PLANO DE AULA

Professores: Bruno Di Risio RA:920107626

Caroline da Silva Souza Pires RA:917206041

Daniel Barros da Silva RA:3019203879

Enzo Pedretti RA:917205672

Franciely Aparecido de Freitas Munhoz RA:918107341

Giovana Santos Lima RA:920127192

Janaina Garcia Pinto RA:918105034

Jonathan Sanches RA:918209262

Leandro paulino da Silva RA:920123668

Manoel Sebastião S. de Souza Junior RA:918210455

Robson Caetano RA:920109394

Vinicius Fernandes de Jesus Silva RA:918201977

Bloco/Ano: 8° ao 9° Duração:40/45 min Data:20/10/2020

Componente Curricular: Educação Física

Unidade Temática: Pequenas lutas – Direta, indireta, livre

Objeto de Conhecimento: Movimentos e ações de lutas.

Habilidade: (EF89EF16) Experimentar e fruir a execução dos movimentos pertencentes às

lutas do mundo, adotando procedimentos de segurança e respeitando o oponente.

Objetivos Gerais:Propiciar a vivencia de Objetivos Específicos: por meio de

algumas categorias de pequenas lutas, sendo exercícios, fazer com que as crianças
elas diretas, indiretas e livres. Bem como treinem força e habilidade.
contribuir com o acervo motor e visando as
melhoras das capacidades físicas (Força,
velocidade, coordenação motora) e a
lateralidade.

Espaço da Aula: Quadra ou pátio de preferência sobre o tatame

Material para a Aula: Peças de tatame ou colchonetes, folhas sulfite, cordas (polipropileno
4mm), garrafas pet, fita crepe.
Descrição da aula:

 ATIVIDADE 1 – PEQUENA LUTA DIRETA (LUTA DE DEDÕES): Alunos em posição

fundamental, separados em duplas, posicionados um de frente para o outro, espalhados
no local da pratica. Irão dar as mãos, sendo que deve ser mão direita com direita do
oponente ou esquerda com esquerda do oponente. A luta de dedo é uma atividade de
disputa envolvendo os polegares da mão de cada participante. Seu objetivo é conseguir
prender o polegar do adversário e não deixar que ele prenda o seu. Variações opcionais
para mudar a dinâmica da atividade: 1. Realizar a atividade usando as duas mãos
simultaneamente. 2. Realizado em quartetos Observações relacionadas a esta atividade:
Não é permitido soltar as mãos durante a disputa 6

 ATIVIDADE 2 –PEQUENA LUTA INDIRETA (MARRETADA): Espalhados dois a dois na

sala, um a frente do outro, com os braços estendidos, punhos fechados próximos a do
adversário. A atividade tem como objetivo acertar com um soco o dorso da mão do
adversário, sem deixar com que o mesmo acerte sua mão. Variações opcionais para mudar
a dinâmica da atividade: 1. Realizar a atividade em grupo Observações relacionadas a esta
atividade: 1. É necessário manter uma distância curta entre as mãos, não sendo permitido
manter contato direto com o adversário.

 ATIVIDADE 3 – PEQUENA LUTA LIVRE A turma será separada em duas equipes,

dispostos em colunas. Os alunos serão numerados em ordem crescente simplesmente
para determinar quem irá ser o primeiro e o último a executar a tarefa. Após isso devem
sentar no chão e aguardar novas instruções Uma linha será demarcada com fita crepe a
uma certa distância determinada pelo professor. O objetivo da atividade é, ao comando do
professor os alunos um a um deve correr até a demarcação executar um golpe (Jab, direto
ou cruzado) e ir para o fim da fila. Vence a equipe que conseguir executar a tarefa com
todos os integrantes primeiro. Observações relacionadas a esta atividade: 1. Somente deve
ficar em pé os alunos que irão correr e executar o golpe, o restante da sala deve ficar
sentado no chão em seiza ou com as pernas cruzadas. 2. Para que o aluno seguinte possa
executar a tarefa o anterior deve tocar em sua mão.

Avaliação: A avaliação ocorrerá no decorrer da aula, mediante aos questionamentos feitos

e as formas como os alunos irão efetuar as tarefas.

Observação: