TÉ CNICAS DE APLICAÇÃ O DE ÓLEOS ESSENCIAIS

PROTOCOLOS DE APLICAÇÃ O DA CABEÇA AOS PÉS

Os óleos essenciais podem ser aplicados em todas as partes do corpo, exceto

nos olhos. Os protocolos a seguir foram elaborados de forma simples, para ser
compreendidos de maneira fácil e rápida por profissionais de todos os níveis de
conhecimento, mas, principal‐ mente, pelos iniciantes. Os protocolos limitam‐se
a esclarecer a aplicação dos óleos essenciais, ou seja, são protocolos que,
certas vezes, se encaixam dentro de outro já existente. Por exemplo, em um
peeling físico, o protocolo de óleos essenciais é feito somente após o protocolo
principal, que é o próprio peeling físico; em terapias capilares, o protocolo de uso
do óleo essencial é aplicado antes de qualquer procedimento no cabelo; em
onicomicose, na podologia, o protocolo de uso do óleo essencial é parte
integrante do protocolo de podologia e do tratamento em casa, pelo cliente. O
profissional deve ficar atento à maneira como o protocolo se encaixa na sua
atividade, pois todos eles podem ser aplicados como tratamento ou como
terapia; porém, como terapia, eles têm maior valor.
SUGESTÃ O DE ÓLEOS ESSENCIAIS E VEGETAIS PARA MASSAGEM
HIDRATANTE REGENERADORA

Cabelos Normais:

Maciez e perfume

• 5 ml de óleo vegetal de abacate

• 2,5 ml de óleo vegetal de jojoba

• 10 gotas de óleo vegetal de argan

• 2 gotas de óleo essencial de ylangylang

• 2 gotas de óleo essencial de gerânio bourbon

Brilho

• 5 ml de óleo vegetal de abacate

• 2,5 ml de óleo vegetal de jojoba

• 10 gotas de óleo vegetal de macadâmia

• 2 gotas de óleo essencial de ylangylang

• 1 gota de óleo essencial de alecrim

• 1 gota de óleo essencial de grapefruit

Proteção e conservação do couro cabeludo

• 5 ml de óleo vegetal de jojoba

• 1 gota de óleo essencial de alecrim

• 1 gota de óleo essencial de melaleuca

• 1 gota de óleo essencial de sândalo

• 1 gota de óleo essencial de cipreste

Cabelos claros

• 5 ml de óleo vegetal de abacate

• 2,5 ml de óleo vegetal de jojoba

• 2 gotas de óleo essencial de camomila

• 1 gota de óleo essencial de sândalo

• 1 gota de óleo essencial de grapefruit

Cabelos Danificados

Queda
• 5 ml de óleo vegetal de jojoba

• 1 ml de óleo vegetal de argan

• 1 ml de óleo vegetal de abacate

• 2 gotas de óleo essencial de alecrim

• 1 gota de óleo essencial de cedro

• 1 gota de óleo essencial de zimbro

Ressecamento

• 7,5 ml de óleo vegetal de abacate

• 2 gotas de óleo essencial de ylangylang

• 1 gota de óleo essencial de palmarosa

• 1 gota de óleo essencial de sândalo

Oleosidade

• 5 ml de óleo vegetal de jojoba

• 2 gotas de óleo essencial de melaleuca

• 1 gota de óleo essencial de menta piperita

• 1 gota de óleo essencial de lemongrass

Seborreia

• 3 ml de óleo vegetal de abacate

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 3 gotas de óleo essencial de melaleuca

• 1 gota de óleo essencial de lavanda

Reparo de pontas

• 12 gotas de óleo vegetal de argan

• 8 gotas de óleo vegetal de jojoba

• 1 gota de óleo essencial de ylangylang

• 1 gota de óleo essencial de palmarosa

Modo de usar: Aplicar como reparador comum nas pontas dos cabelos,
massageando até obter penetração uniforme; aplicar de preferência entre as
lavagens dos cabelos

Couro Cabeludo

Psoríase, pequenas feridas

• 2,5 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo

• 15 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 2 gotas de óleo essencial de lavanda

Modo de usar: Misture os óleos essenciais com os óleos vegetais. Aplique a

mistura, massageando o couro cabeludo. Espalhe a sobra pelos cabelos,
massageando da raiz em direção aos fios, e deixe agir por 5 minutos. Lave com
o xampu de sua preferência. Use por cinco dias consecutivos e, depois, utilize
em dias alternados, até o desaparecimento dos sintomas.
SUGESTÃ O DE ÓLEOS ESSENCIAIS E VEGETAIS PARA MASSAGEM
FACIAL

