RESUMO EXCLUSIVO PARA AS ALUNAS

Descubra Os Segredos para

ter uma Relação
Descomplicada, com
mais Respeito, Desejo e
Companheirismo.
com Rosangela Matos

DE 14/04 A 20/04 ÀS 20 HORAS

ACESSE AQUI PARA VER O REPLAY
Atenção! As aulas ficarão liberadas por pouco tempo,
depois sairão do ar e serão exclusivas para as novas alunas
do Desperte a Poderosa em Você!

@DESCOMPLICANDORELACOES
 CASADOS, MAS NAMORANDO

Programe-se para assistir

todas as aulas!

# Dia 14/04 às 20h - Aula 1 - Como reconstruir uma relação em crise ou

construir uma relação saudável

# Dia 15/04 às 20h - Aula 2 – Dicas para reduzir as brigas e melhorar a

comunicação do casal: Descubra o seu perfil comportamental e o dele e como
lidar com as diferenças

# Dia 16/04 às 20h - Aula 3 – Como aumentar a admiração e ao amor do casal

com uma ferramenta prática

# Dia 17/04 às 20h - Aula 4 - A Sexualidade! Como Dar um chega para lá no

comodismo e reacender a chama e o desejo.

# Dia 18/04 às 20h - Aula 5 – Como perdoar os erros do passado, lidar com os
conflitos e voltar a sentir afetividade pelo parceiro.

# Dia 19/04 às 20h - Aula 6 – Projeto a dois: Passo a passo para montar o meu, o
seu e o nosso plano de vida

# Dia 20/04 às 20h - Resumão + Conteúdo Extra: Como aplicar todos os pilares
da Pirâmide do Relacionamento e se sentir amada, respeitada e valorizada pelo
seu parceiro.

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Aula 1: Como Reconstruir uma relação com crise

ou construir uma relação saudável

Resumo dos pontos Importantes:

O você sempre e o você nunca acabam com uma relação.

Toda mulher merece viver um amor inteiro, ser valorizada e

se sentir poderosa.

Combinado que todo casal precisa

fazer "nós não somos descartáveis",
essa frase quando aplicada muda tudo.
Descubra Os Segredos para
ter uma Relação
Descomplicada, com
É possível começar a construir uma casa pelo telhado? Não.
Mas e se contratar o melhor pedreiro e comprar as
mais Respeito,
melhores telhas? Não também né?! Isso Desejo e
acontece porque

Companheirismo.
toda construção bem feita precisa de uma base, e é isso
que nós vamos fazer hoje, a base e a cada dia vamos
levantar uma parede dessa construção, por isso não tente
pular etapas.

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Um dos maiores erros que um casal comete depois de uma

crise na relação, de uma traição, magoa ou mentira é brigar,
fazer um fuzuê e depois voltar para mesma relação, quando
algo quebra não basta tentar concertar, é necessário saber
fazer isso, quando existe uma quebra na relação é
necessário reconstruir e de uma forma diferente, e para
isso precisamos trabalhar a admiração porque é ela que
alimenta o amor, quando a admiração acaba o amor
também acaba.

Duas coisas que a Disney não contou para você:

Se você esperar pelo príncipe encantado que vai te salvar

Descubra Os Segredos para

você não será feliz no amor, pois vai criar expectativas
irreais, vai esperar que o outro te faça feliz, resolva os seus
ter uma Relação
problemas e te coloque como centro da vida dele. Homens

Descomplicada, com
não são salvadores e mulheres não são centros de
reabilitação. Depois do felizes para sempre tem mais um
mais Respeito, Desejo e
dia e nem sempre é um dia fácil, relacionamento é uma

Companheirismo.
construção que muitas vezes desmorona e precisa ser
reconstruída.

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Será que Você é uma Boazinha Mor ou uma

Poderosa Ativar?

Boazinha Mor, aquela mulher que se

acomodou em uma relação ruim, fica dando
justificativas para as atitudes do parceiro, na
posição de vítima o tempo todo e que não
busca mudar.

Poderosa Ativar! Aquela mulher que bateu na

mesa e disse chega, que está buscando
mudanças, quer ser melhor e mudar sua
relação, que não quer mais meio amor, meio
afeto, meia valorização, quer viver coisas
diferentes e está disposta a mudar e
despertar para o seu poder.

