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MATERIAL COMPLEMENTAR

Andressa Soares Silva - andressa.soares22@outlook.com - CPF: 031.898.330-36


ÍNDICE
1 INTRODUÇÃO 3
2 CONHECENDO O MAPA (4 ETAPAS) 12
3 1ª ETAPA: AUSÊNCIA E 17
AFASTAMENTO (ESCASSEZ)
4 2ª ETAPA: REAPROXIMAÇÃO 35
GRADATIVA
5 3ª ETAPA: O NOVO COMEÇO 47
6 4ª ETAPA: TRAZENDO O ROMANCE 52
DE VOLTA
7 EFEITO LUA DE MEL 56
8 CONCLUSÃO 58

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1. INTRODUÇÃO

Provavelmente você já passou pelo


término de algum relacionamento.
Confie em mim, você pode estar
passando por uma das experiência
mais dolorosas de toda a sua vida.
Algumas pessoas costumam acordar no
meio da noite e chorar.
Eu acompanhei milhares de
rompimentos nos meus mais de 10
anos de trabalho. Eu sei os padrões
que elevam ao máximo possível suas
chances de reconquistar alguem.
Você pode sentir muita dor nesse
momento (como se nada fizesse
sentido), inclusive a ciência já
comprovou - dói fisicamente.

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Você não está só! milhões de
pessoas já passaram por isso. e eu
enquadro elas em2 GRUPOS DE
PESSOAS: as que ficam frágeis com o
término (o que dificulta reconquistar) e
outras se fortalecem e ficam melhores e
mais felizes que antes (o mapa da
reconquista te ajudará a estar nesse
grupo).
Terminar pode ser uma das
experiências mais dolorosas que
alguém pode sentir, e eu realmente
sinto muito por você se você está
passando por essa experiência agora.
O que você está passando agora é
terrível. Eu sei porque eu passei por
isso e já acompanhei de perto milhares
de términos.

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No entanto, com a dor surge a
oportunidade de crescimento, e este
programa lhe ajudará não apenas a
usar sua dor para lhe ajudar a crescer e
se tornar alguém melhor, mas também
vai aumentar suas chances de
conseguir reconquistar.
Observe, não estou dizendo que
seguir este programa garantirá 100%
que terá sucesso, eu sei que não é isso
que você gostaria de ouvir e que você
queria algo 100% garantido, mas nossa
relação aqui requer honestidade.
Eu posso lhe garantir que algo
100% garantido em se tratando de
reconquista, não existe!
Se alguém te dá 100% de garantia
que você pode reconquistar alguém,
pode fugir dessa pessoa, ela está
mentindo para você
.
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Agora, suas chances ao colocar em
prática e seguir o mapa serão
incrivelmente maiores, isso posso lhe
garantir, e se seguir tudo, o mais natural
será você reconquistar a pessoa, não
reconquistar é exceção, e na maioria
das vezes as exceções são as pessoas
que não seguem o método.
Ao longo do curso vou mostrar
pessoas que conseguiram reconquistar.
Isso será muito positivo para seu
processo.
Pode ser uma longa jornada e, às
vezes, será dolorosa, mas você pode
ter certeza de que não será em vão. O
Propósito é: estabelecer uma
comunicação de alto impacto emocional
que cria as emoções certas.

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Agora, suas chances ao colocar em
prática e seguir o mapa serão
incrivelmente maiores, isso posso lhe
garantir, e se seguir tudo, o mais natural
será você reconquistar a pessoa, não
reconquistar é exceção, e na maioria
das vezes as exceções são as pessoas
que não seguem o método.
Ao longo do curso vou mostrar
pessoas que conseguiram reconquistar.
Isso será muito positivo para seu
processo.
Pode ser uma longa jornada e, às
vezes, será dolorosa, mas você pode
ter certeza de que não será em vão. O
Propósito é: estabelecer uma
comunicação de alto impacto emocional
que cria as emoções certas.