Anti‐aging 1 — Pele normal

• 2 ml de óleo vegetal de abacate

• 12 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de gerânio bourbon

Anti‐aging 2 — Pele oleosa

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 12 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de rosa

Anti‐aging 3 — Pele ressecada

• 1 ml de óleo vegetal de jojoba

• 1,5 ml de óleo vegetal de abacate

• 1 gota de óleo essencial de palmarosa

Antirrugas 1 — Pele normal

• 1,5 ml de óleo vegetal de abacate

• 1 ml de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de gerânio bourbon

Antirrugas 2 — Pele oleosa

• 2,5 ml de óleo vegetal de abacate

• 1 gota de óleo essencial de rosa

Antirrugas 3 — Pele ressecada

• 2,5 ml de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 6 gotas de óleo vegetal de argan

• 1 gota de óleo essencial de ylangylang ou de cananga

Manchas 1 — Pele normal

• 2 ml de óleo vegetal de abacate

• 12 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de gerânio bourbon ou de rosa

Manchas 2 — Pele oleosa

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 12 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de laranja doce ou de grapefruit

Manchas 3 — Pele ressecada

• 1 ml de óleo vegetal de jojoba

• 1,5 ml de óleo vegetal de abacate

• 1 gota de óleo essencial de palmarosa

Flacidez 1 — Pele normal

• 2 ml de óleo vegetal de macadâmia

• 12 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de alecrim

Flacidez 2 — Pele oleosa

• 2,5 ml de óleo vegetal de jojoba

• 1 gota de óleo essencial de lemongrass

Flacidez 3 — Pele ressecada

• 1 ml de óleo vegetal de jojoba

• 1,5 ml de óleo vegetal de abacate

• 1 gota de óleo essencial de sândalo

Desintoxicante 1 — Pele normal

• 2,5 ml de óleo vegetal de jojoba

• 1 gota de óleo essencial de lemongrass

Desintoxicante 2 — Pele oleosa

• 2,5 ml de óleo vegetal de jojoba

• 1 gota de óleo essencial de laranja doce ou de grapefruit

Desintoxicante 3 — Pele ressecada

• 2,5 ml de óleo de abacate

• 1 gota de óleo essencial de zimbro ou de cipreste Ressecamento

• 2,5 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo (vitamina E)

• 1 gota de óleo essencial de patchouli, ylangylang ou cananga Oleosidade

• 2,5 ml de óleo vegetal de jojoba

• 1 gota de óleo essencial de lemongrass Relaxamento

• 2,5 ml de óleo vegetal de abacate

• 1 gota de óleo essencial de lavanda, lavandim ou camomila

SUGESTÃ O DE ÓLEOS ESSENCIAIS E VEGETAIS PARA DRENAGEM
LINFÁTICA FACIAL

Detox 1 — Pele normal

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 3 gotas de óleo vegetal de copaíba

• 1 gota de óleo essencial de melaleuca

Detox 2 — Pele oleosa

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 3 gotas de óleo vegetal de copaib

́ a

• 1 gota de óleo essencial de grapefruit

Detox 3 — Pele seca

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 3 gotas de óleo vegetal de copaib

́ a

• 1 gota de óleo essencial de zimbro

Flacidez 1 — Pele normal

• 2 ml de óleo vegetal de abacate

• 3 gotas de óleo vegetal de copaib

́ a

• 1 gota de óleo essencial de gerânio ou de palmarosa

Flacidez 2 — Pele oleosa

• 2 ml de óleo vegetal de abacate

• 3 gotas de óleo vegetal de copaib

́ a

• 1 gota de óleo essencial de alecrim ou de cipreste

Flacidez 3 — Pele seca

• 2 ml de óleo vegetal de abacate

• 3 gotas de óleo vegetal de copaib

́ a

• 1 gota de óleo essencial de patchouli, sândalo, cedro ou olib

́ ano
Tônus 1 — Pele normal

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 15 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de cipreste ou de alecrim

Tônus 2 — Pele oleosa

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 15 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial laranja doce ou de grapefruit

Tônus 3 — Pele seca

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 15 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de zimbro, sândalo ou cedro

