Ciências Naturais

9ºano

Viver melhor na Terra

Ciências Naturais 9ºano

A/S Pinheiro 2010/2011
Saúde individual e
comunitária

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Saúde individual e comunitária

O que se entende por saúde?

 Estado de completo bem-estar físico, psicológico (mental, emocional,
moral, espiritual) e social.

 Prevenir a doença e promover a saúde devem ser prioridades da

sociedade.

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A saúde dos indivíduos depende não só das características com que cada um nasce, mas
também da qualidade do meio social, biológico e físico em que vivem.

 A qualidade de vida depende de cada indivíduo e está relacionada com aspectos como a
condição económica, familiar e social, padrões culturais e religiosos, idade, …

Aos comportamentos individuais que podem comprometer o bem estar físico e emocional
chamamos factores de risco.

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O estado de saúde de um indivíduo pode ser avaliado tendo em conta dados

quantitativos, através da avaliação de parâmetros como por exemplo:

 A temperatura
 A pressão sanguínea
 O nível de açúcar no sangue
 O colesterol, …

Os valores que se situam fora dos parâmetros normais funcionam como um sinal de
alerta de que a saúde física de um indivíduo está em risco.

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Indicadores do estado de saúde de uma população

Para avaliar o estado de saúde de uma população usam-se indicadores, medidas
simples que reflectem a saúde comunitária.

 Esperança de vida.
 Taxa de natalidade.
 Taxa de mortalidade infantil.
 Percentagem de doenças cardiovasculares.
 Percentagem de obesos.

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Determinantes da saúde

Determinantes da saúde – Conjunto de factores pessoais, sociais, económicos e

ambientais que determinam a saúde individual e comunitária.

 Assistência médica
 Vacinação
 Rastreios
Ordenamento do território
Estilos de vida
Capital de saúde

Capital de saúde – valor ou quantidade de saúde com que cada pessoa nasce.

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Como melhorar a saúde da população ?

Melhorar o acesso aos cuidados de saúde.

Melhorar a qualidade de tratamento.

Melhorar o acesso a programas de saúde pública, tais como

vacinação e rastreio de neoplasias.

Alimentação equilibrada.

Abandono de práticas prejudiciais (tabagismo, alcoolismo).

Adopção de estilos de vida mais saudáveis.

Habitação em zonas de elevados padrões sanitários.

Qualidade de ensino e consequente nível de educação para a

saúde.

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Medidas para a promoção da saúde:

-Intervir sobre os determinantes da saúde; ideia chave: PREVENIR

Prevenção Primária

Prevenção Secundária

Prevenção Terciária

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Prevenção Primária

Objectivo: evitar o aparecimento da doença.

Responsáveis: PNS; PNSE e Educação para a Saúde
(Ministérios da Saúde e Educação)

 Campanhas de sensibilização para a adopção de

medidas promotoras de saúde:
- estilo de vida saudável (exercício
físico, alimentação equilibrada,
higiene pessoal

 PNV: Plano Nacional de Vacinação (imunidade);

 Ordenamento do território (água potável,

saneamento básico, níveis de poluição, resíduos, …)

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Prevenção Primária

Implementação de programas de saúde

pública - Vacinação

A vacinação é um acto médico que tem

duas finalidades básicas:

 a de proteger o indivíduo contra

determinados agentes infecciosos.

a de diminuir (se possível erradicar)

numerosas doenças infecciosas nas
populações.

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Prevenção Primária
Plano Nacional de Vacinação - PNV

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Prevenção Primária

Plano Nacional de Vacinação - PNV

Vacina contra o cancro do colo do útero:

Já faz parte do PNV.

Actua contra quatro tipos de papilomavírus humano.
Ideal ser administrada a raparigas, entre os 10 e os 15 anos, que ainda não
tenham iniciado a vida sexual.

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Prevenção Secundária

Objectivo: Detecção precoce de certo tipo de

doenças

Auto-exames

 Vigilância médica periódica

 Rastreios

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Prevenção Secundária Rastreios

• Têm como objectivo diagnosticar doenças numa fase precoce da sua

evolução..

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Implementação de programas de educação para a saúde e

sexualidade – Programa Nacional de Saúde Escolar
Prevenção Secundária
• Reflexão sobre temáticas diversificadas…

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Prevenção Terciária

Restaurar e reabilitar o indivíduo a um

estado semelhante ao que apresentava
antes da enfermidade.

Intervenções cirúrgicas.

Fisioterapia

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Que hábitos individuais contribuem para uma vida saudável?

Higiene

Lavagem corporal

Vestuário e calçado

Normas de postura

Alimentação variada e adequada

Exercício físico

Sono

Consulta ao médico

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Criação de ambientes e infra-estruturas estimulantes

• A qualidade de vida é influenciada pela qualidade do ambiente circundante.
• Gestão das autarquias é muito importante.

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