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Aceite: Recuperar o seu relacionamento é
impossível. O caminho é: Aceitar o fim, admitir
onde você errou, provar que pode mudar e
realmente se transformar com profundidade e
crescer.
Mas agora, tire um momento para pensar em
VOCÊ aqui: Você está fazendo por você? Por sua
felicidade? Pelo seu crescimento e para evitar ser
repetente da própria vida?

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1.1. COMO MEDIR SEUS
RESULTADOS COM ESSE CURSO?
Você cresceu no processo, se curou
e se tornou a melhor opção (na maioria
das vezes isso leva a reconquista, claro
que existem exceções, mas a exceção
é não reconquistar, reconquistar é o
mais comum ao seguir o mapa).
Sua meta principal deve ser seu
crescimento, se curar e se fortalecer,
se reconstruir ( reconquistar é
consequência disso). Seguir o método e
fazer todos os exercícios é essencial
para que você possa colher resultados.
Desenvolva motivação e cuide da
suas emoções durante o processo ao
seguir o mapa. Eu sei você quer algo
rápido e indolor, Mas o que vc prefere:
Algo que seja RÁPIDO E FÁCIL ou algo
QUE FUNCIONE?
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Se você se dedicar e acreditar no
processo, será mais simples para você
e suas chances de sucesso aumentam
muito, pois você evita a auto
sabotagem.

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Provavelmente você já passou pelo
término de algum relacionamento.
Confie em mim, você pode estar
passando por uma das experiência
mais dolorosas de toda a sua vida.
Algumas pessoas costumam acordar no
meio da noite e chorar.
Eu acompanhei milhares de
rompimentos nos meus mais de 10
anos de trabalho. Eu sei os padrões
que elevam ao máximo possível suas
chances de reconquistar alguem.
Você pode sentir muita dor nesse
momento (como se nada fizesse
sentido), inclusive a ciência já
comprovou - dói fisicamente.

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2. CONHEÇA O MAPA (4 ETAPAS)

Reconheça a importância de cada


etapa.

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Veja a Relação das 4 ETAPAS do MAPA
DA RECONQUISTA com os 7 Passos do
curso Reconquista na Prática:

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O curso Reconquista na Prática é
complementar ao MAPA DA
RECONQUISTA e te ajudará acelerar o
processo, pois inclui mais conteúdos e te
ajudará a ter mais profundidade:

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Se quiser acelerar resultados em um
ambiente onde pode tirar suas dúvidas e
ter feedback sobre sua situação
específica, entre em contato com a minha
equipe por email ou whatsapp para
participar dos PROGRAMAS DE
MENTORIA:

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3. 1ª Etapa - Ausência e
Afastamento (Escassez)
Escassez - Os maiores medos e
desafios do afastamento: Porque me
afastar?
- Dá à vocês tempo para deixar suas
emoções se acalmarem.
- Dá a você a chance de evoluir.
- Faz a pessoa ter possibilidades de
sentir sua falta e ficar em dúvidas
sobre você.
- Cria medo da perda.
- Não tem o objetivo da pessoa ir atrás
e se isso acontecer antes do tempo
você deve ter uma atitude restritiva e
ganhar tempo.
Nesse período é normal a pessoa
pode tentar te provocar (ir atrás, falar
como amigos, ligar de ouros números,
ser rude com você, etc).
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3.1 Quanto tempo?
O suficiente para fazer tudo que
você precisa fazer na primeira etapa.
Você deve levar em consideração os
motivos do término ou afastamento e
em quanto tempo a pessoa poderia
sentir sua falta.
Antes de pensar em reconquistar a
pessoa, você precisa analisar onde
você está emocionalmente. Se curar e
crescer: Se libertar da sua bagagem
emocional e se tornar mestre do próprio
destino.

