimento pelos direitos dos animais é um movimento de justiça
social à escala global, mas a mudança na sociedade só ocorrerá
com a nossa participação ativa. Está nas mãos de cada um de nós
informar e sensibilizar as outras pessoas para os motivos pelos
quais os animais devem ser respeitados e para os problemas que
os afetam.
Formas de Atuação
Cada um de nós sabe fazer algumas coisas melhor do que outras e
é precisamente utilizando aquilo que melhor sabemos fazer que
poderemos ajudar mais eficazmente os animais. Sensibilizar os
nossos familiares, colegas, amigos ou aqueles que nos rodeiam. A
maioria das pessoas são sensíveis às formas mais gritantes de
crueldade animal. Pelo que podemos começar por falar da indústria
das peles ou dos circos com animais, por exemplo, e ir abordando
depois outros temas.
Disponibilizar Material de Sensibilização e Informação
Os folhetos são uma excelente forma de ajudar a difundir a
mensagem de respeito pelos animais, pois oferecem às pessoas
uma oportunidade para refletirem sobre os assuntos, o que não
acontece numa conversa, em que muitas vezes as pessoas
rejeitam sequer pensar no assunto. AAssociação Pelos Animais
(APA) envia gratuitamente material de sensibilização e
02
que existem indivíduos que não são agentes morais pois não
cumprem os requisitos, como as crianças e deficientes, são
pacientes morais e neste grupo devessem incluir os animais.
Singer e Regan foram dois filósofos importantes neste assunto; não
se limitaram a dizer que devíamos ter pena dos animais mas que
temos obrigações morais a seu respeito, que temos de ter em conta
o conceito de igualdade e que este deve ser aplicado a todos os
seres com interesses, que são capazes de experimentar prazer e
dor. O sofrimento é condição necessária para ter interesses.
Julgar que a nossa vida e interesses têm maior valor por sermos de
raça humana, é moralmente errado, é especismo.
Os animais não têm muitas capacidades mas muitos seres
humanos também não e mesmo assim não dizemos que têm menor
valor, menos direito. Os animais têm valor interno, são sujeitos-de-
uma-vida com experiências. Eles são tratados rotineira e
sistematicamente como se o seu valor fosse reduzido, são um dos
nossos recursos renováveis.
“ É possível que um dia se reconheça que o número de pernas,
viscosidade da pele ou terminação do osso sacrum são razões
igualmente insuficientes para abandonar um ser sensível ao
mesmo destino.”
Benthem
informação a quem pretender ajudar os animais desta forma.
Escrever para Jornais ou Revistas, aproveitando temas da
atualidade
Os jornais e as revistas chegam a um elevado número de pessoas,
pelo que são meios muito eficazes para transmitir uma mensagem.
Utilizar as artes, como o desenho, a pintura ou a representação,
para transmitir uma mensagem de respeito pelos outros animais.
Infelizmente, são muitos os problemas que afetam os animais,
desde as touradas, aos circos com animais, passando pela cruel
indústria das peles. Contudo, é importante ter a noção de que o
tempo que despendemos num assunto é tempo que não teremos
para combater outro problema. Como tal, é importante focarmo-nos
nos problemas mais graves e naqueles em que a nossa intervenção
possa ser mais significativa, nomeadamente: o vegetarianismo
ético.
Divulgar o Vegetarianismo Ético é a forma mais eficaz de
ajudarmos os animais.
A indústria alimentar é, de longe, a responsável pela maior
quantidade de sofrimento animal. Cada pessoa que se torna
vegetariana faz uma grande diferença! de companhia, trata-se da
forma mais eficaz de defender os animais de companhia, pois a
reprodução descontrolada de animais resulta na superpopulação,
abandono, maus-tratos, fome, doenças e morte de muitos milhares
de cães e gatos todos os anos.
Abordagem Segura
Quando falamos com outras pessoas sobre os problemas que
afetam os animais, convém que saibamos exatamente do que
estamos a falar. Não é preciso, nem desejável, empolar os fatos a
realidade já é suficientemente cruel. O importante é ter rigor e
segurança naquilo que se diz. Por outro lado, devemos ser
compreensivos e aceitar com naturalidade possíveis críticas. Se
mostrarmos irritabilidade, as pessoas irão ignorar a mensagem.
Mas, se reagirmos de forma positiva e descontraída, as pessoas
irão provavelmente ficar a pensar no assunto.
Que cada pessoa consome cerca de 800
sacolas plásticas por ano. O que corresponde a
20% do volume dos lixões e aterros.
(Revista Época)
Que se 1 milhão de pessoas fecharem a torneira
na hora de escovar os dentes, a água
economizada equivalerá á quantidade que cai nas
Cataratas do Iguaçu durante 2h 24 minutos
(Revista Época)
Que deixar o carro na garagem uma vez por
semana, num percurso de 20 km, poupa a emissão
440 quilos de CO2, o principal gás do efeito estufa.
(Revista Época)
Que cada vez que você come um hambúrguer, isso
representa a destruição de cinco metros
quadrados de floresta tropical......................
(Anthony Robbin)
Que cada dólar que os governos estaduais
concedem aos criadores de gado, sob a forma de
subsídios de irrigação, custa mais de sete dólares
aos contribuintes em perdas salariais, aumento do
custo de vida e receita empresarial reduzida".
(David Fields, economista de Cornell, e seu
Washington Novaes disse...
... As pessoas não têm idéia do que é preciso. Eu,
quando vou fazer palestras em escolas, em geral
pergunto sobre a quantidade de água que as
pessoas pensam que gastam. E elas respondem
um copo ou quatro, um lembra do chuveiro, outro
da descarga. E eu sempre lembro a eles que, se
você comer um bife de carne de boi no almoço e
um no jantar, equivalente a 200 gramas de carne,
Niko Koffema
Economista formado pela Universidade de
Roterdam, senador na Holanda. Perguntado se
era muito criticado por defender apenas os
animais.
Niko - Sim, isso ocorre com frequência. Muitas
pessoas nos dizem “como vocês podem estar
preocupados com os animais se há tantas
pessoas morrendo de fome no mundo?”. Então
ATLETAS VEGETARIANOS
Martina Navratilova. Foi a primeira tenista a
vencer nove vezes o torneio de Wimbledon, sendo
seis vitórias consecutivas. Bateu o recorde de 74
títulos profissionais em 1984, e obteve durante
sua carreira um total de 167 títulos.
Éder Jofre - maior pugilista brasileiro, conquistou
seus títulos sendo vegetariano e atribui muito de
sua resistência à dieta vegetariana.
Edwin Moses. Entre 1977 e 1987 obteve 122
vitórias nos 400 metros com varas. Sua carreira
inclui duas medalhas olímpicas de ouro, dois
títulos mundiais e quatro recordes mundiais em
sua especialidade. No auge de sua carreira obteve
VOCÊ SABIA ?
associado Robin Hur)
O que uma pessoa pode fazer para poupar
mais água? A resposta me parece óbvia:
cortar o consumo de carne.
(Anthony Robbins do livro “Desperte o
Gigante Interior”)..............
Que o mesmo acre de terra que produz 120
quilos de carne de boi daria para produzir
20.000 quilos de batata - mais ou menos a
diferença entre alimentar uma pessoa e 160
pessoas!
