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As Leis Da Doença Mental e Emocional PDF
As Leis Da Doença Mental e Emocional PDF
Artigo página
Prefácio ................................................................................................................VII
O que é Neuróticos Anônimos .............................................................................. IX
Os Doze Passos sugeridos de Neuróticos Anônimos ............................................ X
7. A Doença Mental e Emocional E Uma Coisa Só, Porém Não São Sempre os
Mesmos Sintomas que se Manifestam ............................................................ 31
8. Doença Mental e Emocional: A Birra Glorificada. Suicídio: O Supremo Acesso
de Birra ............................................................................................... ........... 34
9. Doença Mental e Emocional: A Doença por Excelência ................................ 38
Grover B.
N.A.I.L
vm
Neuróticos Anônimos faz para a pessoa emocionalmente perturbada
(neurótica) o que Alcoólicos Anônimos faz para o alcoólatra. Funciona
da mesma maneira que A.A.
—ooo—
—ooo—
NEUROTÍCOS ANONIMOS
ooo —
* Reprodução adaptada com permissão de Alcoholics Anonymous
World Services, Inc., New York, NY, USA.
PRIMEIRA PARIE
*
ALGUNS FATOS QUE DESCOBRIMOS A RESPEITO DA
DOENÇ A MENTAL E EMOCIONAL (Transcrito do JOURNAL OF
MENTAL HEALTH de outubro de 1966)
E preciso ter passado por essa experiência para saber o que isso de fato
significa. Não há quem possa dizer-lhe o que seja realmente a
depressão, porém se você chegar a senti-la, aíentão ficará sabendo.
A melhor maneira de se ter uma idéia do que seja a depressão é
perguntar a quem já a tenha sentido. Mesmo assim, só se poderá fazer
unia vaga idéia. Da mesma forma, para se saber como uma pessoa se
recupera da depressão, ou da doença emocional em geral, necessário
se faz perguntar a quem já tenha alcançado a recuperação. Ponha de
lado as teorias e pergunte a quem já esteja recuperado e pode,
portanto, dizer-lhe como foi que o conseguiu. Em outras palavras,
procure saber diretamente de quem conhece o assunto por experiência
própria.
Tendo em vista sermos pessoas habilitadas a falar sobre a doença
emocional, uma vez que já estivemos emocionalmente doentes e
conseguimos recuperar-nos, além de termos ajudado outras pessoas a
fazer o mesmo, apresentamos agora os seguintes FATOS A
RESPEITO DA DOENÇ A EMOCIONAL, que descobrimos através
de nossas experiências pessoais:
1. Fomos os autores de nossa própria doença. Ninguém mais deve
ser responsabilizado.
2. Foi preciso reconhecermos o fato acima para que pudéssemos
recuperar-nos.
/
*
DOENÇ A MENTAL E EMOCIONAL: A ENFERMIDADE DA
ALMA (Transcrito do JOURNAL OF MENTAL HEALTH de
novembro de 1966)
*
A DOENÇ A SE ORIGINA EM NÓS MESMOS (Transcrito do
JOURNAL OF MENTAL.HEALTH de abril de 1966)
*
-6- ■ • A DOENÇA EMOCIONAL
É SEMPRE A MESMA EM TODAS AS PESSOAS (Transcrito do
JOURNAL OF MENTAL HEALTH de dezembro de 1966)
*
A DOENÇ A MENTAL E EMOCIONAL É UMA COISA SÓ,
PORÉM NÃ O SÃ O SEMPRE OS MESMOS OS SINTOMAS
QUE SE MANIFESTAM. (Transcrito do JOURNAL OF MENTAL
HEALTH de fevereiro de 1969)
*
DOENÇ A MENTAL E EMOCIONAL: A BIRRA GLORIFICADA.
SUICÍDIO: O SUPREMO ACESSO DE BIRRA.
(Transcrito do JOURNAL OF MENTAL HEALTH de julho de 1969)
*
A CAUSA DA DOENÇ A EMOCIONAL: EGOÍSMO (Transcrito do
JOURNAL OF MENTAL HEALTH de janeiro de 1968)
E bom deixarmos logo bem claro que a culpa por essa situação
NÃ O PODE SER ATRIBUÍDA ÀS MÃ ES. Nós também nos valíamos
dessa desculpa, porém continuávamos doentes e piorando cada vez
mais. Aconteceu apenas que não conseguimos aprender a amar, não
importa quais possam ter sido os motivos. Precisamos aceitar esse fato
e deixar de responsabilizar os outros. Uma vez que já éramos egoístas,
não podemos culpar outras pessoas, as mães, por exemplo, por não nos
terem livrado do egoísmo. Assim como é compreensivelmente
justificável pensai" que as mães possam ter tido culpa, também é
perfeitamente razoável supor termos sido mais egoístas do que outras
crianças, e que mãe nenhuma teria sido capaz de ajudar-nos a aprender
a amar.
