CHA DE GENGIBRE

INGREDIENTES
 1 pedaço de gengibre
 1 litro de agua
MODO DE PREPARO
Coloque a água com a especiaria na panela deixe ferver por 10 m. Tire do fogo e deixe esfriar
com a panela tampada. Beba a seguir.
OBS: O ideal é fazer o chá respeitando a proporção de 2 cm de gengibre para 1 litro de água.
Ou então 1 colher (sopa) de gengibre para 1 litro de água.

CHÁ VERDE COM LIMÃO

INGREDIENTES
 2 col. de sopa de chá verde
 Suco de limão – a gosto
 500ml de agua
MODO DE PREPARO
Coloque no fogo 500ml de água, mas não precisa deixar ferver. Retire quando aparecerem as
primeiras bolhas. Adicione então 2 colheres de sopa de chá verde. Cubra a vasilha e deixe
esfriar por 3 minutos. Misture então suco de limão a gosto. Coe e beba.

CHA DE HIBISCO
INGREDIENTES
 1 col. de sopa de hibisco
 200ml de agua
MODO DE PREPARO
Ponha 200ml de água no fogo, mas não deixe ferver completamente. Tire do fogo assim que
começar a fervura. Adicione 1 col. (sopa) do hibisco. Deixe em infusão em vasilha tampada por
10 min.
OBS: Para melhores resultados você pode acrescentar ao chá 1 colher de sopa de gengibre
ralado.

CHA DE AMORA
INGREDIENTES
 3 a 5 unidades de folhas de amoreira
 1 litro de agua
MODO DE PREPARO
Em 1 litro de água fervida, adicione de três a cinco folhinhas da amoreira. Cubra e deixe
descansar por 10 minutos. Depois, poderá consumir.

CHÁ DE SALSA COM LIMÃO

INGREDIENTES
 5 unidades de ramos de salsa
 1 litro de agua
 1 Limão
 Mel – a gosto
MODO DE PREPARO
Para iniciar, a salsinha deve ser lavada e alguns raminhos retirados. 5 raminhos, por exemplo.
A seguir, 1 litro de água pode ser colocado em uma chaleira, de modo a salsa ser adicionada.
Após 5 minutos, é possível retirar do fogo e deixar o líquido esfriar, para poder ficar pronto
para consumo. Depois, para servir o chá adequadamente, o chá deve passar por uma peneira,
de modo a que as folhas da salsa possam ficar no recipiente e que o chá fique perfeito para o
consumo. Muitas vezes o chá é visto como pouco saboroso, de modo que pode ser
acrescentado a outro tipo de ingrediente, como limão, laranja, maçã, mel e gengibre, bem
como adoçantes naturais, para melhorar o sabor.

CHA DE CRAVO
INGREDIENTES
 1 col. de sopa de cravo
 1 litro de agua

MODO DE PREPARO
Em uma panela, adicionar a água e o cravo e em seguida levar ao fogo. Quando levantar
fervura desligar o fogo, tampar a panela e deixar em infusão por 10 minutos. Após este
período, coar o chá e já o consumir.

CHÁ DE CANELA COM CRAVO

INGREDIENTES
• 2 pedaços de canela em pau
• Cravo – a gosto
• Mel
• 500ml de agua
MODO DE PREPARO
Leve ao fogo uma xícara de água com pedaços de canela em pau e alguns pequenos cravos.
Deixe ferver por alguns minutos. Adoce com mel e beba.

CHÁ DE CRAVO COM GENGIBRE

INGREDIENTES
 1 col. de sopa de cravo
 2 col. de sopa de gengibre ralado e fresco
 1 litro
MODO DE PREPARO
Em uma panela, adicionar a água e o gengibre e em seguida levar ao fogo. Quando levantar
fervura adicione o cravo e deixar ferver por 4 minutos. Desligar o fogo, tampar a panela e
deixar em infusão por 5 minutos. Após este período, coar o chá e já o consumir.

CHÁ DE CRAVO COM ABACAXI E HORTELÃ

INGREDIENTES
 1 col. de sopa de cravo
 6 folhas de hortelã
 1 unidade bem lavada de casca de abacaxi
 1 litro de agua
MODO DE PREPARO
Em uma panela, adicionar todos ingredientes e em seguida levar ao fogo. Quando levantar
fervura deixar ferver por 5 minutos. Desligar o fogo, coar o chá e já o consumir. Se desejar,
adoce com um pouco de mel.

CHÁ SECA-BARRIGA
INGREDIENTES
 1 col. de sopa de cravo
 1 col. de sopa de gengibre ralado e fresco
 1 pau de canela
 1 litro de agua
MODO DE PREPARO
Em uma panela, adicione a água e em seguida leve-a ao fogo. Quando levantar fervura,
acrescentar a canela e o cravo. Deixar ferver por 5 minutos. Desligar o fogo, adicionar o
gengibre e deixar em infusão por cerca de 3 minutos. Coar o chá e já o consumir. Se preferir,
consuma-o frio.

CHA DE CAMOMILA
INGREDIENTES
 2 a 3 col. de chá de camomila
 1 xicara de agua fervente
MODO DE PRAPARO
Em uma xícara com água fervente, acrescente de 2 a 3 colheres do tipo de chá das flores secas
e deixar descansar durante 5 minutos. Depois coar e ingerir a refeição.

CHÁ DE CAVALINHA
INGREDIENTES
 3 col. de sopa de cavalinha
 600ml de agua
MODO DE PREPARO
Para preparar esta bebida, o ideal é ferver a água e depois de 5 a 10 minutos adicionar as
colheres de cavalinha. Depois, é preciso esperar um pouco, para abafar o chá. A seguir, deve
ser coado e ingerido.