Ter uma memória fotográfica é algo muito

desejado, porém, bastante raro e, grande parte

das pessoas que a tem já nasce com ela. No
entanto, segundo o site eHow, é totalmente
possível treinar a mente para lembrar de
detalhes em fatos do dia a dia.

O treinamento conta com sete passos simples e

exige apenas dedicação. Em um mês você já
deve ser capaz de registrar informações com
muito mais facilidade. Assim, fica muito mais
fácil memorizar qualquer texto ou situação.
Você não vai precisar perder muito tempo
decorando conteúdo para provas, nem mesmo
precisar de papel para anotar endereços ou
números de telefone que visualizar em algum
lugar. Pronto para o desafio?

Antes de começar, tenha em mente que,

mesmo que a média de aprendizagem seja de
um mês, o sistema pode ser demorado e cada
pessoa tem seu tempo para absorver a técnica.
Não perca a paciência, nem desista no meio do
caminho. O processo que vamos ensinar é
usado em treinamento militar há mais de 70
anos e é muito eficiente, basta ter persistência.
Depois de muito treino, você será capaz de
executar a técnica em qualquer lugar, a
qualquer hora do dia.

Atenção: o processo deve levar cerca de um

mês e você precisa repetir diariamente o
treinamento, durante 15 minutos. Neste primeiro
mês, seus olhos devem demorar cerca de cinco
minutos para se ajustarem a leitura na luz
natural.

1 Prepare uma folha de papel com um

parágrafo impresso isoladamente, ou pegue
uma folha em branco e recorte um retângulo no
meio, criando o espaço necessário para um
parágrafo de livro ou revista que você escolheu
para memorizar durante o treinamento.

2 Encontre um quarto escuro, totalmente livre

de distrações. Pode ser uma sala, seu quarto
ou, até mesmo o banheiro. O importante é que
o local seja escuro e que proporcione total foco
no processo. Lembre-se de que você não pode
ser interrompido por 15 minutos.

3 Sente-se ao lado do interruptor de luz com o

seu livro e a folha em branco.

4 Cubra a página inteira, deixando à mostra

apenas o parágrafo escolhido. Feche os olhos e
abra. Então, ajuste a distância do livro de forma
que seus olhos se concentrem
instantaneamente e com facilidade no conteúdo.

5 Desligue a luz. Você vai ver um brilho

enquanto seus olhos se acostumam à
escuridão. Sem perder o foco do texto, ligue a
luz por um segundo e desligue rapidamente.
6 Com isso, você deve ter uma espécie de
impressão do conteúdo em seus olhos. Quando
a imagem do texto desaparecer, ligue e desligue
novamente a luz, com um intervalo de apenas
um segundo.

7 Repita o processo até que você consiga se

recordar de cada palavra do texto escolhido.
Após alguns minutos, você será capaz de
visualizar mentalmente o parágrafo.