(Anthony Robbins do livro “Desperte o
Gigante Interior”).....................................
Que se cada americano reduzisse o
consumo de carne em apenas dez por
cento, o número de pessoas que poderiam
ser alimentadas, usando os recursos que
seriam liberados da criação de gado, seria
de 100 milhões. É comida suficiente para
alimentar cada homem, mulher e criança
famintos da Terra... e ainda ter um
excedente...............................................
(Anthony Robbins do livro “Desperte o
Gigante Interior”). ...............................
você vai estar usando três mil litros de água
pelo menos. Se você somar isso aos outros
usos na casa, o uso médio é de uns 200 litros
por pessoa por dia, mais os usos fora de
casa e tudo o que envolve a água; não vai
ser exagero dizer que são quatro mil litros de
água por pessoa ao dia. Há muitas
alternativas, no dia a dia mesmo, até na
questão do transporte. Mas ainda é difícil as
pessoas perceberem.
explicamos que a fome no mundo tem tudo a
ver com a maneira com que nos
relacionamos com os animais, que grande
parte da produção agrícola vai para
alimentação dos rebanhos de gado ao invés
de alimentarem populações inteiras. E isso
porque damos preferência a uma dieta
baseada no consumo de carne. Enfim,
fazemos esta ponte, e muitos ficam
surpresos com esta realidade.
122 vitórias consecutivas. Nenhum homem Carl Lewis - estrela olímpica
na história do esporte jamais dominou um (vegano)
esporte como Edwin Moses dominou a
corrida dos 400 metros com obstáculos.
Esse medalhista de ouro olímpico passou 8
anos sem perder uma única corrida, e
quando a Sports Illustrated concedeu-lhe o
prêmio "Esportista do Ano de 1984", a
revista publicou que "nenhum atleta de
outro esporte consegue ser tão respeitado
por seus colegas como o Moses no
atletismo".
Leroy Burrell - campeão olímpico
Murray Rose - nadador olímpico
Paavo Nurmi - 20 recordes mundiais, 9
medalhas olímpicas em corrida à
distância.................................
11
 Junte-se aos bons!
Arthur
Schopenhauer
A compaixão pelos animais está
intimamente ligada a bondade de caráter, e
pode ser seguramente afirmado que quem é
cruel com os animais não pode ser um bom
homem."
Pitágoras
“Enquanto os homens massacrarem os
animais, eles se matarão uns aos outros.
Aquele que semeia a morte e o sofrimento
não pode colher a alegria e o amor."
Percy Bysshe
Shelley
"Eu não tenho dúvidas de que é parte do
destino da raça humana, na sua evolução
gradual, parar de comer animais."
Vegetarianos Famosos
Eco-simplicidade
O que se opõe à nossa cultura de excessos e complicações é a
vivência da simplicidade, a mais humana de todas as virtudes,
presente em todas as demais..........................................................
Anna Sewell Bernard Shaw A simplicidade exige uma atitude de anti-cultura pois vivemos
enredados em todo tipo de produtos e de propagandas. A
simplicidade nos desperta a viver consoante nossas necessidades
“Minha doutrina é esta: se nós vemos coisas Quanto mais o homem simplifica a sua básicas. Se todos perseguissem esse preceito, a Terra seria
erradas ou crueldades, as quais temos o alimentação e se afasta do regime
suficiente para todos. Bem dizia Gandhi: ”temos que aprender a
poder de evitar e nada fazemos, nós somos carnívoro, mais sábia é a sua mente. Os viver mais simplesmente para que os outros simplesmente
coniventes." animais são meus amigos... e eu não
possam viver”...............................................................................
como meus amigos. . A simplicidade sempre foi criadora de excelência espiritual e de
liberdade interior. Henry David Thoreau, que viveu dois anos em
sua cabana na floresta junto a Walden Pond, Massachusetts,
atendendo estritamente às necessidades vitais, recomenda
incessantemente em seu famoso livro-testemunho: “Walden ou a
vida na floresta”: “simplicidade, simplicidade, simplicidade”. Atesta
Cardeal que a simplicidade sempre foi o característica de todos os sábios e
John H. Alice Walker santos. De fato, extremamente simples eram Buda, Jesus,
Newman Francisco de Assis, Gandhi e Chico Mendes entre outros................
“Os animais do mundo existem para seus Como hoje tocamos já nos limites da Terra, se quisermos continuar
“Crueldade com animais é como se o próprios propósitos. Não foram feitos para a viver sobre ela, precisamos seguir o evangelho da eco-
homem não amasse Deus." os seres humanos, do mesmo modo que
simplicidade, bem resumida nos três “erres” propostos pela Carta
os negros não foram feitos para os da Terra:”reduzir, reutilizar e reciclar” tudo o que usamos e
brancos, nem as mulheres para os
consumimos.................................................................
homens." Trata-se de fazer uma opção pela simplicidade voluntária que é
fé, de esperança e de amor. A fé nos faz entender que nosso
trabalho, por simples que seja, é incorporado ao trabalho do
Criador que em cada momento ativa as energias que produzem
Hermógenes um verdadeiro caminho espiritual. Esta eco-simplicidade vive de o
processo de evolução...............................................................
A esperança nos assegura que se as coisas tiveram futuro no
“Quando me tornei vegetariano poupei dois passado, continuarão a ter no presente. A última palavra não terá o
seres: o outro e eu." Emile Zola caos mas o cosmos. Para os cristãos, o fim bom já está garantido,
“O destino dos animais tem muito maior
importância para mim do que o medo de
Leonardo Boff
pois alguém de nós, Jesus e Maria, foram introduzidos
corporalmente no seio da Trindade. .............................................
A eco-simplicidade nos faz descobrir o amor como a grande força
unitiva do universo e de Gaia. Esse amor faz com que todos os
seres convivam e se complementem. Na modernidade, nós nos
imaginávamos o sujeito do pensamento e a Terra o seu
objeto. A nova cosmologia nos afirma que a Terra é o
grande sujeito vivo que através de nós sente, ama,
pensa, cuida e venera. Consequentemente, importa pensarmos
como Terra, sentirmos como Terra, amarmos como Terra pois, na
verdade, somos Terra, espécie homo, feito de húmus,de terra boa
e fértil.................................................
Ao sentirmo-nos Terra, vivemos uma experiência de não-dualidade
que é expressão de uma radical simplicidade. Algo da montanha,
do mar, do ar, da árvore, do animal, do outro e de Deus está em nós.
Formamos o grande Todo. Uma moderna legenda dá corpo a estas
reflexões.........................................
Certa feita, um jovem iniciante na eco-simplicidade, foi visitado, em
sonho, pelo Cristo ressuscitado e cósmico. Este o convidou para
caminharem juntos pelo jardim. Depois de andarem por longo
tempo, observando, encantados, a luz que se filtrava por entre as
folhas, perguntou o jovem: "Senhor, quando andavas pelos
caminhos da Palestina, disseste, certa feita, que voltarias um dia
com toda a tua pompa e com toda a tua glória. Está demorando
tanto esta tua volta! Quando, finalmente, retornarás, de verdade,
Senhor?” Depois de momentos de silêncio que pareciam uma
eternidade, o Senhor respondeu: "Meu irmão, quando para ti,
minha presença no universo e na natureza for tão evidente quanto a
luz que ilumina este jardim; quando minha presença sob a tua pele
e no teu coração for tão real quanto a minha presença aqui e agora;
quando não precisares pensar mais nela nem fazeres perguntas
como esta que fizeste, então, meu irmãozinho querido, eu terei
retornado com toda a minha pompa e com toda a minha gloria”.

