MÃOS

Ferramenta única, indispensável, insubstituível. Elas tocam, acariciam, aconchegam, embalam, abraçam,
cuidam de nós e dos outros. Por meio delas conseguimos o nosso sustento e de nossos familiares, preparamos
os nossos alimentos, fabricamos o nosso vestuário e outros meios de para sobrevivermos.

PORTANTO É SUA RESPONSABILIDADE PROTEGER ESSE BEM TÃO PRECISO QUE É SUAS MÃOS.
TENHA CAUTELA AO USÁ-LAS 365 DIAS DO ANO.

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Convulsão é a manifestação clínica de alterações cerebrais. É causada por descarga de alta intensidade,
repentina e anormal das células do cérebro (neurônios). As crises convulsivas podem ser parciais ou
generalizadas. As primeiras em geral não alteram o nível de consciência. Por exemplo, quando dois
indivíduos estão conversando e um deles de repente se mostra distante, ausente, dando respostas sem
sentido. Já no caso das generalizadas, sempre existe perda de consciência. A pessoa desmaia. Se
estiver em pé, cai.

É marcada também por contração muscular involuntária o braço e da perna de um lado do corpo, ou, o
mais comum, dos quatro membros ao mesmo tempo. Nesse caso, pode haver excesso de salivação, a
ponto de a pessoa babar; mordedura da língua; e relaxamento de esfíncter (válvula existente em alguns
órgãos, como bexiga). Às vezes, numa convulsão o paciente chega a urinar. Pode ocorre, ainda,
enrijecimento muscular sem contrações dos membros.

Convulsões duram, em média, de 30 a 45 segundos podendo chegar a 5 minutos. Raramente tem

conseqüências e em pouco tempo a pessoa se recupera.

Não há nada que possa ser feito para interromper a convulsão depois de seu início. Tudo o que pode ser
feito é ajudar a proteger a vítima de se machucar e solicitar assistência médica se necessário.  Há
indivíduos, no entanto que apresentam convulsões seguidas, atingindo até 30 minutos de duração. Eles
necessitam de atendimento médico de emergência para evitar conseqüências mais sérias. Tente
cronometrar a duração das convulsões para que o médico tenha uma idéia da gravidade.

Pessoas que representam convulsão devem ficar em observação médica por seis horas e em repouso por
12 a 24 horas. Não é recomendável praticar exercícios físicos por dois a três dias. No período pós-crise é
bastante comum apresentarem dores musculares e de cabeça, tontura, vômitos, mal-estar, sonolência.

Predisposição  hereditária é outro fator determinante para o distúrbio. Entre os fatores adquiridos estão
traumas no parto, oxigenação deficiente no período pré-natal e doenças como toxoplasmose, que é
transmitida por microorganismo presente sobretudo nas fezes de gatos.

Quando a convulsão ocorre em adultos entre 25 a 40 anos pela primeira vez, é fundamental fazer uma
investigação para verificar se há doenças orgânicas causando a crise. Intoxicação por remédios, como
aspirina a alguns antiinflamatórios, também pode provocar convulsões. É fundamental ir a um
neurologista ao primeiro sinal.
Vamos admitir, é difícil manter hábitos saudáveis. Claro, você pode prolongar sua vida se parar de fumar,
não beber como um louco, e pegar leve comendo menos porcaria… mas a vida foi feita pra se viver,
certo?

Então se você quer ficar ofegante cada vez que subir um pequeno lance de escadas, estar
constantemente doente, leia as dicas abaixo! Com essas dicas você saberá exatamente como arruinar
sua saúde e morrer cedo.

1. Fume como uma chaminé

Se você é fumante, ótimo! Já está indo em direção ao túmulo. Caso você não seja fumante, por que não
começar agora? Lembre-se, você não estará somente aumentando suas chances de ter um câncer de
pulmão, mas também doenças do coração, câncer de estômago e até mesmo problemas de visão. Fumar
é um caminho rápido e fácil para acabar com a sua saúde. 

2. Experimente drogas

Tabaco e nicotina não estão te matando tão rapidamente? Comece a “experimentar” drogas. Diga pra
você mesmo que você não é um viciado, está apenas experimentando coisas novas. Dependendo do tipo
de droga que você escolher, corre o risco de morte instantânea. Problema psiquiátrico, degeneração da
sua saúde, e claro, o vício também vêm de brinde com seu novo “hábito” de usar drogas. 

3. Beba álcool como se fosse água

Essa droga é facilmente encontrada, e LEGAL. Lembre-se de beber todos os dias e com
irresponsabilidade, assim sua saúde vai pro espaço. Aproveite os efeitos, vômitos, perda de memória,
ressaca e redução do tamanho do cérebro (que é a causa da dor de cabeça). E claro, tem também os
danos a médio/longo prazo, problemas de fígado, problemas de visão e eventualmente uma morte
prematura. E caso você seja homem, prepare-se também para ficar impotente. 