Vitalidade 1 — Pele normal

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 15 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de rosa ou de gerânio

Vitalidade 2 — Pele oleosa

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 15 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de menta piperita ou de eucalipto

Vitalidade 3 — Pele seca

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 15 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de patchouli, ylangylang ou cananga

SUGESTÃ O DE ARGILAS, ÁGUAS TERMAIS AROMÁTICAS E ÓLEOS
ESSENCIAIS COMO FINALIZADOR UMECTANTE

Manchas 1 — Pele normal

Máscara de argila

• 15 g de argila branca

• q.s.p. de água termal aromática de gerânio

• 2 ml de óleo vegetal de abacate

• 12 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de gerânio bourbon ou de rosa

Manchas 2 — Pele oleosa

Máscara de argila

• 15 g de argila verde

• q.s.p. de água termal aromática de alecrim ou de erva‐cidreira

Óleo finalizador umectante

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 12 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de laranja doce ou de grapefruit

Manchas 3 — Pele ressecada

Máscara de argila

• 15 g de argila roxa

• q.s.p. de água termal aromática de gerânio ou de lavanda

Óleo finalizador umectante

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 12 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de lavanda ou de gerânio

Rugas 1 — Pele normal Máscara de argila

• 15 g de argila vermelha

• q.s.p. de água termal aromática de gerânio Óleo finalizador umectante

• 2 ml de óleo vegetal de abacate

• 12 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de gerânio bourbon ou de rosa

Rugas 2 — Pele oleosa

Máscara de argila

• 15 g de argila amarela

• q.s.p. de água termal aromática de alecrim

Óleo finalizador umectante

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 1 gota de óleo essencial de néroli ou de petitgrain

Rugas 3 — Pele ressecada

Máscara de argila

• 15 g de argila roxa
• q.s.p. de água termal aromática de gerânio ou de lavanda

Óleo finalizador umectante

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 12 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

́ ano, sândalo ou ylangylang Tônus

• 1 gota de óleo essencial de olib

Máscara de argila

• 15 g de argila vermelha

• q.s.p. de água termal aromática de alecrim

Óleo finalizador umectante

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 15 gotas de óleo vegetal de abacate

• 1 gota de óleo essencial de zimbro

Flacidez 1

Máscara de argila

• 15 g de argila vermelha

• q.s.p. de água termal aromática de alecrim

Óleo finalizador umectante

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 15 gotas de óleo vegetal de macadâmia

• 1 gota de óleo essencial de palmarosa

Flacidez 2

Máscara de argila

• 15 g de argila amarela

• q.s.p. de água termal aromática de alecrim

Óleo finalizador umectante

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 15 gotas de óleo vegetal de macadâmia

• 1 gota de óleo essencial de menta piperita

Relaxante

Máscara de argila

• 15 g de argila roxa

• q.s.p. de água termal aromática de lavanda

Óleo finalizador umectante

• 2 ml de óleo vegetal de abacate

• 12 gotas de óleo vegetal de jojoba

• 1 gota de óleo essencial de lavanda

Marcas de expressão

Máscara de argila

• 15 g de argila roxa

• q.s.p. de água termal aromática de gerânio

Óleo finalizador umectante

• 2,5 ml de óleo vegetal de abacate

• 1 gota de óleo essencial de palmarosa, ylangylang ou cananga

Acne

Máscara de argila

• 15 g de argila verde

• q.s.p. de água termal aromática de alecrim ou de erva‐cidreira

Óleo finalizador umectante

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 2 gotas de óleo essencial de melaleuca (Concentração maior de óleo

essencial para reduzir a inflamação da acne e obter um efeito cicatrizante.)

Oleosidade

Máscara de argila

• 15 g de argila verde

• q.s.p. de água termal aromática de alecrim ou de erva‐cidreira

Óleo finalizador umectante

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 1 gota de óleo essencial de laranja doce, grapefruit ou lemongrass

SUGESTÃ O DE ARGILAS, ÁGUAS TERMAIS AROMÁTICAS E ÓLEOS
ESSENCIAIS COMO FINALIZADOR UMECTANTE

Rejuvenescimento

Máscara de argila

• 15 g de argila amarela
• q.s.p. de água termal aromática de alecrim

Óleo finalizador umectante

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 10 gotas de óleo vegetal de abacate

