Desafio dos 40 dias: Casamento à Prova de Fogo

Este artigo traz os 40 passos baseados no filme À Prova de Fogo para

restaurar seu casamento e evitar um divórcio. Mirela Acioly

Este artigo foi originalmente publicado no blog  De Mãe para Mamãe  e adaptado e republicado
aqui com permissão.

Todos os dias recebo e-mails de mães e até pais pedindo ajuda e conselhos
para salvar o casamento e isso me entristece, pois sou filha de pais separados
e sei o quanto isso é desagradável para uma criança.

Quando os meus pais se separaram, prometi a mim mesma que iria fazer de
tudo para lhes mostrar que era possível sim ter um casamento com final feliz. E
ao longo da minha vida, para cumprir a promessa, uma das coisas que fiz foi
ler muito sobre relacionamentos.

Mantive-me sempre muito aberta a diferentes pontos de vista e tentei sempre

me colocar no lugar de ambos os sexos para poder entender onde estavam a
maior parte dos erros. Acho que entendi e hoje sinto uma imensa vontade de
compartilhar muita das coisas que descobri.

As redes sociais para mim devem ser usadas para fazer o bem, como tal, eu
decidi há algum tempo utilizar a minha não só para falar de maternidade, mas
para falar da vida em geral. Como o assunto preferido é casamento, eu decidi
postar um desafio para todos os casados melhorarem seus casamentos.

A ideia do desafio do amor apareceu depois de ter assistido no NetFlix o filme

“À prova de fogo” (Quem tiver NetFlix em casa, assista). O filme retrata um
casal que está se separando e antes de sair o divórcio, o homem recebe do
seu pai um livro com 40 desafios para fazer ao longo de 40 dias. Desafios
esses que podem salvar o casamento dele.

Ele fez o desafio sozinho, sem a mulher saber, e fez por 43 dias!

Não, você não precisa do seu parceiro para começar o desafio! Aliás, o desafio
é fazê-lo só. Se for feito a dois é muito bom também, mas a meu ver, não é
mais “desafio”.
São 40 dias! Seja firme e independente da reação do seu cônjuge ao longo
desse tempo, NÃO DESISTA. Recordo que no filme o marido fez por 43 DIAS,
e a mulher não sabia! Sei que é um filme, mas retrata MUITO BEM a vida real.

Provavelmente não vai ser fácil, mas vai valer muito a pena.

Confie em mim!

Vale salientar que o seu casamento não precisa estar em crise para entrar no
desafio.

Nota da edição: O desafio é baseado nos 40 passos do livro do filme O

Desafio de Amar. Para não infringirmos direitos autorais, citamos apenas os
subtítulos e uma das escrituras contidas em cada desafio. Para explicações
completas de cada dia do desafio e como aplicá-las na rotina do dia-a-dia,
adquira o livro clicando aqui.

1º DIA: O AMOR É PACIENTE

É melhor segurar a língua do que dizer algo de que possa se arrepender

depois. Sejam todos prontos para ouvir, tardios para falar e tardios para irar-se.
(Tiago 1:19).

2º DIA: O AMOR É BONDOSO

Sejam bondosos e compassivos uns para com os outros, perdoando-se

mutuamente, assim como Deus os perdoou em Cristo. – Efésios 4:32

3º DIA: O AMOR NÃO É EGOÍSTA

Pois onde há inveja e ambição egoísta, aí há confusão. (Tiago 3: 16).

4º DIA: O AMOR É ANTECIOSO

Como são preciosos para mim os teus pensamentos… Como é grande a soma
deles! Se eu os contasse, seriam mais do que os grãos de areia. – Salmos 139:
17-18

5º DIA: O AMOR NÃO MALTRATA

A bênção dada aos gritos cedo de manhã, como maldição é recebida. –

Provérbios 27:14
6º DIA: O AMOR NÃO SE IRRITA FACILMENTE

Melhor é o homem paciente do que o guerreiro, mais vale controlar o seu

espírito do que conquistar uma cidade. – Provérbios 16:32

7º DIA: O AMOR ACREDITA SEMPRE NO MELHOR

[O amor] tudo crê, tudo espera. – 1 Coríntios 13:7

8º DIA: O AMOR NÃO ARDE EM CIÚMES

Pois o amor é tão forte quanto à morte, e o ciúme é tão inflexível quanto à
sepultura. Suas brasas são fogo ardente, são labaredas do Senhor. – Cantares
de Salomão 8:6

9º DIA: O AMOR DEIXA BOAS IMPRESSÕES

Saúdem uns aos outros com beijo de santo Amor. 1 Pedro 5:14

10º DIA: O AMOR É INCONDICIONAL

Mas Deus demonstra o Seu amor por nós: Cristo morreu em nosso favor
quando ainda éramos pecadores. – Romanos 5:8

11º DIA: O AMOR CUIDA

Assim devem os maridos amar a suas próprias mulheres, como a seus próprios
corpos – Efésios 5:28

12º DIA: O AMOR DEIXA O OUTRO VENCER

Não olhe cada um somente para o que é seu, mas cada qual também para o
que é dos outros. – Filipenses 2:4

13º DIA: O AMOR É JUSTO

Se uma casa se dividir contra si mesma, tal casa não poderá subsistir. –
Marcos 3:25

14º DIA: O AMOR SENTE PRAZER

Goza a vida com a mulher que amas, todos os dias da tua vida vã. –
Eclesiastes 9:9
Dá-me o teu coração… e deleitem-se os teus olhos nos meus caminhos.
(Provérbios 23:26)

15º DIA: O AMOR É NOBRE

Igualmente vós, maridos, vivei com elas com entendimento, dando honra à
mulher, como sendo elas herdeiras convosco da graça da vida. – (J Pedro 3:7)

16º DIA: O AMOR INTERCEDE

Amado, desejo que lhe vá bem em todas as coisas, e que tenhas saúde, assim
como bem vai à tua alma. – 3 João 2

17º DIA: O AMOR TRAZ INTIMIDADE

Aquele que cobre uma ofensa promove amor, mas quem a lança em rosto
separa bons amigos. – Provérbios 17:9.

18º DIA: O AMOR BUSCA ENTENDER

Feliz é o homem que acha sabedoria, e o homem que adquire entendimento. –

Provérbios 3:13

19º DIA: É IMPOSSÍVEL AMAR?

Amados, amemo-nos uns aos outros, porque o amor é de Deus; e todo o que
ama é nascido de Deus e conhece a Deus. – 1 João 4:7

20º DIA: JESUS CRISTO É AMOR

Pois, quando ainda éramos fracos, Cristo morreu a seu tempo pelos ímpios. –
Romanos 5:6

21º DIA: O AMOR É SACIADO EM DEUS

O Senhor lhe guiará constantemente; satisfará os seus desejos. – Isaías 58: 11

22º DIA: O AMOR É FIEL

E desposar-te-ei comigo em fidelidade, e conhecerás ao Senhor. – Oséias 2:20

23º DIA: O AMOR SEMPRE PROTEGE

[O amor] tudo sofre – 1 Coríntios 13:7

24º DIA: AMOR VS. COBIÇA

O mundo e a sua cobiça passam, mas aquele que fez a vontade de Deus
permanece para sempre. – 1 João 2:17

25º DIA: O AMOR PERDOA

O que eu também perdoei, se é que alguma coisa tenho perdoado, por causa
de vós o fiz na presença de Cristo – 2 Coríntios 2:10

26º DIA: O AMOR É RESPONSÁVEL

Quando julgas, (…) te condenas a ti mesmo naquilo em que julgas a outro; pois
tu que julgas, praticas o mesmo. – Romanos 2:1

27º DIA: O AMOR ENCORAJA

Guarda a minha alma, e livra-me; não seja eu envergonhado, porque em Ti me

refugio. – Salmos 25:20

28º DIA: O AMOR SACRIFICA

Cristo deu a sua vida por nós; e nós devemos dar a vida pelos irmãos. – 1 João
3: 16

29º DIA: A MOTIVAÇÃO DO AMOR

Servindo de boa vontade como ao Senhor, e não como aos homens. – Efésios
6,7

30º DIA: O AMOR TRAZ UNIDADE

Pai santo, guarda-os no teu nome, o qual me deste, para que eles sejam um,
assim como nós. – João 17:11

31º DIA: O AMOR E O CASAMENTO

Portanto deixará o homem a seu pai e a sua mãe, e unir-se-a à sua mulher, e
serão uma só carne. – Gênesis 2:24

32º DIA: O AMOR SATISFAZ AS NECESSIDADES SEXUAIS

O marido deve cumprir os seus deveres conjugais para com a sua mulher, e da
mesma forma a mulher para com o seu marido. – 1 Coríntios 7:3
33º DIA: O AMOR COMPLETA UM AO OUTRO

Também, se dois dormirem juntos, eles se aquentarão; mas um só como se

aquentará? – Eclesiastes 4:11

34º DIA: O AMOR CELEBRA A DEUS

[O amor] Não se regozija com a injustiça, mas se regozija com a verdade. – 1

Coríntios 13:6

35º DIA: O AMOR PRESTA CONTAS

Os planos fracassam por falta de conselho, mas são bem-sucedidos quando há

muitos conselheiros. – Provérbios 15:22

36º DIA: O AMOR É A PALAVRA DE DEUS

Lâmpada para os meus pés é a tua palavra, e luz para o meu caminho. –
Salmos 119:105

37º DIA: O AMOR CONCORDA EM ORAÇÃO

“Se dois de vocês concordarem na terra em qualquer assunto sobre o qual

pedirem, isso lhes será feito por meu Pai que está nos céus.” – Mateus 18:19

38º DIA: O AMOR REALIZA SONHOS

Deleite-se no Senhor, e ele atenderá aos desejos do seu coração. – Salmos

37·4

39º DIA: O AMOR PERMANECE

O amor nunca perece. – 1 Coríntios 13:8

40º DIA: O AMOR É UMA ALIANÇA

Porque aonde quer que tu fores, irei eu; e onde quer que pousares, ali pousarei
eu; o teu povo será o meu povo, o teu Deus será o meu Deus. – Rute 1:16

Considere esta jornada um desafio vindo de quem já o aceitou antes de você

http://jardimgospel.blogspot.com/2011/04/audio-livro-o-desafio-de-amar-o-amor-e.html
Acalma a minha tempestade
Acalma o meu coração
Devolve a paz que vem de Ti Senhor
Aumenta a minha fé em Ti
Não me deixa fraquejar jamais
Ao som da tua voz
Tudo vai calar Só preciso esperar
A tempestade vai acalmar

6 conselhos bíblicos sobre como recuperar a confiança no casamento

Um casamento de sucesso precisa ter confiança. A sua falta machuca, mas

com os conselhos de Deus podemos restaurá-la e encontrar a verdadeira paz
em nosso casamento.

https://www.familia.com.br/6-conselhos-biblicos-sobre-como-recuperar-a-
confianca-no-casamento/

Sônia Penha

Um casamento de sucesso precisa ter confiança. Essa confiança não se obtém

de uma vez, mas se leva muito tempo para se construir, e estando estabelecida
ela será um alicerce sólido que irá apoiar o casamento nos bons e nos maus
tempos, em qualquer problema ou crise. Ela não virá da perfeição dos
cônjuges, mas da humildade, responsabilidade e do compromisso de cada um.

A falta de confiança machuca, o inimigo vai tentar nos destruir, vai jogar sal nas
nossas feridas mais vulneráveis, mas com a ajuda de Deus podemos estar
confiantes e encontrar, em nosso casamento e com nosso cônjuge, a
verdadeira paz ao aplicarmos seus conselhos e verdades que achamos nas
escrituras.

Pisou na bola? 10 formas de reconquistar a confiança de seu cônjuge

Aqui estão alguns desses conselhos que podem nos auxiliar a recuperar ou
desenvolver a confiança no casamento.

1. “Chame os presbíteros da igreja, e orem sobre ele…” Tiago 5:14

Quando não estamos confiando no nosso casamento ou em nosso cônjuge,

precisamos buscar a ajuda de Deus. Precisamos da oração. Ao sermos
humildes e pedirmos também às pessoas que nos amam e tem fé que orem
pelo nosso bem-estar, o Senhor vai nos moldar e realizará os milagres que
precisamos em nosso casamento, eles serão uma testemunha da mão de Deus
em nossas vidas. Precisamos também aprender a confiar na fé e oração dos
nossos líderes eclesiásticos e irmãos na fé.

2. “O amor é sofredor”. Coríntios 13: 4

Deus não nos prometeu que o amor seria fácil. Haverá aqueles momentos em
que você estará infeliz e outros em que que o seu cônjuge estará infeliz. Isso
não quer dizer que tudo vai ser ruim ou triste sempre, mas que o amor de
vocês estará disposto a sofrer e pacientemente esperar e confiar na vinda do
sol. Amar é suportar com paciência, é confiar.

3. “O amor acredita no melhor.” Coríntios 13:7

Amar não é receber flores e suspeitar mal de seu cônjuge, que ele tenha feito
algo por trás deste gesto. Amar é quando as palavras que magoam ou que não
convém saem de nossa boca e nosso cônjuge confia e acredita que essa não
era a intenção. Amar é acreditar que quando o cônjuge sai mundo afora, você
está em sua mente e em seu coração – e ninguém mais. Confie no melhor.
Ame.

Como curar uma confiança que foi traída?

4. “A língua pode trazer vida ou morte.” Provérbios 18:21

Nossas palavras podem ser fonte de confiança, podemos por usá-las para
refletir nossos verdadeiros sentimentos e elevar um ao outro ou falar com raiva,
machucar e destruir um ao outro. Se o seu cônjuge está falando com raiva, não
faça o mesmo. Faça sua língua trazer vida em seu casamento. Isso vai
contagiar seu cônjuge e vice-versa.
5. “Quando eu era criança, falava como criança. Eu pensava como uma
criança. Raciocinava como criança. Mas deixei de lado minhas coisas de
criança.” 1 Coríntios 13:11

Muitas vezes quando temos problemas de confiança no casamento, podemos

achar, assim como fazíamos quando crianças, que as circunstâncias são
“sinais” de que algo está errado. Se você se pegar voltando para aqueles
pensamentos infantis, peça a Deus por sabedoria e Ele dará a você.

6. “… mas uma coisa faço, e é que, esquecendo-me das coisas que atrás
ficam, e avançando para as que estão diante de mim …” Filipenses 3: 13-
14

Se não conseguir esquecer as memórias ruins que fizeram você perder a

confiança em seu cônjuge ou casamento, lembre-se do que o apóstolo Paulo
disse: “Esquecer o que está atrás… Prosseguir para… O prêmio que Deus tem
para vocês.” O passado pode continuar a prejudicar-nos se deixarmos.
Esqueça as mágoas do passado, busque ajuda e prossiga.

Trabalhe no seu progresso e do seu casamento, diariamente procure crer no

Senhor e em Suas verdades no lugar dos seus próprios pensamentos, confie
nas palavras do Senhor.

Ao enfrentar as provações em seu casamento, lembre-se que algo de belo está

acontecendo com ambas as partes no processo. Deus irá polir suas arestas,
quebrá-las e poli-las para que se tornem o que Ele quer que sejam, e que será
mostrado somente se você confiar.

Como blindar seu casamento contra a falta de confiança

Perguntaram a esta esposa se seu marido a faz feliz: Sua resposta foi
inesperada

O que toda esposa precisa ler, compreender e viver em seu casamento se

quiser edificar sua casa.

Esta história roda a internet em vários estilos e traduções diferentes, mas está
relatada nos arquivos de seminários da Universidade de Fresno na Califórnia, e
aconteceu durante um seminário para casais. Durante o mesmo, um dos
palestrantes perguntou a uma das esposas:

“Seu marido lhe faz feliz? Ele lhe faz feliz de verdade?”
Neste momento, o marido levantou seu pescoço, demonstrando total
segurança. Ele sabia que a sua esposa diria que sim, pois ela jamais havia
reclamado de algo durante o casamento.

Todavia, sua esposa respondeu a pergunta com um sonoro “NÃO”, daqueles

bem redondos!

“Não, o meu marido não me faz feliz”!

O marido ficou desconcertado, mas ela continuou:

“Meu marido nunca me fez feliz e não me faz feliz! Eu sou feliz”.

“O fato de eu ser feliz ou não, não depende dele; e sim de mim. Eu sou a única
pessoa da qual depende a minha felicidade.

Eu determino que serei feliz em cada situação e em cada momento da minha

vida, pois se a minha felicidade dependesse de alguma pessoa, coisa ou
circunstância sobre a face da Terra, eu estaria com sérios problemas.

Tudo o que existe nesta vida muda constantemente: o ser humano, as

riquezas, o meu corpo, o clima, o meu chefe, os prazeres, os amigos, minha
saúde física e mental. E assim eu poderia citar uma lista interminável.

Eu preciso decidir ser feliz independente de tudo o que existe! Se tenho hoje
minha casa vazia ou cheia: sou feliz! Se vou sair acompanhada ou sozinha:
sou feliz! Se meu emprego é bem remunerado ou não, eu sou feliz!

Hoje sou casada mas eu já era feliz quando estava solteira.

Eu sou feliz por mim mesma. As demais coisas, pessoas, momentos ou

situações eu chamo de “experiências que podem ou não me proporcionar
momentos de alegria ou tristeza”.

Quando alguém que eu amo morre, eu sou uma pessoa feliz num momento
inevitável de tristeza.

Aprendo com as experiências passageiras e vivo as que são eternas como

amar, perdoar, ajudar, compreender, aceitar, consolar.
Há pessoas que dizem: hoje não posso ser feliz porque estou doente, porque
não tenho dinheiro, porque faz muito calor, porque está muito frio, porque
alguém me insultou, porque alguém deixou de me amar, porque eu não soube
me dar valor, porque meu marido não é como eu esperava, porque meus filhos
não me fazem felizes, porque meus amigos não me fazem felizes, porque meu
emprego é medíocre e por aí vai.

