por autoconhecimento para todos

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 O QUE É COCRIAR?
O que é CoCriar?
Podemos entender esse verbo,
como um ato de criação em
conjunto.
No mundo dos negócios, seria você
realizando a sua parte no projeto,
a outra pessoa também realiza a
dela e ambos recebem por ele.
Quando trazemos essa informação
para o mundo holístico (relativo a
holismo; que busca um
entendimento integral dos
fenômenos), esse termo é muito
difundido, principalmente após o
lançamento do filme- O Segredo,
em que eles ensinam essa técnica
de uma forma bastante prática.
Então, o que seria Cocriar?
Seria você pedir ao universo algo
que você queira muito e o será rica" ou crenças de que sua família
universo te entrega aquele pedido,
sendo que esse pedido pode se
realizar rapidamente ou demorar
alguns anos para que aconteça.
Mas talvez você já tenha pedido
muitas coisas ao Universo e essas
coisas nunca aconteceram, e daquelas dores muito profundas, de
provavelmente deve estar
pensando, que para você, isso não
funciona, não é mesmo?
Por que para mim não
funciona?
Muitos aspectos podem estar te
impedindo de conquistar aquilo que
você deseja.
1. Crenças
Esse é o primeiro e provavelmente um
dos principais motivos para você não
conquistar aquilo que tanto deseja.
Você pode ter crenças sobre você
mesmo, como: "Eu não sou
merecedor(a).
Você pode ter crenças sobre o mundo,
como: "Tudo na vida é finito e ou que é
impossível de acontecer"
Você pode ter adquirido crenças
familiares, como: "Nossa família nunca
repetia sobre você, por exemplo,
crianças que deixam as coisas caírem,
crescem com famas de desastradas,
mas na realidade eram só crianças em
desenvolvimento.
Você pode ter crenças de alma,
alguém que já te magoou muito por
exemplo, e você passa a acreditar que
"nenhum relacionamento é feliz ou não
existe uma pessoa boa para mim".
2. Pactos e Contratos de alma

Você pode ter feito juramentos de nunca conseguir

algo na sua vida ou, para quem acreditar em vidas
passadas, você já pode ter trazido isso nessa vida
para algum aprendizado. "Lei da
abundancia:
3. É muito racional
Baseada na
Muitas pessoas usam muito a mente, tem uma observação
imaginação muito fértil, mas não se conectam com
o corpo, com as emoções, sensações. Corpo e mente
da natureza,
não podem estar separados, porém muitas pessoas riqueza da
separaram essas partes, talvez por não se natureza,
permitirem sentir, porque dói ou já doeu muito e
agora foge disso para não sofrer mais. sem limite.
A natureza
O poder maior da cocriação é a união entre
IMAGINAR+SENTIR. mostra que
nada tem
4. Tempo
limite, nada é
impossível.
Entender o tempo certo daquilo acontecer. Muitas
Temos que
pessoas por  ansiedade acabam atrapalhando seu
processo de cocriação, por pedirem algo ao universo retirar a ideia
e não terem paciência para aquilo chegar e acabam que as coisas
desistindo no meio do caminho.
são finitas"
Isso também acontece muito quando a pessoa
cocria um relacionamento amoroso, porque além do
seu tempo, tem o tempo da outra pessoa envolvido
e por ansiedade, a pessoa acaba desistindo e
ficando com qualquer um(a) por carência ou medo
de ficar só.
 O QUE EU POSSO PEDIR?
O universo é infinito e abundante, então não limite a sua mente em
relação aos seus pedidos e nem se prenda a como aquilo pode acontecer,
porque nada é impossível.

Se você quer algo material, não peça necessariamente o dinheiro para

conseguir, porque existem muitas formas do universo te presentear com
aquilo que você quer e se você pedir o dinheiro para comprar algo, você
estará limitando as suas possibilidades. Então não foque em como
conseguir aquilo, foque somente naquilo que você quer e deixe o
universo agir.

Além de coisas materiais, como carro, casa, computador, televisão, enfim,

tudo aquilo que você desejar, você também pode pedir uma
transformação pessoal, mas lembre sempre de pedir que isso ocorra com
leveza, para não ter possíveis reviravoltas repentinas na sua vida,
causando um aprendizado que te leve àquela transformação que você
pediu anteriormente.