• 5 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de lavanda

Revitalização

Máscara de argila

• 15 g de argila vermelha

• q.s.p. de água termal aromática de menta

Óleo finalizador umectante

• 2 ml de óleo vegetal de abacate

• 15 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de menta piperita

Manchas Máscara de argila

• 15 g de argila amarela

• q.s.p. de água termal aromática de gerânio

Óleo finalizador umectante

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba

• 10 gotas de óleo vegetal de abacate

• 5 gotas de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 gota de óleo essencial de gerânio ou de palmarosa

SUGESTÃ O DE ÓLEOS ESSENCIAIS PARA COMPRESSA FRIA CALMANTE

Anti‐aging 1 — Pele normal

• 1 gota de óleo essencial de gerânio bourbon

• 2 gotas de óleo essencial de lavanda

• 500 ml de água mineral

Anti‐aging 2 — Pele oleosa

• 1 gota de óleo essencial de melaleuca

• 2 gotas de óleo essencial de lavanda

• 500 ml de água mineral

Anti‐aging 3 — Pele ressecada

• 4 gotas de óleo essencial de lavanda

• 500 ml de água mineral

Manchas

• 1 gota de óleo essencial de gerânio bourbon

• 1 gota de óleo essencial de camomila‐romana

• 1 gota de óleo essencial de palmarosa

• 500 ml de água mineral

Rejuvenescimento 1 — Pele normal

• 2 gotas de óleo essencial de lavanda

• 2 gotas de óleo essencial de melaleuca

• 500 ml de água mineral

Rejuvenescimento 2 — Pele oleosa

• 3 gotas de óleo essencial de melaleuca

• 500 ml de água mineral

Rejuvenescimento 3 — Pele seca

• 1 gota de óleo essencial de vetiver

• 2 gotas de óleo essencial de lavanda

• 500 ml de água mineral

SUGESTÃ O DE ÓLEOS ESSENCIAIS E VEGETAIS PARA COMPRESSA FRIA

E VAPOR DE OZÔNIO

Limpeza de pele 1 — Pele normal

• 2 gotas de óleo essencial de lavanda

• 2 gotas de óleo essencial de melaleuca

• 500 ml de água mineral

Limpeza de pele 2 — Pele acneica

• 3 gotas de óleo essencial de melaleuca

• 1 gota de óleo essencial de lavanda

• 500 ml de água mineral

Analgesia local

• 2 gotas de óleo essencial de lavanda

• 2 gotas de óleo essencial de cravo folha

• 500 ml de água mineral

Antissepsia local

• 2 gotas de óleo essencial de melaleuca

• 1 gota de óleo essencial de lavanda

• 1 gota de óleo essencial de cravo folha

• 500 ml de água mineral

SUGESTÃ O DE ÓLEOS ESSENCIAIS E VEGETAIS PARA MASSAGEM
CORPORAL ESTIMULANTE

Flacidez 1 — Pele

• 4 ml de óleo vegetal de girassol

• 6 ml de óleo vegetal de semente de uva

• 2 gotas de óleo essencial de alecrim

• 2 gotas de óleo essencial de grapefruit

• 1 gota de óleo essencial de cipreste

• 3 gotas de óleo essencial de zimbro

Flacidez 2 — Musculatura

• 5 ml de óleo vegetal de girassol

• 5 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo

• 2 gotas de óleo essencial de lavanda

• 2 gotas de óleo essencial de cravo folha

• 2 gotas de óleo essencial de zimbro

• 2 gotas de óleo essencial de eucalipto

Desintoxicante 1 — Líquidos

• 5 ml de óleo vegetal de amêndoas doces

• 3 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo

• 2 ml de óleo vegetal de copaib

́ a

• 2 gotas de óleo essencial de alecrim

• 3 gotas de óleo essencial de lemongrass

• 2 gotas de óleo essencial de melaleuca

• 1 gota de óleo essencial de tomilho

Desintoxicante 2 — Gordura

• 5 ml de óleo vegetal de amêndoas doces

• 3 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo

• 2 ml de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 2 gotas de óleo essencial de alecrim