Amo a vida que tenho mas não porque minha vida é mais fácil do que a dos
outros. É porque eu decidi ser feliz como indivíduo e me responsabilizo por
minha felicidade.

Quando eu tiro essa obrigação do meu marido e de qualquer outra pessoa,

deixo-os livres do peso de me carregar em seus ombros. A vida de todos fica
muito mais leve.

E é dessa forma que consegui um casamento bem sucedido ao longo de tantos

anos.”

Nunca deixe nas mãos de ninguém uma responsabilidade tão grande quanto a
de assumir e promover sua felicidade! SEJA FELIZ, mesmo que faça calor,
mesmo que esteja doente, mesmo que não tenha dinheiro, mesmo que alguém
tenha lhe machucado, mesmo que alguém não lhe ame ou não lhe dê o devido
valor.

E isso vale para mulheres e homens de qualquer idade.

5 dicas para blindar seu casamento e fazer você feliz para sempre

O casamento pode ser blindado seguindo estes cinco pontos que lhe darão
uma nova visão para tornar o " felizes para sempre" uma realidade.

Nos romances e contos de fadas, vemos que quando a princesa ou a

dama está em perigo, ela encontra o príncipe ou o homem ideal que a leva nos
braços para longe dos problemas. Uma vez em seu castelo, finalmente vão
ser felizes para sempre. 

Encontrar um companheiro não é uma tarefa fácil. E muitos de nós pensamos

que, ao encontrarmos alguém e nos casarmos, o passo seguinte será,
obrigatoriamente, aquela felicidade ideal. Mas nem sempre é assim. E nos
perguntamos desanimados por que a felicidade no casamento não é
automática nem fácil. 

Muitos recém-casados não podem evitar se sentir decepcionados. 

“Onde está aquele namorado romântico que eu tinha? Em que momento ele

se tornou esse urso em hibernação, que só quer saber de comer e
dormir?”, as mulheres se perguntam. 

Eles também ficam confusos: “Onde está minha esposa? Antes, ela

sempre procurava estar comigo e por que quer “seu tempo” agora? Por que
ela foge das minhas carícias?”, comentam frustrados. 

Com o tempo, se seguirem por esse caminho, esses

desencontros criarão uma distância enorme entre os cônjuges e
seu amor esfriará.   

Vou revelar, neste artigo, com base em dois ótimos livros, cinco dicas práticas

que você deve seguir para manter seu casamento indestrutível e cheio de
amor. 

Precisamos encher nosso tanque 

O conceito de “tanque emocional” é uma contribuição muito interessante do

terapeuta Gary Chapman em seu livro As 5 Linguagens do Amor.  Nele, o
Dr. Chapman diz que cada pessoa precisa se sentir amada . 

Assim como um carro só pode andar quando tem gasolina, as pessoas podem

“funcionar“, ser eficazes em seus relacionamentos, quando tentam: 

1. Encher o tanque antes de seguir adiante 

2. Saber que tipo de “combustível” as faz avançar 

Dessa forma, o autor nos convida a reconhecer, entre as cinco linguagens, o

tipo de amor que precisamos em particular, de maneira que cada cônjuge dê
ao outro o amor que ele precisa e assim seu tanque emocional estará sempre
cheio. 
Este primeiro passo resolve a maioria dos conflitos conjugais. Você se lembra
daqueles brinquedos infantis em que os pequenos deveriam colocar formas
geométricas em seus espaços correspondentes? Conhecer e reconhecer nossa
linguagem de amor permite que o triângulo seja localizado precisamente no
buraco com sua forma, de modo que os atos de amor sejam eficazes e nos
façam sentir amados. 

Você pode fazer o teste para conhecer sua linguagem do amor aqui. 

As cinco dicas para blindar seu casamento 

A primeira dica você já tem, e isso lhe dará muitos pontos para trabalhar para
melhorar radicalmente seu relacionamento.  Ao longo do caminho, será como
ouro para você levar em consideração as cinco necessidades emocionais
dele ou dela que devem ser atendidas para que o amor permaneça. 

William F. Harley Jr, psicólogo clínico, desenvolveu em seu livro

“De Que Ele Precisa, De Que Ela Precisa”, os pontos que compartilharemos
abaixo. 

1. Afeto / plenitude na intimidade 

Devido à nossa natureza, nós, mulheres, precisamos nos sentir amadas,

aceitas e valorizadas. Homem, você quer uma mulher feliz? Faça-a se sentir
amada. Como conseguir isso? Abrace-a, mime-a, tire tempo para olhar para
ela, faça-a se sentir especial. 

Mulher, você quer que seu marido seja feliz? Compartilhe a intimidade com

ele, esteja disposta e feliz em compartilhar com ele sua alma e seu corpo. Que
as relações sexuais entre cônjuges nunca sejam uma moeda de troca ou
punição por algum comportamento desagradável. O amor por seu marido deve
superar esse egoísmo. 

2. Conversa / atividades em casal 

Muitos homens reclamam que as mulheres “falam pelos cotovelos”. Mas, pode

acreditar, não fazemos isso para incomodar. É uma necessidade
feminina. Processamos tantas coisas que, ao compartilhá-las,
conseguimos enxergá-las de outra perspectiva.  
Rapazes, vocês podem! Ouçam com a mente e o coração o que as mulheres
têm a dizer e, por favor, façam isso em silêncio. Nem sempre queremos o seu
conselho, mas a sua empatia. 

Os homens desejam sentir-se acompanhados. Para eles, é

importante contar com sua companheira para experimentar comidas exóticas
ou ir a um torneio esportivo. Mulher, acompanhe-o! Reserve um tempo para
mostrar a ele, com sua agradável companhia, que você se interessa. 

3. Honradez e sinceridade / Mulher atraente 

A autora afirma que, para a mulher, é importante que o marido seja

transparente. Sua conexão emocional é reforçada se ela puder sempre contar
com o marido. Seja honesto e sincero com ela, e ela pode se
render ao seu amor e fazer crescer a confiança entre vocês. 

Para o homem, é importante que sua esposa também possua essa

transparência, beleza e atratividade que dão a ela autoconfiança
e encanto. Nós os deixamos loucos quando procuramos ser femininas
e agradáveis. E por que não usar sempre
seu perfume favorito? Experimente, você não vai se arrepender. 

Lembre-se, mulher, que mais do que se preocupar em estar “em forma” ou  ter

um corpo escultural, o que o seu homem irá valorizar é o seu brilho interior e
a sua segurança. 

4. Segurança financeira / Paz e tranquilidade 

A mulher, como mãe, aprecia muito que o homem dedique esforços constantes
à manutenção e à melhora das condições financeiras do lar. Essa segurança
permite que ele se entregue de coração ao lar e às suas atividades
profissionais. É muito poderoso ver o exemplo de vários animais em que a
fêmea escolhe o macho com melhores condições para lutar com predadores e
manter seu filhote vivo. 

Nesse sentido, o homem valoriza muito que, ao chegar em casa, seja recebido
com carinho, abraços e consideração. Fazê-lo sentir que é bem-vindo,
esperado e amado lhe dá a tranquilidade de interromper sua “guerra
contra o mundo” e se acalmar. 
Nenhum desses pontos é definitivo. Não estamos dizendo que a manutenção
do lar repousa unicamente sobre homem, nem que a mulher tenha que ter
o marido em casa como em uma vitrine, sentado em sua cadeira favorita em
frente à televisão. Estamos falando de detalhes carinhosos, de iniciativa. 

A ideia é abandonar a crença equivocada de que cada marido deve cumprir

determinadas tarefas e depois parar. A ideia é que ambos consigam dar 100%,
o que for necessário para o lar funcionar. 

5. Compromisso familiar / admiração 

A esposa, que se entrega de corpo e alma ao lar e aos cuidados dos filhos,
precisa de um homem que se comprometa a participar da vida no lar. Que se
envolva, integre-se e se inclua nas atividades da própria família. Um grande
erro é cometido por muitos homens que, quando se consideram provedores,
ignoram momentos valiosos de convivência com seus filhos: fazer a lição de
casa juntos, ir ao parque, uma tarde de jogos de tabuleiro. 

Os maridos, por sua vez, valorizam muito a apreciação de sua esposa. O

reconhecimento de seus esforços e habilidades para levar a família adiante. 

Não esqueça de amar 

As dicas compartilhadas neste texto têm a riqueza de anos de terapias de casal

dos dois autores; mas a verdade é que você, desde o namoro, descobriu
como blindar seu amor e ser feliz para sempre. Faça como quando começaram
a jornada juntos: dediquem momentos apenas para você e ele, escutem
com atenção, façam rir um ao outro, saiam sozinhos.  Lembre-se do milagre
da vida do outro e você evitará milhões de problemas. 

O problema no mundo de hoje não é a má comunicação, esquecemos que o

amor é uma decisão. O caminho é deixar de lado o sentimentalismo
exacerbado e o ego, o orgulho e as poses: “eu te amo porque decido todos os
dias te amar, porque te desejo o bem, mesmo que me custe um pouco.” 

Vamos tentar! Haverá tantos frutos e bênçãos! O final feliz da história está aí,

não vamos perder a esperança. 

12 filmes que dão bons exemplos sobre casamento para assistir com os
filhos
Descubra quais são as melhores opções de filmes na hora de falar sobre
casamento para as crianças.

1. Prova de Fogo

O filme retrata um casal que está passando por uma crise em seu
relacionamento conjugal, causada por vários fatores do dia a dia, tais como:
família, egoísmo, orgulho, dinheiro, machismo, entre outros. A parte mais
importante é como o marido, mesmo resistindo no início, vai até as últimas
circunstâncias para manter o seu casamento.

2. Compromisso Precioso

Apresenta a história de um casamento desde quando o casal se conhece, o

compromisso do matrimônio, os filhos, até quando eles passam por uma crise
de saúde. A mulher adquire mal de Alzheimer e o marido permanece fiel ao
compromisso matrimonial e a sua família.

3. Encontros de casais

Três casais, desiludidos com o rumo de seus casamentos, decidem participar

de um encontro de casais em um resort em um lugar paradisíaco nas
montanhas. Enquanto as mulheres acham que podem provocar uma mudança
radical em seus companheiros, os homens estão à procura apenas de um
pouco de diversão. No entanto, ao chegar lá, seus anfitriões desafiarão cada
um deles a enfrentar os dilemas pessoais para curar os problemas conjugais,
utilizando alguns métodos não muito convencionais.

4. Não é Tarde para Recomeçar

Essa linda história retrata a realidade de um relacionamento desgastado pelo

tempo. Jenni (personagem principal) está desesperada por ver seu casamento
com Gabriel (personagem principal) desmoronar. Tudo o que eles farão é fazer
uma viagem ao passado para tentar reconstruir o amor entre eles, e assim
encontrar a solução pra recomeçar!

5. Eu, Você, Nós para Sempre

O filme é baseado em fatos reais, Eu, Você, Nós para Sempre conta a história
de Dave (Michael Blain-Rozgay), um homem que sente muito a dor de um
divórcio não desejado. Em busca de respostas que amenizem seu sofrimento e
tragam algum sentido para sua vida, ele começa a participar de um grupo de
apoio a pessoas divorciadas.

6. As Estrelas me Mostram Você

Esse filme mostra a importância de um amor puro que ficou no passado e

reforça a ideia de que as escolhas de hoje irão resultar em consequências para
o futuro. O casal aprende a superar suas diferenças olhando pra o alto. Irão
saber que as estrelas mostram muito mais do que um lindo céu: “As Estrelas
Me Mostram Você”.

7. A Bela e a Fera

Animação da Disney que mostra que as aparências, apesar de importantes na

escolha do cônjuge, não é o fator primordial. Esse clássico belíssimo tem
viajado no tempo para mostrar os caminhos para um matrimônio.

8. Ponto de decisão

Um acidente de carro obriga a esposa a suspender temporariamente as suas

atividades, e o casal tem que lidar com tentações carnais, problemas
financeiros e desafios emocionais que ameaçam o amor que um sente pelo
outro.

9. Doze é Demais

Uma comédia que conta a história de um casal com 12 filhos que, mesmo com
a confusão do dia a dia, quando a mãe precisa viajar e o pai se descobre com
os 12 em casa, as aventuras de estarem juntos são emocionantes.

10. O livro de Rute

Conta em detalhes a história de Rute, quase como a história de Cinderela.

Depois de ficar viúva, Rute decide seguir a sogra na mudança para Israel, até
que um romance acontece e ela toca o coração de um homem rico.

11. O Outro Lado do Céu

John Groberg (Christopher Gorham) é um jovem missionário que, nos anos 50,
embarca em uma longa viagem juntamente com os nativos da ilha Tonga,
deixando para trás a noiva e sua família. Ao longo de sua viagem ele escreve
cartas para sua noiva relatando suas aventuras para sobreviver em uma terra
desconhecida. Ao mesmo tempo, Groberg conhece a cultura local e faz amigos
nos 3 anos que passa longe de casa.

12. Up – Altas Aventuras

Mostra de forma fácil e dinâmica o lindo relacionamento entre um casal

apaixonado. Mostra as dificuldades que eles enfrentam através do tempo. E as
dificuldades que o homem enfrenta quando viúvo.

Agora preparem uma sessão cinema em casa e aproveitem para ensinar

alguns valores para a criançada e os filhos baseados nos filmes acima.

Aquietai-vos e sabei que eu sou Deus: 10 maneiras de reconhecer o poder de

Deus em tempos de angústia

O versículo da Bíblia Salmos 46:10 diz, "Aquietai-vos e sabei que eu sou

Deus." Aprenda 10 qualidades do poder de Deus em sua vida.

Cada vez que uma provação vem a mim ou à minha família, eu penso nas
palavras da Bíblia em Salmos 46:10, “Aquietai-vos e sabei que eu sou Deus.”,
e muitas vezes essas palavras me têm confortado. Às vezes, porém, gostaria
de saber exatamente o significado de “aquietar-se” e o que exatamente eu
preciso fazer para que isso aconteça.

Quando enfrentamos dificuldades em nossa vida que fazem parecer como se

estivéssemos num navio que está sendo jogado de um lado a outro num mar
tempestuoso, como podemos permanecer calmos enquanto uma tempestade
se enfurece ao nosso redor? Ao procurar a definição de “calma” no dicionário,
não só fui iluminada, como também aprendi a definição de aquietar-se e lições
valiosas de seus sinônimos também.

Aqui estão dez palavras e suas definições que podem nos ensinar como estar
calmos nos tempos tempestuosos e reconhecer o poder de Deus.

Calmo

livre de ruído ou turbulência; imperturbável. Quando estamos livres de ruído ou

turbulência externa, somos capazes de ouvir a voz mansa e delicada do
Espírito de Deus, quando ele vem para confortar-nos e guiar-nos através de
nossas provações. Alguns dos ruídos que vivenciamos e que podem estar
bloqueando a nossa capacidade de sentir a presença de Deus são as nossas
preocupações. Quando aprendemos a mudar nossos pensamentos de
negativos para positivos, tornamo-nos mais capazes de sentir o amor de Deus,
porque nos harmonizamos com Ele. O ruído e a turbulência são substituídos
por uma doce melodia de paz.

Sereno

um período ou condição de se estar livre de tempestades, um estado de

tranquilidade. Estar calmo, não significa que a tempestade já tenha passado,
significa que a tempestade já não está dentro de você. As tempestades podem
ainda estar rugindo ao redor, mas você está livre dos efeitos dela. Já não o
incomoda, porque você sabe em quem confia. Você está em um lugar onde
não precisa mais temer.

Sossegar

colocar em repouso; acalmar o temperamento ou disposição. Muitas vezes,

quando as provações vêm, tendemos a ficar bravos com Deus e nos
queixarmos. Quando fazemos isso, diminuímos nossa capacidade de sentir o
Espírito, porque não deixamos espaço em nossos corações para o Espírito
habitar. Deus não pode habitar em um coração que está cheio de raiva. É
quando aprendemos a colocar em repouso nossas queixas e lançar nossos
fardos sobre o Senhor, abafar os nossos gritos e esperar por Ele, que vamos
encontrar consolo. Ele consolará nossos corações partidos.

Pacífico

imperturbável pelo conflito; desprovido de violência ou força. Às vezes, quando

surgem dificuldades, permitimos que a raiva e as frustrações daqueles testes
de fé nos empurrem para a violência, ou tentamos impor nossa vontade sobre
a do Senhor. Nem uma dessas escolhas nos trará a paz. Quando os conflitos
chegam e não nos abalamos com eles por causa de nossa fé em Deus,
poderemos então conhecer a paz.
Plácido

serenamente livre de interrupção ou perturbação. Podemos aprender a sentir

essa paz ao orar, ler as escrituras, sair para uma caminhada, meditar ou dar-
nos tempo para ponderar livres de interrupção ou perturbação. Isto não só nos
permite comunicar com nosso Pai Celestial, bem como que nosso Pai Celestial
se comunique conosco.

Descanso

designa, proporciona, ou sugere relaxamento e repouso. Muitas vezes, a

correria da vida faz com que seja impossível ouvirmos o que Deus está
tentando nos dizer. É quando desaceleramos e nos permitimos à oportunidade
de descansar que a nossa mente e coração podem concentrar-se nas coisas
que são da maior importância. Deus quer falar conosco, mas temos de estar
prontos e disponíveis para ouvir.

Aliviado

livre de tempestades, em paz, cheio de luz. Ao ler com meus filhos durante o
trajeto casa escola, aprendi que o sol não nasce e o sol não se põe. É uma
ilusão. Em vez disso, o Sol permanece parado, firme e brilhante, e a Terra gira
ao seu redor e quando sua face está voltada para o sol, naquele local é dia e
quando essa face se afasta, a noite vem. É o mesmo em nossas vidas. Em
nossos testes, quando voltamos nossas faces para o Filho de Deus, que é
firme e brilhante, assim como a Terra, enchemo-nos de luz. Se em vez disso,
optamos por afastar-nos dele, a escuridão da noite certamente virá. Escolha
voltar-se para a luz.

