ESCOLA SUPERIOR DE GESTÃO, CIÊNCIAS E TECNOLOGIAS

Curso: Psicologia Clínica e de Aconselhamento

Disciplina: Psicologia da Saúde

RELATÓRIO DE AVALIAÇÃO DE
PSICOLOGIA DA SAÚDE
PESQUISA QUANTITATIVA E QUALITATIVA SOBRE COMPORTAMENTO SOCIAL

Maputo, Abril de 2020

Dicente: Docente:
Livio Menino Hachimo Cassam Chagane

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ÍNDICE
Introdução ..................................................................................................................................................................3
Desenvolvimento ........................................................................................................................................................3
Conceitos ................................................................................................................................................................3
[ Conhecimento ] ....................................................................................................................................................3
[ Crença ].................................................................................................................................................................3
[ Atitude ]................................................................................................................................................................3
[ Prática ].................................................................................................................................................................4
[ Estilo de Vida ] ......................................................................................................................................................4
[ Actividade Física ] .................................................................................................................................................4
[ Desporto ] .............................................................................................................................................................4
[ Hábitos Alimentares ] ...........................................................................................................................................4
[ Autocuidado ] .......................................................................................................................................................5
Fundamentação Teórica .............................................................................................................................................5
BASE DE DADOS DA PESQUISA ...................................................................................................................................6
Frequência da Pesquisa ..........................................................................................................................................6
Cruzamento – Faixa Etária X Gênero ......................................................................................................................7
Cruzamento - Ocupação X Faixa Etária...................................................................................................................8
Exercícios Físicos.....................................................................................................................................................8
Hábitos Alimentares ...............................................................................................................................................8
Autocuidado .........................................................................................................................................................10
Cruzamento de Dados ..........................................................................................................................................11

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Introdução
A nossa saúde é objeto de estudo desde os primórdios da humanidade. Segundo nos conta a história,
olhar para saúde apenas como um fator causal produz uma imagem incompleta do cenário saúde-doença
das pessoas. Nossa intenção neste trabalho é, través dos recursos que dispomos, conhecer melhor os
indivíduos de uma determinada classe. E nosso objetivo é encontrar lacunas de comportamento que
podem trazer algum mal-estar, e assim, aconselhar os intrevistados a uma mudança de hábitos, tanto
físicos quanto psicológicos, e assim atingirem níveis mais satisfatórios de bem-estar e saúde.
Com o surgimento da Psicologia da Saúde em 1973, após a American Psychological Association (APA)
iniciar os trabalhos da importância dessa área para a saúde, surgem então divervos seguimentos em todo
mundo que empregam a Psicologia da Saúde como vector que conduz pesquisas, estudos. E é nessa
vertente que seguimos com nosso trabalho.
Este trabalho portanto, pretende demonstrar por meio de pesquisa com uso de questionário inquisitivo,
realizada em adultos de idades que variam entre 18 à 60, de uma mesma classe social e alguma
semelhança nos hábitos tradicionais – trabalhar, ir ao médico, praticar algum exercício – e assim conseguir
com a informação captada encontrar hábitos que possam acarretar em falhas no processo da manutenção
da saúde.

Desenvolvimento
Conceitos

[ Conhecimento ]
Dic.: Subs. Masc. – Entendimento sobre algo; saber; conhecer; ação de entender por meio da inteligência;
(por extensão) Ação de dominar uma ciência.
Conhecimento pode ser de várias fontes: Sensorial; Intelectual; Popular; Científico; Filosófico; Religioso;
Declarativo.
Segundo Francis Bacon “O conhecimento é poder”. O conjunto de informações que adquiriu um indivíduo
por meio da sua experiência, aprendizagem, crenças, valores, ideias próprias/insights.

[ Crença ]
Dic.: Estado, processo mental ou attitude de quem acredita em pessoa ou coisa. Fé em algo religioso.
A crença possui dois âmbitos que se relacionam com a vontade humana. Um é a crença com ausência de
reflexão e vontade ativa do indivíduo, a outra é a crença que exige vontade propria, o que nos leva
geralmente às crenças em ritos e temas religiosos, onde há uma vontade do individuo de praticar ou
vivenciar aquela crença.
Fora do âmbito religioso, é aquela em que o individuo carrega como sendo sua verdade.

