BANHO DE ASSENTO 🌹 🌹

O banho de assento é um método antigo muito utilizado pelas mulheres (e pode ser feito por homens também)
para o cuidado da higiene e da saúde intima feminina e masculina, atualmente essa prática vem sendo
resgatada através da Ginecologia Natural e o uso das plantas medicinais como alternativa para os cuidados e
em tratamentos para alivio de alguns desconfortos e também como prevenção de algumas doenças que
podem ser causadas por bactérias, fungos e até para algumas doenças sexualmente transmissíveis.

🌹Contra Indicações 🌹

Não fazer quando estiver menstruada.

Gestantes podem fazer, mas existe a restrição de algumas ervas, nesse caso é importante consultar um
fitoterapeuta.

🌹 🌹 Benefícios do banho de assento

✔️ Equilibra a flora vaginal

✔️ Cuida do útero e cólon

✔️ Oxigena o sangue

✔️ Limpa as membranas do tecido vaginal e do útero

✔️ Remove toxinas do corpo

✔️ Regula o ciclo menstrual

✔️ Trata infecção fúngica e cistos vaginais

✔️ Trata mioma uterino

✔️ Pode minimizar coceiras e ardência na vagina

🌹 Você deve tomar dois cuidados indispensáveis 🌹

1. A água não deve estar muito quente

2. Reserve duas jarras uma com água fria e outra com água quente para ir misturando caso haja
necessidade.

Essas duas medidas vão ajudar a proteger contra queimaduras e irritações 🌹

As ervas que podem ser usadas neste banho

🌹🌹 🌹🌹

Barbatimão
Calêndula
Lavanda/Alfazema
Orégano
Camomila
Alecrim
Manjericão
Hamamélis
Tanchagem
Basta escolher uma, tendo o cuidado de verificar se você não tem alergia a ela.

🌹 Como fazer o banho 🌹

4 litros de água filtrada

1 xícara da erva seca que você escolher
Observação: Se só tiver ervas frescas, use duas xícaras.
MODO DE PREPARO
Ferva a água por dez minutos.
Depois adicione a erva.
Feito isso, deixe descansar por cinco minutos, com a panela tampada.
Em seguida, despeje o chá numa bacia e misture com água fria, temperando até chegar a uma temperatura
suportável para se sentar na bacia sem roupa (você deve manter as costas, as pernas e os pés cobertos,
durante o banho)
Envolva uma toalha na cintura para criar uma faixa, assim fica melhor para não pegar friagem nessa região.
Fique assim por 20 ou 30 minutos, que é o tempo para o tecido vaginal absorver as propriedades das ervas
medicinais.
Talvez você sinta um pouco de cólica ou tenha um corrimento vaginal depois de receber o vapor, mas isso é
normal, principalmente quando for a primeira vez.
Repita uma ou duas vezes a cada seis meses.

🌹 🌹 Confira abaixo cinco banhos de assento:

1. Banho de assento para candidíase 🌹

Para o banho para candidíase será necessário bicarbonato de sódio e água morna. É simples, pois basta
misturar uma colher de sopa do bicarbonato de sódio em um litro de água morna fervida. Lave
primeiramente a região com água normal e posteriormente com a mistura. Isso fará com que o pH da vagina
se mantenha estável. Faça duas vezes por dia, por cerca de quinze a vinte minutos. Faça enquanto
persistirem os sintomas.
O bicarbonato de sódio é um dos ingredientes usados para fazer o banho de assento.

2. Banho de assento para cicatrização (pós-parto) 🌹🌹

Para esse banho você precisará de 30 grs de flores de calêndula e um litro de água. Esse banho pode ser
feito frio, em casos de laceração de 3o grau ou episiotomia, pois a água morna pode causar desconforto
devido a sensibilidade na região. Ferva a água em uma panela, desligue o fogo e coloque as flores. Deixe
repousar entre três e cinco minutos e posteriormente utilize de duas a três vezes por dia.

3. Banho de assento para hemorroidas 🌹

As hemorroidas costumam ser bem doloridas. Portanto, utilize o banho de assento para diminuir os
sintomas de dor e inflamação. A dor intensa e palpação serão melhorados com três gotas de óleo essencial
de limão, três gotas de óleo essencial de alfazema, uma colher de sopa de cipreste, uma colher de sopa de
hamamélis e dois litros de água fervente. Coloque tudo em uma bacia e deixe ficar morno. Assim que estiver
em temperatura morna sente na bacia e faça o banho de vinte minutos de três a quatro vezes por dia.

4. Banho de assento para infecção urinária 🌹

A infecção urinária é um dos problemas que mais acontece por má higiene e para que isso melhore utilize a
camomila. Precisará de um litro de água e duas colheres de sopa de camomila. Ferva juntamente com a
camomila a água por cerca de cinco minutos. Assim que esfriar passe para uma bacia e permaneça sentado
em torno de 20 minutos após o banho. A camomila ajudará no desconforto na região.

5. Banho de assento de barbatimão 🌹

Estudos comprovam sua ação antibacteriana, antioxidante, analgésica, desinfetante, adstringente, anti-
inflamatória, anti-hemorrágica e antisséptica dessa erva. O barbatimão é cicatrizante de cortes e laceração
do pós-parto, auxilia a cicatrização das feridas originadas pelos vírus da herpes, ele é conhecido como casca-
da-virgindade, o barbatimão tonifica e aperta a musculatura da vagina devido a sua propriedade
adstringente. Basta ferver a entrecasca de barbatimão numa panela com água por aproximadamente 15
minutos. Depois desligue o fogo, tampe a panela e deixe por mais 15 minutos. (Você pode adicionar 2
colheres de vinagre de maçã e pronto) Despeje toda a solução numa bacia com água (com quantidade
suficiente para imergir a região íntima) e pronto, basta sentar e relaxar.
Lembre-se de no momento do preparo se conectar com as ervas que estiver utilizando e pedir pela cura que
almeja, aproveite o momento meditativo durante o banho pra entrar em contato com seu feminino.

Autora da Arte Annie Ganzala