• 3 gotas de óleo essencial de lemongrass

• 3 gotas de verbena‐limão
 ́ uidos
Retenção de liq

• 5 ml de óleo vegetal de amêndoas doces

• 3 ml de óleo vegetal de abacate

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba ou de macadâmia

• 2 gotas de óleo essencial de alecrim

• 2 gotas de óleo essencial de lemongrass

• 2 gotas de óleo essencial de melaleuca

• 2 gotas de óleo essencial de menta piperita

Circulação

• 5 ml de óleo vegetal de amêndoas doces

• 3 ml de óleo vegetal de abacate

• 2 ml de óleo vegetal de jojoba ou de macadâmia

• 2 gotas de óleo essencial de alecrim

• 2 gotas de óleo essencial de lemongrass

• 2 gotas de óleo essencial de melaleuca

• 2 gotas de óleo essencial de menta piperita

Energia 1 — Física

• 10 ml de óleo base vegetal (amêndoas doces, macadâmia, girassol ou

semente de uva)

• 3 gotas de óleo essencial de alecrim

• 3 gotas de óleo essencial de eucalipto globulus

• 2 gotas de óleo essencial de laranja doce

Energia 2 — Emocional

• 10 ml de óleo base vegetal (amêndoas doces, macadâmia, girassol ou

semente de uva)

• 3 gotas de óleo essencial de petitgrain

• 2 gotas de óleo essencial de ylangylang, cananga ou jasmin (mulher), ou

sândalo ou cedro (homem)

• 1 gota de óleo essencial de gerânio ou de rosa

• 1 gota de óleo essencial de mirra • 1 gota de óleo essencial de mandarina

Energia 3 — Mental

• 10 ml de óleo base vegetal (amêndoas doces, macadâmia, girassol ou

semente de uva)

• 3 gotas de óleo essencial de alecrim

• 3 gotas de óleo essencial de verbena‐limão

• 2 gotas de óleo essencial de petitgrain

Vigor 1 — Físico

• 10 ml de óleo base vegetal (amêndoas doces, macadâmia, girassol ou

semente de uva)

• 3 gotas de óleo essencial de alecrim

• 1 gota de óleo essencial de cravo folha

• 1 gota de óleo essencial de gengibre

• 1 gota de óleo essencial de cipreste

• 1 gota de óleo essencial de zimbro

• 1 gota de óleo essencial de sândalo

Vigor 2 — Emocional

• 10 ml de óleo base vegetal (amêndoas doces, macadâmia, girassol ou

semente de uva)

• 2 gotas de óleo essencial de alecrim

• 2 gotas de óleo essencial de laranja doce ou de grapefruit

• 1 gota de óleo essencial de gengibre

• 1 gota de óleo essencial de mirra

• 1 gota de óleo essencial de gerânio ou de rosa

• 1 gota de óleo essencial de sândalo

Vigor 3 — Mental

• 10 ml de óleo base vegetal (amêndoas doces, macadâmia, girassol ou

semente de uva)

• 2 gotas de óleo essencial de alecrim

• 2 gotas de óleo essencial de laranja doce ou de grapefruit

• 1 gota de óleo essencial de verbena

• 1 gota de óleo essencial de olib

́ ano

• 1 gota de óleo essencial de eucalipto globulus

• 1 gota de óleo essencial de sândalo Imunorresistência

• 8 ml de óleo base vegetal de girassol

• 1 ml de óleo base vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 ml de óleo base vegetal de copaib

́ a

• 3 gotas de óleo essencial de melaleuca

• 2 gotas de óleo essencial de lavanda, lavandim ou lavanda brasil

• 1 gota de óleo essencial de tomilho

• 1 gota de óleo essencial de eucalipto globulus

• 1 gota de óleo essencial de cravo folha

Esportiva

• 10 ml de óleo base vegetal (amêndoas doces, macadâmia, girassol ou

semente de uva)