Pequenas coisas que ajudam o Planeta

parecer ridículo: está indissoluvelmente
ligado ao destino do homem."

Henry David
COMA MENOS CARNE. A criação de bovinos é um dos maiores com muito lucro. Duram anos e podem ser recarregadas em média
Thoreau
Jeremy responsáveis pelo efeito estufa. Não é piada. Você já sentiu aquele 1000 vezes.
Bentham cheiro pavoroso quando você se aproximou de alguma
"É somente pelo amaciamento e disfarce da
fazenda/criação de gado? Pois é metano, um gás inflamável, ESCOLHA ELETRODOMÉSTICOS DE BAIXO CONSUMO
carne morta através do preparo culinário,
“Não importa se os animais são incapazes poluente, e mega-fedorento. Além disso, a produção de carne ENERGÉTICO. Procure por aparelhos com o selo do Procel (no
que ela é tornada susceptível de Tomas Edison
ou não de pensar. vermelha demanda uma quantidade enorme de água. caso de nacionais) ou Energy Star (no caso de importados).
mastigação ou digestão e que a visão de
O que importa é que são capazes de NÃO DEIXE SEUS APARELHOS EM STAND BY. Simplesmente
seus sucos sangrentos e horror puro não “A não-violência leva-nos aos mais altos
sofrer." NÃO TROQUE O SEU CELULAR. Já foi tempo que celular era sinal desligue ou tire da tomada quando não estiver usando um
criam um desgosto e abominação conceitos de ética, o objetivo de toda
de status. Hoje em dia qualquer Zé Mané tem. Trocar por um mais eletrodoméstico. A função de stand by de um aparelho usa cerca de
intoleráveis”. evolução. Até pararmos de prejudicar todos
moderno para tirar onda? Ninguém se importa. Fique com o antigo 15% a 40% da energia consumida quando ele está em uso.
os outros seres do planeta, nós
pelo menos enquanto estiver funcionando perfeitamente ou em
continuaremos selvagens.”
bom estado. Se o problema é a bateria, considere o custo/benefício RECICLE NO TRABALHO E EM CASA. Se a sua cidade ou bairro
trocá-la e descartá-la adequa-damente, encaminhando-a a postos não tem coleta seletiva, leve o lixo até um posto de coleta. Existem
de coleta. Celulares trouxeram muita comodidade à nossa vida, vários na rede Pão de Açúcar. Lembre-se de que o material
mas utilizam de derivados de petróleo em suas peças e metais reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros e metais) e
pesados em suas baterias. Além disso, na maioria das vezes sua dobrado (papel).
produção é feita utilizando mão de obra barata em países em
Albert Einstein Franz Kafka desenvolvimento. Utilize seus gadgets até o final da vida útil deles, REDUZA O USO DE EMBALAGENS. Embalagem menor é
Voltaire lembre-se de que eles certamente não foram nada baratos. sinônimo de desperdício de água, combustível e recursos naturais.
Prefira embalagens maiores, de preferência com refil. Evite ao
COMPRE UM VENTILADOR DE TETO. Nem sempre faz calor máximo comprar água em garrafinhas e copinhos, leve sempre
suficiente pra ser preciso ligar o ar- condicionado. Na maioria das com você a sua própria.
vezes um ventilador de teto é o ideal para refrescar o ambiente
gastando 90% menos energia. Combinar o uso dos dois também é UTILIZE SACOLAS REUTILIZÁVEIS PARA AS COMPRAS.
uma boa idéia. Regule seu ar condicionado para o mínimo e ligue o Sacolinhas plásticas descartáveis são um dos grandes inimigos do
ventilador de teto. meio-ambiente. Elas não apenas liberam gás carbônico e metano
Leon Tolstoi Charles Darwin Rousseau na atmosfera, como também poluem o solo e o mar, destruindo e
USE SOMENTE PILHAS E BATERIAS RECARREGÁVEIS. É certo matando a fauna. Quando for ao supermercado, leve sacolas de
que são caras, mas ao uso em médio e longo prazo elas se pagam feira reutilizáveis.

10 03
NÃO USE COPOS, PRATOS E TALHERES DESCARTÁVEIS.
Colabore, lave se preciso for, porém não crie mais lixo do que o
necessário. Não freqüente restaurantes, bares e lanchonetes que
usem descartáveis, exijam sempre copos de vidro.
COMPRE ALIMENTOS PRODUZIDOS NA SUA REGIÃO. Fazendo
isso, além de economizar combustível, você incentiva o
crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.
COMPRE ORGÂNICOS. Por enquanto, alimentos orgânicos são
um pouco mais caros pois a demanda ainda é pequena no Brasil.
Mas você sabia que, além de não usar agrotóxicos, os orgânicos
respeitam os ciclos de vida de animais, insetos e ainda por cima
absorvem mais gás carbônico da atmosfera que a agricultura
"tradicional"? Se toda a produção de soja e milho dos EUA fosse
orgânica, cerca de 240 bilhões de quilos de gás carbônico seriam
removidos da atmosfera. Portanto, incentive o comércio de
orgânicos para que os preços possam cair com o tempo.
ANDE MENOS DE CARRO. Use menos o carro e mais o transporte
coletivo (ônibus, metrô) ou o limpo (bicicleta ou a pé). Se você
deixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixará de emitir 700
quilos de poluentes por ano................................
ECONOMIZE CD’S E DVD’S. CD’s e DVD’s sem dúvida são mídias
eficientes e baratas, mas você sabia que um CD leva cerca de 450
anos para se decompor e que, ao ser incinerado, ele volta como
chuva ácida (como a maioria dos plásticos)? Utilize mídias
regraváveis, como CD-RWs, drives USB ou mesmo e-mail ou FTP
para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, são poucos
arquivos que não podem ser disponibilizados virtualmente ao invés
de em mídias físicas.
INFORME-SE SOBRE A POLÍTICA AMBIENTAL DAS EMPRESAS
QUE VOCÊ CONTRATA. Seja o banco onde você investe ou o
fabricante do shampoo que utiliza, todas as empresas deveriam ter
políticas ambientais claras para seus consumidores. Ainda que a
prática esteja se popularizando, muitas empresas ainda pensam
mais nos lucros e na imagem institucional do que em ações
concretas. Por isso, não olhe apenas para as ações que a empresa
promove, mas também a sua margem de lucro alardeada todos os
anos. Será mesmo que eles estão colaborando tanto assim?
NÃO PEÇA COMIDA PARA VIAGEM. Se você já foi até o
restaurante ou à lanchonete, que tal sentar um pouco e curtir sua
comida ao invés de pedir para viagem? Assim você economiza as
embalagens de plástico e isopor utilizadas.Se fizer encomenda leve
seu vasilhame.
VÁ DE ESCADA. Para subir até dois andares ou descer três, que tal
ir de escada? Além de fazer exercício, você economiza energia
elétrica.