Quanto aos que duvidam, mesmo que suas mães tenham sido
realmente culpadas, responsabilizá-las nada mais fará do que torná- los
mais doentes ainda. Algum dia, seja lá onde for, terão certamente de
aprender a amar para que possam recuperar-se. Seria melhor, portanto,
que aprendessem desde já a perdoar e esquecer.
Nós, que já estamos recuperados da incapacitante doença
emocional, sabemos muito bem que fomos egoístas a vida toda.
Podemos assim assegurar que o egoísmo foi a causa original da nossa
s
exclusão de tudo mais, outra coisa não é senão puro EGOÍSMO. "Até
que sou uma pessoa acanhada, retraída. Sofro em silêncio"; são
afirmações inteiramente voltadas para si mesma e, portanto, egoísticas.
A pessoa doente está sempre demasiadamente preocupada com o
que possa estar sentindo e coisas semelhantes. No que lhe diz respeito,
o mundo bem que podia ir para o inferno. Ela só se interessa mesmo
pelo que esteja sentindo, por aquilo que deseja, pelo que consegue
obter para si mesma, pela maneira como é tratada pelas outras pessoas,
pelas vantagens que possa levar. Estamos certos disso, pois nós éramos
assim mesmo, como assim também são todas as pessoas
emocionalmente doentes. Se nada mais podemos provar, isso
certamente nós conseguimos provar. Conseguimos provar também que
esse egoísmo torna as pessoas doentes, e que a sua eliminação as
recupera.
Quando uma pessoa pensa ou fala unicamente a respeito de si
mesma, ela está sendo egoísta no mais alto grau. Preste atenção no que
diz a pessoa emocionalmente doente: "Não me sinto nada bem; não
posso ir trabalhar hoje. Estou com depressão. Não dormi bem a noite
passada. Estou com dor de cabeça. Meu estômago está todo
embrulhado. O cansaço me domina. Aquele barulho está demais. Não
gosto de João (ou Maria, Jaime, etc.). Estou com muito calor (ou frio)",
e por aí afora. O fato é que essa PESSOA PENSA SOMENTE EM SI
MESMA, E ISSO É EGOÍSMO ELEVADO À MAIS ALTA
POTÊNCIA.
Quando ingressam em N/A, as pessoas quase sempre negam que
sejam egoístas, porque imaginam tratar-se daquela espécie tão comum
e tão perceptível de egoísmo. Porém, quando compreendem que se
trata, ao contrário, do tipo que é oculto, sutil, traiçoeiro, devastador, de
que estamos falando aqui, elas geralmente logo se sentem aliviadas e se
decidem a praticar o programa.
Assim sendo, se você se preocupa em demasia com a sua própria
pessoa, muito embora seja possível que jamais tenha se aproveitado de
alguém em negócios ou no jogo, jamais tenha procurado obter coisas
materiais de que não seja merecedor, ou feito quaisquer outras coisas
clara e reconhecidamente egoísticas, temos algo a lhe dizer: VOCÊ É
UMA PESSOA EGOÍSTA.
Essa preocupação é de fato amais desprezível forma de egoísmo.
Sendo "oculta", os outros dificilmente a reconhecem, e a pessoa
s
COMO RECUPERAR-SE
CAPACIDADE DE AMAR
_ i = Tristeza,
Doença Emocional ^
Depressão, etc,
AQUISIÇ Ã O DA
CAPACIDADE DE
Saúde Emocional = Felicidade
AMAR
*
TRAÇ OS DE CAMATER QUE CEIAM DOENÇ A OU SAÚDE
(transcrito do Journal of Mental Health de agosto de 1967)
*
UM ÚNICO DEUS, UM ÚNICO POVO, UMA ÚNICA DOENÇ A,
UMA ÚNICA SAÚDE
(Transcrito do JOURNAL OF MENTAL HEALTH de junho de 1968)
*
UMA AFIRMAÇ Ã O QUE SINTETIZA A RECUPERAÇ Ã O EM N/A:
"AGORA EU AMO AS PESSOAS"
(Transcrito do JOURNAL OF MENTAL HEALTH de abril de 1968)
A pessoa que deseja ter saúde mental, ser feliz, usufruir uma vida
plena de satisfações, sem dúvida nenhuma poderá conseguir tudo isso.
Não há desculpa para que não o consiga, pois existe um meio de adquirir
saúde mental, emocional, espiritual e física. Sabemos que existe, porque
NÓS JÁ O ENCONTRAMOS. E queremos agora colocá-lo à disposição
de todos.
