__________________________________________________ 

AULA 7

Resumão do Desafio

Hoje eu vou fazer um resumão de todas as aulas. Passei a semana inteira focada
nos comentários e no que o meu público relatou no direct. Quero focar nos pedidos
de ajuda para que você saia daqui com as ferramentas e com a consciência que
você precisa para sair desse lugar de dor.

Nós passamos 7 dias juntos e é muito difícil pra mim me despedir, mas quero hoje
entregar mais uma vez para você um conteúdo de qualidade, como eu fiz durante
todo o desafio ​Sem Crise​.

RECAPITULANDO PONTOS IMPORTANTES

Na primeira live, eu contei para você o meu processo, a minha história. Eu era uma
pessoa extremamente ciumenta e insegura e eu não percebia que a minha
necessidade de controle só afastava o meu companheiro de mim. Eu estava o
tempo inteiro concentrada na dor e reforçando as minhas feridas de abandono e
rejeição. Eu era aquela parceira totalmente desabilitada emocionalmente e eu nunca
conseguia estar em paz com o meu companheiro.

Eu falei sobre os três níveis de ciúme pelos quais eu passei: retroativo, controlador
e paranoico.

Eu estava focada numa dor que eu trazia lá da minha infância. O modelo de

relacionamento que eu tinha com o Marcelo não sobre eu e ele, mas era modelado
pela minha mãe e pelo meu pai, pois essa era a minha referência. Como eu vi meu
pai traindo muito a minha mãe, eu acreditava que o Marcelo faria a mesma coisa
comigo, por isso, eu estava sempre duvidando dele.

Entenda: o ciumento vive procurando aquilo que vai estragar a sua felicidade, está
sempre procurando uma ameaça, criando uma paranoia. Esta pessoa não consegue
estar em situação de igualdade com o parceiro, está sempre abaixo e é ela mesma
quem se coloca nesta posição.

“O outro lhe destrói ou você mesma se destrói?”

Entenda que o ciclo do inseguro não tem fim. Você precisa dar um novo significado
para as suas feridas e dores, precisa liberar o perdão, precisa dar um novo olhar
para isso e sair do lugar da vítima para superar.

Às vezes você tem um parceiro maravilhoso do seu lado, mas quando você fica
presa nas suas dores e não consegue ressignificar isso, você acha que está
conectada com o seu parceiro quando, na verdade, você está conectada com a
história da sua mãe ou do seu pai. É confortável para você ficar carregando este
monte de lixo emocional?

HORA DA MUDANÇA

Na terceira aula, eu falei sobre as principais mudanças que você precisa fazer e
onde você continua reforçando as suas feridas e vícios. Você precisa trabalhar para
ficar forte e conseguir se relacionar com o seu parceiro ou dar um basta nesse
relacionamento.

Quando você olha para si mesma como prioridade, você entende o que é uma
conexão real. Um conexão real não é você viver louca e obsessiva atrás de alguém,
querendo controlar a sua vida, isso é dependência emocional. Quando você perde
seus critérios e referências, você se torna dependente emocionalmente do outro e o
outro faz com você o que quiser.

Eu quero que você saia daqui entendendo que você precisa ter outras prioridades,
que você saia desse lugar que limita a sua visão, onde você não enxerga nada a
não ser essa pessoa, essa ameaça que você mesma se impõe o tempo inteiro,
onde tudo é uma ameaça pra você. Cadê o seu valor? Quem é você?

Enquanto você não se enxergar como uma pessoa de valor e não aprender a se
amar, vai continuar colocando todas as pessoas que chegam na sua vida num
pedestal. Você não precisa se mutilar para que alguém queira você.

Pense: o que você precisa fazer para se conectar consigo mesma outra vez?
Às vezes você tem um senso de merecimento tão baixo que você pode ter algo
muito bom, mas não sabe cultivar. Você vive o tempo inteiro procurando briga e
parece que gosta dessa energia da confusão. Se você já sabe que isso lhe faz mal
e mantém você neste lugar de inferioridade, por que você continua insistindo nisso?

“Quando você vai entender o quão grande é?”

Queira transformar a sua vida! Queira fazer uma reforma íntima na sua vida, de
modo que você não se sinta abalada e perca o equilíbrio por qualquer coisa. Hoje
eu não perco mais o meu tempo mexendo nas redes sociais do Marcelo, se ele está
fazendo algo nas minhas costas, não cabe a mim investigar isso, pois cedo ou tarde
a verdade triunfa. Se você vive querendo antecipar a sua desgraça, você vive sem
paz e, saiba, nada neste mundo vale a sua paz.

Quando você tem caráter e é uma boa pessoa não é você que perde ninguém é o
outro que perde a pessoa incrível, que é você. É impossível você consertar o outro,
entenda que ninguém deve estar acima de você. Ambos precisam estar felizes,
porque do contrário não é relacionamento. Muitas vezes você está em um
relacionamento falido porque você não tem coragem de se responsabilizar pela sua
mudança.

Eu vivia louca, tinha vergonha dos meus vizinhos e das pessoas a minha volta,
porque eu era tão descontrolada que tudo para mim era o fim do mundo. Eu fazia
um papelão comigo mesma. Como eu fui parar neste lugar? Como eu comecei a me
acostumar com essa realidade? Quando eu comecei a me importar com isso o meu
foco passou a ser me curar, porque eu estava acabando com a minha vida. Eu já
era magrinha e cheguei a pesar 47 Kg porque eu só passava raiva.