4. Coma porcarias regularmente

Depois da bebedeira você provavelmente sentirá fome. Esse é o momento ideal para se empanturrar com
fast food e outras porcarias, encha seu estômago de gordura: é ótimo para o entupimento de artérias e
causar doenças do coração. Perfeito para aumentar seu peso. 

5. Evite ao máximo frutas e vegetais

Lembre-se de tirar a alface e tomate dos sanduíches fast food, beba refrigerantes ao invés de sucos, tire
todos os vegetais da gaveta da geladeira e estoque latas de cerveja. Você estará aumentando seu risco
de câncer, obesidade e doenças do coração, junto com outras coisinhas mais. 

6. Nunca, nunca caminhe se você pode dirigir

Ao caminhar você está exercitando-se, isso quer dizer que você diminui o risco de algumas doenças,
então poderá atrapalhar em tudo que já foi feito em sua jornada em direção ao túmulo. Nunca dê um
passo sequer se não houver necessidade. Gaste o tempo que for necessário dirigindo dentro do
 estacionamento, mas ache a vaga mais próxima do local onde deseja ir, de preferência pare na porta da
loja. Use sempre a escada-rolante ou elevador, escadas convencionais, NUNCA! Invente quantas
desculpas forem necessárias para adiar seus exercícios. Dessa maneira você terminará obeso, com
maiores chances de contrair uma doença e muito provavelmente com depressão. Ótimo! 

7. Recuse visitar o médico

Para garantir que todos os problemas de saúde que você vêm com muita luta desenvolvendo ao longe de
sua curta vida continuem despercebidos e sem tratamento pelo maior tempo possível, nunca visite um
médico. Quanto mais tempo você evitar receber tratamento, maiores são as chances de desenvolver
algum tipo de doença que irá matá-lo. 

8. Dormir é para idiotas

Outra forma de acabar com sua saúde é dormir o menos possível. Lembre-se de ir para a cama muito
tarde (especialmente depois de beber todas, para garantir que terá uma péssima noite e acordará
sentindo-se miseravelmente mal). Mantenha-se em um estado constante de cansaço, quanto mais você
se sentir como um zumbi, completamente exausto, maiores são as chances de você precisar ingerir
grandes quantidades de cafeína para manter-se acordado. 

9. Torne sua vida estressante

Finalmente, após todos os outros passos, você deve se sentir estressado, miserável e sem amor algum
por sua vida. Estresse ajuda a aumentar o risco de ter um infarto fulminante a qualquer momento, ulceras,
depressão, ou simplesmente ter um ataque de nervos.  

Antes que alguém queira me crucificar, o artigo é recheado de ironia e de forma alguma deve ser utilizado
como guia. É apenas uma forma descontraída de tentar chamar atenção para hábitos e costumes que
praticamos em nossas vidas, e que fatalmente contribuem para uma vida de pior qualidade.

Você se identifica em alguns dos pontos acima?

POR QUE USAR EPI?

Os equipamentos de proteção individual (EPIs) são ferramentas de trabalho que visam proteger a saúde
do trabalhador e reduzir os riscos de intoxicações decorrentes de determinada exposição. As vias de
exposição podem ser:

 Inalação (Nariz)

 Ocular (Olhos)

 Oral (Boca)

 Cutânea (pele)

A função básica do EPI é proteger o organismo. O uso de EPIs é uma exigência da legislação trabalhista
brasileira através de suas Normas Regulamentadoras.
Em caso de não utilização o funcionário está sujeito a advertência oral, escrita e pode até ser demitido por
justa causa.

RESPONSABILIDADES

A NR (Norma regulamentadora) Nº6 prevê que:

6.6 Responsabilidades do empregador

b) exigir seu uso;

c) fornecer ao trabalhador somente o aprovado pelo órgão nacional competente em matéria de segurança
e saúde no trabalho;

6.7 Responsabilidades do trabalhador

6.7.1 Cabe ao empregado quanto ao EPI:

a) usar, utilizando-o apenas para a finalidade a que se destina;

b) responsabilizar-se pela guarda e conservação;

d) cumprir as determinações do empregador sobre o uso adequado.

Quase acidentes são aqueles que não provocam ferimentos apenas porque ninguém se encontrava numa
posição de se machucar. Provavelmente, se nós tivéssemos conhecimento dos fatos, descobriríamos que
existem muito mais incidentes que não causam ferimentos do que os que os provocam.