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Combinado Inicial: Tudo que eu vou falar no curso é para você,

não tem nada de "meu marido precisava ouvir isso", foque sua
energia no que você pode controlar, no caso, nas suas atitudes.

Muitas coisas que eu vou falar vão doer, não pense que não é
porque eu não gosto de você, pelo contrário, quero que você
seja muito feliz no amor, você tem duas opções, ficar de mal
comigo ou usar o que eu vou falar e ver os resultados.

Você não tem nada a perder, que seja essa então a última
chance para essa relação e faça o teu melhor para que se
decidir seguir em frente faça isso tranquila e sem o peso do
"e se".
Descubra Os Segredos para
tervaiuma
se dedicarRelação
Tome a decisão de melhorar a sua relação, defina uma janela de
tempo em que você ao máximo sem esperar do
outro, semDescomplicada, com
grandes expectativas, mesmo que você perceba que

mais Respeito, Desejo
coisas para e
esse barco está afundando, faça o seu melhor, eu acredito que
se você chegou até aqui você já fez muitas construir
Companheirismo.
a sua relação dos sonhos, dê essa chance a si mesma e se nessa
janela de tempo nada mudar, se continuar não tendo
reciprocidade ai sim está na hora de você virar essa página e
seguir em frente.

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Atividade Prática
O que você vai fazer a partir de agora:
- Sair da posição coitadinha de mim (preste atenção no tom de
voz).
- Não faça suposições e ameaças.
- Não leve tudo para o lado pessoal.
- Faça mais perguntas.
- Se torne interessante.

Tarefa prática de hoje

Como falei no final da live, hoje eu tenho uma tarefa prática de

cura emocional para vocês.

Algumas recomendações antes de começar:

- Fique sozinha em um local que você não seja interrompida e
reserve 30 minutinhos para essa prática
- Pegue papel e caneta, pois terá uma atividade prática
Faça de coração aberto

A tarefa está no link abaixo:

Clique aqui e ouça o áudio do exercício

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Aula 2: Dicas para reduzir as brigas e melhorar a

comunicação do casal

Resumo dos pontos Importantes:

Ouvir para rebater e não para entender

Tom de voz causa mais de 90% das discussões
Não é o que você fala, mas como fala
Os ataques pessoais
Você quer ser feliz ou ter razão?

O que é a Comunicação Não verbal:

Expressões faciais
Gestos
Postura ou expressão corporal
Aparência

Pessoas não precisam ser iguais para a

relação funcionar

98% dos relacionamentos duradouros

acontecem entre perfis opostos

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Perfil Comunicador

Sua ênfase está em influenciar e agregar pessoas.   

Importante para ele: Fazer diferente. 
Valoriza: As relações interpessoais, convívio social.   
Busca resultados através de prestígio, persuasão  e
habilidades relacionais.
Comportamento aparente: 
Entusiasmado, Amigável, Mexe as mãos, Conta Histórias,
Emocional/relacional
Comunicador Em desequilíbrio:
Irresponsabilidade, Impaciência (para as coisas que não
gosta), Procrastinação, Inconveniência, Rebeldia
Dicas para o desenvolvimento: Desenvolva habilidades de
gerência do tempo. Escute, pergunte. Pare e reflita.
Considere! Controle os impulsos.  Cultive a perseverança.  
Torne-se mais reflexivo. Desenvolva tabela de cronograma
e checagem de conclusão das atividades.  Evite ficar
perto de pessoas negativas, frias ou pessimistas.  Evite
trabalhar sozinho.
o que fazer: Fale sobre ideias e opiniões  Resuma por
escrito o que foi acordado  Reconheça suas ideias  Crie
Relacionamento
O que não fazer: Discutir  Falar sobre fatos sem
sentimentos  Não prestigiá-lo  Ser frio e impessoal

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Perfil Executor

Sua ênfase está em superar obstáculos e alcançar resultados.

