26/08/2019 Yahoo Mail - ROTEIRO PARA ESTUDOS 3

ROTEIRO PARA ESTUDOS 3

De: yogapaty@gmail.com

Para: ana.tasse2108@gmail.com; angelicalorenaoliveira@gmail.com; aline2p24@gmail.com;

micheleramos.uf@gmail.com; barrosilvio@hotmail.com; lessandra.barros@yahoo.com.br;
medeiroslaia@yahoo.com.br; dadmockdece@hotmail.com; marcela.jannuzzi@gmail.com;
silvia.seba@yahoo.com.br; leticiarochaa@gmail.com; marcelohenfermar@gmail.com

Data: terça-feira, 6 de agosto de 2019 15:06 BRT

Boa tarde pessoal,

Segue o roteiro de estudos.
Este não é curto, portanto, tente começar o mais rápido possível.
Na semana que vem envio os grupos para o trabalho a ser feito
com o texto "O Pavor da morte". Ler o texto sozinho será importante antes
da discussão em grupo. Vai anotando os pontos que vc considera importante.

Bons estudos!
Qualquer dúvida me liga.
Bjs

ROTEIRO PARA ESTUDO 3

1) Contemple!
2) LEITURAS

1) B K S Iyengar
Luz na vida
 - Estabilidade
 
2) George Feuerstein
 Uma Visão Profunda do yoga
- O Kriya Yoga de Patanjali
 
3) Zygmunt Bauman
Medo Líquido
- O pavor da morte
 
4) Chogyam Trungpa
Além do Materialismo Espiritual
 - Introdução
 
             5) Kalil Gibran
                 O Profeta

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26/08/2019 Yahoo Mail - ROTEIRO PARA ESTUDOS 3

                 - Prazer
                 - Liberdades
 
3) ASANAS
1) Faça relatório sobre Urdvadhanurasana, Pachimotanasana, Setubhandasana e Upavistha Kinasana.
2) Sobre os alinhamentos em Urdvadhanurasana:
Jus fique cada um deles, as adaptações importantes para o seu corpo e as adaptações para corpos
diferentes do seu (considerando alongamento, flexibilidade ar cular etc.). Experimente jus ficar baseado
nos princípios que vimos na aula e na sua experiência como pra cante
3) Paschimotanasana
- Jus fique cada alinhamento
- Que ferramentas vc pode usar para que um pra cante com os ísquios biais e iliopsoas encurtados possa
executar esse asana?
4) SUTRAS

Faça um curto relatório sobre as suas percepções dos sutras estudados no úl mo módulo. Você consegue
reconhece-los na sua vida prá ca? Qual a aplicabilidade deles no seu processo de autoconhecimento/meditação?
5) PARA CONTEMPLAR
I Am, direção de Tom Shadyac

6) DHARANA diariamente...

Patrícia Lima
Shakti Yoga
32113670/88629196
www.shaktiyoga.com.br

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