Você deixa algo pesado cair e não acerta o próprio pé. Isto é um incidente, mas sem ferimento. Você
sabe o que geralmente faz com que um quase acidente não seja um acidente com ferimentos?
Geralmente é uma fração de segundo ou uma fração de espaço.

Pense bem. Menos de um segundo ou um centímetro separa você ou um amigo de ser atropelado por um
carro. Esta diferença é apenas uma questão de sorte? Nem sempre. Suponha que você esteja voltando
para casa à noite e por pouco não tenha atropelado uma criança correndo atrás de uma bola na rua. Foi
apenas sorte você ter conseguido frear no último segundo? Não. Outro motorista talvez tivesse atropelado
a criança. Neste caso, seus reflexos podem ter sido mais rápidos, ou talvez você estivesse mais alerta ou
mais cuidadoso. Seu carro pode ter freios melhores, melhores faróis ou melhores pneus.

De qualquer maneira, não se trata de sorte apenas o que faz com que um quase acidente não se torne
um acidente real. Quando acontece algo como no caso da criança quase atropelada, certamente você
reduzirá a velocidade sempre que passar novamente pelo mesmo local. Você sabe que existem crianças
brincando nas calçadas e que, de repente, elas podem correr para a rua.

No trabalho, um quase acidente deve servir como aviso da mesma maneira. A condição que quase causa
um acidente pode facilmente provocar um acidente real da próxima vez em que você não estiver tão
alerta ou quando seus reflexos não estiverem atuando tão bem. Tome, por exemplo, uma mancha de óleo
no chão. Uma pessoa passa, vê e dá a volta; nada acontece. A próxima pessoa a passar não percebe o
óleo, escorrega e quase cai. Depois de dizer algumas coisas, ela também continua seu caminho.
Infelizmente, a terceira pessoa que passa escorrega, perde o equilíbrio e cai – bate com a cabeça ou
esfola as costas.

Tome outro exemplo: uma pilha de material não travada. Ela cai, quase pegando alguém que esteja
passando por perto. Pelo fato de não ter atingido esta pessoa, ela apenas se refaz do susto e diz: - “Puxa,
esta passou por perto !” Mas se a pilha cai em cima de alguém que não conseguiu ser rápido o bastante
para sair do caminho e se machuca, faz se um barulho enorme e investiga-se o acidente.
A conclusão é mais do que óbvia. Nós devemos estar em alerta para os quase acidentes. Assim evitamos
ser pegos por um acidente de verdade. Lembre-se de que os quase acidentes são sinais claros de que
algo está errado.

Por exemplo: nosso empilhamento de material pode estar mal feito; a arrumação do nosso local de
trabalho, do nosso material e de nossas ferramentas pode estar mal feitas ou em más condições e as
proteções no local podem não estar funcionando bem. Assim, vamos ficar de olhos abertos para as
pequenas coisas que possam estar erradas. Façamos alguma coisa para corrigi-las.

Relate e corrija estas situações. Vamos tratar os quase acidentes como se fosse um acidente grave –
vamos descobrir suas causas fundamentais enquanto temos chance. Não podemos deixar de lado o aviso
dos quase acidentes.

Todos os empregados têm suas tarefas para fazer no dia-a-dia de trabalho, e arrumação, limpeza e organização
do local de trabalho é uma delas.
A ordem, arrumação e limpeza são fatores indispensáveis para a prevenção de acidentes e manutenção da
saúde nos locais de trabalho. Por isso uma boa arrumação poderá prevenir vários acontecimentos indesejáveis
com o trabalhador. E mesmo significa ter livre acesso quando numa emergência de primeiros socorros e a
equipamentos de combate a incêndio venha a ocorrer, por isso as passagens, corredores, plataformas e outros
locais de saída devem estar sempre livres de materiais que possam provocar tropeção e quedas.
Para que esta arrumação aconteça é necessário que todos se proponham a colaborar mantendo limpo e em
ordem o seu local de trabalho.
Todos os empregados podem ajudar no esforço de arrumação, fazendo o seguinte:

- manter pisos, corredores e áreas de trabalho razoavelmente livre de itens desnecessários, delimitando os
locais com faixas, inclusive corredores;
- determinar lugares apropriados para armazenagem de materiais, chapas, peças que não serão utilizadas,
retalhos, etc.
- empilhando o material corretamente, máquinas de pequeno porte guardadas nos seus devidos lugares, chaves
e ferramentas acomodadas nos lugares certos e limpos.

O bom resultado da arrumação, organização e limpeza, não são obtidos por mutirões de limpeza, ela é o
resultado de um esforço diário. Se cada empregado arrumasse pelo menos uma coisa todos os dias, os
resultados seriam surpreendentes. A hora de fazer a limpeza é toda hora.