Quietude

gentil, descontraído, de natureza tranquila. Quando somos gentis e

descontraídos, somos mais capazes de ouvir os mandamentos de Deus. Ele
nos convence suavemente a amá-lo e a servir aos outros. Nós somos mais
capazes de aliviar os nossos próprios problemas, e trazer o espírito de Deus
dentro de nós, o que nos ajudará a aliviar o fardo dos outros.
Calmamente

de uma forma calma. Quando abordamos nossas vidas, e as nossas

provações, de uma forma calma, somos mais capazes de ver todo o quadro e
traçar um plano de recuperação. Não só nos permite ter uma mente clara, mas
permite-nos ajudar a acalmar os temores dos que nos rodeiam.

Tranquilo

livre de agitação da mente ou espírito. Quando a nossa mente e espírito estão

calmos, todo o nosso corpo está em paz. Nós somos capazes de ver as coisas
com uma mente clara, sentir as coisas com um coração puro e ouvir a voz de
nosso Pai Celestial com ouvidos atentos e em sintonia com o espírito.
Conheceremos a Deus, porque seremos um com Ele.

“Aquietai-vos e sabei que eu sou Deus”, não é apenas uma declaração, é um

estado de ser. É a capacidade de conhecer a Deus bem o suficiente para
confiar em suas habilidades para salvá-lo. À medida que aprendemos a nos
aquietar e confiar em Deus, passamos a conhecer e compreender que somos
seus filhos. Nunca estamos sozinhos, nunca abandonados e jamais
esquecidos. Ele virá a nós. Só é preciso que aquietemos nossos corações.

3 razões por que você precisa de Deus em sua vida

Reconhecer a necessidade de ter Deus em sua vida não é um sinal de

fraqueza, mas sim de humildade e amor maior ao Criador.

O mundo de incertezas no qual vivemos hoje pode, muitas vezes, trazer um

sentimento de solidão e de que não temos mais para onde correr quando as
tempestades chegam. A angústia dos problemas que, às vezes, parecem sem
solução, pode corroer o peito, mas, se tivermos a certeza de que existe alguém
para acalmar nossa alma entristecida, o alento irá chegar para nossos
corações.

Como diz um conhecido Salmo: “O choro pode durar uma noite, mas a alegria
vem pela manhã” (Salmos 30:5). Talvez ele dure muito mais que uma noite,
mas, certamente a felicidade virá se deixarmos Deus conduzir a nossa vida.
1. Tudo o que é bom vem de Deus

Uma das coisas que me faz ter a necessidade de ter Deus em minha vida é
acreditar que as coisas boas são dadas e vêm Dele. Como Tiago diz em seu
livro na Bíblia, “toda a boa dádiva e todo o dom perfeito vem do alto” (Tiago
1:17). Dessa forma, se torna necessário o contato diário com Deus. “Confia no
Senhor e faze o bem; habitarás na terra, e verdadeiramente serás alimentado”
(Salmos 37:3). Esse Salmo pode nos ajudar a entender que a bondade de
nossos corações, na verdade, não é nossa, mas é dada por Deus para que
assim sejamos o sal da terra. Sem Deus em nossa vida, como poderemos
distribuir a bondade?

Leia: Você está aí Deus? Como saber que Deus é real?

2. Esperança no amanhã

A esperança de que os próximos dias serão melhores é baseada na minha fé

de que Deus não me deixará. Eu até posso deixá-Lo, porém, Ele jamais
esquecerá de mim, assim como não esquece de nenhum de Seus filhos. Ele
sabe de cada desejo de nosso coração, necessidade, dor e alegria. Ele nos
conhece pelo nome e espera apenas que possamos reconhecer isso e, então,
ir em busca das bênçãos que Ele tem para derramar em nossas vidas. O
Senhor sempre estará pronto para nos ajudar, porém, nós devemos dar o
passo correto em direção a Ele. O apóstolo Paulo ensinou para Timóteo,
também na Bíblia, sobre a fidelidade do Senhor: “Se formos infiéis, ele
permanece fiel; não pode negar-se a si mesmo” (2 Timóteo 2:13).

3. Ele escuta as orações

Muitas vezes tenho a impressão que ninguém entende os meus problemas. Por
mais que fale ou explique detalhadamente, quando percebo que alguém
começa a racionalizar a minha angústia, reconheço que apenas sou
compreendida quando estou de joelhos.

Leia: Uma oração pode mudar tudo

Só podemos dar um lugar para Deus em nossa vida quando nós O

conhecemos. E para isso, acreditar na existência . Dele já é um bom começo,
porém, não é o bastante. Outras atitudes como estudar a Sua palavra, orar
constantemente e obedecer os mandamentos dados por Ele podem fazer com
que tenhamos mais facilidade em deixá-Lo guiar os nossos dias. Assim
poderemos lembrar de Deus constantemente, nos momentos de tristeza e
também nos de felicidade.

Leia: Como encontrar a Deus

15 versos bíblicos sobre esperança para acalmar um coração aflito

Se você está passando por momentos de aflições, esta mensagem é para você

Estamos vivendo numa época tão difícil! A economia em nosso país está um
caos e há tensão e instabilidade na economia mundial. Cada vez mais pessoas
estão dominadas pela ganância, pela sede de poder, pela ânsia de saciar seus
desejos sórdidos; e para isso, estão dispostas a cometerem as piores
maldades. Há momentos em que nós, cristãos, desejamos que Jesus Cristo
volte de uma vez e ponha fim nisso tudo.

Como manter a esperança em dias tão turbulentos?

Precisamos, primeiramente, não deixar de reconhecer as coisas boas que nos

acontecem. Apesar dos momentos difíceis, ainda temos muito a agradecer,
pois temos sido abençoados de diversas maneiras. Mas o que realmente nos
dá esperança é saber que nosso sofrimento terá fim, pois Deus cumprirá Suas
promessas.

Leia5 mentiras que a sociedade conta e a Bíblia desmente

Uma das melhores maneiras de encher-nos de esperança é buscar consolo

nas escrituras sagradas.

Veja 15 mensagens maravilhosas de esperança que a Bíblia nos oferece

1. Mas os que esperam no Senhor renovarão as forças, subirão com asas

como águias; correrão, e não se cansarão; caminharão, e não se
fatigarão. (Isaías 40:31)

2. Sede pois, irmãos, pacientes até à vinda do Senhor. Eis que o lavrador
espera o precioso fruto da terra, aguardando-o com paciência, até que
receba a chuva temporã e serôdia. Sede vós também pacientes,
 fortalecei os vossos corações; porque já a vinda do Senhor está
próxima. (Tiago 5:7,8)
3.

4. Espera no Senhor, e guarda o seu caminho, e te exaltará para herdares

a terra; tu o verás quando os ímpios forem desarraigados. (Salmos
37:34)

5. Gloriamo-nos nas tribulações; sabendo que a tribulação produz a

paciência, e a paciência a experiência, e a experiência a esperança. E a
esperança não traz confusão, porquanto o amor de Deus está
derramado em nossos corações pelo Espírito Santo que nos foi dado.
(Romanos 5:3-5)

6. A nossa alma espera no Senhor; ele é o nosso auxílio e o nosso escudo.

Pois nele se alegra o nosso coração; porquanto temos confiado no seu
santo nome. Seja a tua misericórdia, Senhor, sobre nós, como em ti
esperamos. (Salmos 33:20-22)

7. Meus irmãos, tomai por exemplo de aflição e paciência os profetas que

falaram em nome do Senhor. Ouvistes qual foi a paciência de Jó, e
vistes o fim que o Senhor lhe deu; porque o Senhor é muito
misericordioso e piedoso. (Tiago 5:10,11)

8. Lança a tua carga sobre o Senhor, e ele te sustentará; não permitirá

nunca que o justo seja abalado. (Salmos 55:22)

9. E um dos anciãos me falou, dizendo: Estes que estão vestidos de vestes

brancas, quem são, e de onde vieram? E ele disse-me: Estes são os
que vieram da grande tribulação, e lavaram as suas vestes e as
branquearam no sangue do Cordeiro. Nunca mais terão fome, nunca
mais terão sede; nem sol nem calma alguma cairá sobre eles. Porque o
Cordeiro que está no meio do trono os apascentará, e lhes servirá de
guia para as fontes vivas das águas; e Deus limpará de seus olhos toda
a lágrima. (Apocalipse 7:13-17)

10. Portanto, nada julgueis antes do tempo, até que o Senhor venha, o qual
também trará à luz as coisas ocultas das trevas, e manifestará os
 desígnios dos corações; e então cada um receberá de Deus o louvor. (1
Coríntios 4:5)

11. Porque estou certo de que, nem a morte, nem a vida, nem os anjos, nem
os principados, nem as potestades, nem o presente, nem o porvir, Nem
a altura, nem a profundidade, nem alguma outra criatura nos poderá
separar do amor de Deus, que está em Cristo Jesus nosso Senhor.
(Romanos 8:38,39)

12. Porque para isto trabalhamos e somos injuriados, pois esperamos no

Deus vivo, que é o Salvador de todos os homens, principalmente dos
fiéis. (1 Timóteo 4:10)

13. Porque te esquecerás do cansaço, e lembrar-te-ás dele como das águas

que já passaram. E a tua vida mais clara se levantará do que o meio-dia;
ainda que haja trevas, será como a manhã. E terás confiança, porque
haverá esperança; olharás em volta e repousarás seguro. E deitar-te-ás,
e ninguém te espantará; muitos suplicarão o teu favor. Porém os olhos
dos ímpios desfalecerão, e perecerá o seu refúgio; e a sua esperança
será o expirar da alma. (Jó 11:16-20)

14. E Deus limpará de seus olhos toda a lágrima; e não haverá mais morte,
nem pranto, nem clamor, nem dor; porque já as primeiras coisas são
passadas. (Apocalipse 21:4)

15. Espera no Senhor, anima-te, e ele fortalecerá o teu coração. (Salmos

27:14)

16. Deixo-vos a paz, a minha paz vos dou; não vo-la dou como o mundo a
dá. Não se turbe o vosso coração, nem se atemorize. (João 14:27)

Se você encontrou consolo e esperança nestes versos, COMPARTILHE para

que eles sirvam de consolo também a outros corações aflitos.

Leia4 coisas sobre a Segunda Vinda de Cristo que precisamos saber para não
sermos enganados
4 maneiras de saber se Deus está falando com você por sonhos

Aprenda a diferenciar os sonhos comuns de um sonho revelador, isto é,

aquele que é uma mensagem de Deus para você.

Não é de hoje que Deus vem transmitindo sua vontade aos homens por meio
de sonhos. As escrituras sagradas estão recheadas de histórias de sonhos
reveladores que continham mensagens vitais para o povo de Deus. Uma delas
aconteceu há cerca de 3.500 anos. Graças ao sonho do Faraó, interpretado por
José (Gênesis 41), todo o Egito e nações vizinhas – inclusive o povo do
Convênio – foram poupados da fome, que certamente os teria levado à morte.

Leia8 grandes lições de vida que aprendemos com a história de José, filho de
Jacó

Embora Deus não vá revelar a uma pessoa comum, que não seja Seu
verdadeiro profeta, um sonho que poderá mudar o curso de toda uma nação,
Ele poderá revelar coisas importantes, e até vitais, para a nossa própria
instrução e à de nossa família.

Veja 4 características que distinguem os sonhos que você tem regularmente, e

que não têm significados especiais, dos sonhos reveladores, isto é, daqueles
que contêm uma mensagem de Deus para você:

1. Você sente que o sonho é especial

Você, provavelmente, sonha todas as noites e muitas vezes em uma única

noite, e quando acorda mal se lembra do que sonhou. Ou, às vezes, tem um
sonho forte e acorda assustado, mas logo o sonho cai em esquecimento. Com
um sonho revelador é diferente. Você tem uma forte sensação de que não foi
somente mais um sonho, mas há uma mensagem para você naquilo que
sonhou. E isso fica martelando em sua mente por um bom tempo.

2. O sonho é vívido e apresenta detalhes marcantes

Quando o Senhor nos transmite uma mensagem por sonho, ele costuma ser
vívido, inclusive os seus detalhes. E você normalmente se lembra dele do início
ao fim. Mas, com o passar do tempo, você poderá se esquecer de alguns
detalhes, por isso, lembre-se de tomar nota de cada um deles em um caderno
ou diário.
3. Precisa estar em harmonia com as verdades reveladas

Um sonho revelador jamais irá conter uma mensagem contrária ou que não
esteja em harmonia com as verdades do Evangelho. No entanto, em vez de
rejeitá-lo imediatamente caso lhe pareça estranho, pesquise melhor nas
escrituras sagradas, pois pode haver alguma verdade que você ainda não
conheça.

4. O Senhor dá a chave para interpretá-lo

Se o Senhor está revelando algo a você por sonho, ele dará também a chave
para a sua interpretação. Não adianta ir buscá-la em sites de significado de
sonhos, ou pedir ajuda àquele amigo com “habilidade” para fazer esse tipo de
interpretação.

O primeiro passo é analisar bem o sonho e tentar interpretá-lo sozinho, em

espírito de oração (isto é, ore pedindo discernimento antes de tentar decifrá-lo).
Ao chegar a uma conclusão, apresente-a ao Senhor e peça uma confirmação.
Se você se sentir seguro e bem em relação ao assunto, significa que sua
interpretação está correta.

O professor universitário e líder cristão, Marcus Helvécio Martins, dá-nos uma

sugestão inspirada para o caso de continuarmos “inseguros” quanto à sua
interpretação. Ele diz: “usamos a antiga Lei das Testemunhas (Deuteronômio
19:15; Mateus 18:16) e pedimos a duas ou três pessoas que possuam
autoridade para receber inspiração a nosso respeito (eu sugiro: cônjuge, pais, e
[seu líder religioso] – nesta ordem) que ponderem sobre o assunto em oração
por alguns dias e confirmem (ou não) nossa análise do sonho.”

Depois do sonho corretamente interpretado, é hora de fazer aquilo que o

Senhor espera de você, motivo pelo qual Ele transmitiu-lhe a mensagem.
Jamais ignore uma mensagem divina! É uma grande bênção e privilégio
receber instrução do Senhor. Sinta-se grato por isso e faça jus à inspiração
recebida.

Conheça outros canais que o Senhor usa para se comunicar com Seus filhos:

Leia Como saber se Deus respondeu sua oração

15 passagens da Bíblia para fortalecer o seu casamento

Por isso deixará o homem seu pai e sua mãe, e unir-se-á a sua mulher, e
serão os dois uma só carne (Marcos 10:7-8)

Todo casamento à luz da Bíblia tende a ser mais completo e feliz. Ao buscar
entendimento religioso e a vontade de Deus para a vida, especialmente para o
relacionamento conjugal, é possível encontrar maior alegria no cotidiano,
mesmo em meio às grandes dificuldades que todo relacionamento oferece.

Há passagens especialmente fortalecedoras do casamento e, quando

estudadas a dois, proporcionam oportunidade de crescimento espiritual e
aperfeiçoamento na vida individual e familiar.

1. Hebreus 11

Este capítulo, repleto de ensinamentos do apóstolo Paulo, é claro sobre o

assunto fé. Por ser um princípio básico, uma pessoa com fé em Jesus Cristo
busca seu próprio aperfeiçoamento, pois acredita no propósito real da sua
existência. Ela vive pela crença, que a liberta da morte e pecado. Quando cada
um dos cônjuges exerce fé e luta por seu casamento, o sucesso é o próximo
passo.

2. Mateus 23:11-12

Relacionamentos igualitários, regidos por lei no Brasil, onde ambos lideram e

servem, são humildes em reconhecer suas próprias falhas e trabalhar para ser
melhor, são muito mais fortes.

3. Romanos 6:12-23

O pecado traz infelicidade conjugal. Ao buscar o abandono total e agir de

acordo com a vontade de Deus, o casamento será amplamente favorecido.

4. Isaías 1:16-20

Reconhecer erros, confessar e os abandonar é algo poderoso no

fortalecimento da relação conjugal.
5. Lucas 17:3-4

Andando junto com o arrependimento está o perdão. Nesta passagem, Jesus

ensina que é necessário perdoar tantas vezes o mesmo erro quanto for
necessário, mesmo que seja em um mesmo dia. Casais que perdoam um ao
outro são muito mais felizes em suas vidas.

6. Efésios 4:26-27

Um casal forte sabe que ir dormir sem resolver um problema conjugal é

perigoso para seu relacionamento.

7. Provérbios 4:23-27

A fidelidade um ao outro e a Deus fortalece o casamento.

8. Filipenses 4:7-8

Manter os pensamentos no que é verdadeiro, honesto, puro, justo, louvável,

amável, virtuoso e de boa fama ajuda a manter o casal firme na fé.

9. Mateus 7:1-14

No sermão da montanha, Jesus ensinou maravilhas. Algumas delas contidas

nestes primeiros versículos deste capítulo são fundamentais para o
fortalecimento do casal. Não reparar nos erros do outro cuidando primeiro dos
próprios, fazer aos outros o que gostaria que fosse feito para si são regras
fundamentais para um ótimo relacionamento.

10. Tiago 5:13-18

A oração diária e constante, individual e em casal, fortalecerá grandemente o

casamento.

11. I Coríntios 13

Sem dúvida alguma, o amor em sua essência pura, semelhante ao amor de

Cristo, disposto a sacrificar sua própria vida a seus irmãos, deve ser sempre
estudado e vivenciado em casal.
12. Eclesiastes 3:1-8

Aguardar o momento de Deus e ter a consciência de que desperdiçar o tempo

da vida não é proveitoso mostra que vale muito mais passar algumas horas
agradáveis um ao lado do outro que promovendo desentendimentos e mais
problemas, além do que a vida já impõe.

13. Romanos 12:9-21

Respeito, cordialidade, interesse real, cuidados, bondade, humildade,

sapiência, sem desejos de vingança ou de retribuir o mal com mal. Estas
coisas também são muito importantes para o casal.

