CRENÇAS: ELAS DETERMINAM O SUCESSO OU O FRACASSO

Chegou o momento de definir quais as crenças limitantes que, provavelmente foram

criadas na sua infância, que estão gravadas em seu inconsciente e através de seus
pensamentos estão impedindo você de conseguir um novo emprego.

1. Por que eu não consigo ser aprovado em um Processo Seletivo? Escreva os

pensamentos que vem a sua mente.

2. Como você percebe sua autoestima? Como você se percebe como pessoa?
Escreva os pensamentos que vem a sua mente a seu respeito.

3. Como você se percebe enquanto candidato? Demonstra autoconfiança? Escreva

os pensamentos que vem a sua mente, preparado, capaz, experiente, forte, fraco...

4. Você se considera capaz de conseguir um bom emprego? Escreva os pensamentos

negativo ou de medo que vem a sua mente, e busque lembrar se viveu alguma situação que gerasse crenças
de incapacidade ou capacidade.

5. Você se considera merecedor de um bom emprego e uma boa carreira? Escreva

os pensamentos que vem a sua mente, e busque lembrar se viveu alguma situação que gerasse crenças de não
merecimento.

Se você responder as perguntas sendo o mais sincero possível terá descoberto as crenças
e pensamentos por trás de seu comportamento. E, agora poderá olhar para elas com
carinho e transformá-las em crenças alavancadoras, que ajudarão a melhorar seu
comportamento nas entrevistas, proporcionando mais segurança.

6. A partir das respostas acima, escreva uma frase resumindo suas crenças
limitantes.

Por exemplo: Eu não consigo ser aprovado em um processo seletivo, pois não tenho
experiência suficiente, fico muito inseguro diante de um entrevistador, acredito que
mereço um bom emprego, porque sou uma pessoa boa, mas em muitos momentos não
acredito que sou capaz de alcançar meus sonhos, pois são grandes demais para mim. (Essa
frase veio de um cliente que fez parte do meu Programa Destaque Profissional)

7. A partir do resumo que fez acima, você irá criar outro resumo totalmente
oposto a frase anterior, mas agora em um sentido positivo e começando por
“Antigamente...” e que responda a pergunta: Porque você é o melhor
candidato?

Resumo: Antigamente, eu não conseguia ser aprovado, pois acreditava que não tinha
experiência o suficiente e isso me atrapalhava, me deixava inseguro, mas AGORA eu
percebo que sou muito mais do que minhas experiências, pois tenho muita força de
vontade, dedicação e facilidade para aprender. Percebi que tinha medo de sonhar grande,
pois meu pai sempre me incentivou a não sonhar, pois éramos da classe pobre, mas
acredito que sou merecedor de uma vida melhor, e isso faz com que eu me esforce para
ser capaz de alcançar meus sonhos e lutar por eles. Mereço um ótimo emprego e vou fazer
o meu melhor para mostrar para os selecionadores que sou o melhor candidato. (Essa frase
foi escrita pelo mesmo cliente da frase anterior)

Pergunta: Sou o melhor candidato, pois.... Aqui escreva as suas melhores qualidades e
busque dar exemplos de situações passadas em que estas qualidades estiveram presentes.
Coloque toda sua energia nesta resposta, e mantenha o foco nos seus diferencias. Todo
mundo tem pontos positivos, busque descobrir as seus.

 Agora escreva essa nova crença em um papel e coloque de forma bem visível, na
porta de seu armário, no espelho do banheiro, no bloco de anotações do seu
celular. O lugar não importa, desde que você possa visualizar e ler todos os dias
até ser recolocado profissionalmente. Leia e fale com emoção e entusiasmo, afinal
você acabou de ressaltar que é ÚNICO e que não tem NINGUÉM igual a VOCÊ!

E, para terminar, a última pergunta:

8. Com esta nova consciência sobre suas crenças, o que você pode começar a
fazer para melhorar sua autoestima e com isso ter impacto no seu
desempenho nos processos seletivos?

Esta última pergunta é para nos lembrar que não adianta só cuidar de nossos pensamentos,
mas que também é necessário entrar em ação, se preparar, refletir sobre suas
competências, suas forças e limitações. Aquele que muito se conhece, tem uma
autoconfiança cada vez mais elevada e isso fica nítido para o selecionador.

Desejo muita luz e sucesso na sua recolocação!

Um forte abraço,

Karina Alves

www.karinaalves.com.br