 Importante para ele: Fazer rápido.
Valoriza: Resultados atingidos. Busca resultados através de
domínio e poder.
Comportamento aparente: Assume as rédeas/riscos/eu
posso. Interrompe. Incansável. Impaciente. Foco na ação.
Executor em desequilíbrio: Arrogância, Competição
desmedida, Não se submete  Desconsidera
as pessoas
Dicas para o desenvolvimento: Pare para analisar melhor as
informações, assim suas ações terão mais embasamento.
Num trabalho em equipe, busque esclarecer seu raciocínio
antes de simplesmente comunicar sua decisão. Ouça outras
opiniões, respeite ideias de outros. Desenvolva paciência e
cooperação. Evite ser rude ao ponto de ofender as pessoas.
Evite fazer do seu trabalho um campo de batalha, onde o
tempo todo está medindo forças com as pessoas. Lembre-se:
você precisa da equipe para chegar aos melhores resultados.
O que fazer: Deixe ele descobrir as coisas por ele mesmo.
Foque nas tarefas/atividade/negócio. Discuta fatos e não
sentimentos. Negocie.
O que não fazer: Dizer-lhes o que fazer. Dar muitos detalhes
ou usar muitas regras. Demorar para fazer as coisas.

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Perfil Planejador

Sua ênfase está em cooperar com o outro e harmonizar.

Importante para ele: Fazer junto.
Valoriza: O outro.
Busca resultados através da moderação, persistência,
continuidade e organização.
Comportamento Aparente: Bom ouvinte, Relaxado e Gentil,
Resistente a mudanças, Não agressivo, Paciente/moderado.
Planejador em desequilíbrio: Medo de mudar. Magoa-se
facilmente. Acomoda-se. Não ocupa seu espaço.
Dicas para o desenvolvimento: Torne-se mais flexível com
suas rotinas e se disponha a negociar a mudança. Desenvolva
suas habilidades de assertividade. Saiba que as pessoas não
sabem o que você está sentindo ou pensando. Aprenda a se
comunicar melhor. Evite receber as críticas a seu trabalho
como algo pessoal. Evite  ser rigoroso em demasia consigo
mesmo. Evite olhar para as pessoas e esperar que todos
reajam como você.
O que fazer: Use ritmo Pausado. Mande por escrito o que foi
acordado. Faça perguntas e ouça. Mostre-se interessado
nele como pessoa.
O que não fazer: Introduzir mudanças rápidas. Mudar a rotina
ou ambiente seguidamente. Apressá-los.

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Perfil Analista

Sua ênfase está em desenvolver tarefas com precisão e

qualidade.
Importante para ele: Fazer certo.
Valoriza: Qualidade, estrutura e organização. Busca
resultados através de conhecimento, controle e exatidão.
Comportamento Aparente: Toma notas. Preciso.
Cuida ao expressar sentimento. Quer informações/detalhes.
Atento.
Analista Em desequilíbrio: Rigidez, Isolamento, Não se expõe,
Soberba (ironia).
Dicas para o desenvolvimento: Busque se tornar mais aberto
às formas de pensar das pessoas. Crie o dia do HOJE ME
PERMITO... Não exagere nas críticas. Dê um novo significado
aos imprevistos. Evite se isolar demais. Evite críticas internas
improdutivas.
O que fazer: Seja sistemático e organizado. Liste vantagens e
desvantagens. Nutra de informações. Dê provas.
O que não fazer: Acelerar decisões. Fazer mudanças
súbitas(sem critérios). Esquecer os detalhes. Ser muito
genérico.

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Atividade Prática
Aplique a Comunicação Não Violenta:
Observação
Sentimento
Necessidades
Pedido

Voltar a fita (Seiiti Arata - Arata Academy)

Questão de ouvir de fato e repetir o que escutou

Fulano muito obrigado por ter me falado o que você sente,
então quer dizer que....
ah, acho que entendi, em outras palavras para você ....é isso
mesmo? Me corrige por favor se não for isso?
Me ajuda a entender o que você falou? O que eu entendi foi
que...
Para mim é muito importante ter certeza que consegui te
entender, tudo bem se eu te falar o que foi que eu consegui
entender? É verdade que....

Tenha o genuíno desejo de entender, fortalecer relação e

estimular quem não divide muito as coisas

Bônus Extra Liberado:

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seu perfil comportamental
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