E preciso apenas que a pessoa tome a decisão de querer ficar boa
e se entregue à prática diária de um programa simples de recuperação, a
fim de que possa adquirir e conservar a saúde mental. Estamos falando
do PROGRAMA DE RECUPERAÇ Ã O DE NEURÓTICOS
ANÔNIMOS, que realmente funciona, como já tem sido comprovado por
muita gente.
Ela deve fazer da recuperação a sua meta, ter como objetivo a saúde
mental. E não deixar que nada se interponha em seu caminho. Se dedicar
ao trabalho de recuperar-se e manter-se recuperada uma fração do
esforço que lhe tem custado viver mental e emocionalmente doente,
podemos assegurai' que irá alcançai" esse objetivo.
É de fato necessário que ponha a recuperação em primeiro lugar.
Seu objetivo, como já dissemos, deve ser a saúde mental. Se refletir um
pouco, ela compreenderá que sem saúde mental, não conseguirá as coisas
que possa estar almejando. Sem saúde mental, não conseguirá manter-se
num emprego, por exemplo, dar-se bem com a família e os amigos, pagar
o carro, enfim, não conseguirá usufruir a vida nem sentir-se bem junto às
outras pessoas. Não encontrará alegria em parte alguma e nada lhe
proporcionará satisfação. Antes de mais nada, é preciso ter saúde mental,
uma vez que essa saúde é o alicerce sobre o qual se pode construir uma
vida realmente digna de ser vivida.
Todo o seu empenho deve ser empregado no sentido de recuperar-se
e manter-se recuperada. E a única maneira de poder usufruir uma vida
útil e compensadora. Assim como a doença provoca mais doença, a
saúde também proporciona mais saúde. A realidade é essa, não podemos
mudá-la. Se continuar doente, a pessoa irá perder tudo. Se recuperar-se,
conseguirá e lhe será proporcionado tudo o que lhe seja necessário. O
único objetivo, portanto, que realmente deve ser atingido é a saúde em
sua totalidade, isto é, saúde mental, emocional, espiritual e física. E tudo
isso pode ser conseguido em Neuróticos Anônimos. Será que vale a pena
contentar-se com menos?
Sabemos que algumas pessoas poderão a esta altura argumentar:
"Muito bem, mas não podemos nos esquecer de que existem doenças
/
*
SE VOCÊ PRETENDE CONTINUAR POENTE, ISSO É
PROBLEMA SEU. SE QUISER RECUPERAR-SE EM
NEURÓTICOS ANÔNIMOS, ISSO ENTÃ O É CONOSCO
(Transcrito do JOURNAL OF MENTAL HEALTH de agosto de
1969)
*
UMA ORAÇ Ã O PARA TODOS OS MOMENTOS, POR GROVER.
(Transcrito do JOURNAL OF MENTAL HEALTH de dezembro de 1966)
Agradeço a Deus, segundo o meu entendimento, por me haver
concedido a capacidade de amar e removido meu desmedido egoísmo.
Peço-Lhe humildemente que continue dando-me força e discernimento
para que eu não deixe de me conduzir, todos os dias, um dia de cada vez,
segundo o novo modo de vida que me foi proporcionado, e que jamais eu
volte a ser aquela criatura tão estranha que era, se isso for de Sua
vontade.
Sei agora que, quando doente, eu estava cheio de egoísmo e me
faltava a capacidade de amar. Era essa a minha doença, e aí estava
também a sua causa. Eu queria de todo modo receber amor das pessoas,
embora não tivesse amor para lhes dar. Egoisticamente, procurava como
que arrancá-lo dos outros. E só me interessava pelo que fosse do meu
desejo, só me preocupava com a influência que as coisas pudessem
exercer sobre mim.
Agora cu amo as pessoas e me interesso por elas. Já não me
preocupo tanto comigo mesmo. E pelo fato de amá-las e por elas me
interessar, tenho recebido amor em abundância - um amor que ultrapassa
os limites da compreensão humana. Além de receber amor, tenho sido
beneficiado também com a capacidade de ser feliz, de usufruir uma vida
plena de satisfações. E tudo isso porque Deus, segundo o meu
entendimento, me ensinou a amar meus semelhantes e a lutar contra o
meu egoísmo. Descobri assim que o amor que se recebe e uma vida de
abundante felicidade resultam do desprendimento e da capacidade de dar
amor, e que, inversamente, a doença emocional é conseqüência do
egoísmo e da falta de amor ao próximo. Essa compreensão me foi
concedida por Deus, segundo o meu entendimento, não resultou de
nenhum processo mental.
Essa mesma dádiva pode ser concedida a quem quer que se prepare
para recebê-la. Todo ser humano pode ser sadio, feliz, cheio de vida e
alegria de viver, desde que se decida a fazer a sua parte. Essa é a bênção -
o milagre - que NUNCA falha. Sinto-me, portanto, profundamente
agradecido.
*
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