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AQUI, A CRIATIVIDADE

É PARA AS FUTURETES!
Seu livro de inspirações criativas.
PRA COMEÇAR
Mulheres do Futuro: nós somos a revolução!

Despertar o desejo de ampliar conhecimento, de


desenvolver-se, de desafiar-se para o novo e para o
desconhecido, ser protagonista da sua própria história e ir
além das suas expectativas, é um dos grandes desafios das
empreendedoras do futuro. E uma das características
principais dessas profissionais é a proatividade, ou seja, é
não esperar que as coisas aconteçam, é ter visão de futuro
e caminhar em direção a ele.

Além da proatividade, a empreendedora do futuro tem que


ter atitude, paixão pelas suas escolhas, encontrar propósito
em suas ações, lutar por uma causa, rever
incansavelmente suas ideias e pensamentos e ter a
coragem de lutar até o fim pelos seus objetivos.
A mulher do futuro empodera outras mulheres,
impactando-as positivamente em todos os aspectos, tendo
o poder de transformar vidas através de suas ações e visão
sistêmica.

É importante ressaltar que vivemos uma era de mudanças


exponenciais, um mundo sem fronteiras e um futuro cada
vez mais próximo. Tudo isso demanda de nós mulheres a
capacidade de nos adaptarmos constantemente, para
saber e entender quem somos, quais decisões devemos
tomar e para onde vamos, considerando que a incerteza é
uma das únicas certezas que teremos daqui pra frente. O
futuro é incerto, plural, emergente e acima de tudo,
otimista.

A dica para as mulheres empreendedoras é: aprofundem a


discussão sobre o mundo atual e sobre o seu futuro
preferível; sejam capazes de desaprender, reaprender e
transformar, para assim, se prepararem para um novo
conceito de mundo que se aproxima.
Novas competências, novas habilidades, novos modelos de
negócios, novos ambientes organizacionais, novos
pensamentos. Uma nova mulher está nascendo: consciente
de si mesma, criativa, protagonista da sua história,
destemida, ávida por conhecimento, com valores éticos
bem definidos, preocupada com o meio ambiente, com
uma causa bem definida e pronta para romper padrões e
paradigmas atuais.

Essa nova mulher sabe muito bem o que quer para o seu
futuro. Já dizia a professora e intrépida exploradora da
evolução humana, Beatrice Bruteau:

“Não podemos aguardar que o mundo mude, não


podemos aguardar que os tempos se modifiquem e
nós nos modifiquemos juntos, em função de uma
revolução que chegue e nos arrebate em sua
marcha. Nós mesmos somos o futuro. Nós somos a
revolução.”

Alessandra Alkmim para o Mulheres do futuro


CURIOSIDADE
Você sabia que uma inspiração muda tudo?
Além de mudar, ela transforma!
UM PEDAÇO DA AUTORA
Co-Founder do Mulheres do Futuro, Presidente do Conselho
Empresarial da Mulher Empreendedora, Palestrante, Mestre
em Gestão em Educação Superior, Co-Founder da Startup
ADDHERE, Co-Founder da Escola de Palestrantes, decidi
reescrever minha história quando deixei para trás mais de
20 anos de experiência profissional nas áreas de marketing
e eventos. Encontrar meu ponto doce na roda da vida e
resgatar minha confiança criativa trouxe um novo sentido à
minha vida. Trouxe a emoção que faltava.
Sou uma eterna apaixonada pela criatividade e levo a cabo
minha missão de “Inspirar, Empoderar e Transformar
Mulheres” através da educação e do resgate do potencial
criativo.

Aqui, a criatividade e a felicidade são para todas!

Gratidão.

Alessandra Alkmim
MEU RECADO
Que as minhas palavras sejam transformadoras,
desde o início até o fim desse ebook.

Que a tensão, o drama e o estresse não façam


parte da sua leitura.

Que a criatividade seja o seu guia pra toda a vida.

E que a sua alma transborde de alegria.

Sigamos juntas.
SOBRE O EBOOK
Um livro pra te inspirar, feito com calmaria e muita
criatividade. Leia com calma na alma. Tem gente demais
sendo barulho e tempestade.
Quando os ventos de mudança sopram, algumas pessoas
vão a pé, outras vão de trem e eu....eu apenas leio um bom
livro.
Desfrute da leitura e peça licença pra ser feliz.
O que temos para hoje?

