Flávia Paiva

O R N A D A A
Duração do último ciclo:
Despertarelas (palavras-chave):
Foco do ciclo
16
31 15
30 14
29 13
28 12
27 11
26 10
25 9
24 8
23 7
22 6
21 5
20 4
“ONDE HÁ MULHER, HÁ MAGIA!” 19 3
18 2
17 1
Lua Sentimento Dia Lua Sentimento Dia
Diário Lunar
Tabela
DOBRE AQUI
Diário Lunar Legenda
Sentimento Sigla Sentimento Sigla Sentimento Sigla
Olá minha Deusa, seja bem-vinda ao seu novo Feliz F Triste T- Estudiosa Est
diário lunar! Animada A+ Desanimada D- Observadora
Criativa Cria Preguiçosa P- Cólica leve CL
Você pode imprimi-lo e preencher ou você Sociável Soc Introspectiva I- Cólica forte CF
pode replicar este modelo no seu próprio caderno Confiante Co Autoestima baixa AB- Fluxo alto S+
(separando 2 páginas do seu caderno para cada ciclo, Produtiva Prod Cansada C- Fluxo baixo S-
Amorosa A Raiva R Dor abdominal DA
uma página ao lado da outra). Carinhosa Ca Medo M- Energia alta E-
Comece pelo dia 1 da sua menstruação e anote Expansiva Exp Ansiedade Ansi Energia baixa E+
Sensual Sen Pensativa P+
seus sentimentos, dores, eventos importantes do seu
dia que você queira registrar.
Anote a data, os sentimentos, emoções, carac-
terísticas da menstruação (caso esteja menstruada), Marque a lua para que você saiba em qual lua está
características físicas (dores, desconfortos, nível de menstruando e em qual lua cada fase do seu ciclo está.
energia). Se você não menstrua, pode utilizar as fases
Para facilitar, coloque as emoções e sentimen- da lua para preencher o seu diário.
tos primeiro e depois as características físicas. Neste caso, você começa no primeiro dia da
lua nova e termina o ciclo um dia antes da próxima
lua nova:
Nova Crescente Cheia Minguante

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