Os Animais
André Luiz - A Voz dos Espiritos
“Devemos acordar os companheiros encarnados mais esclarecidos
para a nova era em que os homens utilizar-se-ão dos animais com
espírito de respeito.
É de importância essencial, porque sem amor para com nossos
inferiores, não podemos aguardar a proteção dos superiores.”
Trechos do livro "Missionários da Luz" de André Luiz psicografado palavras e atitudes, aceitam o cutelo no matadouro, quase sempre
pelo médium Chico Xavier em 1945: com lágrimas de aflição, incapazes de discernir com o raciocínio
(O espírito de Alexandre se dirige ao espírito de André Luiz) embrionário onde começa a nossa perversidade e onde termina a
nossa compreensão.........................................................................
A pretexto de buscar recursos protéicos, exterminávamos frangos e Se não protegemos nem educamos aqueles que o Pai nos confiou,
carneiros, leitões e cabritos incontáveis. como gérmens frágeis de racionalidade nos pesados vasos do
Sugávamos os tecidos musculares, roíamos os ossos. instinto; se abusamos largamente de sua incapacidade de defesa e
Não contentes em matar os pobres seres que nos pediam roteiros conservação, como exigir o amparo de superiores benevolentes e
de progresso e valores educativos, para melhor atenderem a Obra sábios, cujas instruções mais simples são para nós difíceis de
do Pai, dilatávamos os requintes de exploração milenária e suportar, pela nossa lastimável condição de infratores da lei de
infligíamos a muitos deles determinadas moléstias para que auxílios mútuos ?.............................................................................
servissem ao paladar, com a máxima eficiência,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,. Na qualidade de médico, você não pode ignorar que o embriologista,
O suíno comum era localizado por nós, em regime de ceva, e o contemplando o feto humano em seus primeiros dias, a distância do
pobre animal, muita vez à custa de resíduos, devia criar para nosso veículo natural, não poderá afirmar, com certeza, se tem sob os
uso certas reservas de gordura, até que se prostrasse, de todo, ao olhos o gérmen de um homem, de um cão ou de um macaco.
peso de banhas doentias e abundantes. O animal possui igualmente o seu sistema endócrino, suas reservas
Colocávamos gansos nas engordadeiras para que hipertrofiassem de hormônios, seus processos particulares de reprodução em cada

Meditação Shamata Dzongsar Jamyang Khyentse

Falaremos um pouco sobre a meditação
shamatha. Penso que pode ser bom
tentarmos e realmente fazermos a
meditação conforme falarmos. Então,
falarei um pouco e em seguida vocês
meditarão um pouco, então falarei algo
mais e vocês meditarão um pouco mais. Se
fizerem isso, então saberão do que estou
falando, as instruções farão mais sentido.
De outro modo, talvez vocês não sejam
capazes de conectar as instruções à
meditação. A técnica real é muito simples.
Em geral, todos os grandes meditadores do
passado aconselharam a nos sentarmos
eretos quando meditarmos. Quando nos
sentamos eretos, há um sentido de alerta,
um sentido de importância; isto produz a
atmosfera correta. Nossa mente é focada
na respiração, nossa postura é ereta,
nossos olhos estão abertos. Vamos fazer
isso por enquanto e então falaremos um
pouco mais. Essa é a técnica essencial,
basicamente não fazer nada.
Simplesmente nos sentamos eretos e
observamos a nossa meditação. Não
estamos preocupados com nossas
distrações, com todos esses pensamentos
que ocupam a nossa mente. Apenas
sentamos. Sozinhos. Apenas por nós
mesmos. Nós, a respiração e a
concentração, isso é tudo o que temos.
Então, alguns pensamentos podem vir.
Quando estes pensamentos vierem, o que
fazemos? Não fazemos nada. Há apenas
um método aqui, um único método para
aplicar a todas as ocasiões. Esse método é
se concentrar na respiração, isso é
tudo..............
...................................
A cada vez que percebermos que nos
distraímos, nos lembramos das instruções
e voltamos. Voltamos à respiração. Vamos
fazer isto por algum tempo. Se tivermos
ambições, teremos fixações diante do que
quer que estejamos objetivando até
mesmo se a nossa meta for a iluminação.
estamos pensando sobre ela, estamos
cobiçando por ela, estamos fantasiando
sobre ela, imaginando coisas.
Então, não há meditação, porque estamos
pensando sobre ela, estamos cobiçando
por ela, estamos fantasiando sobre ela,
imaginando coisas. Isso não é meditação.
É por isto que uma característica muito,
muito importante da meditação shamatha é
deixar qualquer meta e simplesmente
sentar por sentar. Aqui, inspiramos e
expiramos, e apenas observamos isso.
Nada mais. A coisa bonita de termos menos
obsessões e ambições, e de apenas nos
sentarmos eretos e observarmos a
respiração, é que nada nos perturbará. As
coisas nos perturbam somente porque
temos uma meta. Quando temos uma meta,
nos tornamos obcecados de alguma forma.
Digamos que a nossa meta seja ir a algum
lugar, mas alguém estacionou bem na
nossa frente, bloqueando nosso carro. Se
algo entrar no caminho de nossa mente,
isto se torna uma coisa terrível. Se não
tivermos essa meta, não importa barulho,
coceira aqui e ali, não importa. Isto é
importante porque os meditadores muitas
vezes têm uma forte ambição de atingir
algo, e quanto ficam distraídos, eles
atravessam todos os tipos de inferno,
perdem sua confiança, ficam frustrados,
condenam a si mesmos, condenam a
técnica. É por isto que, pelo menos durante
os poucos momentos de meditação, não
importa se estamos obtendo a iluminação
ou não, não importa se a água quente está
fervendo no bule ou não, não importa se o
telefone está tocando e não importa se é
algum de nossos amigos ou não apenas
por alguns momentos, estas coisas não
importam, apenas por alguns momentos.
Vocês podem praticar o shamatha para
serem naturais para não serem muito
dominados pelas circunstâncias. Na
maioria do tempo não estamos sob controle
de nós mesmos. Nossa mente é sempre
atraída ou distraída por algo nossos
inimigos, nossos amantes, nossos amigos,
tudo esperança, medo, inveja, orgulho,
apego, agressão, tudo isto. Então, em
outras palavras, todos estes objetos, estes
fenômenos, o mundo controla nossa
mente, não temos controle sobre ela.
o fígado, de modo a obtermos pastas substanciosas destinadas a
quitutes que ficaram famosos, despreocupados das faltas
cometidas com a suposta vantagem de enriquecer valores
culinários...
Em nada nos doía o quadro comovente das vacas-mães em direção
ao matadouro, para que nossas panelas transpirassem
agradavelmente. Encarecíamos, com toda a responsabilidade da
Ciência, a necessidade de proteínas e gorduras diversas, mas
esquecíamos de que a nossa inteligência, tão fértil na descoberta de
comodidade e conforto, teria recursos de encontrar novos
elementos e meios de incentivar os suprimentos protéicos ao
organismo, sem recorrer às indústrias da morte...............................
Esquecíamo-nos de que o aumento dos laticínios, para
enriquecimento da alimentação, constitui elevada tarefa, porque
tempos virão, para a humanidade terrestre, em que o estábulo,
como o lar, será também sagrado.....................................................