MUITA
CRIATIVIDADE!
ONDE TUDO COMEÇA
Um belo dia resolvi mudar...E decidi fazer tudo o que eu
queria fazer.
Eu tive a coragem de mudar tudo. De profissão a pessoas e
atitudes. Eu provoquei em mim micro revoluções tão
intensas que eu precisei me equilibrar para não cair.
O que eu provoquei me transformou em uma pessoa
melhor, mais focada e determinada a levar o movimento
"criatividade para todas" aos quatro cantos do mundo. E
me ensinou ao longo dos últimos anos que a gratidão tem
que virar um mantra na vida da gente. E que conexões
com gente do bem, podem sim mudar o mundo! É
verdade! Valeu universo pelas conspirações positivas que
provocastes em minha vida. Amando cada uma delas!
Valeu pessoas incríveis que conectei! Valeu minhas sócias
no Mulheres do Futuro! Valeu conexões que se desfizeram
porque não eram saudáveis. Graças a Deus que se foram!
Valeu David e Tom Kelley* que muito me inspiraram
quando decidi resgatar lá no fundo da minha alma a minha
confiança criativa. Vocês me empoderaram!
I have the power!

*Irmãos e fundadores da Ideo e D.School (Vale do Silício)


INSPIRAÇÃO PRA COMEÇAR
"Basta querer saborear com mais gosto a vida, não
estar impermeável a ela e, paradoxalmente, sair da
sua zona de conforto. Assim é a existência: um
desafio, que pode exigir certo esforço, mudança de
olhar e compromisso. Qual a recompensa? Ser mais
vivo, alegre e participante".
(Liane Alves)
PORQUE ESCOLHI A ÁREA
DA EDUCAÇÃO?

Porque descobri em mim uma missão: "Inspirar, Empoderar


e Transformar Mulheres" através da educação e do resgate
do potencial criativo. Quem são essas mulheres? Jovens,
mães, empreendedoras, mulheres maduras, casadas,
solteiras, viajantes, sonhadoras...e todas aquelas que
desejam se reinventar na jornada da vida. Para melhor, é
claro. Mas eu sabia que não seria nada fácil. Mas mesmo
assim decidi embarcar nessa intensa e delirante jornada...
Sou Mestre em Gestão em Educação Superior na UCES -
Universidad de Ciencias Empresariales y Sociales de
Buenos Aires/Argentina. Escolhi esse mestrado porque
precisava mergulhar de cabeça na área da educação. E
mergulhei completamente. E amei cada aprendizado que
tive.
Romper o status quo que há tantos anos me frustrou em
todos os níveis da minha caminhada, foi a melhor mudança
de ares e de atitude que tive na vida até hoje.
E a educação me empoderou para levar o que aprendi para
as rodas de mulheres incríveis que existem por aí. E isso é
só o começo...
MAIS INSPIRAÇÃO

"A minha inspiração não vem de fora, mas de


uma energia insuportável que quando tocada
se LIBERTA para o mundo".

(Kethlene Vanzeler)
E ONDE ENTRA A
CRIATIVIDADE?
EM TUDO!
A PERGUNTA QUE NÃO
QUER CALAR

NASCEMOS CRIATIVOS?
SIM!
Nascemos criativos sim. Mas ao longo da vida nossa
criatividade vai sendo massacrada por várias situações,
como ambientes, escolas, trabalho, família, pessoas...
Já dizia o meu guru Sir Ken Robinson, um dos maiores
especialistas internacionais em desenvolvimento da
criatividade, "que deixamos de ser criativos ao crescer":
“As crianças arriscam, improvisam, não têm medo
de errar. Não que errar seja sinal de criatividade,
mas está claro que não se pode inovar se não se
está disposto a errar, e nós adultos penalizamos o
erro, o estigmatizamos na escola e na educação; e é
dessa forma que as crianças se afastam de sua
capacidade criadora".
Para Petra Maria Pérez, professora de Teoria da Educação e
membro do Instituto de Criatividade e Inovações
Educacionais da Universidade de Valença, Espanha:
“Existem numerosos estudos que assinalam que a
criatividade das crianças decresce com os anos de
permanência no sistema educacional, de forma que,
com o tempo, a curiosidade e a busca criativa cedem
lugar a comportamentos mais rígidos e inflexíveis”.
A verdade é que crescemos formatados e cheios de medos,
anseios, traumas e bloqueios. E quando atingimos o auge
dos nossos 25 anos, nosso potencial criativo atinge apenas
2% da sua capacidade. Eu sou uma vítima desse sistema...
Veja como a curva da criatividade decresce...
E quando resgatamos nossa confiança criativa...

SOBREVIVEMOS!
MAS O QUE É
CRIATIVIDADE?

Vídeo "Ode a criatividade" de Guilherme Bussinger


(Vimeo)
"Quando mentes criativas se reúnem, a soma supera
todas as expectativas. Nós conectamos,
aprendemos, criticamos, prosperamos. Não é sobre
dinheiro ou fama.
É sobre fazer o que amamos".
DEFINIÇÕES

- “A criatividade é a busca do esquivo «A-ha», aquele


momento de iluminação quando se vê o mundo ou um
problema ou uma ideia de forma nova”, Lesley Dorman e
Peter Edidin (pesquisadores da criatividade).

- “A criatividade é o casamento entre ideias que antes não


se conheciam”, Arthur Koestler (psicólogo e escritor).