• 2 gotas de óleo essencial de pinho sibéria

• 2 gotas de óleo essencial de lavanda brasil

• 2 gotas de óleo essencial de eucalipto globulus

• 1 gota de óleo essencial de cravo folha

• 1 gota de óleo essencial de menta piperita ou mensa arvensis

SUGESTÃ O DE ÓLEOS ESSENCIAIS E VEGETAIS PARA MASSAGEM
CORPORAL RELAXANTE

Relaxamento físico

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia ou

abacate

• 7 gotas de óleo essencial de lavanda

• 1 gota de óleo essencial de mandarina ou de laranja doce

Relaxamento emocional

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia ou

abacate

• 6 gotas de óleo essencial de lavanda

• 1 gota de óleo essencial de camomila‐romana

• 1 gota de óleo essencial de gerânio ou de rosa

Relaxamento mental

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia ou

abacate

• 3 gotas de óleo essencial de lavanda

• 2 gotas de óleo essencial de mandarina

• 2 gotas de óleo essencial de cardamomo

• 1 gota de óleo essencial de verbena‐limão

Tensão

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia ou

abacate

• 5 gotas de óleo essencial de lavanda

• 2 gotas de óleo essencial de laranja doce

• 1 gota de óleo essencial de mensa arvensis ou de pinho sibéria Indigestão

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia ou

abacate

• 2 gotas de óleo essencial de manjerona

• 2 gotas de óleo essencial de limão‐siciliano

• 2 gotas de óleo essencial de cardamomo

• 2 gotas de óleo essencial de erva‐doce

Tensão pré‐menstrual

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia ou

abacate • 2 gotas de óleo essencial de sálvia sclarea

• 2 gotas de óleo essencial de néroli ou de petitgrain

• 2 gotas de óleo essencial de ylang‐ylang ou de cananga

• 2 gotas de óleo essencial de camomila azul

Cólica menstrual

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia ou

abacate

• 6 gotas de óleo essencial de lavanda

• 2 gotas de óleo essencial de camomila‐romana Irritação

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia ou
abacate • 4 gotas de óleo essencial de lavanda

• 3 gotas de óleo essencial de laranja doce

• 1 gota de óleo essencial de lemongrass

Medo

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia ou

abacate

• 3 gotas de óleo essencial de laranja doce

• 2 gotas de óleo essencial de néroli

• 2 gotas de óleo essencial de petitgrain

• 1 gota de óleo essencial de patchouli ou vetiver ou sândalo ou gengibre

Ansiedade/Insônia

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia ou

abacate

• 6 gotas de óleo essencial de lavanda

• 2 gotas de óleo essencial de laranja doce

SUGESTÃ O DE ÓLEOS ESSENCIAIS E VEGETAIS PARA MASSAGEM
MODELADORA

Anticelulite

• 5 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo

• 1 ml de óleo vegetal de jojoba

• 2 gotas de óleo essencial de alecrim

• 2 gotas de óleo essencial de grapefruit

Gordura localizada

• 2 ml de óleo vegetal de abacate

• 2 ml de óleo vegetal de macadâmia

• 2 ml de óleo vegetal de girassol

• 3 gotas de óleo essencial de grapefruit

• 1 gota de óleo essencial de lemongrass

Detox

• 3 ml de óleo vegetal de jojoba

• 3 ml de óleo vegetal de macadâmia

• 3 gotas de óleo essencial de lemongrass

• 1 gota de óleo essencial de palmarosa

SUGESTÃ O DE ÓLEOS ESSENCIAIS E VEGETAIS PARA BANHO DE
IMERSÃ O

Relaxamento físico

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia,

abacate ou girassol

• 20 ml de leite integral

• 8 gotas de óleo essencial de lavanda

• 2 gotas de óleo essencial de mandarina ou de laranja doce

Relaxamento emocional

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia,

abacate ou girassol

• 20 ml de leite integral

• 6 gotas de óleo essencial de lavanda

• 2 gotas de óleo essencial de camomila‐romana

• 2 gotas de óleo essencial de gerânio ou de rosa

Relaxamento mental

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia,

abacate ou girassol

• 20 ml de leite integral

• 5 gotas de óleo essencial de lavanda

• 2 gotas de óleo essencial de mandarina

• 2 gotas de óleo essencial de cardamomo

• 1 gota de óleo essencial de verbena‐limão

Estimulante fiś ico

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia,

abacate ou girassol

• 20 ml de leite integral

• 3 gotas de óleo essencial de alecrim

• 4 gotas de óleo essencial de eucalipto globulus

• 3 gotas de óleo essencial de laranja doce

Estimulante emocional

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia,

abacate ou girassol

• 20 ml de leite integral

• 4 gotas de óleo essencial de petitgrain

• 3 gotas de óleo essencial de ylangylang, cananga ou jasmin (mulher), ou

sândalo ou cedro (homem)

• 1 gota de óleo essencial de gerânio ou de rosa

• 1 gota de óleo essencial de mirra

• 1 gota de óleo essencial de mandarina

Estimulante mental

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia,

abacate ou girassol

• 20 ml de leite integral

• 3 gotas de óleo essencial de alecrim

• 3 gotas de óleo essencial de verbena‐limão

• 2 gotas de óleo essencial de petitgrain

Afrodisíaco

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia,

abacate ou girassol

• 20 ml de leite integral

• 6 gotas de óleo essencial de petitgrain ou de néroli

• 3 gotas de óleo essencial de ylangylang, cananga ou jasmin (mulher), ou

sândalo ou cedro (homem)

