Você já deve ter notado que a inteligência

emocional tem sido tema de todos os grandes fóruns de

desenvolvimento humano.

E nós gostaríamos de saber, é claro para você qual o

caminho para alcançar a inteligência emocional?

Qual o ponto de partida?

Nós temos essa resposta, o único caminho mais

eficiente e que garantirá a conquista da inteligência
emocional é o AUTOCONHECIMENTO.
 Nós da Fractall queremos te ajudar a
desenvolver essa habilidade. Por meio do primeiro
caminho de autoconhecimento, da força que
influencia a sua personalidade, que decide e até
sequestra sua consciência.
A FORÇA INSTINTIVA!
Você quer assumir o controle de sua tomada
de decisão, dominar essa força e utilizá-la para
potencializar seus resultados, assertividade na
comunicação e melhoria nos relacionamentos?

Se você chegou até aqui é porque isso é

importante para você!

Então vem com a Fractall...

Vamos melhorar essa pergunta... Não é porque e sim para que?
Para...
1. Poder tomar decisões mais conscientes e menos impulsivas;
2. Usar a força instintiva a seu favor nas relações pessoais e profissionais;
3. Potencializar seus resultados na vida profissional;
4. Se relacionar melhor com quem ama;
5. Usar as suas habilidades de forma mais intencional;
6. Perceber seus sabotadores internos;
7. Gastar menos energia fazendo o que precisa ser feito;
8. Fazer mais o que verdadeiramente sabe e deseja fazer.
 A formação do seu instinto foi anterior a formação da sua
personalidade, ele é mais antigo e muitas vezes mais forte. É uma força que pode
dominar seu comportamento.
Reflita, o quanto você está aproveitando isso de maneira intencional?
Mudar a rota do que tem acontecido de errado na sua vida, sob a ótica
do seu ímpeto, impulso ou até medo exagerado, faria a diferença em sua
FELICIDADE?
Então continua com a gente nessa jornada...
Você só precisa olhar pra dentro de si e tomará consciência dessa força
predominante!
Clique no botão abaixo e faça o download da planilha de
identificação para descobrir qual é seu instinto:

Caso o botão não funcione, acesse pelo link abaixo:

https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=sites&srcid=ZGVmYXVsdGRvbWFpbnxlYm9va2Rvd25sb2FkY29udGFiaWxz
Y2hvb2x8Z3g6NTdiMGEyZmZhZjI4YjFjMQ
Agora você já sabe seu instinto predominante!
Ele é muito bom e te trouxe ganhos durante a sua vida...

 Você que é autopreservação predominante, provavelmente preparou e vive

uma vida mais segura e estável, tudo na sua vida acontece com uma
programação prévia e você tem reserva financeira e de saúde, pois cuidou
disso;

 Você que é sexual predominante, deve ter conseguido liderar tudo a que se
dispôs, sua carreira deve ter sido veloz e seu preparo contínuo e
posicionamento firme te conduzem com facilidade pra posição que queres
estar;

 Você que é social predominante tem uma capacidade ímpar de negociar e ter
sua importância reconhecida nos grupos a que pertence, bem como se
desenvolver na habilidade de comunicação. Trabalha pra todos e tem todos
trabalhando pra você.
Mas nem tudo são flores...

Esses instintos predominantes ocupam muito de sua energia no dia a

dia, fazendo com que você descuide de outras áreas importantes de sua vida.

Após essa descoberta, é hora de refletir sobre seus resultados! De nada

adianta ter um diagnóstico apenas. É preciso partir para a AÇÃO!

Por isso selecionamos 10 dicas práticas pra cada instinto, para que você
possa iniciar a transformação na sua vida.
Autopreservação Predominante

1. Amplie sua rede de relacionamentos. Busque conhecer novas pessoas no local

onde mora e no trabalho;

2. Identifique 3 coisas que você gosta e gaste dinheiro com você mesmo;

3. Quando a dúvida e o medo aparecerem, converse com alguém de sua confiança e

ouça com atenção, observando se seus medos não são exagerados;

4. No trabalho, envolva-se com projetos que estão fora da sua área de conforto, isso
aumentará seu networking e sua autoconfiança. Faca parte de grupos que você tem
habilidades para contribuir;

5. Faça atividades físicas pelo menos 5 vezes por semana para reduzir a ansiedade, se
possível, inclua a meditação 5 minutos por dia.
Autopreservação Predominante
6. Faça aquela programação de viagem que você tanto quer, mas que está
esperando “O melhor momento".