- “A criatividade é o pulo mágico, irracional que a


imaginação faz de bom grado, permitindo o nascimento de
ideias novas e originais”, Jerome Bruner (psicólogo).

- "A criatividade é “o disparo da alma”, Wolfgang Amadeus


Mozart (músico).

- “Um produto ou resposta serão julgados como criativos


na extensão em que a) são novos e apropriados, úteis ou
de valor para uma tarefa e b) a tarefa é heurística e não
algorística”. (Amabile, 1983).
- “A chave para os métodos bem-sucedidos vem
diretamente do ar. Algo totalmente novo como uma ideia,
uma bela melodia, é extraído do espaço”, Thomas Edison
(autor de inúmeras invenções).

- “O termo pensamento criativo tem duas características


fundamentais, a saber: é autônomo e é dirigido para a
produção de uma nova forma”. (Suchman, 1981).

- “Criatividade é o processo que resulta em um produto


novo, que é aceito como útil, e/ou satisfatório por um
número significativo de pessoas em algum ponto no
tempo”. (Stein, 1974).

- “Criatividade representa a emergência de algo único e


original”. (Anderson, 1965).

- “Criatividade é o processo de tornar-se sensível a


problemas, deficiências, lacunas no conhecimento,
desarmonia; identificar a dificuldade, buscar soluções,
formulando hipóteses a respeito das deficiências; testar e
retestar estas hipóteses; e, finalmente, comunicar os
resultados”. (Torrance, 1965).
- "Todo ser humano possui criatividade em diferentes
habilidades. Acredita-se que a habilidade criativa das
pessoas esteja de certa forma ligadas a seus talentos. Um
aspecto essencial da criatividade é não ter medo de
fracassar”. (Dr. Edwin Land).

- “Criatividade sempre significa fazer o não-familiar”.


(Eleanor Roosevelt).

- “A criatividade é o poder de conectar o aparentemente


desconectado”. (William Plomer).

- “A criatividade de uma nação está ligada à capacidade de


pensar e teorizar, o que requer uma boa educação e, daí,
partir para o inventar e, depois, ir até as últimas
consequências no fazer”. (Cláudio de Moura Castro).

- “A desobediência é uma virtude necessária à


criatividade”. (Raul Seixas).
- “Criatividade consiste no total rearranjo do que sabemos
com o objetivo de descobrir o que não sabemos”. (George
Kneller).

- “O presente impõe formas. Sair dessa esfera e produzir


outras formas constitui a criatividade”. (Hugo von
Hofmannsthal).

- “A criatividade surge da tensão entre espontaneidade e


limitações. A última (como os bancos de areia nos rios)
forçando a espontaneidade em várias formas que são
essenciais para a obra de arte ou poema”. (Rollo May). -

- “Criatividade é inventar, experimentar, crescer, correr


riscos, quebrar regras, cometer erros, e se divertir”. (Mary
Lou Cook).

- “O segredo da criatividade é saber como esconder as


fontes”. (Albert Einstein).
- “Um pressentimento é a criatividade tentando te dizer
algo”. (Frank Capra).

- “Criatividade é permitir a si mesmo cometer erros. Arte é


saber quais erros manter”. (Scott Adams).

- “Para acessarmos a criatividade, teremos que ignorar,


grande parte dos processos conhecidos, passando por uma
reciclagem daquilo que já existe, para finalizarmos
descobrindo aquilo que irá existir”. (Ivan Teorilang).

- “Você não precisa ser um sábio para desenvolver sua


criatividade, basta começar pelo discernimento de
combinar, as coisas certas, dando-lhes harmonia”. (Ivan
Teorilang).

- “Se eu tiver mil ideias e só uma vier a ser boa, estarei


satisfeito”. (Alfred Bernhard Nobel).
ENTÃO CRIATIVIDADE É...
O processo mental de geração de novas ideias!
NÃO EXISTE AÇÃO SEM INSPIRAÇÃO

Não adianta ter toda a gasolina do mundo se você


não tiver o fósforo.
"É a inspiração que vira vontade. É a vontade que
vira ideia. E só com uma ideia é que as coisas
começam a sair do papel. Muita gente se engana ao
avaliar a inspiração como se fosse algo superficial,
raso. Como se fosse a pior espécie de auto-ajuda.
Já ouvi, por exemplo, gente dizendo que 'esse livro
é apenas inspirador' ou que 'essa palestra é apenas
inspiradora'. Erro. Erro rude.
Não existe 'apenas' quando se trata de inspiração.
Ela é o big bang. Ela é a gênese. Ela é o primeiro
dominó.
Se você pretende fazer qualquer coisa relevante,
saiba que existem muitos passos até que a ideia vire
realidade. Mas saiba, sobretudo, que sem inspiração
nada nascerá.
Não adianta ter toda a gasolina do mundo se você
não tiver o fósforo".
QUANDO VOCÊ FECHA OS OLHOS E PENSA
EM PAZ, O QUE VOCÊ VÊ?