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3.2 Interrompa os contatos
Pare o fluxo de informações vindas
de você: Postagens, mensagens,
ligações, iniciar ou manter conversas,
emfim é interromper interações.
DICA EXTRA: ficar falando da
pessoa alimenta sua obsessão e
envolvimento (apego ao passado +
gatilho do investimento).
3.3 Escassez e restrição. Se
souber que vai encontrar a pessoa
cuide da sua aparência, transmita
positividade e fale pouco, após começar
seus instintos e medo farão você sentir
vontade de entrar em contato
novamente (resista) = Disciplina (esse
forte desejo desaparece após alguns
poucos dias).

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3.4 Se a pessoa vir atras
Se a pessoa for atrás de você e
tentar contato? Geralmente é para:
Matar carência / Exercer poder sobre
você, retomada e recaída.
A pessoa sentir sua falta é normal,
mas pelo bem de vocês, vá devagar, dê
o tempo e espaço necessários
Se a pessoa quiser devolver ou
pegar algo com você? Evite ao
máximo. Em último caso, peça para
alguém buscar/entregar ou deixar na
portaria do prédio. Se mesmo assim
tiver que encontrar, vá no seu melhor
estilo e use um gatilho de restrição (não
ceda aos seus instintos).
Se a pessoa insitir: diga
educadamente que você não tem como
ter uma conversa pessoal neste
momento, pois ainda está refletindo
sobre
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sobre o fim de vocês e o rompimento,
mas diga que você entrará em contato
assim que sentir que podem falar tendo
uma boa e saudável amizade.
Encontros casuais (por acaso,
evite de preferência) Espelhe e não
estique conversa.
Se vocês tem que ter algum tipo
de contato? Comunicação restritiva /
assuntos circunstanciais Sempre
demonstre estar feliz e transmita
postividade nos contatos (deixe a
pessoa ver o seu melhor por sua
postura e atitude)
Se vocês moram juntos? Dê
tempo, espaço e individualidade.
Se a pessoa pedir para conversar
durante a escassez? Peça uns dias e
que você não está em um bom
momento agora para essa conversa.
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Não fique vasculhando a vida da
pessoa direta ou indiretamente (isso
também é escassez) e te atrapalhar a
pensar com clareza.
Dê tempo e espaço = respeito
Uma imagem negativa de você é
reforçada todas vez que você se torna
sufocante ou persegue, tenta controlar,
resolver as coisas do seu jeito e no seu
tempo.
Não seguir essa etapa geralmente
mata a atração e suas chances
(empilhamento emocional negativo e
reforço negativo).
Cure sua dependência e
obsessão

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3.5. Gatilhos de Rejeição
Ir atrás só piora. Não confie em
seus instintos, não confie em sua mente
(independência emocional).

Geralmente é assim: Você vai atrás


a pessoa foge, e se você evita contato a
pessoa tende a vir atrás na maioria dos
casos.

Não dar espaço.


Correr atrás (agindo carente e com
desespero).
Se declarar e dizer o quanto ama.
Implorar ou tentar fazer a pessoa
sentir pena de você. (Isso ainda soa
como manipulação.
Fazer acordos estranhos (aceitar
migalhas).

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Surtar quando se a pessoa se
envolver com alguém (relacionamento
rebote). Já vi acontecer centenas de
vezes e posso afirmar que pouca
diferença faz, sua atitude importa, ter
outra pessoa só pode queimar suas
chances se você entregar as pessoas
de bandeja nas mãos de alguém ou
surtar com isso.
Pular etapas ou ir rápido demais:
Sem bases, sem seguir o passo a
passo e com a bagagem emocional do
passado, o máximo que vai acontecer é
uma recaída/retomada.

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3.6. Elaborar suas emoções
É uma jornada um processo.
Coloque uma data limite para a
sua reconquista. Se não tiver pode
virar obsessão, senso de perda de
controle ou você passa a aceitar as
migalhas que a pessoa te dar e te
mantém como plano B para se vingar
ou até mesmo dominar você.
Mesmo que você tenha 100% de
certeza de que a pessoa que deseja
reconquistar é sua alma gêmea e de
que não pode viver sem essa pessoa,
quero que você propositalmente crie
uma dúvida em sua mente agora.
Isso te ajudará a ter autocontrole
Curar sua obsessão.
Vencer apego e inseguranças.
Estará com a pessoa pelos motivos
certos.
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Você escolhe Escreva e diga em voz
alta:

"Talvez essa pessoa não seja a


pessoa certa para mim."