- Contudo, meu amigo, propus-me a considerar -, a idéia de que
muita gente na Terra vive à mercê de vampiros invisíveis é
francamente desagradável e inquietante.
E a proteção das esferas mais altas ? E o amparo das entidades
angélicas, a amorosa defesa de nossos superiores ?
- André, meu caro - falou Alexandre, benevolente -, devemos afirmar
a verdade, embora contra nós mesmos.
Em todos os setores da Criação, Deus, nosso Pai, colocou os
superiores e os inferiores para o trabalho de evolução, através da
colaboração e do amor, da administração e da obediência
atrever-nos-íamos a declarar, porventura, que fomos bons para os
seres que nos eram inferiores ?
Não lhes devastávamos a vida, personificando diabólicas figuras em
seus caminhos ?
Claro que não desejamos criar um princípio de falsa proteção aos
irracionais, obrigados, como nós outros, a cooperar com a melhor
parte de suas forças e possibilidades no engrandecimento e na
harmonia da vida, nem sugerimos a perigosa conservação dos
elementos reconhecidamente daninhos...................................
Todavia, devemos esclarecer que, no capítulo da indiferença para
com a sorte dos animais, nenhum de nós poderia, em sã
consciência, atirar a primeira pedra.
Os seres inferiores e necessitados do Planeta não nos encaram
como superiores generosos e inteligentes, mas como verdugos
cruéis.....................................................................
Confiam na tempestade furiosa da Natureza, mas fogem,
desesperados, à aproximação do homem de qualquer condição,
excetuando-se os animais domésticos que, por confiar em nossas
espécie e, por isso mesmo, tem sido auxiliar precioso e fiel da
Ciência na descoberta dos mais eficientes serviços de cura das
moléstias humanas, colaborando ativamente na defesa da
Civilização. ..............................................................................
...Interrompera-se o instrutor e, considerando a gravidade do
assunto, perguntei com emoção: ..............................
- Como solucionar tão dolorosos problemas ?..........................
- Os problemas são nossos - esclareceu o generoso amigo,
tranquilamente - não nos cabe condenar a ninguém. Abandonando
as faixas de nosso primitivismo, devemos acordar a própria
consciência para a responsabilidade coletiva.
A missão do superior é a de amparar o inferior e educá-lo.
E os nossos abusos para com a Natureza estão cristalizados em
todos os países, há muitos séculos.
Não podemos renovar os sistemas econômicos dos povos, dum
momento para outro, nem substituir os hábitos arraigados e viciosos
de alimentação imprópria, de maneira repentina.
Refletem eles, igualmente, nossos erros multimilenários.
Mas, na qualidade de filhos endividados para com Deus e a
Natureza, devemos prosseguir no trabalho educativo, acordando os
companheiros encarnados, mais experientes e esclarecidos, para a
nova era em que os homens cultivarão o solo da terra por amor e
utilizar-se-ão dos animais, com espírito de respeito, educação e
entendimento............................................................................
Depois de ligeiro intervalo, o instrutor observou:................................
- Semelhante realização é de importância essencial na vida
humana, porque, sem amor para com os nossos inferiores, não
podemos aguardar a proteção dos superiores; sem respeito para
com os outros, não devemos esperar respeito alheio.
Se temos sido vampiros insaciáveis dos seres frágeis que nos
cercam, entre as formas terrenas, abusando de nosso poder
racional ante a fraqueza da inteligência deles, não é demais que, por
força da animalidade que conserva desveladamente, venha a cair a
maioria das criaturas em situações enfermiças pelo vampirismo das
entidades que lhes são afins, na esfera invisível................................
Os esclarecimentos de Alexandre, ministrados sem presunção e
sem crítica, penetravam-me fundo.
Algo de novo despertava-me o ser.
Era o espírito de veneração por todas as coisas, o
reconhecimento efetivo do Paternal Poder do Senhor do
Universo ...

04 09

Ilha de plástico,voce pode mudar isso!
Um Oceano de plástico: Durabilidade, estabilidade e resistência a
desintegração. As propriedades que fazem do plástico um dos
produtos com maiores aplicações e utilidades ao consumidor final,
também o tornam um dos maiores vilões ambientais. São
produzidos anualmente cerca de 100 milhões de toneladas de
plástico e cerca de 10% deste total acabam nos oceanos, sendo
que 80% desta fração vem de terra firme.
No oceano pacífico há uma enorme camada flutuante de plástico,
que já é considerada a maior concentração de lixo do mundo, com
cerca de 1000 km de extensão, vai da costa da Califórnia,
atravessa o Havaí e chega a meio caminho do Japão e atinge uma
profundidade de mais ou menos 10 metros , com uma área do
tamanho dos estados de SP, RJ, MG e GO juntas. Acredita-se que
haja neste vórtex de lixo cerca de 100 milhões de toneladas de
plásticos de todos os tipos. Pedaços de redes, garrafas, tampas,
bolas , bonecas, patos de borracha, tênis, isqueiros, sacolas
plásticas, caiaques, malas e todo exemplar possível de ser feito
com plástico. Segundo PNUMA,o Programa das Nações Unidas
para o Meio Ambiente, este plástico é responsável pela morte de
mais de um milhão de aves marinha todos os anos. Sem contar
toda a outra fauna que vive nesta área, como tartarugas marinhas,
tubarões, e centenas de espécies de peixes. E para piorar essa
“sopa de plástico” pode funcionar como uma esponja, que
concentraria todo tipo de poluentes persistentes, ou seja, qualquer
animal que se alimentar nestas regiões estará ingerindo altos
índices de venenos, que podem ser introduzidos, através da
pesca, na cadeia alimentar humana, fechando-se o ciclo, na mais
pura verdade de que o que fazemos à terra retorna à nós, seres
humanos. Cerca de um quinto dos resíduos provêm de descargas
de navíos e plataformas petrolíferas. O restante vem dos
continentes próximos, com auxílio do homem e sua educação
ambiental. Produzimos muito plástico, e não sabemos como
reutilizá-lo. É mais barato produzir novamente, do que recolher e
reciclar, por isso que a todo instante cresce esse “monstro
marítimo” que engole praias no meio do oceano.
A ONU-Organização das Nações Unidas alega que milhões de
aves e mamíferos marinhos são extintos anualmente pela ação
deste lixo. Os animais, por achar que tudo jogado ao oceano é
alimento, acabam tentando se alimentar deste plástico,
causando sérios danos à natureza. Algumas anomalias
08
ainda são encontradas, como a Tartaruga gigante, que cresceu
entre um anel de plástico em seu casco. Os animais precisam de
adaptar a esse ambiente poluido, e com isso geram diversos
transtornos na natureza. Charles Moore, um oceanógrafo
americano que descobriu o lixão do pacífico, em uma de suas
navegações entre o Havaí e a Califórnia, optou por um novo
caminho, onde descobriu esta “sopa de plástico”.
“ ocupados. Conforme ocupamos a nós
Aves plastificadas e mortas!