Feche os olhos por 2 minutos e perceba tudo o que


vem à sua mente. Então, o que você realmente vê?
QUANDO VOCÊ FECHA OS OLHOS E
PENSA
EM CRIATIVIDADE, O QUE VOCÊ VÊ?

Isso é o que eu vejo!


Muita cor, post-it e ideias!
E você?
E COMO CRIAR ALGO
DIFERENTE DE TUDO O QUE
VOCÊ JÁ VIU?
Criatividade!
Viver a vida de forma criativa significa trazer os nossos
talentos criativos singulares para todas as áreas da nossa
vida. A criatividade não é um elemento adicional, algo
extra para o qual é necessário encontrar-se tempo na vida
ocupada. A criatividade é, na verdade, uma maneira de
realizar o que já fazemos de uma forma melhor, mais rica e
mais produtiva. “É incorporada imperceptivelmente à sua
vida; não é um enfeite usado para decorar” (Chaffee, 2000,
p. 78).
Expressamos nossa criatividade todos os dias, desde a
hora em que acordamos até a hora em que adormecemos.
Alguns a expressam de maneira mais intensa (como eu!),
outros bem menos; e tem aqueles que não a utilizam para
absolutamente nada. Mas a criatividade está conosco todo
o tempo, esperando apenas ser acessada para então
impulsionar as nossas ideias. Alguns autores defendem que
até os sonhos são uma expressão da criatividade em ação
(Gamez, 1996).
Dentro desse contexto, Gamez (p.208), em 1996, propôs (e
eu sigo à risca) o seguinte:

“Olhe à sua volta. As oportunidades para exprimir a


sua originalidade estão por todo o lado. Use a sua
criatividade para melhorar a sua família, o seu
bairro, o seu país. Convide os outros a aperceber-se
dos seus respectivos potenciais criativos. Encoraje-
os a usar as suas imaginações e a procurar novas
maneiras de fazer as coisas. Nós precisamos de um
fluxo contínuo de novas ideias e perspectivas para
nos conduzir através dos complicados problemas
que o mundo enfrenta hoje".

Sendo assim, quando você acessa o pensamento criativo


ele passa a produzir um raciocínio eficaz, permitindo-nos
ter uma vida gratificante, intensa e bem sucedida.

Resgatamos nossa confiança criativa ao percebermos a


vida de forma diferente, com mais possibilidades, desafios
atraentes e oportunidades incríveis!
Segundo afirmou Ealy, em 1996:

“A criatividade é um dom extraordinário. Nenhum


outro aspecto natural da psique humana é tão
poderoso. A criatividade pode permanecer intacta
durante muitos anos mas, com o estímulo certo,
pode ser expressa, melhorando as nossas vidas e as
vidas de todos os que nos cercam”.

Referências bibliográficas desse capítulo:

Chaffee, J. (2000). Pense diferente, viva criativamente: oito


passos para tornar a sua vida mais completa. Rio de
Janeiro: Campus.
Ealy, C.D. (1996). Criatividade Feminina: um guia para
reconhecer e usar o seu potencial. Rio de Janeiro: Editora
Campus.
Gamez, G. (1996). Os poderes criativos: descubra-os e
melhore a sua vida. Publicações Europa-América.
OUTRA INSPIRAÇÃO
"Aprender a viver criativamente é algo que dura
para sempre. Quando nos dedicamos a uma vida
criativa, comprometemo-nos a uma vida de
crescimento dirigida pelo nosso “eu criativo”.
Recebemos, assim, a maior das recompensas:
tornamo-nos quem realmente somos, livres de
expectativas".
(Ealy, 1996).
BLOQUEIOS CRIATIVOS?
- “Esta ideia é fraca e ninguém vai gostar dela. Desiste”;
- "Essa sua ideia não vai dar em nada”;
- "Me sinto tão inútil que nem vou tentar...".
Afirmações como essas fazem com que duvidemos da
qualidade do nosso pensamento criativo. E se não
acessamos nosso pensamento criativo, nossa confiança
criativa adormece, nos tornamos mais tímidos, inseguros e
relutantes em seguir com as nossas ideias para apresentá-
las aos outros. O resultado disso é que sofremos
um impacto debilitante na nossa autoestima. Game over.
Não!
Os bloqueios são considerados uma parte natural do
processo criativo que inibe ou interrompe o fluxo natural da
criatividade. A boa notícia é que eles podem ser
interrompidos ou até mesmo evitados. O que temos que
fazer? Enfrentá-los! Atacá-los! Assim restabelecemos o
nosso fluxo de energia criativa e seguimos em frente.
Quanto mais experimentarmos a nossa criatividade e
quanto mais confiarmos no nosso processo, menos
problemas teremos com os bloqueios.
Eu tenho a força!
OBSTÁCULOS À CRIATIVIDADE
DENTRO DAS EMPRESAS
- Falta de clareza na definição do problema;
- Impossibilidade de obter informações;
- Falta de comunicação no grupo;
- Discussões pouco profundas;
- Presença de clima de alta ansiedade;
- Tendência ao conformismo;
- Falta de capacidade de pesquisa;
- Motivação inadequada;
- Centralização de decisões;
- Muitas regras e formalismos;
- Falta de sentimento de pertencimento;
- Resistência a mudanças;
- Falta de recursos: humanos, financeiros, informações,
tempo;
- Barreiras individuais: medo de correr riscos, insegurança,
resistência à ambiguidade, inflexibilidade.
BLOQUEIOS QUE INIBEM A
CRIATIVIDADE
- A resposta é certa;
- Isto não tem lógica;
- Siga as normas;
- Seja prático;
- Evite ambiguidades;
- É proibido errar;
- Brincar é falta de seriedade;
- Isso não é da minha área;
- Não seja bobo;
- Eu não sou criativo.
OUTRA INSPIRAÇÃO
Exercício da coragem:
Diz uma antiga fábula que um camundongo vivia
angustiado com medo do gato. Um mágico teve pena dele
e o transformou em gato. Mas aí ele ficou com medo do
cão, por isso o mágico o transformou em cão. Então, ele
começou a temer a pantera e o mágico o transformou em
pantera. Foi quando ele se encheu de medo do caçador. A
essas alturas, o mágico desistiu. Transformou-o em
camundongo novamente e disse: "Nada que eu faça por
você vai ajudá-lo, porque você tem a coragem de um
camundongo”.
É preciso coragem para romper com o projeto que nos é
imposto. Mas saiba que coragem não é a ausência do
medo, e sim a capacidade de avançar apesar do medo.
OUTRA INSPIRAÇÃO