14. 1 Samuel 16:7-12

Assim como Deus olha para o coração e não para o que apenas os olhos
contemplam, o casal que vê um ao outro como um filho importante de Deus,
acreditando em suas qualidades e importância, mantém seu relacionamento
forte e capaz de enfrentar muitas dificuldades.

15. 1 João 5:1-5

O casal unido e fortalecido pode vencer todas as coisas, através de seu

empenho e fé.

Aproveitar estas 15 sugestões de estudo e separar um dia por semana com o

cônjuge para juntos lerem e conversarem a respeito de como podem fortalecer
seu relacionamento, com humildade e amor um pelo outro, certamente
contribuirá para a formação de um casal forte e vitorioso.

Leia Estudos sugerem que casais que vão à igreja juntos permanecem juntos

3 passos no processo de restaurar um casamento depois de uma traição

Assim como um vaso requer muito tempo para juntar suas peças e voltar
a ser belo novamente, a mesma coisa acontecerá com seu casamento.

Às vezes é difícil de imaginar como reatar um casamento após uma traição,

não é uma questão somente de voltar a viver com a pessoa, mas sim uma
série de pensamentos, atitudes e comportamentos que precisarão ser
restaurados, além de ter que avaliar se isso realmente vai valer a pena.
Não tem como avaliar enquanto estamos em um momento de raiva e mágoa,
porém, se algo assim passa em sua mente é porque você crê que se houver
uma mudança sincera do companheiro, quem sabe não poderá dar certo?

Como restaurar um casamento depois de uma traição

Para amarmos alguém, primeiramente precisamos amar a nós mesmos.

Embora tenha acontecido coisas tão desagradáveis com você, e mesmo assim
não perdeu o amor por si próprio, já é um bom começo. Antes de avaliar como
restaurar o seu casamento é necessário restaurar a sua pessoa, não se
descuide, não deixe com que os problemas te abatam a ponto de deixá-la
desanimada, desesperançada e até mesmo depressiva, claro, não somos de
ferro, mas precisamos desafiar esses obstáculos com os olhos da fé.

Quando fizer uma avaliação dos seus sentimentos, precisará ter certeza se
quer dar uma chance para esse casamento. Roberto Carlos, diz em sua música
intitulada Detalhes: “detalhes tão pequenos de nós dois são coisas muito
grandes para esquecer e a toda hora vão estar presentes você vai ver.” Isso é
real, cada momento vivido em seu casamento virá como um flash em sua
mente, e junto com esse sentimento de raiva, muitas vezes ódio, virão os
sentimentos ternos de amor e carinho que compartilhavam juntos. Portanto,
você precisará colocar na balança ao tentar restaurar o seu casamento. Nesta
balança o que vai pesar mais: seus momentos de alegria ou o momento de dor
vivido pela traição? Passos essenciais:

1. Decisão

Ao decidir restaurar o seu casamento, será necessário avaliar se o seu

companheiro está sinceramente arrependido de suas atitudes e não é somente
falar que está arrependido, mas também demonstrar esse arrependimento em
suas atitudes. É nítido que quando uma pessoa está arrependida ela fará o
possível para restituir o mal causado, nem que isso custe ficar longe do
cônjuge para que este seja feliz.

2. Arrependimento sincero

Ao perceber que a pessoa amada sinceramente se arrependeu e que suas

atitudes demonstram isso, agora a decisão é sua. Se decidir voltar será
necessário muita coragem, pois terá que colocar uma pedra sobre esse
assunto de traição, ou seja, esquecer definitivamente e nunca recordar caso
ocorra um desentendimento e, principalmente, estar disposta a enfrentar todos
os opositores dessa decisão (isso inclui família, amigos entre outros). Por isso
é importante deixar claro os motivos de sua decisão de voltar e principalmente
pedir que considerem e respeitem essa decisão.

3. Perdão

Após passar por todos esses desafios, a restauração de seu casamento será
mais fácil, vocês precisarão recuperar todos os sentimentos desde a época do
namoro em diante. Façam programas românticos juntos, nunca deixem que a
opinião dos outros atrapalhe sua relação e principalmente, quem traiu nunca
mais dê motivos para tal desconfiança, fuja daquilo que pode levar a suspeitas.
Para quem perdoou, precisa dar espaço ao companheiro mostrando que
realmente voltou a confiar, portanto não desconfie dele no primeiro mal
entendido ou no primeiro desentendimento.

Restauração requer tempo e muita paciência

Assim como um vaso restaurado requer um tempo de colagem para voltar a ser
belo, a mesma coisa acontecerá com seu casamento, por isso dê tempo ao
tempo. Algumas cicatrizes podem ficar, mas pode ter certeza que a
restauração de um amor sincero compensará qualquer cicatriz.

Em nossa vida somos cheios de cicatrizes, e são essas cicatrizes que nos
fazem ter experiências e sabedoria em nossa velhice, aproveite um dia de cada
vez e principalmente deixe que Deus possa ser o guia de ambos na relação,
assim não tem como dar errado.

20 surpresas para os aniversários de casamento que seu cônjuge irá

amar

Todo ano a mesma coisa? Faça diferente neste ano. Encontre dicas
novas e criativas, mas também românticas para demonstrar seu imenso
amor.

Para todas as pessoas que possuem um amor, uma pessoa amada, alguém
para amar ou alguém que lhe ame profundamente, vamos repaginar estes dias
especiais, inovar nossas criações, descobrir que podemos ir um pouco além do
que imaginamos, se, e tão somente se, exercitarmos o amor verdadeiro.

Aquele que ama sem esperar nada em troca, doa sem receber, encontra a sua
felicidade ao ver a alegria da pessoa amada, pois “o amor não é essa coisa
toda que muitos falam. É essa coisa toda que poucos fazem” (Lucão).

Seja um dos poucos a amar sem medida. Faça essa ocasião ser relembrada
para sempre em suas memórias, através de gestos simples; não espere
receber um presente para doar o melhor de você; ame e será amado.

Encontre nessas 20 dicas maneiras criativas para demonstrar a sua

namorada ou namorado (esposa ou esposo) que seu amor vai além das
palavras e versos:

1. Ame com beijos de todos os tipos!

Doe ao seu amor um saco de beijos. Isso mesmo! Coloque em um saquinho de

papel recortes com descrições de beijos que gostaria de doar: beijo na
bochecha, beijo longo, beijo apaixonado, beijo com olhar demorado, etc.
Mantenha a magia do amor que se iniciou no primeiro beijo.

Torne seus beijos inesquecíveis

2 . Crie algo sobre vocês

Crie um álbum ou livro de recordações e entregue ao seu cônjuge nesse dia

especial. Pode ser de fotos, mensagens ou situações que já viveram juntos.
Mostre gratidão pelo tempo em que estão juntos.

3. Crie seu roteiro romântico

Não a leve simplesmente para um jantar. Coloque surpresas no trajeto: fotos

de vocês, frases penduradas, corações. Surpreenda!

4. Desenvolva um novo dom

Tudo vale a pena por amor. Se seu amor gosta de massagens, torne-se
massagista por um dia; se gosta de músicas, seja cantor por um dia; se gosta
de poesias, seja poeta por um dia.
5. Uma esticada especial

Consiga folga para o fim de semana e estique o dia dos namorados. Organize
uma viagem a dois a um local especial, “alugue” os filhos para as vovós.
Certamente, esse é um dos melhores investimentos que você pode fazer no
seu casamento.

6. Organize uma refeição “sine qua non”

“Sine qua non”, latim, significa em português “Sem a/o qual não pode ser”, ou
seja, significa algo específico: um lugar que a pessoa ame, a comida de que
ela gosta, tudo do agrado da pessoa amada, para compartilharem juntos.

7. Ofereça um buquê de flores significativo

Descubra, conheça qual é a flor favorita de sua amada, qual cor de rosa ela
gostaria de ganhar. Invista em saber isso e sempre acertará.

8. Refaça algo que já fizeram

Sabe aquele encontro especial? Aquele filme marcante para vocês? Aquela
música que toca seus corações? Relembre esses bons momentos e repita da
forma que for possível.

9. Uma noite especial sempre é bom

Pode parecer repetitivo, mas sempre será diferente e agradável: invista em

chocolates com morangos, CD’s com músicas românticas, torne seu quarto
diferente e inove sua relação amorosa.

10. Construa uma pista de dança em sua casa

Essa é para aqueles que amam dançar, mas nem sempre acham um local
adequado. Pegue emprestado ou alugue um som, desenvolva uma lista de
músicas de que gostem, enfeite o teto, ilumine a pista e dancem muito!

11. Encha balões com doses de carinho

Coloque balões de hélio, ou balões normais, em uma caixa com frases de amor
dentro. Essa dica também se encontra no artigo citado abaixo.

12 dicas de presentes baratos para o Dia dos Namorados

12. Diversão em família

Algumas famílias preferem fazer algo juntos. Mas nada impede que essa
reunião familiar torne-se romântica para o casal. Una seus filhos em uma
surpresa, e aproveite a oportunidade para ensinar a eles o valor do casamento.

13. Reconciliem-se

Se você está separado ou brigado com seu amado e deseja uma reconciliação,
essa data pode ajudar, e muito. Encaminhe uma “caixa apaixonada” junto com
um pedido sincero e humilde de desculpas.

14. Bilhetes do fundo do coração

Espalhe bilhetes pela casa, coloque nos sapatos, casaco, terno, blusa, carro,
em locais que seu cônjuge encontrará facilmente logo no início do dia.

15. Uma visita particular

Com autorização do chefe do seu cônjuge, compareça ao local de trabalho dele

e recite um poema amoroso, ou lhe entregue uma flor, pense e desenvolva
uma surpresa nesse local de maneira apropriada e inusitada.

25 dicas de presentes para fugir do óbvio para seu amor

16. Esteja a sua espera

Coloque aquela roupa favorita dele e espere-o em seu local de trabalho para
um almoço. Escolha um local agradável e não deixe de dizer que é muito feliz
por estar com uma pessoa tão incrível.

17. Preparando o ninho de amor

Coloque em sua casa, em cada peça, algo específico que faça seu cônjuge se
sentir amado. Na sala, algo confortável. No quarto, algo romântico. No
banheiro, algo no espelho. Use a criatividade!

18. A caminho da felicidade

Use o seu veículo, carro ou moto, para declarar o quanto ama seu parceiro:
coloque uma faixa de papel ou vários corações e uma surpresa como um
presente, ingressos para assistirem a uma peça ou a um show juntos.
10 presentes originais e românticos para qualquer data especial

19. Caderno de agradecimentos

Desenvolva um caderno com as qualidades que seu cônjuge possui. Liste

todas as coisas que ele faz para tornar sua vida mais fácil, e ao lado de cada
item coloque um pedido de agradecimento.

20. Complete uma lista de “12 razões por que eu amo você”

Entregue essa lista em forma de quadro ou placa ao amor da sua vida,

mostrando que valoriza esse amor tão grande que sentem um pelo outro.

Não importa qual dessas dicas ou outras dicas decida seguir, o essencial é que
realize algo, demonstre seu amor através de atitudes e ações.

“Palavras me conquistam temporariamente, mas atitudes me ganham ou me

perdem para sempre” (Autor desconhecido)

Os 10 mandamentos do casamento

Se todo casamento seguir estes 10 mandamentos, o divórcio será extinto

da face da terra.

Presos às inúmeras demandas do dia a dia é fácil esquecermos os

comportamentos básicos que podem significar a diferença entre um casamento
bem-sucedido e um em crise. Todo casamento é único, como as pessoas que
estão nele. Mas existem alguns mandamentos universais que podem fazer todo
casamento melhor.

Se você é recém-casado ou já tem um bom tempo na estrada, aqui estão os 10

mandamentos do casamento que irão ajudá-lo a permanecer apaixonado,
aprofundar a sua ligação, e trazer paz ao seu lar.

1. Tu respeitarás o teu cônjuge

Cada indivíduo merece respeito. Em um casamento, nunca é apropriado

humilhar seu cônjuge, e violência física nunca é aceitável em qualquer
relacionamento. Se seu casamento está desintegrando-se em brigas e
discussões, lembre-se que às vezes é melhor ser feliz que ter razão.
2. Tu demonstrarás amor

A maneira mais rápida para melhorar um casamento é demonstrar amor. Uma

estreita proximidade física com o seu cônjuge por si só pode levar seu
relacionamento de médio a maravilhoso. Andem de mãos dadas, beijem-se
quando se despedirem ou se encontrarem e demorem um pouco mais nos
abraços.

3. Tu te comunicarás

Seu cônjuge tem muitas qualidades maravilhosas, mas ele ou ela nunca foi e
nunca será um leitor de mentes. As possibilidades são de que seu cônjuge
quer lhe dar o mundo, mas você vai ter que dizer-lhe o que quer. Assuma seus
sentimentos e seja honesto sobre suas emoções.

4. Tu perdoarás

Ruth de Bell Graham disse a famosa frase: “Um bom casamento é a união
entre dois bons perdoadores.” Todos cometemos erros. No entanto, por vezes,
esses erros magoam a pessoa que mais amamos – nosso cônjuge. Seja
generoso e tolerante quando o seu cônjuge comete um erro e ele será mais
rápido em perdoar suas indiscrições.

5. Tu serás carinhoso

Temos um mantra em nossa casa: palavras amáveis, respostas suaves. Pense

em como você falava com seu cônjuge quando vocês ainda estavam
namorando e se proponham a manter esse tipo de comunicação ao longo de
todo o seu casamento.

Leia também: Os 10 mandamentos para um casamento feliz

6. Tu serás grato

Faça uma escolha consciente de abrir mão de pequenos aborrecimentos e

dedicar mais energia mental para pensar em todas as coisas que você ama
sobre o seu cônjuge. Seu cônjuge faz muito por você, deixe-o saber que você é
grato por isso.
7. Tu serás fiel

Adultério é a maneira mais rápida de matar um casamento. Proteja o seu

casamento, evite a ladeira escorregadia para a infidelidade. Em um mundo de
constantes contatos através de telefones celulares e mídias sociais, mantenha
todas as suas interações inocentes. Se você não tem certeza se o seu
comportamento é apropriado imagine como você se sentiria se o seu cônjuge
estivesse envolvido no mesmo tipo de comportamento.

8. Tu encontrarás o equilíbrio

Cultive amizades e hobbies que se complementam, mas que não prejudiquem

seu casamento e que ainda o permita passar tempo de qualidade com o seu
cônjuge todos os dias. Você será um cônjuge melhor se for uma pessoa
equilibrada.

9. Tu serás honesto

Nunca é certo mentir para o seu cônjuge, mesmo que a mentira pareça
irrelevante no momento. Nada de bom jamais veio da mentira.

10. Vós tomareis decisões em conjunto

Um dos principais problemas do casamento é a tomada de decisão unilateral.

Todas as decisões importantes, incluindo empregos, casas, crianças, e como
gastar o dinheiro, precisam ser acordadas por ambas as partes. Em um
casamento igual, ambos os cônjuges devem sentir que a sua opinião é valiosa
e tem peso.

O casamento não é um compromisso único, mas sim uma escolha diária de

amar o seu cônjuge o melhor que puder. Assim como os 10 mandamentos
originais nos ensinam a moralidade, o desenvolvimento de um conjunto de
mandamentos para o seu casamento permite que você ame seu cônjuge mais
plenamente. Sente-se com seu marido/esposa e levem algum tempo para
discutir os valores que vocês honram no seu casamento. Viverem de acordo
com seu próprio conjunto de mandamentos do casamento irá mantê-los no
caminho para um casamento duradouro e gratificante.
Vida a dois: Como ser um cônjuge mais carinhoso

Procure sempre fazer demosnstrações de amor para seu cônjuge, isso

aproximará mais o casal e fortalecerá a amizade, a união e o afeto.

Para se manter viva a chama do casamento é preciso que ambos sempre

façam demonstrações de amor e carinho um para o outro. Lembrando que
carinho não é somente abraçar e beijar, e demonstrar amor não é só dizer “Eu
te amo”, amor e carinho vão muito além disso. Vejamos algumas coisas que
podem ser feitas para demonstrar e aumentar esses sentimentos.

Fale dos seus sentimentos

Não é somente as mulheres que gostam de ser amadas, qualquer pessoa

gosta de ouvir que alguém a ama e que é importante. Então, fale dos seus
sentimentos, não fique com vergonha de dizer que ama e o quanto essa
pessoa é importante para sua vida. Lembre-se que “Eu também” não quer dizer
“Eu te amo”.

Seja natural e não forçado

Faça demonstrações de amor, mas não seja exagerado, procure fazer coisas
simples. Você pode, por exemplo, enviar mensagens de texto pelo celular,
escrever pequenos bilhetes e deixar pela casa em um lugar que você saiba que
seu cônjuge encontrará. Esses pequenos gestos diários têm mais significado
do que algo grande que é feito somente uma vez.

Seja sincero

Quando fizer demonstrações de amor que sejam sempre sinceras. É

perceptível quando falamos de sentimentos mas não estamos sendo sinceros.
Sempre que disser algo, diga a verdade e que seja edificante. Se você acha
que não tem palavras bonitas para se declarar, não se preocupe, a beleza das
palavras está na sinceridade do coração e não na ordem em que as palavras
são ditas.
Compreensão

Se acha que seu cônjuge não demonstra muito carinho por você, isso não quer
dizer que ele não te ama. Os homens, principalmente, têm mais dificuldade em
falar dos sentimentos pessoais, mas não se preocupe, vá aos poucos
expressando o amor que você possui e com o tempo seu cônjuge verá que é
mais fácil do que parece e se acostumará com a ideia de fazer o mesmo.

Afeto

Demonstre afeto com abraços, beijos, piscadinhas, etc. Mas lembre-se que
essas não são as únicas formas de demonstrar afeto. Isso pode ser feito
através de demonstrações de amizade e companheirismo, como ouvir,
aconselhar e se preocupar com o estado em que seu cônjuge está.