Você pode pedir que sua autoestima aumente, que você consiga se impor
mais em situações da vida, que você consiga praticar mais exercícios
físicos, ter uma vida mais saudável, tudo isso com leveza e amor. 

Outro ponto muito importante, que é necessário citar, é que você não
pode interferir no livre abítrio de outras pessoas, pedindo algo por elas
ou solicitando que elas fiquem em suas vidas. Por exemplo, você não
pode pedir para voltar com o seu marido ou que aquela pessoa que você
goste, fique com você, porque você ta interferindo na vida de outra
pessoa e isso deixa a sua energia aberta para que outras pessoas façam
isso com você.

Quando você faz isso, você mostra ao universo, que qualquer pessoa
poderá te manipular, sugar a sua energia ou até te fazer mal, porque você
abrirá o seu campo energético para interferirem no seu livre arbítrio.

Então, caso você queira manifestar a sua alma gêmea, não foque em
alguém especifico, deixe o universo agir e te trazer a pessoal ideal para
você, de acordo com sua lista de características que você fez nos
exercícios anteriores. É muito importante anotar todas as qualidades que
você quer, para que o universo seja o mais preciso possível com o seu
pedido.
 DE ONDE VEM NOSSO
PODER DE COCRIAR?

O nosso poder de Cocriação existe, e você já o usa todos os dias, em todos

os momentos da sua vida, mesmo que você não saiba disso.

Nossos pensamentos, sentimentos, inconsciente e consciente conduzem

nossa vida de diversas formas. Quanto mais você pensa que a vida é
difícil, que as pessoas são ruins, que homens não são fiéis, que dinheiro é
difícil de ganhar, mais você atrai isso para a sua vida.

Quando entendemos tudo isso, mudamos uma "chavinha" na nossa mente

e percebemos que somos responsáveis pela nossa vida. É obvio que no
inicio isso incomoda um pouco, porque você "percebe" que tem algo
ruim, mas não consegue mudar, mas quando você aprende a realizar essa
mudança, a vida mais leve, mais fluida e você começa a ter muita
gratidão por tudo.

Antes de manifestar algo na sua vida, é importante ter mente algumas

perguntas para descobrir possíveis crenças que te impedem de
conquistar aquilo que você tanto deseja.

Na próxima página, tem um exercício para você entender o que te impede

de conquistar algo, faça esse exercício em um momento de calma,
ouvindo uma música mais meditativa para que você consiga acessar
pensamentos preciosos que podem te impedir de conquistar algo na sua
vida.

Para fazer esse exercício, você irá se imaginar na situação que você quer
manifestar, sinta com todas as suas forças que aquilo já é verdade, use
artifícios externos para te conectar mais com aquilo, como algum cheiro,
música, visualização de imagens. E depois que você estiver totalmente
conectada(o), feche os olhos e se faça essas 4 perguntas que estão na
página seguinte.
 O QUE EU QUERO CONQUISTAR?

COMO É TER ISSO NA MINHA VIDA? O QUE ME IMPEDE DE CONQUISTAR ISSO NA

MINHA VIDA?

O QUE PODE ACONTECER DE RUIM SE ISSO O QUE PODE ACONTECER DE BOM SE ISSO
ACONTECER NA MINHA VIDA? ACONTECER NA MINHA VIDA?
Caso esteja muito difícil, aqui está um exemplo:

O que eu quero conquistar?

Uma casa grande, com 4 quartos, com uma varanda grande e que bata sol no
período da tarde. Quero que ela seja num bairro arborizado, com muitas
lojas, supermercados e farmácia próxima. Que tenha um parquinho para meu
filho brincar e que seja um bairro calmo.
Eu acordo cedo, abro a janela e vejo uma vista linda. Tomo meu café da
manhã com calma, acordo meu filho. Descemos para brincar um pouco no
parquinho, depois subo e coloco ele para dormir, enquanto eu me deito no
meu sofá novo e vejo um filme.

Como é ter isso na minha vida?

- é maravilhoso, me sinto realizada, já me vejo
sinto o cheiro do apartamento novo, vejo meu
trabalhando, enquanto eu estou tomando sol
leio um livro em um sábado a tarde.
Mas ao mesmo tempo aperta meu coração, me
somente em mim e na minha família.
feliz com meus móveis novos,
filho brincando e meu marido
na minha varanda, enquanto
sinto meio egoísta em pensar

O que me impede de conquistar isso?