Exercício da oportunidade:
“Já ancorado na Antártica, ouvi ruídos que pareciam de
fritura. Pensei: Será que até aqui existem chineses fritando
pastéis? Eram cristais de água doce congelada que faziam
aquele som quando entravam em contato com a água
salgada. O efeito visual era belíssimo. Pensei em
fotografar, mas falei para mim mesmo: Calma você terá
muito tempo para isso... Nos 367 dias que se seguiram, o
fenômeno não se repetiu".
As oportunidades são únicas.
OUTRA INSPIRAÇÃO
Exercício da esperteza:
Os amigos de Johnny, um garoto australiano de cinco anos,
lhe oferecem uma escolha entre duas moedas, uma maior,
de $1, e outra menor, de $2, dizendo que ele pode ficar
com uma delas. Ele escolhe a moeda maior, de $1. Seus
amigos consideram-no estúpido por não saber que a
moeda menor vale o dobro. Sempre que querem que ele
passe por bobo, os amigos lhe oferecem a mesma escolha
e Johnny sempre apanha a moeda de $1, parecendo que
nunca aprende. Um dia, um adulto que observou a
transação chama Johnny de lado e lhe diz que moeda
menor na verdade vale mais que a maior – embora possa
parecer o contrário. Johnny escuta educadamente e diz:
"Sim, eu sei disso. Mas quantas vezes você acha que eles
iriam me oferecer moedas, se eu tivesse escolhido a
moeda de $2 na primeira vez?"
POEMA DA CRIATIVIDADE
O meu olhar é nítido como um girassol
Tenho o costume de andar pelas estradas
Olhando para a direita e para a esquerda,
E de vez em quando olhando para trás...
E o que vejo a cada momento
É aquilo que nunca antes eu tinha visto,
E eu sei dar por isso muito bem...
Sei ter o pasmo essencial
Que tem uma criança se, ao nascer,
Reparasse que nascera deveras...
Sinto-me nascido a cada novo momento
Para a eterna novidade do mundo...

(Alberto Caeiro- O guardador de rebanhos, estrofe I)


CARACTERÍSTICAS COMUNS
NAS PESSOAS CRIATIVAS
• Pensamento original e inovador;
• Alta sensibilidade externa e interna;
• Fantasia e imaginação;
• Inconformismo;
• Independência de julgamentos;
• Abertura a novas experiências;
• Uso elevado de analogias e combinações incomuns;
• Idéias elaboradas e enriquecidas;
• Preferência por situações de risco;
• Alta motivação e curiosidade;
• Elevado senso de humor;
• Impulsividade e espontaneidade;
• Confiança em si mesmo e autoconceito positivo;
• Sentido de destino criativo.

Referência: Solange Múglia - Criatividade - Descobrindo e


Encorajando (p. 72-73)
PARA INSPIRAR VOCÊ
"As mentes são como os pára-quedas:
só funcionam se estiverem abertas”.