Dança

Uma boa sugestão é o casal fazer aulas de dança juntos, isso é interessante
porque aumenta o contato físico do casal e fortalece o relacionamento, fazendo
com que o casal passe algumas horas juntos, divertindo-se.

Estejam juntos

Procure, sempre, estar com o seu cônjuge e estar sempre ao seu lado nas
reuniões sociais, passeios e até mesmo em casa. Fique o mais próximo que
puder, ande de mãos dadas, sempre que a ocasião lhe permitir. Isso
demonstra ao seu cônjuge que você o acha atraente e quer mostrar as
pessoas que sente orgulho de estarem juntos.

10 elogios certeiros para conquistar um homem

As mulheres sempre estão procurando elogios, e se não recebem o elogio que

desejam ou como desejam podem até brigar com o companheiro. Elogios para
uma mulher é algo essencial. Elas gostam de receber elogios nem que seja de
coisas bem simples, como a roupa que estão usando. Mas muitas vezes nos
esquecemos que elogiar é uma via de mão dupla.

Os homens podem não procurar ou pedir elogios como as mulheres, mas eles
também gostam muito de recebê-los. Reconhecer as qualidades de alguém
edifica tanto a pessoa que está recebendo o elogio quanto a que está
elogiando.

Então, se você quer conquistá-lo, estes elogios irão lhe ajudar:

1. Senso de humor

Todo homem quer fazer uma mulher rir e se divertir com ele. Diga a ele que
você o acha engraçado. Eles sabem que mulheres dão valor ao senso de
humor por isso eles vão gostar de ouvir esse tipo de elogio.

Leia7 ideias para ter encontros adoráveis que farão sua esposa sorrir

2. Charme

Eles sabem que charme é algo que as mulheres estão sempre notando em um
homem. Elogiar o charme e conversas agradáveis são uma maneira de
demonstrar admiração por ele.

3. Ambições

É bom elogiar as ambições e objetivos de vida dele. Isso mostra que você
reconhece os esforços que ele faz ao acordar cedo para ir trabalhar e estudar
para alcançar o que quer na vida.

4. Instintos protetores

Os homens gostam de sentir que protegem as mulheres. Eles têm esse desejo
de sentir que são capazes de as protegerem em qualquer situação. Então esse
elogio o fará orgulhoso de tê-la ao seu lado.

5. Força

Elogie a força dele sempre que ele lhe ajudar com algo, nem que seja para
abrir uma lata de azeitonas. Está no instinto masculino ser forte, então ele se
sentirá o máximo ao receber esse tipo de elogio.

6. Inteligência

Os homens gostam de ouvir que são inteligentes e capazes. Elogie a

inteligência dele por algum assunto que ele conheça bastante. Isso mostra que
você não dá valor somente para o físico dele, e sim para sua essência.
7. Amizade com amigos

Os homens querem que as mulheres que estão ao seu lado gostem de seus
amigos. Esse elogio o fará gostar mais ainda de você.

8. Físico

Ele gosta que você admire as suas características físicas. Elogie alguma parte
do corpo dele que você se sente atraída.

9. Gostos e escolhas

Elogie as escolhas e os gostos dele. Como por exemplo, o curso de faculdade

que ele escolheu fazer ou o gosto musical dele. Isso mostra que você sabe dos
gostos dele e tem desejo de aprender mais sobre o que ele gosta.

10. Princípios

Se você vê que ele é um homem honesto, gentil, caridoso, diga isso para ele.
Ele se sentirá especial.

LeiaEfeitos da crítica e do elogio no casamento

Meu marido e suas amigas no WhatsApp

Tudo começa muito inocentemente. Participa-se de um grupo aqui, dá-se uma

opinião sobre algum tema ali, adiciona-se uma pessoa que nos identificamos, e
o fatídico bate-papo hora ou outra se inicia.

Isso parece ser uma epidemia. Recebemos dezenas de e-mails diariamente

com esposas magoadas e preocupadas com sua família de homens que
possuem suas “amigas” no WhatsApp. Outras relatam que os mesmos até
senha colocaram nos celulares para que elas não vejam suas conversas. Isso
não acontece somente com esposas. É crescente o número de maridos
dizendo que suas esposas têm “amigos” no Whatsapp ou mesmo Facebook.

Aos maridos ou esposas que escondem “amigas” ou “amigos” um do

outro

Sem muitas explicações, vou direto ao ponto: Se você esconde qualquer

amizade que seja de seu cônjuge, real ou virtualmente falando, você pode
estar cometendo infidelidade.
Leia mais sobre isso no artigo Infidelidade emocional – Você é culpado? Faça o
teste e corrija seus atos imediatamente se você se encaixa em alguma das
situações em prol de sua família.

Se você tem qualquer tipo de problema com sua esposa, resolva-o. Sua fuga
de qualquer problema e a apatia em consertá-los, criará outros ainda piores.
Leia também o artigo Uma coisa que pode arruinar completamente seu
casamento para entender melhor o que digo.

Se você acha que a grama é mais verde do outro lado da cerca, que a “amiga”
é melhor do que sua esposa, você está enganado. Leia os artigos 10 razões
porque homens e mulheres jamais deveriam buscar um amante e Evitando o
adultério – Porque não é sábio comparar sua esposa à outra mulher.

Às “amigas” ou “amigos” de pessoas casadas na rede

A questão é muito simples: Não faça a ninguém o que não gostaria que alguém
fizesse a você.

Uma pessoa que se envolve com outra que seja comprometida ou casada
precisa urgentemente rever seus conceitos de vida. Leia o artigo As
desvantagens de ser a outra. Porque, na verdade, isso é o que você o será: a
outra.

Se você já está envolvida com alguém que mentiu que era casado, e agora que
descobriu, você o ama e não sabe o que fazer, leia o artigo O inferno de um
triângulo amoroso para saber como sair dessa situação com urgência, antes
que isso destrua completamente sua sanidade.

A todos que estão sofrendo com essa situação

Casamento não é conto de fadas. Há altos e baixos, alegria e tristeza, saúde e

doença, e geralmente isso acontece nos detalhes do dia a dia, não apenas em
grandes tragédias. Fiquem atentos. Não deixem a rotina lhes arrastar para uma
relação robotizada e sem sentimento.

Leia e releia com seu cônjuge se necessário o artigo 4 verdades que ninguém
lhe contou sobre casamento. Construam juntos uma relação verdadeira, forte
suficiente para vencer os obstáculos e preparada para evitar as ciladas que a
vida coloca. Leiam os artigos 6 ciladas que o levam a acreditar que você não
ama mais seu cônjuge e também 12 formas de construir um casamento feliz e
duradouro.

Cuide de você, de sua autoestima. Um casamento bem-sucedido é feito de

duas pessoas inteiras, que se dedicam uma à outra e à manutenção da família.
Dá trabalho sim, mas é recompensador e demonstra exemplo para uma vida,
principalmente se você tem filhos.

Se você tem filhos, atenção

Não se engane, seus filhos estão observando a dinâmica amorosa dos pais,
entre você e seu marido ou esposa. Eles repetirão o que estão aprendendo em
casa em sua própria vida.

O que você quer para seus filhos? Pais e mães honestos sempre dirão que
querem o melhor para eles. Mas dizer apenas não basta. É preciso dar o
exemplo. Filhos não precisam de pais perfeitos, mas de pais que lhes deem o
exemplo de como lidam com os problemas e lutam pela família, acima de tudo.

Para isso, você precisa aprender a perdoar. Se não o fizer estando com seu
cônjuge, a pessoa que prometeu num altar ser fiel por toda a vida, será depois,
após um divórcio para sequer conseguir viver. O perdão liberta você e lhe
permite seguir em frente.

Reconquistando a confiança e perdoando sinceramente

Se um casal já passou por isso e está tentando resgatar o amor para salvar o
casamento, leiam juntos o artigo 10 formas de reconquistar a confiança de seu
cônjuge. E aplique com urgência os ensinamentos do artigo Como perdoar
quem nos ofende.

Perdoar significa que você entende que esperança não é querer mudar o que
passou, mas aplicá-la na construção de um futuro melhor. Não são casamentos
com problemas que causam infidelidade, mas a deslealdade que causam maus
casamentos. E lealdade é uma das características mais importantes que uma
pessoa pode cultivar em si, num casamento, e como pai ou mãe.
Seja você religioso ou não, há um fato a ser lembrado: A maior traição
conhecida na história do mundo foi relatada por Jesus Cristo, de seu apóstolo
Judas. Como Judas traiu Jesus? Com “apenas” uma mentira, e isso causou o
sofrimento de Quem demonstrou o maior amor que jamais existiu.

Retire a mentira de sua vida. Seja fiel a si mesmo e às pessoas que constituem
sua família: Seu cônjuge é a mais importante de todas para manter sua família
intacta. Sua família é a única que estará ao seu lado na doença e na tristeza

9 razões por que os homens traem suas esposas

Como um conselheiro matrimonial em Denver, eu tenho trabalhado com

centenas (se não milhares) de casais ao longo dos anos. Uma das razões mais
comuns que traz os casais até meu consultório é porque um dos cônjuges
pulou a cerca e teve um caso. Uma das perguntas mais comuns que ouço
quando a mulher descobre que seu marido a traiu é “por quê?”

Bem, depois de vários anos ajudando os casais a se recuperarem de traições,

aqui estão nove dos motivos mais comuns que levam os homens a trair.

1. Falta de romance

Supõe-se que estar casado é também estar apaixonado e ser romântico.

Infelizmente, muitas mulheres são vítimas da “Falácia do Príncipe Encantado”,
acreditando que seus maridos devam ser os únicos românticos da relação e
elas não precisam ser românticas com eles em troca. Bem, depois de vários
anos, alguns homens apenas se cansam de serem os únicos a tentar criar
romance, e eles saem para encontrá-lo em outro lugar.

2. Falta de intimidade

Esse é clichê, mas é verdade também. Muitos homens se casam na

expectativa de ter relacionamentos íntimos maravilhosos com suas esposas.
Mas eles podem achar que sua vida sexual é escassa – ou inexistente. Por ser
a intimidade uma parte importante do ser humano, alguns homens procuram
fora de seus casamentos satisfazer essa necessidade.
3. Falta de amor

Homens não têm apenas necessidades físicas. Eles precisam de amor

também. Eles querem se sentir cuidados. Eles querem sentir que a esposa
sente sua falta quando ele se afasta. Quando os homens não se sentem
amados, alguns optam por desviar de seus casamentos e encontrar o amor em
outra pessoa

4. Emasculação

Assim como muitas mulheres gostam de belas roupas e artesanatos, muitos

homens gostam de ver futebol ou jogar cartas com os amigos. Após o
casamento, no entanto, muitos homens sentem que não podem expressar seus
lados viris sem críticas por parte de suas esposas. Depois de anos sendo
castrados em sua masculinidade dessa forma, se encontram alguém que os
aceite pelo que são, a traição se segue.

5. A vida muda

As pessoas mudam. Ou pelo menos deveriam. Você não quer que o seu
marido de 50 anos vá agir como se tivesse 20. Infelizmente, você não pode
prever todas as muitas maneiras em que uma pessoa pode mudar em sua vida.
Você não pode sequer prever todas as maneiras em que você mesma vai
mudar. Alguns homens, à medida que envelhecem, podem perceber que não
são tão felizes em suas vidas como gostariam de ser e fazem mudanças
drásticas (ou seja, começam um caso).

6. Falsas crenças de masculinidade

Enquanto crescem os meninos veem programas de TV que mostram que o

“cara legal” ganha todas as meninas. Eles veem o cara bonito da escola ser
paparicado e tendo sempre uma linda garota do lado. Como resultado, muitos
homens acreditam erroneamente que, para serem homens de verdade, eles
têm que ser capazes de ter todas as meninas. Eles tentam continuamente se
segurarem para não flertar e facilitar com as mulheres. Mas, quando os
homens se seguram por muito tempo, eles eventualmente se soltam e a
infidelidade ocorre.
7. Cansado da mesma velha rotina

Os seres humanos precisam de novidade. Eles precisam mover-se

constantemente e crescer. Infelizmente, muitas vezes na vida, as pessoas
encontram-se entediadas e sem desafios na vida – cansadas da mesma velha
rotina. Alguns homens saem de suas rotinas em busca de novidade extra e
emoção.

Leia também: Meu marido e suas amigas no WhatsApp

8. Cansado de ser importunado

As mulheres são geralmente mais meticulosas do que os homens. Por

exemplo, as mulheres são muito mais propensas a usar uma esponja
específica para os pratos e uma esponja totalmente separada para a limpeza,
mas os homens usam a mesma esponja para ambos. Em vez de valorizar
essas diferenças, algumas mulheres queixam-se. Quando o marido (ou
qualquer pessoa) se sente sempre criticado e desvalorizado, ele pode optar por
procurar relacionamentos fora para conseguir apreciação.

9. A insatisfação

Esse resume tudo. Alguns homens traem – mesmo que estejam felizes com
suas esposas – porque há vulnerabilidades em seus relacionamentos. Essas
vulnerabilidades são muitas vezes uma forma de insatisfação – emocional,
prática, íntima, etc.

Embora muitas dessas razões apontem para falhas de uma esposa, é

importante entender que a traição de um marido não é culpa de sua esposa.
Enquanto muitos homens podem culpar suas parceiras, um marido tem
obviamente a sua parte de culpa por seu casamento débil, e ele precisa
identificar seu papel em ter deixado que o relacionamento se deteriorasse. Ele
também precisa identificar por que ele se permitiu ter um caso em vez
de escolher uma série de outras opções disponíveis para lidar com um
casamento infeliz. Juntos, os casais podem reconstruir suas relações para
serem mais felizes e mais fortes do que antes.

Leia também: O inferno de um triângulo amoroso

9 razões por que os homens traem suas esposas

Uma das perguntas mais comuns que as mulheres fazem quando
descobrem que seu marido as traiu é "por quê?"

Como um conselheiro matrimonial em Denver, eu tenho trabalhado com

centenas (se não milhares) de casais ao longo dos anos. Uma das razões mais
comuns que traz os casais até meu consultório é porque um dos cônjuges
pulou a cerca e teve um caso. Uma das perguntas mais comuns que ouço
quando a mulher descobre que seu marido a traiu é “por quê?”

Bem, depois de vários anos ajudando os casais a se recuperarem de traições,

aqui estão nove dos motivos mais comuns que levam os homens a trair.

1. Falta de romance

Supõe-se que estar casado é também estar apaixonado e ser romântico.

Infelizmente, muitas mulheres são vítimas da “Falácia do Príncipe Encantado”,
acreditando que seus maridos devam ser os únicos românticos da relação e
elas não precisam ser românticas com eles em troca. Bem, depois de vários
anos, alguns homens apenas se cansam de serem os únicos a tentar criar
romance, e eles saem para encontrá-lo em outro lugar.

2. Falta de intimidade

Esse é clichê, mas é verdade também. Muitos homens se casam na

expectativa de ter relacionamentos íntimos maravilhosos com suas esposas.
Mas eles podem achar que sua vida sexual é escassa – ou inexistente. Por ser
a intimidade uma parte importante do ser humano, alguns homens procuram
fora de seus casamentos satisfazer essa necessidade.

3. Falta de amor

Homens não têm apenas necessidades físicas. Eles precisam de amor

também. Eles querem se sentir cuidados. Eles querem sentir que a esposa
sente sua falta quando ele se afasta. Quando os homens não se sentem
amados, alguns optam por desviar de seus casamentos e encontrar o amor em
outra pessoa.
4. Emasculação

Assim como muitas mulheres gostam de belas roupas e artesanatos, muitos

homens gostam de ver futebol ou jogar cartas com os amigos. Após o
casamento, no entanto, muitos homens sentem que não podem expressar seus
lados viris sem críticas por parte de suas esposas. Depois de anos sendo
castrados em sua masculinidade dessa forma, se encontram alguém que os
aceite pelo que são, a traição se segue.

5. A vida muda

As pessoas mudam. Ou pelo menos deveriam. Você não quer que o seu
marido de 50 anos vá agir como se tivesse 20. Infelizmente, você não pode
prever todas as muitas maneiras em que uma pessoa pode mudar em sua vida.
Você não pode sequer prever todas as maneiras em que você mesma vai
mudar. Alguns homens, à medida que envelhecem, podem perceber que não
são tão felizes em suas vidas como gostariam de ser e fazem mudanças
drásticas (ou seja, começam um caso).

6. Falsas crenças de masculinidade

Enquanto crescem os meninos veem programas de TV que mostram que o

“cara legal” ganha todas as meninas. Eles veem o cara bonito da escola ser
paparicado e tendo sempre uma linda garota do lado. Como resultado, muitos
homens acreditam erroneamente que, para serem homens de verdade, eles
têm que ser capazes de ter todas as meninas. Eles tentam continuamente se
segurarem para não flertar e facilitar com as mulheres. Mas, quando os
homens se seguram por muito tempo, eles eventualmente se soltam e a
infidelidade ocorre.

7. Cansado da mesma velha rotina

Os seres humanos precisam de novidade. Eles precisam mover-se

constantemente e crescer. Infelizmente, muitas vezes na vida, as pessoas
encontram-se entediadas e sem desafios na vida – cansadas da mesma velha
rotina. Alguns homens saem de suas rotinas em busca de novidade extra e
emoção.

Leia também: Meu marido e suas amigas no WhatsApp

8. Cansado de ser importunado

As mulheres são geralmente mais meticulosas do que os homens. Por

exemplo, as mulheres são muito mais propensas a usar uma esponja
específica para os pratos e uma esponja totalmente separada para a limpeza,
mas os homens usam a mesma esponja para ambos. Em vez de valorizar
essas diferenças, algumas mulheres queixam-se. Quando o marido (ou
qualquer pessoa) se sente sempre criticado e desvalorizado, ele pode optar por
procurar relacionamentos fora para conseguir apreciação.