Foi pertubador… dia a pós dia não vimos uma única área que não
houvesse lixo, e tão distante do continente” diz o capitão. Em sua
pesquisa, pode observar mariscos fazendo do plástico sua
moradia, assim como álgas marinhas emboladas em nylon. Com
as análises, o capitão pode constatar que 27% do lixo do pacífico
se resume a sacolas plásticas de supermercado. A maior parte
desse lixo vem do continente. Seja através de rios poluídos, que
desembocam no oceano, ou objetos jogados nas praias, que
viajam oceano a dentro, ou mesmo pelas tempestades, que jogam
o lixo das ruas nas galerias pluviais das cidades, chegando até o
mar. Muitas vezes, devido as tempestades, esse lixo é jogado para
fora da “sopa”, e atinge praias desertas no meio do oceano. Uma
delas, Kamilo Beach, próximo ao Havaí, é atingida por esse lixo
desviado, e contém plástico de diversos locais do continente
asiático. Entre pneus, roda de ferro, frasco de shampoo, tanques
de gasolina, sacos de plástico, redes de pesca, entre outros, a ilha
vai sumindo em meio a tanto plástico. Ambientalistas ainda tentam
recolher parte deste lixo, fazendo medições e anotações que
possam comprovar a origem desses dejetos, mas o trabalho é
pouco, para a quantidade de lixo que chega a todo instante. Numa
economia burra, as empresas produtoras de sacola gastam menos
produzindo novas sacolas plásticas do que reciclando o plástico já
existente. Uma pesquisa nos EUA mostra que menos de 1% dos
sacos é reciclado, pois é mais caro reciclar do que produzir novos.
Jared Blumenfeld, diretor do Departamento do Meio Ambiente em
São Fransisco, Califórnia, diz que processar e reciclar uma
tonelada de sacos pláticos custa em média 4.000 euros. Enquanto
a mesma quantidade de sacos produzidas é vendido a 320 euros.
A conscientização não deve partir somente destas empresas, mas
do governo local, no intuito de tornar os hábitos da sociedade mais
saudável e limpo Os sacos plásticos são feitos de polietileno: um
termoplástico que se obtém a partir do petróleo.
Reduzindo o uso dos sacos plásticos diminuirá o consumo de
petróleo, recurso não renovável que gera tantos conflitos...
A China, que proibiu o uso dessas sacolas economizará 37
milhões de barris de petróleo por ano graças à proibição.
É possível!
Tem gente que ignora tudo isto, mas…
...VOCÊ JÁ SABE!!!
É questão de fazer um pequeno esforço e logo a gente se
acostuma a levar a sacola de pano às compras como era
antigamente...
Topa?
Fazemos a meditação shamatha de modo
a entendermos a ruína de nossa obsessão,
a ruína de nossa fixação. De fato, como
descobriremos, esta técnica é realmente
dar a nós mesmos algum tempo ou a
oportunidade de desatar os nós que temos.
É por isso que alguns dos grandes
meditadores dizem que, efetivamente, uma
meditação como o shamatha é uma
ocasião rara na qual estamos realmente
sem fazer nada. Geralmente, estamos
sempre fazendo algo, estamos sempre
pensando em algo, estamos sempre
mesmos, muito nos perdemos nestes
milhões de obsessões ou fixações. Aqui,
quando meditamos, não fazendo nada,
todas estas fixações serão reveladas.
Talvez para os iniciantes seja um pouco
assustador às vezes, mas lentamente
vocês obterão algum tipo de confiança
interior para encarar isto. E perceberão
que, automaticamente, estas fixações
diminuirão sem fazer nada. Há um ponto
difícil aqui, os pensamentos estão vindo e
estou dizendo para vocês voltarem à
respiração, para se concentrarem na
respiração. Não estou dizendo que vocês
devem parar estes pensamentos. Não
estou dizendo isso. Tudo que estou
dizendo é para se concentrarem na
respiração. Essas são duas coisas
diferentes. Quando os pensamentos
vierem, não os parem, não os aumentem,
não os encorajem, não os desencorajem,
nada. Sua tarefa é se concentrarem na
respiração. É isso.Parar os pensamentos
não é a sua tarefa .Quando estivermos
fazendo shamatha, é importante que
lembremos do antídoto. Quando a mente
se distrai, temos de lembrar do antídoto. O
antídoto aqui é muito simples, voltar à
respiração e se concentrar nisso. Essa
atenção tem de estar lá toda vez que nos
distrairmos. Chamamos isto de aplicar o
antídoto. Sempre façam sessões curtas de
shamatha, especialmente aqueles que são
iniciantes curtas, mas muitas vezes.
Digamos que vocês estão meditação por
quinze minutos, comecem de novo pelo
menos trinta vezes. Tenham um intervalo
curto no meio. Lentamente podemos fazer
sessões mais longas talvez, em quinze
minutos, fazemos.
Isto quinze vezes e então temos um
intervalo. E de tempos em tempos fazemos
um intervalo real caminhamos,
levantamos, fazemos alguma outra coisa.
Depois de um tempo, vocês podem
começar a fazer sete vezes dentro deste
quinze minutos. Manter isto curto é
importante porque, se fizerem muito no
começo, vocês estarão fartos da técnica.
Somos seres humanos, não gostamos de
nos aborrecer, sempre gostamos de
mudar. Do mesmo modo, o caminho
espiritual é um processo longo, precisamos
ter muita paciência. Precisamos começar a
gostar do caminho, então mantenham a
meditação curta, e precisa, e muitas vezes.
Desse modo, desenvolvemos hábitos
fortes. A meditação shamatha deve se
tornar parte de sua vida, e para fazer isso
vocês precisam se acostumar com ela.
Para se acostumarem a ela, façam-na um
pouco, durante um tempo curto, mas
muitas vezes. Também não devemos
limitar a programação de meditação. Não temos ego, e esse orgulho e ego sempre
devem limitá-la à manhã ou apenas à noite. nos dizem para termos uma mente
Vocês devem fazê-la a qualquer hora, todo competitiva. Então, quando estamos
o tempo. A hora de praticar é sempre agora fazendo meditação em grupo, não
nunca é no futuro. Vocês devem fazê-la queremos cair no sono, não queremos
agora. De qualquer modo, é apenas por parecer que somos meditadores ruins. Não
cerca de quarenta e cinco segundos, temos realmente aquela coragem para
especialmente para os iniciantes. Fácil, dizer, "Oh, bem, não importa se sou o pior".
vocês podem fazer isto em qualquer lugar. Queremos ser os melhores, queremos ser
Requer apenas isto, sentar-se ereto e os mais rápidos. Temos esse mente
sessões curtas. Antes de nossa mente ficar competitiva. Então, já que temos esta
distraída, nós mesmos decidimos terminar competitividade de qualquer modo,
a meditação, e isso é bom e então também podemos usá-la como uma
começamos mais uma vez. Novamente, ferramenta no caminho. Então, quando
antes que distrações estiverem para vir, pudermos, de tempos em tempos, fazer
nós terminamos terminar. Nos sentiremos meditação em grupo pode ser realmente
confortáveis com a técnica e há um sentido bom. Mantenham-no simples, não o façam
de vitória sobre as distrações antes das complicado, o shamatha é simples.