(Ruth Noller - Pesquisadora da Universidade de Buffalo)


O QUE FAZER COM ESSA TAL
CRIATIVIDADE
Sair da inércia, do caos absoluto, é o ponto crucial da
criatividade. Mas o caos pode ser bom. O caos universal te
dá potencial infinito!
Use e abuse de Ideias inovadoras ou apenas criativas. Elas
são valiosas em tempos de crise. O problema é que o
estresse e o desânimo trazidos pelo momento econômico
jogam contra a imaginação de todos.
É preciso lutar para não se contaminar pela tristeza geral
que assola o nosso país e que já criou um ambiente
totalmente negativo que paira no ar.
A crise não quer que você se acomode. Hello!!! Ela quer
que você reaja e haja. Que você crie! Porque criar é o ato
de trazer ao mundo algo inovador. E quando eu disse CRIE,
eu simplesmente tirei o S da palavra CRISE.

Então...use a criatividade a seu favor!


CRIE CONEXÕES!
As conexões movem o mundo! Ser criativo é ser capaz de
criar conexões incomuns, absurdamente incríveis. E eu
adoro conexões!
Para o publicitário Tadeu Brettas, da Ynner Treinamentos, e
que eu concordo totalmente, sobre conexões:
“Geralmente os melhores resultados nascem de um
olhar inusitado, de associações inesperadas”.
Expresse sua personalidade e crie suas conexões por meio
de atitudes e ações criativas e inspiradoras!
Que sua energia criativa provoque transformações
positivas por onde passar. Acredite. O universo conspira a
favor!
Conecte-se com pessoas do bem. Como diz Jorge Paulo
Lemann (me inspira muito!): "gente do bem atrai gente
do bem". E eu acredito nisso!

Sem conexões você não vai a lugar algum...


DICAS QUE VALEM OURO!
Cinco dicas para tornar o ambiente da empresa
estimulante para a criatividade, elaboradas pela Escola de
Criatividade lá de Curitiba e que sou fã número 1:
1. Dê liberdade para os funcionários criarem, eles podem
ser uma grande fonte de ideias;
2. Seja questionador. As boas respostas começam com
boas perguntas;
3. Envolva e motive as pessoas de todas as áreas, a
criatividade tem mais resultados se não ficar presa a um
grupo específico;
4. Amplie seus interesses e dos funcionários, estimule
contato com atividades como teatro e cinema, e até
projetos paralelos;
5. Pense em soluções simples e diferentes para os
problemas.
Como colaborador, qual dica que se identifica mais com
seu ambiente de trabalho?
Como gestor, com qual dica você mais se identifica?
MÚSICA MAESTRO!
“Preze pela qualidade,
Pela originalidade,
Pela criatividade,
Pela catividade,
Às letras e ao som,
Por que estes te dão dom,
Para seres aquilo que queres ser
Sem nunca te arrependeres daquilo que
tem sido o teu ser.”
(Renato Alexandre dos Santos Freitas)
A música, em seus variados estilos, está presente no dia a
dia de todos nós, ocupando espaços, despertando os
sentidos, balançando sentimentos, revivendo histórias,
unindo pessoas, estimulando movimentos, aliviando
dramas, embalando sonhos, enfim, ela assume o seu papel
de grande importância em nossas vidas de forma a
provocar prazeres imensuráveis em todos os cantos do
planeta.
Você conhece alguém que não gosta de música?
Uma boa melodia realmente causa efeitos positivos no
cérebro. Um artigo publicado no blog Canal do
Empreendedor cita que “neurocientistas têm estudado os
efeitos dos sons no cérebro com o objetivo de entender
melhor a audição e como a música afeta o cérebro e, por
consequência, a criatividade".

Uma busca no Google sobre “música” e “criatividade” e


você descobrirá coletâneas como “Creativity & Inspiration”
ou “Music Therapy to Enhance Intellect And Creativity” com
músicas que prometem melhorar a concentração e
estimular a criatividade.

Funciona? Há controvérsias, mas certamente ajuda. Eu não


tenho dúvida disso. Como amante da criatividade, a música
me traz calma e inspiração durante a criação de um
projeto, exatamente quando preciso colocar as ideias em
ordem e transformá-las em algo criativo e de grande
impacto.

Gosto dos sons estimulantes, intensos, sem vocal (as letras


me desconcentram!), que me fazem movimentar as pernas
e a cabeça enquanto escrevo.
Se a música é capaz de alterar o funcionamento do corpo
(no meu caso, pernas e cabeça), então com certeza ela
influencia nossa produtividade e criatividade no trabalho.
Acredito que o estilo musical ideal depende muito do tipo
de trabalho que cada um desempenha. Já visitei um amigo
que é Diretor de Arte e ele adora trabalhar ouvindo o mais
puro e fino Rock’n Roll! Yeah!

Você sabia que Albert Einstein era violinista amador e


tratava as composições de Mozart como grandes fontes de
inspiração? Sempre que ele se encontrava em uma
situação profissional/emocional tensa, buscava refúgio em
concertos e sinfonias. Essa era uma parte primordial da
vida criativa do físico alemão.

