Oficina de Episódio

07
Pirâmide
ATIVIDADES
Alimentar
Ei Educadora e Educador, nesse episódio falamos sobre um conteúdo voltado para o 2º ano do ensino
fundamental de acordo com a BNCC (EF05CI08), peguei uma ideia de outra a vidade já realizada aqui na oficina
e apliquei na construção desse tema que é a Pirâmide Alimentar. Você pode fazer adaptações para que essa
a vidade atenda as necessidades acordo com o tempo de atenção do seu aluno, e também pode usar a ideia
para aplicar a outros conteúdos.

Material u lizado na aula de hoje:

- Papel Cartão branco 120gr.

- Papel o cio A4
- Tesoura
- Cola
- Barbante

Tenha sempre a mão:

- Lápis
- Borracha
- lápis de cor
- cane nhas coloridas
- Régua
- Cola
- Tempo
- E muita Imaginação!!!

Ana Lu
Pirâmide Alimentar
Na pirâmide alimentar os alimentos são classificados em oito grupos:

TRIGO ARROZ

No GRUPO 1 temos os carboidratos, indicando os alimentos que fornecem energia, são os

alimentos energé cos, pois os carboidratos são conver dos em açúcar no sangue.

No GRUPO 2 temos as verduras e os legumes, representando as fontes de fibras, vitaminas

e minerais, que ajudam no funcionamento do corpo, estes são os alimentos reguladores.

No GRUPO 3 temos as frutas representando outro po de fonte de fibras, vitaminas e

minerais, também são alimentos reguladores.

No GRUPO 4 temos os leites e seus derivados, que são uma excelente fonte de cálcio,
essenciais para a cons tuição óssea e dos dentes, estes são alimentos construtores.

Nos GRUPOS 5 e 6 temos as carnes, ovos, leguminosas e oleaginosas, que são a parte
intermediária da pirâmide, reapresentando as fontes de proteína animal e vegetal.
São também chamados de alimentos construtores.
 Oléo

Nos GRUPOS 7 e 8 temos os óleos, as gorduras, os açúcares e os doces, eles dividem o topo
da pirâmide, são alimentos ricos em carboidratos e apresentam poucos nutrientes. São também
considerados alimentos energé cos, porém energé cos EXTRA.

Você deve ter notado que não falamos sobre a água em nenhum dos grupos da pirâmide, isso
porque idependente dos alimentos que consumimos precisamos colocar a água como o alimento
mais importante para o ser humano, por isso vamos ilustrar a água + a vidade sica na base da
pirâmide.

Vamos montar a
pirâmide alimentar?

GRUPOS 7 e 8

GRUPO 4 GRUPOS 5 e 6

GRUPO 2 GRUPO 3

GRUPO 1

ÁGUA + ATIVIDADE FÍSICA

Recorte
TRIGO ARROZ

Oléo
Pirâmide Alimentar 3D
Alimentar
Pirâmide extras
Alimentos energé cos Alimentos Construtores
Pirâmide Alimentar Água + A vidade Física Alimentos Energé cos Alimentos Reguladores
GRUPO 3 GRUPO 2 GRUPO 1 Água + A vidade Física

GRUPO 4 GRUPOS 5 e 6 GRUPOS 7 e 8

Pirâmide
Alimentar