distrações virem, já estamos lá. Então, Concentrem-se na respiração, sentem-se
façam sessões curtas. Devemos fazer eretos, isso é tudo o que vocês devem
shamatha às vezes, quando quer que seja fazer. Quando nos concentramos na
possível, por apenas um minuto. Isso não é respiração, a respiração acontece no
tão difícil. E então gradualmente nós presente, neste momento, não no
aumentaremos.Então, o que isso faz? Isto passado, não no futuro... Bom, é por isto
cria um espaço. De fato, a técnica em si é que penso que usar a respiração é bom.
apenas um truque. O ponto principal é Nossa respiração acontece momento a
reconhecer todo estes pensamentos e momento quando expiramos, ela se foi,
distrações, bombardeantes e constantes, terminou, nunca voltará. Então, respirem
que estão vindo para nós. O shamatha novamente. Todo dia, vocês fazem alguns
envolve muita disciplina. Especialmente minutos e, acima disso, fazem-na
para os iniciantes, a disciplina é muito espontaneamente, em lugares diferentes
necessária. Por causa disto, os Lamas em todo lugar. Como disse antes, o
muitas vezes nos aconselham a, às vezes, shamatha pode ser feito para
fazermos meditação juntos, em um grupo. simplesmente ganhar algum controle sobre
Claro que devemos praticar nossa mente. Isso já é muito bom. De fato,
individualmente, definitivamente, mas a vocês estão dizendo que "Eu me sentarei
prática em grupo também pode nos ajudar. aqui e observarei minha meditação, de
Porque, é claro, temos muito orgulho. modo que não serei distraído.
O SILÊNCIO
Sérgio Pires
Silencia mente incessante...
Pensamentos como goteiras no telhado
Como grilos que não param numa noite de insônia
Carros em trânsito caótico ultrapassando o sinal vermelho
Silencia mente..
A respiração desconcertante
Ansiedade nos veios da face
Um olhar distante
Silencia...
Faz como os pássaros que não pensam quando voam
Raio de sol penetrando por uma fresta
Vontade alguma de respirar em um corpo adormecido
Horas que passam como minutos
Si...
Que deste si vem a resposta...
Daquilo que há pouco não sabíamos
Das idéias guardadas no baú profundo
Que o silêncio acaba de abrir...
05
 ESCLARECENDO AS COISAS!
O que são os direitos dos animais?
Defender os direitos dos animais não é
mais do que defender que seja oferecida
aos animais uma proteção idêntica à que é
oferecida aos humanos pelos direitos
humanos. Tal não significa que os animais
devam ter os mesmos direitos que os
humanos, significa apenas que os animais
devem ter alguns direitos básicos, como o
direito a não serem tratados como recursos
que os humanos possam utilizar a seu bel-
prazer.
Defender os direitos dos animais é
defender que os animais têm um valor
intrínseco e merecem ser respeitados como
indivíduos únicos que são,
independentemente de gostarmos deles ou
não, independentemente de isso ser
proveitoso para nós ou não. Quem defende
os direitos humanos, defende o valor
intrínseco de cada humano e condena a
escravatura humana ou qualquer outra
forma de exploração dos humanos. Da
mesma forma, quem defende os direitos
dos animais, defende o valor intrínseco de
cada animal e opõe-se a toda e qualquer
forma de exploração dos animais.
Por que devem os animais ter direitos?
A ciência começou a dar razão a quem
reconhece direitos aos animais com as
descobertas de Darwin, no século XIX,
quando este afirmou que os humanos
partilham a sua ascendência com os
primatas, não sendo resultado de nenhuma
criação especial (que chatice) como até
então se acreditava. A diferença entre os
humanos e outros animais é apenas uma
diferença de grau (tendo havido maior
evolução nos humanos) e não uma
diferença de natureza. Hoje em dia, é
consensual que muitos animais são seres
conscientes da dor e do prazer, seres que
se podem alegrar ou entristecer, seres com
memória do passado e com capacidade de
antecipar o futuro, seres que aprendem,
seres com uma vida própria que lhes pode
correr melhor ou pior. Em suma, são seres
que possuem as características
necessárias e relevantes para merecerem
o nosso respeito.
Não têm os humanos capacidades
únicas (consciência, racionalidade,
linguagem, criatividade artística,
liberdade moral) que os tornam
realmente superiores aos outros
animais?
É possível encontrar algumas
características únicas na espécie humana
(o que não faz de nós "superiores", apenas
"diferentes"), mas há muitos humanos que,
em virtude de incapacidades, não possuem
essas características, e o mesmo acontece
com as crianças de tenra idade. Devemos
06
negar direitos a esses humanos com
incapacidades e utilizá-los em experiências
científicas? Claro que não. É tão errado
infligir sofrimento a um génio artístico como
a uma pessoa com incapacidade mental o
que importa é que ambos sofrem. O mesmo
é válido para os animais.
A melhor justificação que os humanos
encontram para negar direitos aos animais
é dizer que "nós somos humanos e eles
não", mas isso não é diferente de dizer "nós
somos brancos e eles não", "nós somos
homens e elas são mulheres" ou "nós
somos 'normais' e eles são homossexuais".
Se quisermos realmente tratar os outros
animais de forma justa, temos de nos livrar
dos preconceitos que a sociedade nos
incute, pois onde há preconceito não pode
haver justiça.
Os direitos não exigem deveres? Como
podem os animais ter direitos, se não
têm deveres?
Os bebés humanos não têm deveres, mas
daí não se deduz que os possamos
maltratar. As pessoas com deficiências
mentais profundas não têm deveres, mas
daí não se deduz que as possamos utilizar
em experiências científicas. Do mesmo
modo, o facto de os animais não terem
deveres é irrelevante para a discussão
sobre os seus direitos.
O que implica respeitar os direitos dos
animais? É preciso ser-se vegetariano?
Respeitar os direitos dos animais não
implica necessariamente ajudar os
animais. Da mesma forma que não temos
de ajudar as pessoas sem-abrigo, também
não temos de ajudar os animais que vemos
abandonados na rua, por exemplo. O que
respeitar os animais significa, no mínimo, é
não contribuir para o seu sofrimento nem
para a sua exploração. Respeitar os
direitos dos animais significa que devemos
adotar uma dieta vegetariana, evitar
comprar produtos que tenham resultado da
exploração de animais e não participar em
atividades que contribuam para a
exploração de animais.
Mas não é impossível viver uma vida
100% livre de crueldade animal?
Sim, infelizmente, é impossível viver uma
vida 100% livre de crueldade animal. Os
produtos de origem animal estão em todo o
lado e é virtualmente impossível evitá-los a
todos. Neste contexto, o importante é evitar
todos os produtos que podemos evitar e
que contribuem de alguma forma
significativa para o sofrimento de animais.