A criatividade tem muito a ver com o estado emocional das


pessoas. E a música tem essa incrível habilidade de
despertar “tantas emoções” em “tantas situações”.

Vale ressaltar que a música, além de estimular


criativamente nosso cérebro, ela também é capaz de gerar
efeitos físicos e psíquicos.
O pesquisador Don Campbell (autor de The Mozart Effect:
Tapping the Power of Music to Heal the Body, Strengthen
the Mind, and Unlock the Creative Spirit), chama isso de
cafeína sônica: “A música pode ser usada para ativar,
estimular e relaxar a mente e o corpo”, diz Campbell.
Você já experimentou ouvir um AC/DC após aquela feijoada
para espantar de vez o sono que insiste em te consumir?
Eu já fiz isso. Juro que deu certo.
Cito aqui algumas dicas da autora do livro “Conquer
CyberOverload” para usar a música a seu favor (em um
ambiente de trabalho):
1. Tarefas repetitivas que exigem concentração, mas não
muito processamento cognitivo: músicas alegres
aumentarão os níveis de atenção e energia;
2. Tarefas que necessitem alto processamento cognitivo ou
criatividade: música antes ou nos intervalos;
3. Tarefas monótonas com grande volume de informação:
músicas instrumentais podem melhorar o desempenho;
4. Tarefas complexas ou que envolvam resolução de
problemas ou muito pensamento cognitivo: evite música
com letra, especialmente pop. Procure deixar a música
para o fim do dia ou intervalo.

Aproveite a música para aguçar seu instinto criativo!


Comece agora.

P.S: Aprecie SEM moderação!


VIDA DE CRIATIVO
É PARA OS FORTES!
Não. Sinceramente não é fácil. É preciso coragem pra
deixar a mente tomar conta da sua vida. Ela dita os seus
horários de dormir, de acordar, de comer, de trabalhar, de
sair com os amigos, de namorar, de pensar, pensar e
pensar. E quando a mente diz “pense agora ou cale-se para
sempre”, apenas obedeça.
Às vezes me pego pensando (pense, pense, pense!) se
essa tal criatividade veio para me inspirar ou simplesmente
ela me “escolheu para Cristo”. Faz sentido a segunda
opção. Talvez porque me sinto exausta. Não de corpo. Mas
de mente. É ter que pensar o tempo inteiro! E quando a
mente fica “cansada”, ela aciona o comando “chega, vá
dormir”, eu simplesmente obedeço. Mais uma vez.

Eu não estou aqui para reclamar. É que bateu aquela


vontade de desabafar sabe? Claro que essa tal criatividade
tem seu lado bom. Muito bom por sinal. Não fosse ela,
quem iria me inspirar? Eu respiro inspiração. E pra ela
aparecer, eu tenho que estar trabalhando, já dizia Picasso.

E como eu penso, trabalho, penso, trabalho, a inspiração é


parte de mim full time.

Para os irmão Kelley (David e Tom), “a criatividade e a


capacidade de inovação são como os músculos –
quanto mais você usa, mais fortes ficam”.
Agora me sinto mais forte do que nunca porque eu
exercito meus músculos criativos diariamente. Por
mais que eu reclame do meu cansaço mental,
confesso que toda essa tal criatividade me fascina.
E depois de tantos anos sufocando-a em
frustrações, medos e inseguranças, eu tive a
coragem de resgatar lá do fundo da minha alma a
confiança criativa que estava ali, adormecida fazia
muito tempo…

I have the power baby!


Voltei pra dentro de mim mesma pra ascender minha
chama criativa que me transformou no que eu sou hoje.

Chego até a pensar que dei muita energia pra essa chama.
Ela queima tão forte, que acho que vou enlouquecer de
tanta criatividade...
VAI FUNDO!
Buscar aonde os outros buscam e encontrar aonde os
outros não encontram. Eu vou por aí.

O criativo é um observador nato, um curioso compulsivo,


um otimista incorrigível que acredita que tudo pode ser
melhorado. Eu sou assim.

A criatividade é “olhar para o mundo com olhos


diferentes dos olhos que você treinou para olhar
para o mundo do que olhava anteriormente”. Olhar
de modo natural, não-educada. Esquecer a forma normal
de olhar.