[ Atitude ]
Dic.: Maneira de agir, comportar, reagir, motivada por uma disposição interna ou por uma circunstância
determinada.
Comportamento ditado por disposição interior; maneira, conduta.

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A atitude tem várias interpretações e conceitos. Uma delas é a Atitude Filosófica por exemplo, que é
explicada pelo rompimento do senso comum, e a busca pelo questionamento dos conceitos básicos
existentes. O buscar, investigar, distanciar-se do hábito.
Nas Atitudes Psicolócas vemos alguns conceitos e divisões que interligam-se, tais como: Cognitiva; Afetiva;
Comportamental. Segundo a Psicologia, as atitudes são constituidas ao longo da vida, principalmente na
infância e adolescência.

[ Prática ]
Dic.: Atividade que visa a obtenção de resuldados concretos; Aplicação das regras e dos princípios de uma
arte ou ciência; Maneira correta e concreta de exercer uma arte ou conhecimento baseado na experiência.
A prática é a teoria de forma concreta. O conceito antigo de “colocar em prática” que visa transformer
em algo concreto alguma teoria. Como o exemplo das teorias que só são aprovadas se passarem pela
prática.
A prática proveniente do verbo “Praticar” alinha-se na questão acima, onde é a ação ligada a uma teoria,
uma crença, um pensamento.

[ Estilo de Vida ]
Dic.: Estilo de como viver; prática e atitudes do dia dia.
Sendo uma expressão de certa forma nova, traz em sua síntese um conjunto de padrões de
comportamento e práticas, bem como, escolhas pessoais, hábitos, rotinas.
Alguns estilos de vida podem ser benéficos, já outros podem trazer males à sociedade. Um estilo de vida
saudável e outro sedentário por exemplo, são dispares em sua prática, embora sejam estilos de vida.

[ Actividade Física ]
Dic.: Esforço muscular pré determinado que gera movimento corporal e resulta em gasto de energia acima
do nível de repouso.
Pys Conceito: Manifestações psicomotoras de um indivíduo, capacidade, cadência e eficácia.
A OMS recomenda a atividade física como um hábito, variando as intencidades para cada idade.

[ Desporto ]
Dic.: Esporte; qualquer exercício ou prática que, individual ou coletiva, visa a melhoria do físico e da saúde;
Atividade com propósito competitive; Prática regular de exercício corporal que obedece a determinadas
regras;
Pode ser uma atividade física sujeita a determinados regulamentos e que geralmente visa a competição
entre praticantes.

[ Hábitos Alimentares ]
Dic.: Tipos de escolha e consumo de alimentos por um indivíduo, ou grupo, em resposta a influências
fisiológicas, psicológicas, culturais e sociais ( Dutra, 2001).
O hábito alimentar é bem diverso, e que de acordo com cada cultura pode variar bastante. Não apenas o
tipo de alimento a ser comido, mas a forma como é preparado e servido também fazem parte do hábito
alimentar.
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A OMS estimula hábitos ditos como saudáveis, uma vez que já sabe-se quais alimentos podem causar
algum mal a médio e longo prazo, existe uma tendência nos hábitos alimentáres ditos saudáveis de evitar
esse tipo de alimento. Mas também existe o hábito alimentar voltado ao prazer de comer, sem uma
preocupação maior para com a saúde.

[ Autocuidado ]
Dic.: Cuidar de si mesmo; Olhar para si mesmo e precaver-se; Cuidar de si mesmo, tanto em corpo quanto
em mente;
O autocuidado é caracterizado por uma necessidade natural de olhar para si mesmo. Esse olhar é dirigido
ao seu ‘eu’ para identificar suas necessidades, e assim, proteger, manter e prolongar a vida.