3.7. Check-up/diagnóstico
O que levou ao fim? Crescer e
trabalhar principalmente nesses pontos.
Contraste emocional.
Aceite a pessoa estava insatisfeita e
provavelmente até infeliz com você.
A capacidade de olhar para dentro
ou questionar a si mesmo não é dada a
todos.
Concentre-se no que você pode
controlar: suas ações erradas para que
você não faça as ações erradas no
futuro. Dê um passo para trás e admita
abertamente seus erros.
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O amor acabou é só o resultado.
Qual a raiz?
Não se pergunte o que você poderia
ter feito melhor para fazer a pessoa
voltar. Procure as profundas causas
ocultas de infelicidade no seu
relacionamento que levou ao fim (sem
vitimismo e com coragem).
Geralmente amigos e familiares são
os piores conselheiros para você.
Exigimos muito da outra pessoa
sem questionar a nós mesmos
(desenvolva sua autocrítica).
Para a pessoa, a culpa é sua, e é
quase missão impossível tentar fazer a
pessoa mudar de ideia por meio de um
confronto.
Cabe a você adotar uma abordagem
diferente persistente com as ações
direcionadas do Mapa da Reconquista.
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Entenda o curso como seu meu
amigo durante o processo de
reconquista.

Empilhamento emocional e a
balança emocional.
A Atração acabou?
A conexão se perdeu?
Crise no desejo e intimidade?
Polaridade sexual.
Sem romance?
Lembre-se: Profundidade e
Intensidade.
O relacionamento era tóxico ou
abusivo?
Havia dependência emocional?
O que foi o catalisador do fim?
Quais eram os motivos das brigas,
discussões e desentendimentos entre
vocês?

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Entrega do casal/comprometimento.
Problemas externos.
Mudança de cidade/distância.
Surgimento de outra pessoa.
Interferência de terceiros.
Perda de emprego.
Excesso de trabalho.
Tempo de qualidade do casal é uma
variável importante.
Filhos, familiares, Etc.
Crises emocionais Lutos e crises de
outros tipos.
Problemas com confiança? Trair ou
qualquer tipo de traição à confiança
(mentir sobre algo importante,
compartilhar os segredos do seu
parceiro com outra pessoa) pode ser
devastador para um relacionamento.

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A confiança que levou meses ou até
anos para construir se perde em um
segundo.
Se foi isso que aconteceu, é possível
recuperar a confiança novamente, mas
dessa vez será muito mais difícil.
E se foi você que terminou e se
arrependeu?

Veja cada um desses pontos,


reflita e escrever sobre eles.
VER NO CURSO EM VÍDEO

Pular ou fazer essa fase sem


profundidade é deixar o futuro da sua
vida amorosa cheio de buracos.
Se descobrir algo novo acrescente
Esses são os pontos que você mais
deve transmitir transformação na
reaproximação futura.
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3.8. Superando sua própria bagagem
pessoal
Você acha que a separação poderia
ter sido evitada se você agisse de modo
mais positivo e correto no seu
relacionamento?
Desassocie de si e reflita: O que a
pessoa quer em um relacionamento e
porque com você não teve isso?

3.9 Limpe o passado negativo


Reset Emocional
Definição da palavra RESET
CHAVE: A pessoa quer se feliz, se
sentir amada e compreendida.
Ao limpar o passado negativo isso
deve estar muito claro para você
permitindo que você se comunique com
sucesso com a pessoa. numa
reaproximação futura.
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A pessoa precisa saber o modo certo
na comunicação:
Quebrando âncoras emocionais.
Recomeçar Mude o foco.
As conversas que limpam bloqueios:
O que a pessoa espera de você?