Eu não me sinto merecedora de ter uma casa só minha, porque ainda moro
com a minha mãe e ela sempre me dizia que eu nunca conseguiria nada.
Meu salário e o do meu marido não são suficientes para darmos entrada em
uma casa própria.
Se eu sair de casa, quem vai cuidar da minha mãe?
Será que meu filho acostuma em morar sem a avó?

O que pode acontecer de ruim?

Minha mãe não vai mais me amar.
Minha mãe vai se sentir muito só e pode desenvolver uma depressão.
Vou causar brigas na minha família, porque meus irmãos acreditam que eu
tenho a obrigação de cuidar de nossa mãe.

O que pode acontecer de bom?

Vou finalmente me sentir livre.
Vou acreditar que posso conquistar outras coisas para a minha vida.
Tente escrever o máximo de detalhes que lembrar.
Algumas lembranças podem surgir uns dias depois que
você começar a colocar essas informações no papel. Não
tente lembrar tudo de uma vez, porque temos
resistências, e as vezes quando relaxamos em outro
momento, essas informações começam a sair do nosso
subconsciente, então não tenha pressa, para preencher
com o máximo de detalhes.

Agora que você já sabe quais possíveis crenças "Até você se

negativas, que te impedem de conquistar aquilo que
você tanto deseja, vamos ao próximo exercício. tornar
consciente, o
Você irá escrever do lado esquerdo todas as crenças
negativas e do lado direito, colocará as mesmas frases só
inconsciente
que de uma forma positiva. Por exemplo: irá dirigir sua
vida e você
Negativo: Positivo: vai chamá-lo
Minha mãe não vai Minha mãe sempre me de destino."
mais me amar. amou e sempre me
amará Carl Jung

Meus irmãos vão brigar Meus irmãos me

comigo porque vou amam , me entendem,
deixar minha irmã só. e também irão auxiliar
no cuidado com a
nossa mãe.

Após realizar todas essas anotações, você irá deixar esse

papel em algum local que você posso visualizar todos os
dias, de preferência mais de uma vez por dia. Quanto
mais você olha para as frases positivas, mais você
internaliza aquilo como verdade para você.
COMO É TER ISSO NA MINHA VIDA?

Crenças Forma Positiva

 CHEGOU O GRANDE
MOMENTO

Você já está sentindo com o seu coração que aquilo que você tanto
deseja, pode se tornar realidade?

Se ainda não, faça por mais um tempo o exercício da página anterior, mas
se a dor que você carrega é muito profunda, é importante você pedir
ajuda a um profissional que possa te ajudar a curar essa ferida.
Atualmente existem muitas terapias que poderão te auxiliar, um dos
exemplos que mais marcam as pessoas e são um real divisor de águas na
vida delas é o Thetahealing, a Constelação Familiar, a PNL, mas qualquer
terapia pode te auxiliar com as suas feridas, só se certifique que você
está contratando um profissional bem qualificado para essa tarefa.

A partir de agora, iremos te ensinar diversos exercícios que, além de

potencializar a sua cocriação, ainda irão transformar a sua vida, porque
você começará a enxergar o mundo com outros olhos.

Existem muitas formas de manifestar algo para a sua vida. Você pode
fazer uma meditação de cocriação, exercícios de visualização, escrita,
rezar e muitas outras. Faça da forma que você mais gostar.

Lembrando que você não precisa escolher somente um, faça todos e
depois perceba aquela que mais se conectou com a sua energia.
 COMO USAR CADA EXERCÍCIO?
Exercício 1 - O Ritual
Não se prenda a forma de fazer, aprenda cada vez mais a criar o seu próprio
ritual. Não existe certo e errado, existe aquilo que faz bem para a sua energia.
Então crie o seu próprio ritual, eleve sua energia e foque em manifestar aquilo
que você deseja, sentindo em seu coração.

Exercício 2 - Gratidão
Esse é um exercício diário, anotar as coisas pelas quais você sente gratidão, te
faz olhar a vida pelo lado bom, e quanto mais focamos no positivo, mais
coisas boas acontecem em nossas vidas. Se você está começando agora a
descobrir esse mundo do autoconhecimento, compre um caderno e o use
somente para anotar coisas boas que aconteceram com você, foque em
pequenos detalhes e observe o quanto a sua vida vai mudar para melhor.
Quanto mais agradecemos por aquilo que temos, mais o universo te provê se
coisas boas.