Evitar comprar alguma coisa apenas
porque contém uma quantidade ínfima de
um produto de origem animal não é
necessário por dois motivos. Em primeiro
Respeito a todo ser, à Mãe Terra Leonardo Boff
Se reconhecermos, como os povos originários e muitos cientistas largou tudo, estudou medicina e foi servir hansenianos em
l u g a r, e s s e s p r o d u t o s t r a t a m - s e
modernos, que a Terra é Gaia, Mãe generosa, geradora de toda Lambarene no Gabão................................................................
normalmente de sub-produtos da indústria
vida, então devemos a ela o mesmo respeito e veneração que Diz explicitamente, numa carta, que “o que precisamos não é
de exploração dos animais e irão
devotamos às nossas mães. Em grande parte, a crise ecológica enviar para lá missionários que queiram converter os africanos,
desaparecer assim que a indústria perder a
mundial deriva da sistemática falta de respeito para com a mas pessoas que se disponham a fazer para os pobres o que deve
expressão que tem atualmente; em
natureza e a Terra............................................................................ ser feito, caso o Sermão da Montanha e as palavras de Jesus
segundo lugar, evitar apenas transmitimos
O respeito implica reconhecer que cada ser vale por si mesmo, possuam algum valor. Se o Cristianismo não realizar isso, perdeu
a ideia de que o vegetarianismo ético
porque simplesmente existe e, ao existir, expressa algo do Ser e seu sentido” ....................................................................................
procura alguma espécie de "pureza" que é
daquela Fonte originária de energia e de virtualidades da qual Em seu hospital no interior da floresta tropical, em Lambarene,
impossível de atingir para o comum dos
todos provém e para a qual todos retornam (vácuo quântico). entre um atendimento e outro, escreveu vários livros sobre a ética
mortais o que é contraproducente, pois ao
Numa perspectiva religiosa, cada ser expressa o próprio do respeito, sendo o principal este: “O Respeito Diante da Vida”
invés de promover o vegetarianismo,
Criador............................................................................................ (Ehrfurcht vor dem Leben)...............................................................
coloca obstáculos à sua adoção
Ao captarmos os seres como valor intrínseco, surge em nós o Bem diz ele:”a ideia-chave do bem consiste em conservar a vida,
generalizada.
sentimento de cuidado e de responsabilidade para com eles a fim desenvolvê-la e elevá-la ao seu máximo valor; o mal consiste em
de que possam continuar a ser e a coevoluir.......................... destruir a vida, prejudicá-la e impedi-la de se desenvolver. Este é o
O que é o vegetarianismo ético?
As culturas originárias atestam a veneração face à majestade do princípio necessário, universal e absoluto da ética”...................
universo, o respeito pela natureza e para cada um de seus Para ele, o limite das éticas vigentes consiste em se concentrarem
O vegetarianismo ético é uma dieta
representantes............................................................................... apenas nos comportamentos humanos e esquecerem as outras
baseada em vegetais, que exclui os
O budismo, que não se apresenta como uma fé mas como uma formas de vida. Em poucas palavras: “a ética é a responsabilidade
animais e os produtos de origem animal. O
sabedoria, um caminho de vida em harmonia com o Todo, ensina a ilimitada por tudo que existe e vive”............................................
vegetarianismo ético é motivado pelo
ter um profundo respeito, especialmente, por aquele que sofre Dai se derivam comportamentos de grande compaixão e cuidado.
respeito pelos animais e/ou por questões
compaixão...................................................................................... Numa prédica conclamava: “Mantenha teus olhos abertos para
ambientais que afetam os direitos dos
O Cristianismo conhece a figura exemplar de São Francisco de não perder a ocasião de ser um salvador. Não passe ao largo,
humanos e não-humanos que habitam este
Assis (1181-1226). Seu mais antigo biógrafo, Tomás de Celano inconsciente, do pequeno inseto que se debate na água e que
planeta.
(1229) testemunha que andava com respeito por sobre as pedras corre risco de se afogar. Tome um pauzinho e retire-o da água,
em atenção daquele, Cristo, que foi chamado de “pedra”; recolhia enxugue-lhe as asinhas e experimente a maravilha de ter salvo
Ajudar os animais pressupõe tornar-me
com carinho as lesmas para não serem pisadas; no inverno, dava uma vida e a felicidade de ter agido a cargo e em nome do Todo-
vegetariano?
água doce às abelhas para não morrerem de frio e de poderoso. A minhoca que se perdeu na estrada dura e seca e que
fome. .................................................................................... não pode fazer o seu buraco, retire-a e coloque-a no meio da
A primeira coisa a fazer para ajudar os
Aqui temos a ver com um outro modo de habitar o mundo, junto grama. 'O que fizerdes a um desses mais pequenos foi a mim que o
animais é começar por não os prejudicar,
com as coisas, convivendo com elas e não sobre as coisas, fizestes'. Esta palavra de Jesus não vale apenas para nós
direta ou indiretamente. Tal como não faz
dominando-as. ................................................................... humanos mas também para as mais pequenas das
sentido que alguém faça voluntariado para
Extremamente atual é a figura do humanista Albert Schweitzer criaturas”............................................................
ajudar as pessoas sem-abrigo e em
(1875-1965). Elaborou grandiosa ética do respeito a todo o ser e à Essa ética do respeito é categórica no momento atual em que a
simultâneo colabore com uma rede de
vida em todas as suas formas. Era um grande exegeta e famoso Mãe Terra se encontra sob perigoso estresse. .
tráfico humano, também não faz sentido
concertista das músicas de Bach. Num momento de sua vida, . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
que alguém se diga defensor dos animas e
continue a comê-los ou a contribuir de outra
forma para a sua exploração ou o seu
sofrimento. O impacto de uma ação como essa parece insignificante,
Infelizmente, este tipo de incoerência mas, se todos os habitantes dos países ricos adotassem
clamorosa é muito comum e quase todos a medida, a diferença seria bastante significativa. De
nós já passamos por ela na altura em que acordo com o escritor norte-americano Michael Pollan,
pensávamos (mas não muito) que comer autor de “O Dilema do Onívoro”, a adoção de uma dieta
animais era perfeitamente justificável. Na vegetariana durante um dia da semana por toda a
verdade, não temos nenhuma necessidade população dos Estados Unidos seria o equivalente a tirar
de comer animais, fazê-mo-lo apenas por 20 milhões de carros da estrada. O movimento Meatless
uma questão de paladar porque isso nos Monday ganhou adeptos em vários países. Na Inglaterra,
dá prazer ou por uma questão de o ex-beatle Paul McCartney conseguiu chamar a atenção
hábito/comodismo. Contudo, estes motivos da mídia ao lançar, em 2008, uma cria da campanha
não são de forma nenhuma justificações norte-americana: o Meat Free Monday. A filha do cantor,
válidas para explorar os outros animais. a estilista Stella McCartney, o músico Moby, a atriz Kate
A forma mais fácil e eficaz de que cada um Bosworth e a artista plástica Yoko Ono, entre outras
de nós dispõe para minorar o sofrimento celebridades, aderiram ao movimento.
dos animais é não os comer. A indústria
alimentar de exploração dos animais é, de
longe, a maior causa de sofrimento animal
a nível mundial. São muitos mais os
animais a sofrer e a sofrer mais ao longo da
respeito ao planeta,
sua vida do que em qualquer outra indústria
ou atividade.
Está nas nossas mãos, aqui e agora,
aplicar nas nossas vidas os princípios que
printter
gráfica respeito à você.
dizemos defender, adotando uma dieta
vegetariana e contribuindo para um mundo
mais justo e pacífico. Adotar o
vegetarianismo ético não se trata de ajudar www.printtergrafica.com.br atendimento@printtergrafica.com.br (81) 3221.9404
os animais, trata-se simplesmente de
respeitá-los.
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