9. A insatisfação

Esse resume tudo. Alguns homens traem – mesmo que estejam felizes com
suas esposas – porque há vulnerabilidades em seus relacionamentos. Essas
vulnerabilidades são muitas vezes uma forma de insatisfação – emocional,
prática, íntima, etc.

Embora muitas dessas razões apontem para falhas de uma esposa, é

importante entender que a traição de um marido não é culpa de sua esposa.
Enquanto muitos homens podem culpar suas parceiras, um marido tem
obviamente a sua parte de culpa por seu casamento débil, e ele precisa
identificar seu papel em ter deixado que o relacionamento se deteriorasse. Ele
também precisa identificar por que ele se permitiu ter um caso em vez
de escolher uma série de outras opções disponíveis para lidar com um
casamento infeliz. Juntos, os casais podem reconstruir suas relações para
serem mais felizes e mais fortes do que antes.

Leia também: O inferno de um triângulo amoroso

20 pequenas formas de mostrar amor

Fortalecer seu casamento não é difícil. Aqui estão 20 maneiras rápidas de

mostrar ao seu cônjuge que ele ou ela ainda é a pessoa mais importante
no seu mundo.

Seria bom se você pudesse fazer um gesto grandioso a cada dia para mostrar
ao seu cônjuge o quanto você se importa. No entanto, nossa vida agitada
geralmente não nos permite. Não deixe que a falta de tempo atrapalhe seus
esforços para manter o romance vivo. Aqui estão 20 maneiras rápidas de
mostrar ao seu cônjuge que ele ou ela ainda é a pessoa mais importante no
seu mundo.

1. Escreva, “Eu te amo”, no vapor do espelho do banheiro.

2. Coloque um pequeno bilhete de amor no volante do carro dele.

3. Compre o doce favorito dela na próxima vez que encher o tanque do

carro.

4. Deixe-o escolher o programa de TV que assistirão juntos.

5. Faça o prato favorito dela.

6. Dê um abraço extra longo quando ele sair de casa.

7. Envie a ela uma doce mensagem de texto.

8. Escolha uma flor do jardim e coloque-a em seu travesseiro.

9. Brinque com as crianças para que ela possa tomar um banho tranquilo.

10. Envie-lhe um e-mail no meio do dia.

11. Faça a ela um elogio sincero.

12. Dê a ela uma massagem nas costas, no final do dia.

13. Espalhe bilhetes pela casa dizendo quais as coisas que você ama nele.

14. Deixe-o dormir no fim de semana.

15. Escreva uma carta de amor à moda antiga e envie-a pelo correio.

16. Ore por ele.

17. Faça uma tarefa que normalmente ela faz.

18. Segure a mão dele enquanto andam pelo supermercado.

19. Desligue a TV e pergunte a ela sobre o seu dia.

20. Coloquem uma música e dancem lentamente na sala de estar.

Leia também: 8 maneiras de demonstrar amor ao seu marido

Fortalecer seu casamento não é difícil, basta fazer um pouco a cada dia.
Mesmo se você tiver apenas um ou dois minutos, tire um tempo do seu dia e
mostre um pouco de amor. Seu cônjuge provavelmente ficará surpreso no
início, mas dar este primeiro passo pode mudar o tom de toda a sua família.
Em breve, esses pequenos gestos de amor se tornarão hábitos para você e
seu cônjuge.

Se nos primeiros 5 anos essas situações não forem um problema para

seu casamento, vocês ficarão casados por toda vida

Dizem que os 5 primeiros anos de casamento são os mais difíceis. Mas o

seu pode ser uma exceção à regra.

Casar-se está mais longe do que você imagina de ser aquele conto de fadas
que ouvia quando era criança. Sentir atração, apaixonar-se e namorar são o
prelúdio do que um casamento pode ser. Pela forma como o relacionamento
corre nestes três estágios, você terá uma boa ideia do que ele vai se tornar.

Ele ou ela foi infiel ou mentiu para você enquanto estavam namorando? Bem,
isso certamente voltará a acontecer. Ele a empurrou, ignorou-a e a destratou
diante da família e dos amigos? É uma prévia de como será no casamento. O
mesmo acontece quando a pessoa é gentil, honesta e leal. Porém, se
funcionasse assim com todas as pessoas, não haveria divórcios.

Além disso, durante o casamento também há situações que desgastam o afeto

com mais força a longo prazo. Isso é sentido com mais intensidade nos
primeiros anos, pois você está se adaptando à convivência com outra
pessoa. Sim, vocês se amam e se parecem em muitos aspectos, mas também
são diferentes em outros.

A questão é que o casal terá de aprender a lidar com esses desajustes e

encontrar maneiras de resolver os inconvenientes. Quanto mais cedo
confrontá-los e resolvê-los, melhores serão os prognósticos do casamento.
Tendo em mente o exposto, há várias situações que, se não souberem resolver
ou esclarecer a tempo, poderão levar ao divórcio. As situações são as
seguintes:

 A convivência com sogros

Talvez seja uma das situações mais complicadas que muitos precisam
superar. Isso geralmente ocorre quando os pais (mais dominantes) de um dos
dois não conseguem deixar sua “prole” constituir a própria vida conjugal.

Acontece de eles (pais/sogros) estarem enfiados na casa do casal mais vezes

do que deveriam. Também pode acontecer de opinarem demais no casamento
dos filhos. Fazer comentários negativos sobre o cônjuge do filho. O problema é
que, se o casal não estabelecer um limite claro e saudável para essa
interferência, o casamento irá fracassar.

É claro que quem deve dar um jeito nisso é o filho ou a filha. Porém, por causa
da intimidade e vínculo que têm, essa limitação não será tão mal recebida do
que seria se fosse estabelecida pela nora ou o genro.

2. O casamento como cura para todos os males

O casamento não é solução para uma situação financeira ruim, não cura
inseguranças e muito menos satisfaz sua necessidade de ter uma
companhia. Se, além disso, você se casar por achar que está passando da
idade ou por ser a última da turma de amigos que ainda não tem uma família,
ou, ainda, por ser o que seus pais esperam que você faça, você precisa
reconsiderar esses motivos.

Nenhuma pessoa tem a obrigação de ser a ferramenta para resolver seus

problemas de segurança pessoal, muito menos o remédio para seus males. Se
você depositar essas expectativas nessa pessoa e ela acabar não conseguindo
satisfazê-las, você a culpará de todos os seus infortúnios.

O casamento por si só já é complicado de ser levado, ainda mais com

a responsabilidade de ser o”Santo Graal” da solução para todos os problemas
da vida.
3. Religiões diferentes

Para alguns casais, isso não é um inconveniente; no entanto, há alguns que,

devido a suas crenças fervorosas, o fato de o parceiro ter uma religião diferente
é um problema sério a ser superado.

Muitas datas especiais ou feriados estão fortemente ligados a uma religião

específica. Por exemplo, se um dos membros é católico e o outro é evangélico,
datas como Natal serão um conflito para ambos. E tudo será mais complicado
se não houver capacidade de negociação, flexibilidade e muito orgulho e
teimosia no meio.

4. Objetivos e metas diferentes

É normal que cada um tenha metas pessoais a cumprir; no entanto, as

principais metas e objetivos devem ser traçados por ambos. Podem incluir:

 Adquirir a casa própria

 Contas de poupança conjunta
 Viagens de lazer de tempos em tempos
 Mudanças
 Religião
 Filhos
 Dívidas

Por exemplo, se um deles toma a decisão de suspender o método

contraceptivo sem o consentimento do outro, e uma criança chega “de
surpresa”, é problema na certa.

O advogado especializado em divórcio, Paul Mitassov, adverte que quando o

casal tem planos muito diferentes, o casamento não dura por um muito
tempo. É por isso que ele recomenda que os casais, antes mesmo do
casamento, conversem sobre as coisas que são importantes para eles. Assim,
não haverá situações complicadas para pegá-los de surpresa.

5. Dívidas ocultas

Hoje é dia é muito comum as pessoas terem cartão de crédito, e alguma outra
dívida nas costas, que entra no débito automático todo mês.
As dívidas não serão um problema se vocês conversarem sobre elas antes de
dar um passo mais sério na relação. Sempre haverá dívidas ao longo da
vida; caso contrário, você teria que ser um milionário para comprar uma casa
ou um carro e não ficar endividado.

O problema é que, assim como as despesas importantes, as dívidas também

devem ser discutidas; qualquer situação semelhante que for escondida do
cônjuge será muito prejudicial ao casamento.

6. Zero comunicação

O tema “comunicação” aparece em muitos artigos como o salva-vidas perfeito

para todo relacionamento; e realmente é. E mais, é a cura para doenças de
todas as relações humanas que vêm à mente.

Um casamento em que não se conversa sobre tudo está destinado ao

fracasso. Sobre o que deve ser conversado? Bem, sobre o que você achar que
vale a pena: relações sexuais, objetivos, filhos, vida cotidiana, problemas,
sonhos, medos, emprego. Exatamente tudo!

Seu cônjuge deve ser visto não apenas como alguém com quem você
compartilha uma casa e uma cama. Ele ou ela é seu apoio, luz e companhia
em todos os momentos da vida; mas se você insistir em continuar agindo como
alguém que está à deriva sozinho, é assim que você pode acabar.

Como você pode ver, esses 6 aspectos que levam ao divórcio podem ser
facilmente superados se o casal souber conversar e enfrentá-los da maneira
certa.

Converse com seu amor sobre cada situação complexa antes de se

casar, e é bem possível que saibam lidar bem com tudo o que for importante
nos primeiros anos de casamento. Dessa forma, vocês viverão muitos anos de
cumplicidade juntos.

Você conhece seu cônjuge? Teste seus conhecimentos com estas 24

perguntas

Se você souber responder estas perguntas sobre ele, você o conhece de

verdade.
Casais estão a todo momento tentando encontrar maneiras de se aproximar e
melhorar seus relacionamentos. Não há como você criar uma ligação forte com
alguém que você não conhece direito.

Qual é o significado de conhecer alguém? Você pode gostar muito de um ator e

saber detalhes da vida dele como: onde ele nasceu, quando ele nasceu, o que
ele gosta de comer, sua cor favorita, o nome dos seus pais e seu passatempo
favorito. Mas, aposto que você não o conhece de verdade. Você apenas sabe
sobre ele.

Em um estudo recente, o filósofo, David Matheson, da Universidade de

Carleton disse que o conhecimento de pessoas que não conhecemos é
um conhecimento impessoal;já o conhecimento de pessoas que conhecemos é
um conhecimento pessoal.

Muitos pensam que conhecer o cônjuge é saber sua comida e cor favorita, o
que acaba sendo um conhecimento impessoal. O conhecimento
pessoal envolve as ideias, valores e sentimentos da pessoa.

Será que você realmente conhece o seu cônjuge como deveria? Existem
alguns detalhes da vida do seu cônjuge que você deve conhecer.

1. O que ele mais valoriza em uma amizade?

2. Quem foi seu melhor amigo de infância?

3. Que situação de desastre natural ele mais temeria?

4. Qual foi a sua maior conquista?

5. Qual o seu filme favorito?

6. Qual o seu livro favorito?

7. O que é um dia perfeito para ele?

8. Qual foi a lição mais difícil que ele aprendeu quando criança?

9. Quais detalhes de sua vida ele é mais grato?

10. Em qual assunto ele se sente mais competente?

11. O que o deixa mais irritado no dia a dia?

12. Que aperfeiçoamento pessoal ele quer fazer na vida?

13. Qual foi o seu maior trauma?

14. Qual é o seu maior sonho?

15. Se ele pudesse se mudar para qualquer lugar do mundo, onde seria?

16. Qual foi sua melhor lembrança da infância?

17. Qual é o seu maior medo?

18. O que mais o traz tristeza?

19. Quais problemas de saúde o preocupam?

20. Quais são duas de suas ambições?

21. Qual seria sua ocupação ideal?

22. Se ele pudesse escolher qualquer pessoa do mundo para jantar, quem
seria?

23. Qual é o seu lugar favorito dentro de casa?

24. O que ele gostaria de conquistar em 10 anos?

LeiaAlém de apenas sexo: Encontrando a verdadeira intimidade com o cônjuge

Além de apenas sexo: Encontrando a verdadeira intimidade com o

cônjuge

Como um casal pode preencher a necessidade de uma verdadeira

intimidade no casamento? Aqui a resposta.

Intimidade inclui as esferas do emocional, social, mental, espiritual, experiência

e proximidade sexual. Intimidade é definida como “Relação estreita ou convívio
próximo entre duas ou mais pessoas”, “é um conhecimento detalhado e
compreensão profunda de um lugar, pessoa, período da história, ou uma
expressão que sirva como um sinal de familiaridade, afeto, ou algo
semelhante.” Enquanto a sociedade muitas vezes se concentra em expressões
sexuais de intimidade, o sexo é apenas um tipo de símbolo – um símbolo ou
evidência de – uma das esferas da intimidade, não a intimidade real. Como,
então, um casal pode preencher a necessidade mais profunda de uma
verdadeira intimidade além do seu relacionamento sexual?

1. Orando

Converse com Deus como o Pai que se importa, porque ele o é realmente. Fale
com ele como se ele fosse um Deus com poder para ajudar, porque ele pode.
Ore individualmente, mas também ore como casal e como família. Orar juntos
também vai ensinar-lhe a preocupar-se e ser grato por seu cônjuge. Meu
marido e eu já percebemos que orar juntos quebranta nossos corações e nos
leva a mudanças positivas que podemos fazer individualmente e em conjunto.

2. Concentrando-se um no outro

Um casal brigava porque nenhum deles sentia que suas necessidades de

intimidade estavam sendo atendidas, por fim perceberam que estavam
passando a maior parte de seu tempo remoendo internamente sobre se sentir
negligenciado pelo outro. Procurar conscientemente maneiras de servir o seu
cônjuge não só ajudou-os a conhecer melhor um ao outro, mas também ajudou
a cada um sentir-se mais amado. Pequenos e simples atos de serviço para o
outro irá contribuir muito para derreter corações duros e restabelecer sua
relação como um lugar de ternura.

3. Ouvindo

Estar atento para alguém que você ama é a melhor maneira de aprender quem
ele é e como atender suas necessidades. Aprendemos e crescemos a cada
dia, e por isso não somos os mesmos que éramos ontem – muito menos há 10
ou 20 anos. Ouvir bem o seu marido irá ajudá-lo a se sentir conectado a você,
a entender onde ele está nas lutas de desenvolvimento pessoal, a apoiá-lo em
desafios, e descobrir maneiras em que você pode ajudar.

4. Aconselhando-se juntos

Há muitos “negócios” em um relacionamento, desde cuidar das crianças até as

finanças de manutenção da casa. Estas são responsabilidades compartilhadas
por ambos os parceiros, e por isso é importante ter tempo para discutir essas
questões regularmente e muitas vezes. Como a sua esposa se sente sobre o
trabalho? O que tem sido difícil com as crianças ultimamente? Onde os
centavos podem ser apertados, e o que você está fazendo bem? Que
orientação espiritual cada um considera que deve ser aplicado em família? O
que não houve tempo suficiente para dizer, e pelo que você está especialmente
grata esta semana? Em que e como você precisa de ajuda, e o que está indo
bem? Estas coisas são todas importantes para se comunicar com sua esposa,
e as respostas dela lhe darão novas pistas sobre quem ela é hoje e quem ela
quer se tornar.

5. Passando algum tempo juntos

Os casais muitas vezes se esquecem que são um “casal”, acima de tudo.

Trabalho, filhos, cuidados com pais idosos, serviço na comunidade e
responsabilidades são todos uma boa parte da vida, mas os casais precisam
de tempo juntos para serem apenas um casal. Arranjem tempo para noites
regulares de namoro e encontrem atividades que vocês possam fazer em
conjunto – além das reuniões regulares de “negócios” juntos. Você pode ser
criativo, reacendendo seu namoro sem gastar muito dinheiro ou negligenciando
outras funções. Inclua a paixão como parte de seu tempo juntos!

6. Incentivando, em vez de criticar

O sexo pode atender algumas das nossas necessidades de contato e

proximidade, se compartilhado com amor e como um casal que está focado um
no outro. Mas algumas dessas mesmas necessidades também podem ser
atendidas por apreciar o nosso cônjuge, celebrar seus sucessos e se engajar
em contato não-sexual. Quando agradecemos, nosso cônjuge vai reconhecer o
sucesso e se sentir motivado a tentar mais. Quando damos as mãos, quando
tocamos as costas de nosso cônjuge ao passar por ele para alguma coisa ou
até mesmo quando dançamos juntos na cozinha, estes toques comunicam
proximidade de maneira terna.

7. Lembrando-se da preparação

Laura M. Brotherson, autora de “E não se envergonhavam: Fortalecer o

casamento através da satisfação sexual” aponta que as mulheres precisam de
conversa, toque e tempo para se sentirem amadas e prontas para expressões
físicas de amor. Falar irá ajudá-la a se sentir emocionalmente ligada, o tempo
vai ajudar ambos a se sentirem apreciados e compreendidos, e o toque não-
sexual vai ajudá-la se sentir amada, sem a pressão da expectativa. Isso cria
um ambiente seguro e acolhedor, no qual ela pode responder com suas
próprias demonstrações de amor e carinho. É a intimidade emocional que
melhora a intimidade física.

A intimidade é mais do que apenas sexo, e sexo por si só não satisfaz nossas
necessidades de intimidade. Isso significa conhecer bem alguém, e um esforço
no sentido de amar bem também. Amar alguém significa servir
voluntariamente, e com bom ânimo. O que significa perdoar, pedir desculpas, e
apreciar. Aumente o amor ao expressá-lo. Expresse-o internamente através de
pensamentos positivos e apreciação. Expresse-o externamente através do
contínuo e permanente namoro. Servir um ao outro ajudará você a ver seu
cônjuge da forma que Deus vê ele ou ela.

