Instrumentos Normalizados de Plano de Aula
Proposta de Plano de Aula
Ano: 4º Turma: B
Unidades Didácticas/Conteúdo
Gestão de Tempo
Competências
Estratégias/Atividades
Recursos/Materiais
Observações
Educação Física/ Português/ Matemática:
 Exercícios motores e zona cognitiva (projeto: «Escola Ativa»)
5 minutos- aquecimento
35 minutos - jogo interdisciplinar
5 minutos- relaxamento
15 minutos-autoavaliação
- Melhorar a condição física;
- Consolidar/ aplicar os conhecimentos;
- Desenvolver o espírito de equipa e de compreensão (face aos colegas com mais dificuldades de aprendizagem).
Trabalho coletivo:
- Os alunos em fileiras executam os exercícios demonstrados e explicados pela professora;
- Os alunos correm à volta do polivalente.
Trabalho de grupo:
- Formação de 4 equipas (de seis alunos cada), posicionadas nos 4 cantos do polivalente;
-Cada equipa realiza as tarefas motoras/ cognitivas (folha de jogo no chão, acompanhada de uma caneta/ Assim que
cada equipa termina o jogo, dever-se-á apontar na folha de jogo se o fez em 1º, 2º, 3º ou 4º lugar
NOTA: cada resposta correta valerá 1 ponto/por cada exercício físicomotor mal executado descontar-se-á 1 ponto/ vencerá a
equipa que conseguir mais respostas corretas e em menos tempo.
Trabalho individual:
- Autoavaliação, na sala de aula.
 4 Bancos suecos;
 16 arcos;
 4 bolas de basquetebol;
 16 cones sinalizadores;
 Folhas de papel com questões variadas (Português, Matemática e Estudo do Meio);
 Canetas;
 Fichas de autoavaliação.