Se você não entender quais são os seus gatilhos, as suas feridas, de onde vem as
coisas, qual é a sua história, sua origem e tiver consciência sobre você, vai
continuar passando pela vida nesse estado automático. Você não vive, você
sobrevive.

“Não importa o que o outro está fazendo, importa como você lida com isso.”

SEJA PROTAGONISTA DA SUA HISTÓRIA

Você, muitas vezes, vive como coadjuvante da sua história, porque as personagens
principais são sempre o seu parceiro e outra pessoa. Quando você olhar para si
mesma e entender porque você está se sentindo tão pequena diante do seu
companheiro, você vai ver a importância do amor próprio.

O foco, na minha vida, era o Marcelo. Eu não cuidava de mim mesma, não marcava
um salão, porque meu foco era cuidar do Marcelo e vigiar a vida dele. Eu tinha me
abandonado.

No curso​ Sem Crise​ eu trabalho muito tudo isso. Eu trabalho ressignificação de

padrões, as feridas emocionais – o que cada uma delas gera – e resgate da sua
individualidade. O curso fechado do ​Sem Crise​ se resume a isso, são 8 módulos
trabalhando estes aspectos. É um trabalho voltado para você.

Isso porque cabe a você querer fazer essas escolhas, por você e para você. Na aula
4 do desafio eu falei sobre isso, sobre tirar o parceiro do pedestal.

Você não pode ficar presa na sua cabeça, naquilo que você cria e que não está
conectado com a realidade. Quando você alimenta esses pensamentos negativos,
você vibra nesta frequência e você vive sem energia, porque isso suga você.

“Pensamento gera emoção e emoção gera comportamento.”

Quanta energia e quanto tempo da sua vida você perde tentando controlar algo que
não é controlável e alimentando os seus vícios emocionais. Uma pessoa segura
sabe que não precisa fazer isso. Uma pessoa segura escolhe outras coisas para se
conectar. Dia após dia, a segurança traz leveza para a vida.

MUDAR É UMA DECISÃO

O primeiro passo para a sua mudança é reconhecer que você é doente. Eu achava
que era normal viver daquele jeito e eu precisei perder para ver que eu estava num
lugar muito ruim. Eu precisei ter consciência das minhas vulnerabilidades e das
minhas feridas emocionais. Por trás do meu ciúme havia uma menina machucada,
com medo de ser abandonada. Não foi fácil olhar para isso, mas foi libertador.

A mudança de hábitos começa quando eu mudo uma pequena coisa. A

autorresponsabilidade é você dizer: chega! Dar adeus à sua pior versão. Quando
você decide parar de alimentar sua versão sombra as coisas começam a mudar. É
uma decisão sua e de mais ninguém.

Faça isso por você e para você! Faça isso para resgatar a sua melhor versão.

A sua busca é diferente da minha, entenda qual é a sua melhor versão. Só você
sabe o que é resgatar a sua melhor versão. Como eu disse ontem, resgatar a minha
melhor versão era aprender a ter paz, não ser mais ciumenta, parar de alimentar os
vícios que me destruíam, aprender a confiar mais em mim, aprender a tomar
decisões com segurança, descobrir o que era ser feliz aqui dentro.

Eu quero que você saia desse desafio com outra perspectiva da vida, que você saia
desse lugar que limita sua visão, que você expanda a sua consciência e que você
entenda que pode mais, que você é mais, que você merece mais e que você não
precisa se rebaixar.

“O seu trabalho é ser você.”

O seu trabalho não é agradar, ser aceita, chantagear. O seu trabalho é ser tão foda
que, quem quiser ficar com você, vai ficar por escolha. Isso é o que uma pessoa
segura faz. Quanto mais feliz você é, mais o outro quer ficar com você.

É gostoso estar com você? É gostoso estar com alguém que está sempre
procurando um problema? Não seja mais essa pessoa.

GRATIDÃO

Quero agradecer você que esteve comigo aqui nestes 7 dias, você que abriu mão
de alguma coisa para estar aqui. Eu tenho certeza que você está comprometida
com a mudança. Continue com este propósito e não se esqueça nunca que o amor
próprio é a base de todos os amores.

Eu desejo que daqui pra frente você seja uma nova pessoa, por você.

Obrigada por confiar em mim e na minha mensagem. Eu batalhei muito para me

transformar nessa pessoa que eu sou hoje, eu não sou perfeita, mas o que eu quero
passar para você é isso: você consegue chegar neste lugar onde eu cheguei.
Eu saio desta semana transformada também. Sei que fomos muito fundo aqui e que
muita coisa pode ter sido nova para você, mas tudo o que eu quero é que você viva
só a sua história, sem carregar o que não é seu.

Recebi diversas mensagens que me tocaram muito e sei que me entreguei inteira
aqui. Estes 7 dias foram uma conquista para mim e espero que tenham sido para
você também.

Parabéns por não ter desistido, que este seja o começo da sua grande
transformação.

Um beijo e gratidão.

#eutransformada