Todo casal feliz conversa sobre essas 6 coisas

Essa fórmula para fortalecer o casamento é muito simples, embora

poucos tirem proveito disso. No entanto, é a solução para os pequenos
problemas do dia a dia.

No começo, a vida de casado pode ser uma grande aventura de descobertas

mútuas; no entanto, com o tempo, pode se tornar extremamente monótona por
acontecer quase a mesma coisa todos os dias. Apesar disso, há situações
esporádicas que fazem os casais precisarem falar sobre elas.

Sei que a maneira como ilustro isso não é agradável e faz o casamento parecer
pouco atraente; ainda assim, as coisas também não são tão trágicas. O casal
sempre encontrará tópicos para conversar, novos gostos e pequenos prazeres
que ambos podem adotar para tornar a vida no casamento mais variada.

O curioso é que esses detalhes interessantes vão aparecer aos poucos. O que
o casal deve fazer é ter os sentidos bem apurados para captar essas questões
e conversar sobre elas. E é necessário que sejam abarcados para dar vida ao
casamento.
Quais tópicos precisam ser conversados a dois?

Há tantas coisas para se conversar em uma relação! A questão é que você

nunca para de conhecer a pessoa com a qual acorda há 20 anos. Os temas
são:

1. Os mal-entendidos

Para muitas pessoas, o que mais causa conflitos nos relacionamentos são
os problemas conjugais. Querendo ou não, haverá problemas porque, por mais
que se amem, você são diferentes de várias maneiras, e isso gerará encontros
desagradáveis.

Ignorar os problemas só vai gerar mais. Portanto, é importante que falem

sobre eles a tempo e não passem mais de um dia sem falar sobre o que o
deixou incomodado em relação ao parceiro. Se não falarem, é possível que
acabem acumulando ressentimentos e, quando estão emocionalmente
sobrecarregados, podem acabar se maltratando.

2. Finanças e dívidas

Este é um assunto muito importante, sobre o qual ambos devem falar

claramente e saber se organizar para que o aspecto financeiro não termine
com a paciência de nenhum dos dois.

É questão de apenas colocar tudo o que tem a ver com dinheiro na “mesa de
negociações”. É preciso garantir que haja clareza a esse respeito e, acima de
tudo, acordos. Dessa forma, vocês terão menos estresse e uma maneira mais
clara de aquinhoar o dinheiro que entra na casa todos os meses.

3. O cotidiano do casal

Pode parecer a coisa mais óbvia do mundo, pois acredita-se que muitos casais
fazem isso, mas você está realmente interessado em saber como foi o dia do
seu cônjuge? Se a resposta interna for não, saiba que você deveria estar
interessado, pelo simples motivo de que todos nós precisamos “descarregar-
nos” das situações desconfortáveis do dia.
Você acha que sua esposa não tem problemas em casa? Tente substituí-la
durante um dia ou uma semana. Você acha que seu marido tem uma vida
interessante por trabalhar fora? Bem, pode acreditar, a vida profissional é
bastante cansativa e, às vezes, realmente enfadonha.

Não faz mal a ninguém ser “o travesseiro” para o outro desabafar as coisas
ruins da vida. É claro que nem tudo é ruim, também pode ser divertido contar
as coisas engraçadas que acontecem com você. Essas coisas são a pimenta
que tempera ao casamento.

4. Intimidade e carinho mútuo

É incrível que, nos dias de hoje, haja casamentos em que a sexualidade ainda
seja vista como tabu. Isso se deve ao tipo de criação que ainda é usado em
muitos lares ao redor do mundo. Não significa passar pela vida sem qualquer
tipo decoro; mas que, dentro do quarto do casal, as coisas deveriam ser mais
desinibidas para ambos.

Não há nada de errado em conversar sobre preferências, fantasias, frustrações

e tantas coisas na vida sexual do casal, mas seria um erro não ter confiança
para fazê-lo.

Além disso, as relações sexuais não existem apenas para trazer filhos ao
mundo, é a maneira de expressar amor e desejo que sentem um pelo
outro. Portanto, deveria ser algo natural de ser abordado. Isso porque a
intimidade satisfatória incentiva o casal a compenetrar-se de maneira que não
seria possível fazer através de um beijo ou buquê de rosas.

Todavia, um bilhete de amor, um mimo ou uma saída, apenas por quererem

fazê-lo, são a expressão materializada dos afetos. Não é que o sexo engloba
toda a expressão do amor. Mas, tanto quanto os pequenos gestos e uma
sexualidade bem assumida, compreendida e conversada, fazem o casal se unir
da maneiras que nunca imaginaram.
5. Participação dos dois no trabalho doméstico

O trabalho doméstico nunca acaba. Acho que todos nós que temos uma casa
para cuidar concordamos com isso. O frustrante é que, vivendo mais de uma
pessoa em casa, o fardo maior recai sobre uma das partes.

O fato é que é complicado estabelecer uma divisão equitativa do trabalho em

casa; no entanto, não é impossível. Talvez seja devido à cultura ou educação
que alguns homens receberam. A verdade é que muitos acreditam que
cuidar da casa é um assunto de mulher. A boa notícia é que as coisas
mudaram de alguns anos para cá, e muitos homens tem tanta ou até mais
capacidade de administrar uma casa do que muitas de nós. Ainda assim, se
você perceber que há algum desequilíbrio nessas tarefas, nunca é demais falar
claramente sobre o assunto.

6. Planos

Como seres humanos desejosos de construir uma vida feliz, é natural que
façamos planos para o futuro. Para tornar isso possível, é necessário pôr sobre
a mesa os sonhos e desejos que os dois tenham e fazer uma avaliação dos
pontos em comum.

Podem ser quaisquer metas, como viagens de férias, uma poupança, a compra
de uma casa ou de um carro novo. O correto é entrarem em um acordo, pois
vocês formam um casal e esse tipo de assunto diz respeito aos dois. Também
não é ruim terem sonhos individuais, no entanto, é justo e necessário que o
outro os conheça para que se sinta parte da sua vida.

Falar sobre cada aspecto mencionado acima ajuda muito na compreensão e no

entendimento da pessoa ao seu lado. Tente fazer da comunicação boa e fluida
sua arma número um para combater a monotonia e dar mais sabor à sua vida
conjugal.

Os 4 problemas mais difíceis de resolver em um casamento

Viver juntos não é fácil. Em todos os casamentos, existem problemas muito

difíceis de resolver. No entanto, com perseverança e boa comunicação,

problemas que parecem impossíveis podem ser revertidos.

Viver juntos não é fácil. Em todos os casamentos, existem problemas muito

difíceis de resolver. No entanto, com perseverança e boa comunicação,

problemas que parecem impossíveis podem ser revertidos.

Todos os casais passam por diferentes estágios. Quando surgem dificuldades

e problemas conjugais, é quando "os jogadores são vistos no campo de jogo".

Existem certos problemas no casamento que são muito difíceis de resolver, no

entanto, reconhecê-los e trabalhar como casal pode ser um bom começo.

Química sexual ruim

Quando não há boa conexão entre os corpos, provavelmente também não há

boa conexão entre as almas. Pode ser um problema temporário, devido ao

estresse ou a uma doença física específica; Mas quando a atração física não é

boa desde o início e eles ainda se casam por outras boas razões, mais cedo ou

mais tarde essa diferença surgirá no casal e em uma situação de conflito com a

qual ela pode se opor. A autoconsciência pode levar à ação nesses casos.

Procurar ajuda profissional é uma boa maneira de desvendar se é um problema

físico. Além disso, conversar e contar aos outros o que está acontecendo

conosco, procurando informações sobre isso, ajudará a resolver o problema.

Família política

O mau relacionamento entre sogros e cônjuges é outro problema difícil de

resolver. Os sogros são quase sempre uma fonte potencial de problemas, na

medida em que quando um casal se casa, eles formam uma nova família, e os
pais às vezes têm dificuldade em não se intrometer na vida do casal. A parte

difícil da situação ocorre quando os sogros tomam o seu devido lugar nas

decisões, ou quando há críticas negativas e abuso verbal. O trabalho será

sobre o casal na tentativa de fortalecer o relacionamento do casal sem deixar a

influência externa. Muitas vezes, os membros da família, no esforço de ajudar

ou liderar o caminho para os filhos, se envolvem demais ou criticam o cônjuge

que escolheu o filho ou a filha. Se essa dificuldade não for resolvida a tempo, o

casamento verá seus fundamentos enfraquecerem-se.

Ciúme e infidelidade

Em um relacionamento cheio de ciúmes e episódios de infidelidade, seus

membros comprometem sua confiança mútua. Não é apenas um dos

problemas mais difíceis de resolver em um casamento, mas destrói casais em

todo o mundo. O ciúme é natural e medido desde que não ultrapasse a

perturbação do espaço pessoal do outro. O ciúme excessivo tem um alto

componente de insegurança, típico daqueles que sofrem com isso, e quando

um dos membros do casal começa a se sentir encurralado, é um alerta de que

há algo errado.

Distribuição das tarefas domésticas

Na sociedade de hoje, as mulheres não ficam mais em casa para cozinhar e

esfregar. O patriarcado nos mergulhou ao longo dos anos em uma sociedade

machista, onde o trabalho doméstico é governado por mulheres. Embora

existam muitos casais modernos em que as tarefas são igualmente divididas, a

ideia de que as tarefas domésticas são coisa de mulher ainda está por trás de

muitos casamentos. É difícil para um homem que cresceu com as mulheres de

sua família servindo-o, abandonando "esse prazer" e ficando lado a lado para
trabalhar com sua esposa. Não é impossível, e é importante observar que,

quando um homem ajuda nas tarefas domésticas, ele não está "ajudando" sua

esposa, mas ele e seu parceiro.

O casamento é um acordo de dois. Além do amor - um componente

fundamental -, o casal se fortalece quando se conhece profundamente e,

assim, evita grandes conflitos. Que outros problemas você considera os mais

difíceis de resolver em um casamento?

5 mensagens de texto que ele sempre responderá se estiver apaixonado

por você

Se você tem dúvidas se ele está na sua, aqui estão as 5 mensagens que
ele sempre responderá se estiver apaixonado por você.

Se um homem está realmente interessado por você ele ficará feliz em receber
mensagens suas. Alguns podem não responder (o que é raro) por estarem
muito ocupados – mas responderão mais tarde. Outros porque talvez não
sejam bons em enviar texto e nem gostem. Esses irão ligar de volta. Mas, se
estiver apaixonado ele responderá sempre e da maneira apropriada.

Há que seguir algumas regrinhas simples para não errar na mensagem,

principalmente se vocês estão em começo de namoro.

 Não tente ter uma conversa profunda por WhatsApp. Se quiser iniciar
uma conversa ao invés de mandar uma mensagem, comece com uma
pergunta simples, como, por exemplo: “Oi, como foi o jogo com os
amigos ontem?”.

 Não seja melosa demais, deixe algo subentendido.

 Mantenha a mensagem curta. Principalmente se for por áudio. Ninguém

tem paciência de ouvir 5 a 10 minutos de mensagem.

 Não envie as mensagens durante o horário de trabalho – a menos que

seja apenas uma frase e de preferência intrigante.
 Envie as mensagens à noite quando você sabe que ele está livre e pode
respondê-las.

 Menos é mais. Segure a ansiedade e não fique mandando mensagens

excessivamente.

 Jamais implore a atenção dele.

 Não pergunte: “você está aí? “, caso ele não responda em 2 minutos.

 Então, se você tem dúvidas se ele está na sua, aqui estão as 5

mensagens que ele sempre responderá se estiver apaixonado por você.

 1. Agora eu sempre acordo sorrindo. Acho que a

culpa é sua

 Essa é clássica, mas funciona muito bem. Todo homem apaixonado

quer que sua namorada, esposa, sorria e ele ficará imensamente feliz se
souber que ele é o motivo. E, claro, responderá assim que puder. Mas,
lembre-se, essa frase é para aqueles que já estão namorando. Se o
crush ainda não se decidiu, seja engraçada, fofa, mas nunca exponha
seus sentimentos por mensagem. Este é um assunto para uma
conversa.

 2. Tenho um segredo para contar, mas tem que ser

sussurrando em seu ouvido

 Essa é bem clara sobre sua intenção de vê-lo; se ele não responder a
essa, esqueça-o, ele não está na sua. Uma coisa que as mulheres
costumam esquecer é que quando um homem está apaixonado ele vai
dar um jeito de encontrá-la, de vê-la ou de responder suas mensagens.

 3. Vamos jogar cara ou coroa? Se der cara você é

meu, se der coroa, eu sou sua

 Essa frase certamente provocará um sorriso no homem apaixonado,

pois de qualquer forma ele sairá ganhando. Então, se ele estiver
interessado, aguarde que a resposta virá! É uma boa frase para quando
 vocês já estão flertando há algum tempo, mas ainda não estão
namorando.

 4. Eu gostaria de poder abraçá-lo agora ao invés de

simplesmente estar enviando essa mensagem de
“boa noite”

 Essa é perfeita para quando seu amado está viajando ou passando por
algum problema. Ele se sentirá afagado, abraçado e com certeza
responderá com o mesmo carinho.

5. Quando sinto saudades, não preciso sair para lhe

procurar, apenas dou uma olhada dentro do meu coração

Essa o impressionará e o deixará saber que ele mora no seu coração. Ótima
para quando seu namorado, marido está viajando ou vocês precisarem ficar
afastados por algum tempo.

E se ele não responder?

Isso pode ter muitos significados. Não apenas que ele não está envolvido.
Pode ser por estar ocupado, por não ter o que falar, ou por não querer falar
mesmo. Aguarde por um tempo e não mande as terríveis interrogações e nem
pergunte se ele está vivo, isso só mostrará carência e será irritante para ele. Se
ele estiver realmente apaixonado, responderá assim que puder. Se não estiver,
pode responder no dia seguinte ou nem responder.

Leia16 mensagens de texto amorosas que seu marido precisa ao longo do dia

A solidão em casal: “Você está aqui, mas, parece não estar”

A solidão é um mal silencioso que acaba por destruir o amor em uma

relação. Aja a tempo para salvar seu casamento .

Casaram-se apaixonados e cheios de sonhos, com mil projetos a cumprir; entre

eles, desejavam ser pais para formar uma linda família e viver felizes para
sempre. Esse era o grande sonho que os dois compartilhavam.
Com o passar do tempo, foram conquistando várias metas, tiveram seus filhos
e se converteram em pais; a cada conquista realizada, alegravam-se e
celebravam ao máximo. Não faltavam os detalhes amorosos, as flores, os
chocolates, os bilhetes colados na geladeira dizendo um ao outro que se
amavam e desejavam estar próximos, e os desenfreados encontros passionais.

No entanto, depois de um tempo, as risadas desvaneceram, as demonstrações

de amor e afeto diminuíram, as conversas se tornaram silenciosas. Como se o
amor que tinham sentido tivesse se tornado um ressentimento profundo.

Um punhal no coração

Como uma chama que se vai extinguindo, como uma árvore frondosa que vai
perdendo suas folhas verdes, como a chuva que passa depois da tormenta,
assim se sente a solidão em casal. É um sentimento que provoca, na maioria
das vezes, frustração, tristeza, estresse e incerteza quanto ao futuro.

Algumas vezes, esse sentimento passa totalmente despercebido. Certamente é

o costume ou os anos de casamento que esfriam o desejo e a paixão de
qualquer casal. Mas, e os sentimentos contraditórios, as emoções
descontroladas, as brigas e divergências constantes? Isso acaba com a
relação.

Solidão a dois

Os especialistas afirmam que a causa da solidão tem perspectivas diferentes;

por isso é subjetiva. Por exemplo, muitas vezes se pensa que a solidão é a
ausência de emoções positivas, como a felicidade ou o afeto, e a presença de
emoções negativas, como o medo e a incerteza, mesmo quando existe amor.

Também se associa com a ausência de apego íntimo, com os sentimentos de

vazio ou abandono causados por traumas que evidenciam uma baixa
autoestima. Portanto, as pessoas raramente se sentirão felizes ou realizadas
na relação, pois sentirão que falta algo em suas vidas.

Outro aspecto que causa sentimentos de solidão é a personalidade, por

exemplo, existem pessoas que têm dificuldade em compartilhar, em falar sobre
seus sentimentos, o que se evidencia quando são nulas as demonstrações de
afeto. E como vimos anteriormente,a causa da solidão também está associada
à rotina e monotonia na relação.

Situações onde a solidão atravessa a alma

1. Sem palavras

Apesar de que sempre existirão temas de conversação, a solidão se apresenta

quando o casal deixou de ter interesse em compartilhar seus pensamentos,
ideias, opiniões e seu dia a dia. Não há explicações, nem interrogações apenas
um “estou bem”, ou “foi tudo bem no trabalho ou no lar”.

Assim, podem passar muito tempo sem se falar, produzindo uma tremenda
distância, já que cada um fará suas coisas, aquilo que tem que fazer, sem
existir uma comunicação assertiva, só a necessária.

2. Ignorar

Pode acontecer de, por estar preocupado com os outros ou por si mesmo,
concentrando-se em alcançar objetivos pessoais, deixe-se de atender ao
parceiro, ignorando suas necessidades. É como deixar o outro em segundo
plano, tomando uma atitude egoísta onde o parceiro não é uma prioridade.

Normalmente, acontece quando se substituem os espaços que seria para estar

juntos, encontrando menos atividades que os unam. Quando se deixa de
compartilhar e experimentar coisas em comum sente-se um vazio no coração,
isto se dá por não saber priorizar e ordenar as responsabilidades e as
necessidades de cada um.

3. Nenhuma emoção no encontro

Eles deixam de lado os pequenos gestos, de ter efusividade cada vez que
estão juntos, põem de lado as demonstrações de amor e afeto, deixando
passar a indiferença e a frieza na relação. Cada um deixa de fazer essas
demonstrações que os unem e os fortaleceram ao longo dos anos.