Fundamentação Teórica
Do contrário do que pensavam os homens pré-históricos, ou mesmo os antigos da Idade Média, que
mesmo depois de outras teorias existentes, voltam a atribuir a saúde ou ausência dela, a uma mera
questão espiritual e que seu tratamento seguiria por essas vias.
Com o surgimento de Hipócrates e sua teoria dos Humores, cerca de 400 a.C, que trouxe bastante
significado na altura, onde explicava que os fluidos corporais precisavam estar em equilíbrio, e que ainda
hoje, embora já obsoleta, ainda traz algum significado se observarmos as questões dos
neurotransmissores por exemplo.
Também foi Hipócrates o primeiro que conduziu uma pesquisa científica de saúde pública, onde
pesquistou hábitos, emoções e pensamentos, e criou um paralelo entre doença e saúde com base nos
diversos elementos pesquisados, não somente questões físicas, mas questões psicológicas também.
Galeno também foi uma grande figura que podemos citar como importante para o que chamamos hoje
de ‘farmacologia’. Acreditava que as substâncias também tinham as qualidades necessárias para nos
curar.
Assim, no contexto do tempo, surge René Descartes que traz o conceito do ser humano como uma
“Máquina”, apensar de defender que o corpo e a mente estavam separados, esforçou-se para conseguir
vencer o conceito místico entre doença e espiritualidade.
Com o surgimento dos modelos Biomédico - de pensadores como Galileu, Descartes – houve bastante
evolução no processo da saúde. Com o modelo Holístico que surge como uma alternativa que vai de
encontro ao modelo Biomédico, e traz em sua síntese uma visão dualista entre saúde e doença. Porém é
com o surgimento do modelo Biopsicossocial e a combinação entre corpo, mente, ambiente é que
chegamos a uma melhor explicação sobre o indivíduo e sua situação de saúde ou doença. Uma interação
de células, tecidos, organismos, e claro, pessoas e seus ambientes são todos colocados análise, criando
um modelo que abrange o ser de forma holística, e ao mesmo tempo, não o considera como uma
máquina.
Atráves desse modelo Podemos conduzir uma pesquisa de saúde pública, onde obteremos resultados
mais satisfatórios do ponto de vista geral da pessoa humana.

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BASE DE DADOS DA PESQUISA
Frequência da pesquisa

Frequência da Pesquisa

NÚMEROS GERAIS
GRUPETA SEXO OCUPACAO ESTCIVIL PESO ALTURA

Válido 11 11 11 11 11 11

Omisso 0 0 0 0 0 0

GRUPO ETÁRIO
Porcentagem
Frequência Porcentagem Porcentagem Válida Acumulativa

18 AOS 24 ANOS 1 9.1 9.1 9.1

35 AOS 39 ANOS 4 36.4 36.4 45.5

40 AOS 49 ANOS 5 45.5 45.5 90.9

MAIS DE 50 ANOS 1 9.1 9.1 100.0

Total 11 100.0 100.0

SEXO
Porcentagem
Frequência Porcentagem Porcentagem Válida Acumulativa

MASCULINO 5 45.5 45.5 45.5

FEMININO 6 54.5 54.5 100.0

Total 11 100.0 100.0

OCUPAÇÃO
Porcentagem
Frequência Porcentagem Porcentagem Válida Acumulativa

ESTUDANTE 1 9.1 9.1 9.1

CONTA PROPRIA 4 36.4 36.4 45.5

FUNCIONÁRIO 6 54.5 54.5 100.0

Total 11 100.0 100.0

ESTADO CIVIL
Porcentagem
Frequência Porcentagem Porcentagem Válida Acumulativa

Válid SOLTEIRO 2 18.2 18.2 18.2

o CASADO/MARITALMENTE 8 72.7 72.7 90.9

DIVORCIADO/SEPARADO 1 9.1 9.1 100.0

Total 11 100.0 100.0

6
 PESO
Porcentagem
Frequência Porcentagem Porcentagem Válida Acumulativa

115 1 9.1 9.1 9.1

58 1 9.1 9.1 18.2

60 1 9.1 9.1 27.3

68 1 9.1 9.1 36.4

70 1 9.1 9.1 45.5

72 2 18.2 18.2 63.6

76 1 9.1 9.1 72.7

78 1 9.1 9.1 81.8

80 1 9.1 9.1 90.9

95 1 9.1 9.1 100.0

Total 11 100.0 100.0

ALTURA
Porcentagem
Frequência Porcentagem Porcentagem Válida Acumulativa

158 1 9.1 9.1 9.1

159 1 9.1 9.1 18.2

160 1 9.1 9.1 27.3

165 1 9.1 9.1 36.4

168 1 9.1 9.1 45.5

169 1 9.1 9.1 54.5

173 1 9.1 9.1 63.6

175 1 9.1 9.1 72.7

186 1 9.1 9.1 81.8

190 2 18.2 18.2 100.0

Total 11 100.0 100.0

Cruzamento – Faixa Etária X Gênero

Cruzamento – Faixa Etária X Gênero
SEXO
Masculino Feminino Total
18 AOS 24 ANOS 1 0 1
GRUPO 35 AOS 39 ANOS 0 4 4
ETÁRIO 40 AOS 49 ANOS 4 1 5
MAIS DE 50 ANOS 0 1 1
Total 5 6 11

