Colégio Coliseu ATIVIDADE DE Data: 25/05/2021

ED.FISICA
Professor: Tania Ensino: Médio

Aluno(a): Alerrandro Cardoso dos Santos Nº 01

24 anos educando para a

vida
2º Ano Turma A Valor Máx: NotaObtida 1º Bimestre

Quais são os tipos de desportes

Atualmente as pessoas começam a compreender a importância da prática

desportiva, crescendo o número de praticantes e de adeptos nas mais variadas
modalidades. 

Futebol

O futebol é, sem dúvida, um dos desportos mais praticados e populares no

mundo inteiro. Este desporto tem origens muito remotas na História da
humanidade, mas só foi devidamente regulamentado e divulgado a partir do
século XIX, em Inglaterra. É praticado em praticamente todos os cantos do
mundo, sendo que alguns clubes de futebol e alguns jogadores mais célebres
são idolatrados e imitados por crianças e adultos nos cinco continentes. Um
dos fatores que contribuiu mais para a divulgação e popularização deste
desporto será o facto de poder ser jogado muito facilmente com uma simples
bola e duas balizas (que podem ser facilmente improvisadas), sendo muito
simples e barato as pessoas se reunirem para jogar futebol em qualquer sítio
(num campo interior, ou no exterior seja na relva ou na areia). Além disso o
facto de Inglaterra ter muitas ex-colónias e emigração também contribuiu para
aumentar o fenómeno de globalização que este desporto adquiriu.
Críquete/Cricket

O cricket é outro dos desportos mais praticados e populares no mundo inteiro.

É um desporto jogado com taco e bola, que teve igualmente origem em
Inglaterra no século XVI e que por isso também se popularizou muito nas ex-
colónias inglesas como a Índia ou a Austrália. Nos últimos tempos, a internet
tem ajudado também a divulgar esta modalidade ao permitir a visualização dos
jogos online. O facto se ser um desporto de equipa, cujo os materiais
necessários para a sua prática não são difíceis nem caros de comprar, ou
improvisar, contribuiu igualmente para uma maior divulgação deste tipo de
desporto.
O que é uma modalidade esportiva

A modalidade esportiva, além de estar relacionada com o esporte escolhido,

encaminha o atleta para questões de prática, seja individual ou coletiva. Ela
compreende os aspectos da atividade, suas características individuais e como
vai ajudar o praticante ao longo da sua jornada esportiva.

Sendo assim, uma modalidade esportiva não é apenas o exercício ou esporte

em si, mas como ela agrega benefícios e entrega qualidade de vida para o
atleta.

No âmbito profissional, saber como funciona uma modalidade esportiva em

específico faz com que treinadores se tornem especialistas, virando referências
posteriormente. Existem muitas assessorias focadas em uma única
modalidade e isso acontece pela dedicação e técnica apurada ao escolher
apenas um esporte como ramo.

Corrida

Outra opção que consegue ser de baixo custo, a corrida é uma modalidade
dentro da tríade do triathlon e do atletismo. É uma escolha que utiliza bastante
os membros inferiores, além de aprimorar a resistência corporal.

Aqueles que optam pela corrida podem ir desde o mais ‘simples’, como correr
na rua, precisando apenas estarem atentos ao equipamento básico, que seria
roupa e tênis ideais para a prática, até chegar em práticas com equipamentos
como a esteira, ou a corrida de pista, para aqueles que desejam um desafio no
esporte.

Entre os benefícios da corrida temos o trabalho das articulações, fortalecimento

do joelho e uma melhora na saúde, pois é uma prática esportiva que traz
qualidade de vida (assim como todas)!
Natação

Se você é uma pessoa que deseja entrar no mundo esportivo e gosta da água,
a natação é uma ótima modalidade! Estando também no atletismo, a prática
citada impacta várias áreas do corpo: articulação,
musculatura, respiração e estabilidade da postura

Por estar em outra superfície, o corpo precisa ter alguma adaptação, então
acompanhamento é primordial, tanto para acostumar o organismo quanto para
evitar problemas ou lesões. Com todas essas questões organizadas é possível
perceber alguns benefícios da prática, como a melhora da concentração,
estabilidade emocional e socialização, pois normalmente é uma prática
conjunta.
O que é jogo recreativo

Jogos recreativos são jogos lúdicos ou jogos populares que têm como objetivo

divertir os jogadores. Recreativo é algo que dá prazer ou diverte.

Os jogos recreativos têm como objetivo proporcionar recreação aos jogadores.

Recreação é um substantivo que indica algo que é próprio para os momentos
livres, uma paragem no trabalho para descansar e aliviar o estresse.

Alguns exemplos de jogos recreativos mais conhecidos são pega-pega,

esconde-esconde, pega-bandeira, bambolê, amarelinha, peteca, pipa, corrida
com saco, adoletá, carrinho de mão, dança das cadeiras, etc.

Antigamente os jogos recreativos estavam quase exclusivamente relacionados

com exercício físico, no entanto, mais tarde, jogos com um componente mais
didática e teórica (como xadrez e damas) também foram designados como
recreativos. Atualmente, muitos jogos recreativos são resultado das novas
tecnologias e podem ser jogados na internet.
No âmbito da educação física, frequentemente os jogos recreativos são
associados a esportes como o futebol, futsal, vôlei e basquete. Apesar disso,
muitas vezes os jogos recreativos não são esportes, porque não têm a vertente
da competitividade, e o mais importante não é ganhar, e sim participar e se
divertir.

Pega-pega congela com condução

No primeiro ciclo de ensino do futsal, as atividades devem proporcionar ao

aluno o desenvolvimento das habilidades básicas de todos os esportes
coletivos, como correr, saltar, arremessar, receber, conduzir etc. Nesse
momento, é indicado que o professor opte por atividades mais recreativas, que
aproximem a criança do futsal, como o pega-pega congela com condução.

Para realizar o exercício, selecione um aluno para ser o pegador. Os demais

devem se espalhar pela quadra, cada um com uma bola. Os fugitivos fogem do
pegador segurando a bola com as mãos. Quando forem pegos, eles precisam
parar com as pernas abertas e só podem ser salvos quando um colega
conduzir a bola que está em sua mão, com os pés, entre as pernas do
companheiro.

Se a atividade ficar fácil, é possível variar o deslocamento: em vez de segurar a

bola com as mãos, peça aos alunos, em um primeiro momento, que se
desloquem quicando e, em uma segunda oportunidade, conduzindo a bola com
os pés.
Jogo da velha humano

O jogo da velha humano é uma excelente atividade para que as crianças

aprendam a manipular e a conduzir a bola, e ainda se sintam motivadas. A
turma deverá ser dividida em duas equipes. O primeiro aluno de cada coluna,
ao som do apito, deve conduzir a bola entre cones até o local que estiver
disposto o jogo da velha, que pode ser feito com 9 arcos.

Ao chegar no jogo da velha, o aluno deve deixar o colete que representa a cor

da sua equipe em uma casa do jogo da velha. A regra é a mesma do jogo
original. Ao final, a equipe que completar as linhas do jogo vence. Caso a turma
seja grande, monte mais de um jogo da velha, e divida os alunos em pequenos
grupos, para que todos possam participar.