3.9.1. Cartas da Reconquista


De preferência manuscrita para se
destacar da comunicação eletrônica,
entretanto pode considerar enviar por
email.
Não serve para você comunicar o
que você quer dizer Serve para que
você desarme bloqueios emocionais.
A importância da vulnerabilidade
O que conter na carta?
VER VIDEO DO CURSO

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Se houve algo grave na relação:
VER VIDEO DO CURSO

Torne-se a melhor opção;


Não se dê desculpas;
Tenha metas, planos, e objetivos que
te empoderem. Quanto mais você foca
em realizar seus objetivos, mais poder e
valor você tem.
Viés de negatividade
Polaridade emocional: Se polarize
para o lado positivo.
Despertar seu EU SUPERIOR faz
MUITA diferença.
Atividade Fisica e Movimento;
Pare de fazer perguntas sem sentido
(para você e para a pessoa)
Use gatilhos de reconquista.
Sua cura durante o afastamento
Libere suas emoções (raiva, choro, etc).
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Evite falar da pessoa o tempo todo.
Cultive hábitos saudáveis e
ocupe-se.
Busque apoio social.
Torne-se a melhor opção;
Acresente seu crescimento durante o
Mapa da Reconquista.
Tenha fé em si e no amor.
Busque crescimento nas suas
habilidades profissionais ou interesses.

Quando buscar ajuda profissional


checklist para Ir para a próxima
etapa:
VER VIDEO DO CURSO

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4. 2ª Etapa: Reaproximação
Gradativa
Reconquista Subliminar.
Volte a Postar em redes sociais.
Não curta tudo que a pessoa postar.
Evite postar exageradamente.
Poste atualizações interessantes do
seu dia a dia.
Faça check-ins.
Poste status feliz e de coisas boas.
Pare de analisar tudo.

4.1 Primeiras mensagens de texto


Seja casual nos primeiros contatos.
Reaproximação gradativa tem esse
nome porque deve ser DEVAGAR e
sem pressa.
Troca de mensagens e frases online
Evite Frases vazias:
“Oi, Tudo bem?”, “você sumiu…”
Você sumiu…”tempo….
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Evite cobranças de algo negativo
que levem a uma discussão mais séria
após o primeiro contato.
Reconstrua a atração, o conforto, a
conexão e a confiança.
Vá devagar.

A pessoa provavelmente está te


analisando) Geralmente a pessoa fica
um pouco fria e confusa inicialmente
Vá diminuindo a frequência entre
contatos.

Use múltiplos estímulos (foto,


imagem, vídeo, áudios).
Comece a Criar desejo sexual
(apimente um pouco as coisas).
Algumas boas frases para primeiros
contatos:

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Antes um aviso: os exemplos que
eu forneço aqui devem ser
modificados para se adequar à sua
situação e personalidade.

Use curiosidade: "Eu tenho uma


confissão para te fazer ..." (e fala de
algo que descobriu sobre si no
processo de se trabalhar). Variação:
"Você consegue guardar segredo?"
“Você não vai acreditar no que
aconteceu comigo!"" (algo inustiado que
descobriu no seu processo de
crescimento e transformação).
“Estou tendo um problema você é a
única pessoa que conheço que pode
ajudar” (peça uma recomendação ou
ajuda com algo que precisa saber
sobre, atividades de domínio da
pessoa.
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“Algo Me Lembrou de Você... Eu
estava ABC e isso me lembrou você”
Frase de indicação/Informação: ‘Oi...
como você está? Fiquei sabendo por
um amigo/amiga sobre esse (evento de
algo que a pessoa gosta) que está
acontecendo online na próxima
semana. Ouvi dizer que será excelente.
Sei que você gosta muito desse tema e
acho que será uma ótima oportunidade
para você se aprofundar e conhecer
mais. Tenho certeza que você vai
adorar Se quiser, posso lhe dar mais
detalhes.”
Pedindo conselho/ajuda sobre algo:
“Estou pensando em trocar de carro,
poderia me indicar um entre esse e
esse? (duas opções). outro exemplo:
“Pode me indicar uma boa
oficina/dentista?”.
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“Lembra o nome do restaurante que
fomos aquiela vez em ______?”
Mais um exemplo: “Você que
entende melhor de decoração que eu,
esse ou esse quadro para colocar na
sala próximo ao sofá?”