Exercício 3- Minhas ações x Ações do Universo

Temos que aprender a não tentar controlar tudo a nossa volta, porque
existem coisas que realmente não podemos prever ou controlar. Um exercício
ótimo, é você anotar em uma coluna aquilo que é ação sua e na outra coluna,
qual a ação do universo para aquilo acontecer. Por exemplo: tenho uma loja e
quero atrair mais clientes, então do lado esquerdo da coluna, eu vou anotar
coisas que estão ao meu alcance, como: aumentar o marketing da minha loja,
melhorar a aparência dela, deixar a loja com energia boa. E do lado do
universo, você anotará: que o universo me traga muitos clientes diários para
que eu venda 2000 reais por dia no mínimo.

Exercício 4 - Roda da Fortuna

Esse exercício é muito conhecido, você já deve inclusive ter ouvido falar dele.
Você pode usar uma cartolina ou um caderno e fazer um círculo. Dentro do
círculo você vai colocar tudo que deseja. Pode recortar de alguma revista,
desenhar ou imprimir tudo que represente aquilo que você tanto quer para a
sua vida.

Exercício 5- Carta ao universo

Esse é um exercício de cocriação, em que você escreverá uma carta ao
universo como se você estivesse no futuro, agradecendo pelos presentes que
ele te deu.
No momento de escrever a carta, você ainda não tem aquilo que está
escrevendo, mas escreverá a carta, sentindo que aquilo já é real e você
realmente está agradecendo ao universo pelo presente.
Por exemplo: "Querido universo, muito obrigada pela casa grande, de 3
quartos, com 3 banheiros, uma vista linda, que você me deu. Agradeço
imensamente a essa energia que provê tanta coisa linda a mim."
Essa é uma forma de misturar a gratidão com a cocriação, mostrando ao
universo aquilo que você tanto quer. Guarde a carta em um livro que você
goste até aquilo se realizar.
 O RITUAL

Se você gosta de rituais esse é um dos exercícios certos para você.

Sente-se em um local só seu, coloque uma música, alguns objetos que
tenham uma energia positiva e feche os olhos.

Respire profundamente pelo nariz algumas vezes e imagine que seu

corpo está subindo para um céu estrelado, vá sentindo a energia de paz,
de amor daquele céu e encontre uma nuvem para encostar e ficar
observando aquela imensidão.

Se conecte com a imensidão, com a energia da abundância e comece a

mentalizar o seu desejo, com o máximo de detalhes possíveis. Sinta que
aquilo já é real, sinta seu coração expandir, sinta a concretude desse
desejo tomando conta de você.

Faça esse exercício quantas vezes você achar necessário para ancorar
essa realidade em você. Quando você perceber que aquilo já é real nos
seus sentimentos, faltará pouco para se tornar realidade na matéria.

Se conecte com toda a energia que o universo tem para te oferecer.

PELO QUE EU POSSO AGRADECER HOJE?

Acordei cedo e vi o nascer do sol

Tomei um bom café da manhã

Alguma coisa me fez rir

Fiz meu prato preferido

Assisti um vídeo divertido

Fiz minha própria cama

Vi um de meus amigos

Me diverti com meu bichinho

Completei um treino

Ouvi minhas músicas favoritas

Comi sobremesa ou um aperitivo

Recebi uma mensagem carinhosa

Terminei todas as minhas tarefas

Tive boas notícias

Fiz alguém sorrir

FAÇA SUA PRÓPRIA LISTA
 Minhas Ações x Ações do Universo

O QUE O UNIVERSO
O QUE EU PRECISO
PRECISA ME
FAZER?
TRAZER?
RODA DA FORTUNA
RODA DA FORTUNA
CARTA AO UNIVERSO
 Que essa jornada chamada Vida, seja
realmente um linda e incrível aventura para a
sua alma. Que você descubra o quanto é bom
viver e que você merece tudo de mais lindo
que o universo tem para dar.

Foque no alegria, no positivo, no amor e

deixe que o Universo trabalhe a seu favor, te
trazendo tudo aquilo que você sempre
sonhou!