7. Faça uma lista dos seus 10 grandes feitos e liste as competências que te levaram a
obtê-los. Antes de recusar um projeto por não se achar preparado, leia essa lista.
Isso te fortalecerá.

8. Almoce todas as semanas com alguém diferente e se interesse verdadeiramente

por essa pessoa. Isso ampliará sua rede de relacionamentos;

9. Escolha algo importante que já está planejado a muito tempo e coloque uma data
para começar;

10. Ao receber convites profissionais ou pessoais, antes de negar avalie o que você
perderá em não aceitar. Em que projetos seu nome precisa aparecer e você
precisa liderar. Se envolva com esses projetos.
Sexual Predominante
1. Prepare-se para escutar melhor as pessoas ao seu redor, sem ficar já se
preparando mentalmente para as respostas;

2. Perceba onde as suas habilidades poderiam ser de grande valia na sua

comunidade, igreja, condomínio, time do trabalho e dedique algum tempo para
apoiar esses grupos;

3. Faça atividades físicas pelo menos 5 vezes por semana, para reduzir sua
agressividade. Recomendamos: Natação, Yoga, Arte marcial. Sem a busca por
competitividade, mas sim olhando pra a autodisciplina;

4. Participe das reuniões de condomínio com mais frequência, visando perceber as

ações que são melhores para o grupo e não somente pra você;

5. Ao se perceber com raiva, respire antes de emitir a sua opinião. Pense no que
pode perder se magoar aquela pessoa em especial;
Sexual Predominante

6. Busque ter contato com pessoas diferentes de sua "bolha colorida";

7. Faça programas solitários;

8. Permita que as pessoas façam as coisas do jeito delas (não controlar);

9. Racionalize o ímpeto da raiva (filtrar a forma como irá se expressar);

10. Busque experiências que nem sempre sejam intensas e reflita o que elas trazem
de positivo.
Social Predominante

1. Procure dar a mesma atenção que você dá aos grupos, a você e sua família;

2. Coloque na sua agenda saídas somente com seu par, sem precisar chamar toda a
"galera" e "aproveitar" que está saindo pra convidar outras pessoas. Planeje
momentos a dois;

3. Observe sua agenda pessoal, como ela esta dividida entre trabalho, família,
saúde, autocuidado, dinheiro e busque trazer mais equilíbrio pra cada uma
dessas áreas;

4. Reserve um dia da semana para não pensar em trabalho;

5. Realize um serviço sem esperar reconhecimento;

Social Predominante

6. Tente escolher algo que agrade a si e não o que agrada ao grupo;

7. Faça uma lista de coisas para realizar sozinho (para si) e a execute;

8. Faça atividade física pelo menos 5 vezes por semana, sozinho e voltado pra o
autocuidado;

9. Busque olhar pra sua carreira em longo prazo e construir seu roteiro de formação,
ganhando profundidade nos temas;

10. Faça pausas antes de se cansar. E pausas todas os dias para avaliar seu dia,
avaliando se suas ações estão te aproximando ou distanciando de seus objetivos.
 Agora que você teve indicativos de como os instintos podem alavancar ou
travar seus resultados e seus relacionamentos...

Responda...

 Qual impacto você percebe em sua vida partir da consciência do seu instinto
predominante?

 Como essa predominância instintiva se relaciona com as dificuldades em seus

relacionamentos familiares e profissionais?

 Como você se sentiu com o resultado do seu instinto menos valorizado?

Que indicativos ele te deu dos problemas que vc tem enfrentado ao longo da vida?
 Agora que você teve indicativos de como os instintos podem alavancar ou
travar seus resultados e seus relacionamento...

Responda...

 O que você ganharia se conseguisse equilibrar esse olhar instintivo?

 Qual é o valor que tem para você ter consciência do que precisa melhorar nesse
aspecto e o impacto disso na tua inteligência emocional?

 Que riscos você corre ao não dar atenção para este equilíbrio instintivo?