4.2 Ligação e videochamadas


Usar mesma abordagem das frases
escritas.
Fale sobre coisas novas na sua vida.
Cuidado com seu tom de voz.
Fale pouco.
Mantenha um ar de mistério: “Vou
lhe contar mais sobre isso quando
tivermos tempo para falarmos melhor.”

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4.3 Fotos com legenda
Tipos de Resposta:
Positiva => Crie atração
Neutra => Crie Atração porém vá
mais devagar
Negativa => Peça desculpas e se
afaste novamente. Ainda existe algum
bloqueio emocional à você.

4.4 Tempo de resposta


Resposta longa ou curta? Use a
proporção 1 para 1, mensagens curtas
de até 4 linhas. Se a pessoa fala muito
e dá respostas elaboradas, é um
excelente sinal.

4.5 Transição para ligação


Crie curiosidade sobre algo que vai
contar. Diga:

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“Isso é bom demais para tentar te
contar por texto. Posso te ligar?
Gire as conversas em torno dos
interesses da pessoa que você deseja
reconquistar.

E se a pessoa evita e resiste aos


seus contatos?
Quando devo desistir? Se a pessoa
se mantiver em Indiferença contínua e
quando chegar a sua data limite.

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SE VOCÊ QUER SE APROFUNDAR
EM FRASES, RECOMENDO OS
CURSOS DE FRASES
IRRESISTÍVEIS, FRASES SECETAS
DE SEDUÇÃO E O RECONQUISTA
ONLINE.
ELES IRÃO AUMENTAR SEU
PODER DE COMUNICAÇÃO PARA
RECONQUISTAR NO ONLINE, POIS
TEM CENTENAS DE FRASES E
ESTRATÉGIAS FOCADO 100% EM
COMUNICAÇÃO.

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Mostre que o "relacionamento"
está voltando lentamente: Gire os
assuntos em torno da pessoa.
Ferramentas para comunicação:
Para ser eficiente, você precisa se
comunicar de uma maneira não
tradicional. Começar com a autocrítica.
Escolha bem as palavras (tenha uma
comunicação emocional usando tudo
que descobriu sobre você e o
relacionamento.
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Fale sobre as emoções, desejos e
razões por trás do que você está
comunicando).
Ofereça soluções Isso muda
completamente a dinâmica:
Comunicação de alto nivel é a chave .

4.6 Reconstruindo a Atração e CCC


Resgate emocional: Faça alguns
elogios no meio a conversa.
Mostre apoio e compreensão.
Mostre interesse e entusiasmo pelo
que a pessoa compartilha.
Direcione para a pessoa falar
bastante.
Solidariedade em momentos difíceis.
Permita-se ser vulnerável e
desarme-se.

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Reconstruindo a confiança
Se trabalhe nos pontos que
quebraram a confiança entre vocês:
Terapia, cursos, mentorias,
treinamentos, etc.
Deixe a pessoa saber que você fez
algo para se curar.
Fale sobre o que aprendeu
Após reconstruir atração leve para
um encontro.
Exemplos de convites:
VER VIDEO DO CURSO

Veja se você preenche o checklist


que está na aula em vídeo do curso
antes de ir para a próxima etapa.

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5. 3ª Etapa - O Novo Começo

Vá para um lugar mais tranquilo que


vocês possam conversar bastante.
Monte seu melhor visual, cuide de
detalhes com perfume (um novo é
melhor).
Seja paciente.
Mantenha seu controle emocional
em alta.
Aja de modo positivo.
Leia os sinais de interesse e
linguagem corporal.
Use espelhamento.
Prepare um bom local de preferência
com algum toque romântico.
Postura confiante.
Olhe nos olhos.
Evite conversa monótona, chata e
entediante.