7
 Cruzamento - Ocupação X Faixa Etária
Cruzamento - Ocupação X Faixa Etária
Ocupação
Estudante Conta Própria Funcionário Total
18 AOS 24 ANOS 1 0 0 1
GRUPO 35 AOS 39 ANOS 0 2 2 4
ETÁRIO 40 AOS 49 ANOS 0 2 3 5
MAIS DE 50 ANOS 0 0 1 1
Total 1 4 6 11

Exercícios Físicos
Exercícios Físicos
01 - Exercícios de Aeróbia - Crença
Porcentagem Porcentagem
Frequência Porcentagem Válida Acumulativa
INDIFERENTE 1 9.1 9.1 9.1
MUITO IMPORTANTE 10 90.9 90.9 100.0
Total 11 100.0 100.0

02 - Exercícios de Aeróbia - Prática

Porcentagem Porcentagem
Frequência Porcentagem Válida Acumulativa
NUNCA 3 27.3 27.3 27.3
AS VEZES 5 45.5 45.5 72.7
SEMPRE 3 27.3 27.3 100.0
Total 11 100.0 100.0

Hábitos Alimentares
Hábitos Alimentares

Beber Água

Tabela 01 - Beber entre 4 a 8 copos de água por dia - Crença

Porcentagem Porcentagem
Frequência Porcentagem Válida Acumulativa
MUITO IMPORTANTE 11 100.0 100.0 100.0

8
 Table 02 - Beber entre 4 a 8 copos de água por dia - Prática
Porcentagem Porcentagem
Frequência Porcentagem Válida Acumulativa
NUNCA 2 18.2 18.2 18.2
AS VEZES 5 45.5 45.5 63.6
SEMPRE 4 36.4 36.4 100.0
Total 11 100.0 100.0

Vegetais, Frutas

Tabela 01 - Incluir na sua alimentação vegetais, frutas, (…) - Crença

Porcentagem Porcentagem
Frequência Porcentagem Válida Acumulativa
MUITO IMPORTANTE 11 100.0 100.0 100.0

Tabela 02 - Incluir na sua alimentação vegetais, frutas, (…) - Prática

Porcentagem Porcentagem
Frequência Porcentagem válida acumulativa
AS VEZES 2 18.2 18.2 18.2
SEMPRE 9 81.8 81.8 100.0
Total 11 100.0 100.0

Comidas Rápidas

Tabela 01 – CRENÇA - Consumir comidas rápidas (pizza, hambúrguer etc.)

Porcentagem Porcentagem
Frequência Porcentagem Válida Acumulativa
POUCO IMPORTANTE 10 90.9 90.9 90.9
INDIFERENTE 1 9.1 9.1 100.0
Total 11 100.0 100.0

Tabela 01 – PRÁTICA - Consumir comidas rápidas (pizza, hambúrguer etc.)

Porcentagem Porcentagem
Frequência Porcentagem Válida Acumulativa
AS VEZES 11 100.0 100.0 100.0

9
 Autocuidado
Autocuidado
Ir ao Médico

Tabela 01 - CRENÇA - Ir ao médico de forma preventiva (…)

Porcentagem Porcentagem
Frequência Porcentagem Válida Acumulativa
MUITO IMPORTANTE 11 100.0 100.0 100.0

Tabela 02 - Ir ao médico de forma preventiva (…) - Prática

Porcentagem Porcentagem
Frequência Porcentagem Válida Acumulativa
NUNCA 3 27.3 27.3 27.3
AS VEZES 3 27.3 27.3 54.5
SEMPRE 5 45.5 45.5 100.0
Total 11 100.0 100.0

Pressão Arterial

Tabela 01 – Medir Pressão Arterial – Crença

Porcentagem Porcentagem
Frequência Porcentagem Válida Acumulativa
MUITO IMPORTANTE 11 100.0 100.0 100.0