Foque em uma ideia que você tem. Naquela que você


acredita que tem mais potencial. Ou naquela que dá mais
prazer para você trabalhar. Ou naquela que você já está
trabalhando e tem enorme potencial. Pronto. Vai lá e crie.
A MINHA "JORNADA DO HERÓI"
E se ainda não encontrou o seu ponto doce, aquilo que te
faz feliz, reescreva a sua história. Comece do zero,
exatamente como eu fiz. Você é a super-heroína da sua
jornada. Eu tive o poder de começar tudo de novo. E não
quero mais voltar atrás. Nunca mais.
UMA CAMALEOA CRIATIVA
Eu prefiro ser essa metamorfose ambulante, pensante,
inquieta, intensa, criativa, teimosa e sensível do que ter
aquela velha, engessada e mesma opinião formada sobre
tudo...sobre tudo.
MINHAS 9 PÍLULAS DA
CRIATIVIDADE
Pílula 1: Tenha sempre em mente uma meta criativa
Anote o máximo de ideias que puder em um pequeno
caderno que costumo chamar de “diário de inspiração”. Se
você criar isso como uma meta para 2016, você deixa seu
cérebro livre para a chegada de outras ideias ao longo do
ano. Papel e caneta combinam muito bem com
Criatividade!

Pílula 2: Observe o que acontece ao seu redor.


Mas observe com um novo olhar. Um olhar mais sensível e
criativo que lhe permita perceber pequenos detalhes ao
seu redor, até então desconhecidos, e que servirão de
inspiração para algum projeto que você tenha em mente.
Seja um bom observador e perceba cada insight que surgir
bem ali na sua frente.
Pílula 3: Aprenda a acessar a sua confiança criativa.
A confiança é o primeiro passo para acreditarmos que
nossas ideias podem dar certo se colocadas em prática
com atitude, coragem para dar o primeiro passo e muita
criatividade. Como disse o romancista e ensaísta húngaro
György Konrád: “A coragem nada mais é que o acúmulo de
pequenos passos”.

Pílula 4: Use a sua criatividade para fugir das cores


apagadas.
Que tal pensar em algo colorido? Você sabia que o roxo é a
cor da criatividade? O roxo realmente é a cor dos originais,
das pessoas criativas e inconformistas como eu! Dizem que
as pessoas criativas são atraídas justamente por esse tom,
por ele ser tão original. E mais, se você vestir roxo no seu
primeiro encontro será uma ótima oportunidade de mostrar
que você é uma pessoa intuitiva, sensitiva e criativa! Faça
a diferença em 2016. Colora-se!
Pílula 5: Crie uma ação criativa e contagiante.
Em vez de ser um acumulador de ideias, pense em colocar
seus insights em prática. hora de começar um intenso e
vibrante movimento em sua vida. Crie algo que cause
impacto positivo nas pessoas, onde a sua ideia se
transforme em um fenômeno viral e contagiante. Você vai
se surpreender ao perceber quanto impacto suas ideias
podem gerar nas pessoas. Movimente-se já!

Pílula 6: Desapegue-se do que já “sabe”.


Uma simples mudança de percepção pode abrir sua mente
para receber novos insights. É começar a pensar
definitivamente fora da caixa. Comece a ver o mundo com
um olhar totalmente diferente do que você estava
acostumado. Seja curioso, inquieto e antenado. Permita-se
conhecer o “novo” e mergulhe de cabeça nele. Quando
desapegamos daquilo que já sabemos, passamos a utilizar
novos “dispositivos criativos” que nos dão poderes fora do
normal. Você pode encontrar uma oportunidade de negócio
escondida bem debaixo do seu nariz!
Pílula 7: Crie sua rotina criativa e se prepare para
um bombardeio de ideias!
Crie sua rotina de trabalho com suas devidas pausas, sem
estresse ou qualquer sentimento de culpa. E na hora que o
tão esperado insight aparecer bem ali na sua frente, se
jogue por inteiro no seu intenso e vibrante delírio criativo!

Pílula 8: Seja parceiro do erro.


Errar é humano e todo mundo sabe disso. Mas o simples
fato de errar causa medo. Medo de perder o emprego.
Medo de ser ridicularizado perante outras pessoas. Pessoas
criativas não tem medo de errar. Se você começou o ano
com o pé esquerdo, não se desespere. Perceba onde falhou
e encontre uma solução criativa para resolver o problema.
E sem medo de ser feliz.

E por último...
Pílula 9: E que você chegue “chegando”!
O ano passa rápido e isso significa aja! Aproveite e peça ao
universo que lhe conceda muita criatividade para fazer a
diferença em todos os campos da sua vida (pessoal,
profissional, social...). E que venham novas ideias, novos
projetos, novas pessoas, novos lugares, novos negócios e
novas oportunidades.
Afinal, a criatividade é para todas as FUTURETES!
O QUE EU QUERO
Que eu mantenha meu campo de energia livre de energias
pesadas, pessoas negativas e rancor da vida.

Que eu mantenha meu corpo astral vibrando na energia da


paz, do amor, da gratidão, do respeito ao próximo e da
compaixão.

Que minha energia vibre sempre na cor violeta, a cor da


criatividade.

Deixo aqui uma nuvem de bênçãos, paz, gratidão, alegria e


muita criatividade. Muita!

Com amor.

Futurete Alessandra Alkmim


Co-Founder Mulheres do Futuro
NO MATTER WHAT HAPPENS:
BE HAPPY AND CREATIVE!
ALWAYS!

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