• 1 gota de óleo essencial de cássia

Fortalecimento imunológico

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia,

abacate ou girassol

• 20 ml de leite integral

• 4 gotas de óleo essencial de melaleuca

• 3 gotas de óleo essencial de lavanda ou lavandim ou lavanda brasil

• 1 gota de óleo essencial de tomilho

• 1 gota de óleo essencial de eucalipto globulus

• 1 gota de óleo essencial de cravo folha

SUGESTÃ O DE ÓLEOS ESSENCIAIS E VEGETAIS PARA MASSAGEM
PODAL

Relaxamento 1 — Tensão nervosa ou uso de calçados inapropriados

• 3 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo

• 1 ml de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 ml de óleo vegetal de girassol ou de macadâmia

• 4 gotas de óleo essencial de lavanda

Relaxamento 2 — Cansaço ou esforço excessivo

• 3 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo

• 1 ml de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 ml de óleo vegetal de girassol ou de macadâmia

• 2 gotas de óleo essencial de lavanda

• 1 gota de óleo essencial de alecrim

• 1 gota de óleo essencial de menta piperita ou mensa arvensis

Relaxamento 3 — Sofisticação e prazer

• 3 ml de óleo vegetal de amêndoas doces

• 1 ml de óleo vegetal de jojoba

• 1 ml de óleo vegetal de macadâmia

• 1 gota de óleo essencial de lavanda

• 1 gota de óleo essencial de gerânio

• 1 gota de óleo essencial de petitgrain

• 1 gota de óleo essencial de sândalo

Hidratação 1 — Simples

• 3 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo

• 2 ml de óleo vegetal de girassol

• 2 gotas de óleo essencial de lavanda

• 2 gotas de óleo essencial de palmarosa

Hidratação 2 — Ressecamento

• 4 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo

• 1 ml de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 2 gotas de óleo essencial de gerânio ou de palmarosa

• 2 gotas de óleo essencial de vetiver ou cedro ou sândalo ou patchouli

Hidratação 3 — Rachaduras

• 3 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo

• 1 ml de óleo vegetal de rosa‐mosqueta

• 1 ml de óleo vegetal de copaib

́ a

• 2 gotas de óleo essencial de patchouli ou de vetiver

• 1 gota de óleo essencial de ylangylang ou de cananga

• 1 gota de óleo essencial de lavanda ou camomila azul ou camomila‐romana

Dores agudas ou crônicas

• 3 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo

• 2 ml de óleo vegetal de copaib

́ a

• 2 gotas de óleo essencial de cravo ou tomilho (ou 1 gota de cada um)

• 1 gota de óleo essencial de menta piperita

• 1 gota de óleo essencial de camomila azul ou de camomila‐romana

Circulação pés e pernas

• 2 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo

• 1 ml de óleo vegetal de amêndoas doces

• 1 ml de óleo vegetal de jojoba

• 1 ml de óleo vegetal de macadâmia ou de girassol

• 1 gota de óleo essencial de alecrim

• 1 gota de óleo essencial de cipreste • 1 gota de óleo essencial de lemongrass
• 1 gota de óleo essencial de zimbro

Inchaços 1 — Má́ circulação e acúmulo de toxina

• 2 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo

• 2 ml de óleo vegetal de amêndoas doces

• 1 ml de óleo vegetal de macadâmia ou de girassol

• 1 gota de óleo essencial de alecrim

• 1 gota de óleo essencial de melaleuca

• 1 gota de óleo essencial de lemongrass

• 1 gota de óleo essencial de menta piperita ou mensa arvensis Inchaços

2 — Pós‐trauma (dose concentrada com 2 gotas a mais)

• 2 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo

• 2 ml de óleo vegetal de amêndoas doces

• 1 ml de óleo vegetal de macadâmia ou de girassol

• 1 gota de óleo essencial de alecrim

• 1 gota de óleo essencial de menta piperita

• 2 gotas de óleo essencial de lavanda

• 2 gotas de óleo essencial de melaleuca

REFERENCIAS

AMARAL, Fernando Técnicas de aplicação de óleos essenciais. São Paulo:

Cengage Learning, 2015.