Essas surpresas inesperadas, os jantares românticos, as flores, os recadinhos

de amor, as mensagens carinhosas escritas em sua agenda, já não existem. A
solidão acontece quando se deixa de conquistar um ao outro, passando só a
ter encontros monótonos e que não acendem a paixão.
Neste ponto cabe mencionar a pouca ou total falta de atividade íntima, o que
provocará um sentimento profundo de solidão, desprezo e tristeza

4. Conflitos

Talvez a dor que a solidão lhe causa e a distância com o parceiro o deixe
irritado a maior parte do tempo. Isso gera conflitos muito frequentes, onde as
emoções descontroladas chegam a ferir gravemente o outro, com frases,
ofensas e atitudes destrutivas. Começam as críticas negativas e o desejo de
culpar o parceiro pela infelicidade causada.

5. Preguiça para resolver os problemas

A solidão pode afetar a saúde física e mental, fazendo com que as pessoas
tenham depressão, estresse, transtornos alimentares, problemas de sono, só
para mencionar alguns. Quando se sente preguiça mental e se expressa ao
cônjuge a falta de interesse em resolver os conflitos, é quando se põe em risco
a relação e a saúde, é como ter uma atitude passiva ante tudo o que passa ao
redor.

O que fazer para salvar a relação?

Manter essa solidão provocará o fracasso da relação, por esse motivo deve-se
agir imediatamente.

Conversar sobre o problema para que, em conjunto, encontrem soluções,

buscando a origem do distanciamento entre ambos.

Trabalhar em conjunto para o benefício da relação, reconquistar um ao outro,

conversar sobre detalhes, planejar uma viagem curta, ter intimidade, etc.

Buscar um tempo para compartilhar e reencontrar gostos e interesses que os

uniam. Quebrem a rotina e a monotonia da vida cheia de responsabilidades.

Restabelecer a comunicação, interessar-se pelo dia a dia do outro, envolver-

se nos seus interesses e gostos. Conversar de novo, mesmo que sejam
assuntos que achem não relevantes.
Procurar ajuda de um especialista, pois a terapia de casal fará com que os
dois aprendam a expressar suas emoções e sentimentos negativos de maneira
eficaz e assertiva.

Quando o amor existe no casamento, qualquer problema, como a solidão, pode

ser resolvido. A ideia é que os dois se coloquem em ação, dando seu melhor
esforço para salvar a relação. Lembre-se, é um trabalho em equipe que requer
paciência, constância, respeito e comunicação

10 coisas que você não deve fazer

após uma briga com o cônjuge
Uma briga pode durar o tempo certo para que haja entendimento, ou se prolongar
prejudicando a saúde do relacionamento; tudo depende da sua atitude.

É perfeitamente normal que duas pessoas, vivendo em grande intimidade

acabem por discutir. O problema é quando os ânimos se alteram e o casal
prolonga a briga.

Algumas atitudes precisam ser evitadas para que o relacionamento não se

fragilize:

1. Não ignore seu cônjuge

Como popularmente dizemos “dar um gelo” ou “emburrar”, não é uma boa

decisão; segundo a psicoterapeuta, Rachel A. Sussman esse é um dos
maiores erros que as pessoas cometem depois da discussão. Se você não se
sente bem para conversar de forma equilibrada, diga ao cônjuge que precisa
de um tempo para se refazer emocionalmente.

2. Não transforme palavras em arsenal

Guardar o que o cônjuge disse na hora da briga para usar contra ele depois é
um grave erro. Evite reviver a briga, listando o que foi dito em momento de
descontrole. A psicóloga Michelle Golland orienta os casais a não ficar
repetindo o que já passou.

10 coisas que você nunca deve dizer ao cônjuge durante uma briga
3. Não basta se desculpar

O mediador Laurie Puhn, criador do programa Brigue menos, ame

mais baseado em seu livro best-seller, explica que a pessoa precisa esclarecer
seus sentimentos, falar porque se arrependeu e se comprometer a não mais
agir da mesma forma.

4. Não justifique o seu erro

Claro que existem muitos problemas que provocam uma sobrecarga emocional
que pode resultar em descontrole. Um estudo da Universidade da Califórnia
concluiu que casais que não dormem o suficiente são mais propensos a brigar,
mas mesmo assim isso não se justifica. O melhor é explicar ao cônjuge porque
está nervoso ou irritado e não descontar nele suas dificuldades.

5. Não fuja do entendimento

Algumas pessoas mantêm uma briga por muito tempo, simplesmente porque
não aceitam conversar francamente depois que os ânimos estão mais calmos.
É preciso ouvir o cônjuge, querendo compreender seus argumentos, sem
prejulgar. E para que o entendimento realmente aconteça é importante, ainda,
checar a sua interpretação, perguntando se ele está querendo dizer o que você
entendeu.

6. Não seja ríspido

Sussman alerta que é difícil esquecer quando um dos cônjuges fala ao outro de
forma negativa; não é porque brigaram que as palavras têm que continuar
sendo ríspidas. Pelo contrário, depois da briga deve-se pensar em formas mais
doces de se dizer o que precisa ser dito. Não é tanto o que se fala, mas como
se fala é que faz a diferença.

7. Não finja o que não sente

As mulheres têm grande dificuldade de fazer sexo depois de uma briga, já com
os homens é o contrário, como diz Sussmam “Os homens querem fazer sexo
para se sentir mais próximos”. No entanto, fingir não é solução, melhor mesmo
é dizer francamente que não está bem naquele dia, mas que logo se sentirá
melhor e que tudo ficará bem.
8. Não se concentre na briga

Diante de um problema somos mais proativos quando procuramos a solução e

não os culpados. Puhn dá como exemplo o casal que briga porque o marido
não trouxe o dinheiro que haviam combinado; então a mulher vai ao caixa
eletrônico e saca. O problema está resolvido se a briga para por aí, mas se ela
continua focada na desatenção do marido, então tudo se complica. “A diferença
entre uma briga ruim e uma boa briga é se chegaram ou não a uma solução”,
diz Puhn.

9. Não fique no “diz que me diz que”

Se você disse alguma coisa que se arrependeu, peça desculpas. Não diga “Eu
não quis falar isso”, segundo Puhn isso só piora a situação porque vai irritar
ainda mais o outro e, provavelmente, ele irá responder: “Sim, você disse”.
Melhor é que digam como se sentiram e combinem uma maneira de isso não
acontecer mais.

Em briga de marido e mulher não se mete a colher. Será?

10. Não se sinta culpado

Uma discussão pode ser uma coisa positiva, uma forma de lidar com as
diferenças para construir um relacionamento maduro. Puhn lembra que muitos
casais deixam de brigar simplesmente porque desistem de se entender, o que
é lamentável. Se você errou peça perdão e demonstre, realmente, o quanto
sente por isso. A culpa nada edifica.

Discutir é saudável se o resultado for a compreensão de visões diferentes e a

vontade de estabelecer acordos que satisfaçam a ambos e melhorem a
relação.

10 coisas que você nunca deve dizer ao cônjuge durante uma briga

Aprenda 10 dicas de coisas que você NUNCA deve dizer ao cônjuge

durante uma briga que podem destruir seu casamento .

Nas tentativas de melhorar a comunicação com o cônjuge, as brigas

acontecem. E com ela os arrependimentos e desejos de voltar ao tempo e
começar de novo. Se o humor não ajudar a evitar um argumento, os
desentendimentos escalam.

Não existe um manual sobre “como brigar corretamente” e também não existe
uma relação perfeita onde não haja algum tipo de desentendimento, mas há
algumas coisas que não devemos dizer no meio de uma briga. Veja uma lista
de 10 delas.

1. Eu quero o divórcio

Na hora que os dois estão de cabeça quente, é mais fácil dizer coisas que não
têm a intenção de dizer, mas pedir o divórcio é algo que, mesmo se
desculpando depois, é difícil de apagar. Isso traz insegurança ao outro.

2. Eu não estou nervoso(a)

Então por que trata o outro com rispidez, bate a porta, fecha a cara, despreza e
faz de conta que ele não existe? Negar suas emoções não ajuda em nada. Nós
queremos ser aceitos e negar nossas reações com quem amamos não adianta.
É melhor tentar se controlar e conversar sobre o que o chateia.

3. Você é exatamente como seu/sua pai/mãe

As chances de você estar dizendo isso não são focadas nas qualidades do pai
ou mãe de seu cônjuge, mas nos defeitos. Além de você não estar vendo seu
cônjuge por quem ele realmente é, esse tipo de afirmação o fará ficar
automaticamente na defensiva. Afinal, o que você gostaria que seu filho fizesse
se acontecer com ele um dia?

4. Você é (adjetivo depreciativo)

Seja lá o que for, chamar a pessoa de nomes só aumentam as vulnerabilidades

negativamente, seja comparando-a com alguém que você conheceu ou
reduzindo-a a tão pouco.

5. Veja, as crianças estão chorando

Antes de mais nada, NUNCA brigue em frente às crianças. E jamais use-as

para ganhar vantagem numa briga.
6. Você está SEMPRE atrasado(a), NUNCA faz nada certo,
etc

Tire os advérbios SEMPRE e NUNCA quando evidenciar conotação negativa.

Isso demonstra total falta de confiança ou mesmo esperança que a pessoa
sequer tenha a vontade de melhorar. Não generalize.

7. Isso é tudo sua culpa

Muito raramente o que acontece de errado em sua relação será somente culpa
de um só. Assuma suas falhas e responsabilidades.

8. Você não gosta de mim

O drama já é o bastante. Não diga ao outro o que ele sente. Foque no que
você sente, e se o ama, precisa respeitar os sentimentos dele. Fazer-se de
vítima tirando a importância do problema e desviando o assunto não resolve.

9. Por que você não age como o(a) esposo(a) de fulana(o)?

Não compare seu cônjuge a outro homem ou mulher que conhecem. Você já
conhecia suas qualidades e defeitos quando se casou. E todo mundo parece
perfeito e desejável visto de um ângulo externo. As aparências enganam.
Mantenha o problema em casa.

10. Minha mãe me alertou que você faria isso

Trazer outra pessoa para dentro de uma discussão já é complicado o

suficiente, ainda mais se for sua mãe. Se você é tão devoto(a) à sua mãe e ela
lhe alertou sobre o futuro cônjuge, então por que se casou? Não jogue seu
cônjuge contra sua família, declarando que eles não gostam dele ou acharam
isso ou aquilo dele. Se seu cônjuge já tinha um sentimento ruim quanto à sogra
antes, por exemplo, isso só vai ajudar a piorar.

Agora, se você já disse algo do tipo e não sabe o que fazer, pare agora.
Desculpe-se e faça metas de não repetir essas coisas, nem numa briga, nem
em nenhuma outra situação, pois nada disso vai ajudar você a salvar seu
casamento ou fortalecer sua família, muito pelo contrário. Pratique as boas
técnicas de comunicação. Seu casamento é sua relação mais importante para
manter a unidade familiar.

Manias que a maioria das mulheres tem e que deixam os homens loucos

Isso é o que faz com que eles fiquem encantados por nós .

Nós mulheres temos o poder de enlouquecer um homem positiva ou

negativamente. O melhor é sempre escolher o lado positivo e nem precisamos
fazer muito, apenas manter nossas manias que isso os deixarão fascinados.

Observe algumas manias que nós mulheres temos e que deixam os homens
loucos:

Mexer nos cabelos

Pode até parecer bobagem, mas não é! Homens adoram como mexemos em
nossos cabelos. Algumas mulheres fazem coques nos cabelos, outras jogam
os cabelos para frente com a cabeça e depois voltam eles para trás, os
rapazes encantam-se.

O melhor de tudo isso é quando estamos conversando com eles e começamos

a mexer nos cabelos. Algumas vão ondulando com as mãos os fios, outras
jogam os cabelos para trás. Quando o fazem, o homem perde a noção do
tempo, simplesmente porque está fascinado com cada detalhe.

Deitar no peito dele

Quando uma mulher deita no peito do seu parceiro, isso provoca nele o instinto
de protetor, porque isso é o que ele deseja para sua parceira, que ela acredite
que ele pode apoiar e protegê-la. Ele deseja que ela saiba que, ao lado dele,
ela sempre estará segura.

Então, por mais que nós, mulheres, estejamos a cada dia mais fortes e
independentes, mesmo assim nós precisamos nos permitir sentir-nos
protegidas e bem acompanhadas.
Sorriso

Não existe algo mais encantador para um homem do que o sorriso de uma bela
mulher. Ele até pode olhar para o corpo, porém, o sorriso é a marca que a
mulher deixa registrada no homem.

Uma parceira que se despede e recebe o cônjuge do trabalho com um sorriso

sincero e amável, renova nele o desejo de sempre retornar para o lar, porque
ele sabe que ali é o melhor lugar para ele estar.

Carinho

Existem diversas formas de carinho e cada mulher sabe o que oferecer ao seu
parceiro. Algumas mexem nos cabelos do parceiro, outras nas sobrancelhas,
algumas nas mãos, outras no peito e tem aquelas que mexem até nas
espinhas.

Não importa qual seja a mania, se é uma demonstração de amor cada uma
delas é válida para o homem que a recebe.

São por essas pequenas atitudes diárias que o parceiro sente-se amado e
cada vez mais apaixonado.

Elogios

Os elogios grandes ou pequenos têm o poder de transformar a vida de um

homem, isso realmente os fascinam, porque é nas palavras doces, bondosas e
gentis que as qualidades dele são enaltecidas.

Existe algo extraordinário nos elogios de uma mulher. Ela tem a capacidade de
ver o melhor que há no seu parceiro, coisa que nem sempre ele mesmo
consegue perceber.

Mimar

Como citado no segundo tópico, os homens gostam de proteger, porém, as

mulheres, elas gostam de cuidar, principalmente de quem se ama. Sim, nós
mulheres oferecemos nosso melhor para aqueles que muito amamos.
Geralmente, as mulheres querem cuidar tanto do parceiro que possuem um
“olhar clínico” dos pés à cabeça, se a gravata está torta, se os cabelos estão
despenteados. O parceiro precisa estar impecável, porque elas sentem-se
responsáveis por eles.

Os homens não só enlouquecem com essas manias, eles amam cada uma
delas, porque os homens adoram ser mimados.

Leia As várias faces de uma mulher: Como ser mulher, esposa, mãe e amiga

As várias faces de uma mulher: Como ser mulher, esposa, mãe e amiga

Com um pouco de organização e vontade é possível para a mulher

assumir bem muitos papéis. Ser uma boa mãe, mulher, dona de casa,
esposa . Planeje-se e comece agora algumas mudanças.

Um seriado bastante assistido nos anos 80 chamado “A feiticeira” retratava a

vida de uma mulher exemplar. Ela, apesar de bruxa, tentava viver como uma
humana comum e estava sempre bem arrumada e bonita. Mantinha a casa em
ordem e limpa, cuidava muito bem da única filha e ainda por cima era
extremamente carinhosa e dedicada ao seu esposo e a toda sua família.

Isso realmente é possível nos dias atuais ou é coisa de ficção e cinema?

Será que é realmente necessário usar poderes mágicos para conseguir ser
uma boa esposa, mãe, amiga, mulher e companheira?

A resposta é que, nós conseguimos sim! Mesmo com tantos afazeres da

mulher moderna é possível ainda conseguir assumir bem todos esses papéis.
Para isso, basta um pouco de organização e vontade.

“Mulher virtuosa quem a achará? O seu valor muito excede ao de

rubis” Provérbios 31:10

Cuidar de si própria, amar-se

O cuidado consigo mesma é muito importante, pois somente estando bem e

sentindo-se feliz é que podemos dar o melhor de nós aos outros. Então se você
ainda não tem, procure adquirir alguns hábitos que irão lhe favorecer.
Cuide de sua beleza

Mesmo que você não trabalhe fora, não deixe de cuidar de si assim que
acordar pela manhã. Passe cremes para hidratação em seu corpo e rosto.
Arrume seus cabelos carinhosamente. Passe ao menos um rímel para sentir-se
mais feminina. Perfume-se. E não vista-se desleixadamente. É possível usar
roupas mais simples para estar em casa, porém cuide para que não estejam
sujas ou rasgadas, procure combinar as peças. Você com certeza se sentirá
melhor.

Cuide da sua saúde

Procure cuidar bem da sua alimentação, dessa forma você também estará
cuidando da alimentação de sua família. Tome bastante água para hidratar-se,
água faz muito bem para o bom funcionamento do organismo. Pratique
exercícios físicos ou pelo menos tenha um tempo para caminhar. E marque
um check-up anualmente para previnir qualquer coisa indesejável.

Cuide da sua família

Reserve um tempo diário para dar atenção as necessidades de seus filhos e

marido, além de seus familiares também. Eles são o que há de mais precioso.

Cuide de sua casa

Planeje seus dias para que você possa organizar a cada dia um pouco de sua
casa. Tenha dias específicos para lavar roupas, passá-las, fazer limpeza ou
organizar alguma coisa. Desta forma você conseguirá ter um tempo para as
outras coisas importantes da vida.

Outra dica importante é: monte um cardápio! Isso mesmo, você verá como ter
ideia do que preparar nas refeições torna tudo muito mais fácil e ajuda a
ganhar tempo.

Tenha passatempos

Fazer coisas que lhe dão satisfação e prazer são muito úteis para relaxar.
Então tenha um tempo para isso também uma vez na semana. Neste tempo
você pode fazer coisas que lhe agradam de forma variada.
Trabalho

O tempo é ainda mais escasso para a mulher que trabalha fora, mas tente
programar-se para conseguir um tempinho para cada coisa. Não gaste tempo
demasiado em coisas que não são relevantes. Aproveite o tempo em que não
está trabalhando para cuidar de si e de sua família. Peça ajuda com os
cuidados com a casa, sua família poderá ajudar.

Não é preciso ser uma feiticeira para conseguir assumir todos os papéis de
uma mulher, basta um pouco de organização. É possível que você se atrapalhe
com alguma coisa ou outra, imprevistos acontecem. No entanto, tenha um
meta de ser melhor, você consegue!