Tabela 02 – Medir Pressão Arterial - Prática

Porcentagem Porcentagem
Frequência Porcentagem Válida Acumulativa
NUNCA 3 27.3 27.3 27.3
AS VEZES 5 45.5 45.5 72.7
SEMPRE 3 27.3 27.3 100.0
Total 11 100.0 100.0

Exame de Colesterol

Tabela 01 – CRENÇA - Realizar exames de colesterol e glicemia

Porcentagem Porcentagem
Frequência Porcentagem Válida Acumulativa
MUITO IMPORTANTE 11 100.0 100.0 100.0

10
 Tabela 02 – PRÁTICA – Realizar exames de colesterol e glicemia
Porcentagem Porcentagem
Frequência Porcentagem Válida Acumulativa
NUNCA 6 54.5 54.5 54.5
AS VEZES 4 36.4 36.4 90.9
SEMPRE 1 9.1 9.1 100.0
Total 11 100.0 100.0

Cruzamento de Dados
Cruzamento de Dados
Exercício Físico X Faixa Etária X Gênero

Tabela 01 – CRENÇA – Exercício Físico X Faixa Etária X Gênero

Faixa Etária
18 AOS 35 AOS 40 AOS MAIS DE
SEXO 24 ANOS 39 ANOS 49 ANOS 50 ANOS Total
MASCULINO Exercícios de Aeróbia INDIFERENTE 1 0 1

MUITO IMPORTANTE 0 4 4

Total 1 4 5

FEMININO Exercícios de Aeróbia MUITO IMPORTANTE 4 1 1 6

Total 4 1 1 6

Total Exercícios de Aeróbia INDIFERENTE 1 0 0 0 1

MUITO IMPORTANTE 0 4 5 1 10

Total 1 4 5 1 11

Ir ao Médico X Faixa Etária X Ocupação

Tabela 02 – CRENÇA – Ir ao Médico X Faixa Etária X Ocupação

Faixa Etária
18 AOS 35 AOS 40 AOS MAIS DE
OCUPAÇÃO 24 ANOS 39 ANOS 49 ANOS 50 ANOS Total
Ir ao médico de forma
MUITO
preventiva pelo menos 1 1
ESTUDANTE IMPORTANTE
uma vez ao ano
Total 1 1
Ir ao médico de forma
MUITO
preventiva pelo menos 2 2 4
CONTA PROPRIA IMPORTANTE
uma vez ao ano
Total 2 2 4

11
 Ir ao médico de forma
MUITO
preventiva pelo menos 2 3 1 6
FUNCIONARIO IMPORTANTE
uma vez ao ano
Total 2 3 1 6
Ir ao médico de forma
MUITO
preventiva pelo menos 1 4 5 1 11
Total IMPORTANTE
uma vez ao ano
Total 1 4 5 1 11

Sua Saúde é X Ir ao Médico X Gênero

Tabela 03 – PRÁTICA – Sua Saúde X Faixa Etária X Ocupação

Ir ao médico de forma preventiva

SEXO NUNCA AS VEZES SEMPRE Total
MASCULINO SAUDÁVEL SIM 2 2 1 5
Total 2 2 1 5
FEMININO SAUDÁVEL SIM 1 1 3 5
NÃO 0 0 1 1
Total 1 1 4 6
Total SAUDÁVEL SIM 3 3 4 10
NÃO 0 0 1 1
Total 3 3 5 11

Conclusão
Em linhas gerais, vemos os entrevistados com uma crença alargada a cerca para com certos hábitos,
embora a prática não seja correspondente. Entretano, vê-se que a prática para questões escenssiais
como ir ao medico de forma preventiva é maior, o que demonstra uma positividade para o inquérito
realizado.
As pesquisas de hábitos e comportamentos são tão importantes para a sociedade quanto a propria
prática dos mesmos. Uma vez que é através dessas pesquisas que podemos encontrar as lacunas e
falhas no comportamento humano, identificar pontos fracos e pontos fortes, elaborar práticas que,
acertadamente, melhoram a condição da vida humana.
Assim, concluo com a certeza de que esse trabalho trouxe bastante elucidação para o tema e me fez
compreender o papel da Psicologia da Saúde no âmbito da pesquisa e da prática dos hábitos sociais.

Agradecimento
Ao Docente Hachimo Cassamo Chagane por seu empenho e dedicação no acto de lecionar, onde pôde
nesse período compartilhar com os estudantes um pouco do seu conhecimento, que para nós foi de
grande valia.

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