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TEORIA DO ESPELHO +
4º LEI HERMÉTICA +
ARQUÉTIPO DA SOMBRA.
Antes de te explicar o porquê você precisa conhecer a teoria do espelho,
preciso te dizer que vou conectar aqui 3 conhecimentos diferentes, uma das
leis herméticas (polaridade) a teoria do espelho propriamente dita criada por
jacques lacan e a mais legal de todas na minha opInião é a teoria da sombra.

TÓPICO 01: TEORIA DO ESPELHO

Criada pelo Psicanalista Francês Jacques Lacan, basicamente diz que a
emoção que o outro desperta em você é apenas um gatilho que reflete o
que já existe dentro de você, caso contrário essa emoção não seria
reconhecida
Exemplo: Não gosto de fulaninha de tal porquê ela é muito dada, conversa
com todo mundo, é escandalosa
Causa interna: Existe um sentimento reprimido dentro de você referente à
essa característica
Pode ser que você gostaria de ser como ela, e por algum motivo ou
bloqueio, você não consegue e esse sentimento vem à tona como um
incômodo 
Pode ser que você é tão extrovertida quanto ela que o fato dela se
sobressair à você te incomoda profundamente
Ou ainda que você é extremamente calada e o fato dela ser mais expressiva
te incomoda porque você não é assim
A questão nunca vai ser o outro, e sim olhar primeiro dentro de você
Se questione:
Que parte de você se sente ofendida ou incomodada com essa situação?
Por quê isso acontece?
O que está mal resolvido dentro de mim?

ATIVIDADE DESENVOLVIDA POR @_CAROLMATOSS

TÓPICO 02: 4º LEI HERMÉTICA - LEI DA POLARIDADE
Leis herméticas são princípios tirado do livro O CAIBALION que reúne
ensinamentos básicos das leis que regem todas as coisas manifestadas 
“Tudo é Duplo; tudo tem pólos; tudo tem o seu oposto; o igual e o desigual
são a mesma coisa...”
Exemplo: Frio e quente, alto e baixo, claro escuro;
Sendo assim nós temos o nosso lado LUZ e SOMBRA.

TÓPICO 03: ARQUÉTIPO DA SOMBRA

PARTINDO DO PONTO QUE NÓS SERES HUMANOS TEMOS O NOSSO LADO

LUZ E SOMBRA O CONSCIENTE E, O INCONSCIENTE, VOU EXPLICAR SOBRE A
NOSSA SOMBRA.

A sombra tem esse nome em oposição à luz da nossa consciência

A consciência é onde tudo é conhecido, representa de 5 à 10% de quem nós
somos de verdade e é quem interage com o mundo.
Já a sombra representa aspectos ocultos de nossa personalidade, muitas
vezes negativos, como fraquezas, frustrações, e sentimentos socialmente
inaceitáveis ou até entendidos como demoníacos, mas que também
podem ser características positivas. 
Se chama sombra ou inconsciente, porque em algum momento da nossa
vida quando esta característica veio à tona, a nossa consciência entendeu
que ela era inadequada e não aceitável dentro de algum contexto
Exemplo: Um adulto que hoje é muito tímido ou muito fechado e
reservado, provavelmente quando criança ele tentou se expressar de
alguma forma e aquilo foi reprimido por algo ou alguém e considerado
impróprio;
Temos 3 formas principais de esconder essas características que são os
nossos mecanismos de defesa.

ATIVIDADE DESENVOLVIDA POR @_CAROLMATOSS

NÚMERO 1: PROJEÇÃO
Projeção, você coloca “culpa” no outro e retira a responsabilidade daquilo
sobre você
Ex: Seu chefe chega e te pede para refazer o trabalho porque ficou mal
feito, uma pessoa que não tenha algum sentimento de inferioridade ou
rejeição oculta, vai receber aquilo de forma ok e refazer o trabalho numa
boa.
Uma pessoa que faz a projeção de um conteúdo mal resolvido dentro dela,
por exemplo algum complexo de inferioridade, fica puto e diz que ele é
autoritário que ele é isso e aquilo e fica com raiva.

É legal você observar também, situações que te deixam com raiva, a raiva é
um sentimento de proteção de um ferimento que existe dentro de você.
GRAU 1: Te acontece algo você fica com raiva;
GRAU 2: Descobrir qual é o ferimento, por quê isso te deixou com raiva? 
GRAU 3: Que parte da sua criança está ferida?

NÚMERO 2: NEGAÇÃO
Negação, quando um conteúdo fica escancarado e eu não quero
reconhecer, simplesmente nego e finjo que aquilo não existe;
Ex: O chefe te pede para refazer e você diz que não vai porque está bem
feito o que você fez, que não tem necessidade disso;
Também é aquele tipo de pessoa que você diz: Fulano você precisa mudar
tal coisa em você e ela responde que ela não é assim, que isso não existe.
NEGAÇÃO

NÚMERO 3: REPRESSÃO
Repressão, você nem nega nem projeta, apenas finge que isso não existe,
mas isso fica reprimido dentro de você, o famoso engolir sapo;
Isso exige um esforço psíquico imenso;
Nós temos a tendência ao autoconhecimento como ser humano, então
esses conteúdos que estão presos eles querem vir à tona naturalmente;
Quando a nossa sombra reconhece a similaridade com alguma situação da
vida, ela vem com tudo, é aí que temos a explosão, explosão de ciúmes de
raiva de diversos tipos;

ATIVIDADE DESENVOLVIDA POR @_CAROLMATOSS

 No caso do exemplo do chefe, essa pessoa engole o sapo e quando chega
em casa explode e começa a falar um monte de besteira

TÓPICO 04: COMO APLICAR TUDO ISSO NA

VIDA REAL?
O que precisa ser feito para não descarregar nossas perebas no mundo e
nem se machucar odiando elas e negando?
PASSO 01: RECONHECER
PASSO 02: IDENTIFICAR
PASSO 03: ASSIMILAR

TÓPICO 05: EXERCÍCIOS PARA AJUDAR A

TRANSMUTAR NOSSO LADO SOMBRA
01- Não se culpe pelo que aconteceu se você teve um momento de raiva,foi
um momento de inconsciência, algo dentro de você precisava ser olhado;
02- Escreva o que aconteceu naquele dia e como você se sentiu, investigue
as suas próprias emoções para que elas não te atrapalhem mais;
03- Aceite as suas sombras, acolha elas;
04- Honre suas emoções e o que cada uma delas quis te mostrar, algo que
precisava ser melhorado dentro de você.

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