GINCANA DA PRIMAVERA – EB 1º CICLO

1. Corrida de obstáculos – Ir do ponto A ao ponto B, passando alternadamente por cima

e por baixo da barreiras.
Material: 6 barreiras
4 Cones de sinalização

A B

+/-10 m de distância
2. Lançamento de argolas- A cerca de 5 metros, cada aluno lança 3 argolas e tenta
acertar na garrafa.
Material: 6 argolas
2 garrafas
2 cones de sinalização

Garrafa
mento
lança
Zona

Garrafa
de

3. Corrida de estafetas – Ir buscar uma bola, que está no ponto A e coloca-la no ponto B,
ou vice-versa (de acordo com a situação) o mais rápido possível.
Material: 2 bolas
4 arcos
2 cones de sinalização

A B
Equipa

4. Passa o arco – A equipa forma um círculo de mãos dadas, coloca-se um arco no braço
de um aluno e terão que, sem largar as mãos, fazer com que o arco dê a volta à roda o
mais rápido possível. Para se tornar mais difícil, podemos ir colocando mais arcos de
modo a que estes não cheguem ao pé do primeiro, isto é que não se acumulem.
Material: 2 arcos (ou mais se quisermos uma variante mais difícil)

5. Corrida de cordas – 2 a 2, com um a corda a prender o pé direito de um com o pé

esquerdo do outro, fazer o percurso do ponto A ao ponto B o mais rápido possível.
Material: 16 cordas
4 cones de sinalização
 A – Em fila, à distância de um braço do colega da frente, à ordemBdo professor, o
6. O túnel
último da fila passa por debaixo das pernas dos colegas. Quando chega à frente, parte
+/-10 mem
o último. Ganha a fila que terminar de primeiro
distância lugar.
Material: 4 cones de sinalização

7. A centopeia - em fila, afastados ligeiramente uns dos outros, o aluno da frente coloca a
mão esquerda no meio das pernas e o de trás agarra a mão do colega com a sua mão
direita e assim sucessivamente fazendo uma centopeia. À indicação do professor
deslocam-se do ponto A para o ponto B, sem largar as mãos. Ganha a equipa que fizer
em primeiro lugar o percurso, sem nunca largar as mãos.
Material: 4 cones de sinalização

8.

Material: 2 árvores
1 corda grande
2 camisas velhas
4 molas
2 cones de sinalização
9. Jogo do balão – O Professor lança um balão ao ar e, só através do sopro, tentar manter
o balão no ar. Perde a equipa que deixar cair o balão no chão ou tocar com qualquer
parte do corpo.
Material: 2 balões ( mais alguns para substituir)

10. Rebenta o balão – cada aluno prende um balão cheio em cada pé. Ao sinal do
professor tentar rebentar os balões dos colegas e evitar que rebentem os nossos.
Quem ficar sem balões, sai do jogo. Ganha o aluno que terminar, sozinho, co pelo
menos um balão em bom estado.
Material: 36 balões por equipa
36 pedaços de corda

11. Corrida de sacos – percorrer determinada distância, dentro do saco. Ganha aeuqipa
que terminar em primeiro lugar.
Material: 2 sacos
2 cones de sinalização