Cardápio Semanal

Semana:

Segunda Feira Almoço Lanche da Manhã

Salada de rúcula e
Sanduíche integral
tomate
com queijo branco Feijão carioca Bruschetta integral
Segunda Bolo de maçã com Arroz Integral Salada de frutas com
Feira aveia Frango grelhado granola
Manga Mix de legumes Agua de coco
Veg Hamburger de
Suco de cajú
abóbora

Salada de espinafre
com semente de abo-
Pão de queijo integral bora Tapioca com queijo
Feijáo preto
Terça Pera Arroz integral Maçã assada
Feira Leite com Cacau Escalope de miolo de Banana
alcatra ao molho roti Suco de Uva
Batata assada
veg Omelete de legu-
mes

Salada de tomate
Iogurte com granola
com laranja Pão multigrãos
Quarta Pão de cenoura com
Feijoadinha light Banana assada
Feira cream cheese
Couve refogada Suco de acerola
Tangerina
Veg feijoda veg.

Salada de mix de
Mini brioche com re- folhas
queijáo de ricota Arroz integral Wrap de frango
Feijáo branco
Quinta Brownie de castanha Musse de abacate
Nuggets de frango
Feira do Pará Nectarina
empanado de farinha
Uva de aveia Suco de abacaxi
Brócolis refogado
Suco de acerola
Veg Nuggets de Tofu

Salada de alface
Pão de cenoura com americana Hamburguer funcio-
ricota Espagueti a bolonhe- nal
sa
Sexta Barrinhas de cereais Brócolis e couve flor Chips de batata doce
Feira Maça ao forno Pera
suco de uva Veg Espagueti ao Suco de Limão
Sugo