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Fale sobre suas novidades.
Evite falar do relacionamento
passado.
Crie mistério.
Os encontros precisam ser
divertidos.
Os encontros devem surpreender a
pessoa.
Os encontros precisam criar um
vínculo.
Fale de temas com emoções
profundas envolvidas.
Os encontros precisam ser originais.
Faça mudanças de locais e múltiplas
atividades no mesmo encontro se
possível, isso cria distorção temporal
Fale pouco no primeiro encontro.
Evite rótulos negativos.

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Evite temas sensíveis.
Se a pessoa tocar no tema faça igual
políticos desconverse e mude o assunto.
Se a pessoa insistir, ouça, mostre
compreensão e direcione a conversa.
Use a autocrítica Use: você tem
razão.
O encontro deve deixar um gostinho
de quero mais.
Fale sobre assuntos que contenham
emoções positivas envolvidas, temas
leves.
Você precisa repetir seus pontos
principais.
Faça algo novo para liberar
dopamina (de preferência que envolva
alguma aventura e adrenalina).
Crie o clima para o novo "Primeiro
beijo de vocês".

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Evite sexo no primeiro encontro,
fale:” Eu quero que seja no momento
certo, e garanto que valerá muito à
pena, é melhor irmos devagar”
A pessoa pode ficar confusa e ter um
comportamento (quente/frio) após o
encontro.
Não tente nem aceite voltar no
primeiro encontro.
Entre 3 a 5 encontros comece a
namorar a pessoa.
Vá devagar, sem pedir para voltar.
A sequência é:
Relacionamento
»Intimidade»
Reconciliação

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Primeiros encontros
Só depois de algumas semanas,
você deve expor seus problemas de
natureza pessoal.
Sexo e intimidade
Crie novos momentos
A Primeira vez após a reconquista é
importante
Criando compromisso e vínculo
Se você preenche esses pré
requisitos vamos para a próxima etapa
VER AULAS EM VIDEO DO CURSO

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6. 4ª etapa - Trazendo o romance
de volta

Após a reconquista fortaleça


continuamente todos os pilares.
Criar um novo relacionamento com a
mesma pessoa.
Crie intensidade para a pessoa se
apaixonar por você novamente.
Evite os erros do passado e coloque
o relacionamento na zona de
crescimento.
Tenha um forte senso de
personalidade e quem você é (EU
SUPERIOR).
A pessoa tem que sentir que você a
compreende como ninguém mais no
mundo.
Interesse-se pela pessoa
genuinamente: Não é bajular, é saber
co
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contribuir para a felicidade a pessoa.
Crie vulnerabilidade e sempre
busque melhorar suas habilidades de
comunicação.
Se comunique em tom positivo.
Evite discussões com críticas,
ameaças e acusações.
Evite gatilhos de rejeição.
Cuidado com a bagagem emocional.
Entenda os ponto emocionais mais
sensíveis para a pessoa.
Passem tempo de qualidade juntos
para fortalecer os pilares.
Aprenda se comunicar e se abrir;
Fale sobre suas necessidades,
desejos e expectativas.

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Leve conversas em tom emocional
As vezes me sinto triste quando
_________ me desculpe.
Aposte no diálogo.
Escute as necessidades da pessoa.
Apoio construtivo.
Perdoe: Perdoe suas reações, sua
falta de comunicação, suas palavras
prejudiciais e, especialmente, seus
erros. Não se prenda a esse período em
que você não conseguiu fazer a pessoa
feliz.
Nunca tenha a pessoa como
garantida: Se uma nova crise surgir
(repita o processo de reconquista para
fortalecer a relação)

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Não diga que já fez de tudo e se
deixe voltar para velhos padrões.
Crescimento e higiene emocional =
banho tem que tomar todo dia.
Mantenha-se na jornada = no
começo do curso dei várias opções de
se manter em crescimento.
A pessoa ficar na defensiva em
momentos iniciais é normal (algumas
semanas ou até meses).
Não gire seu mundo ao redor da
pessoa.
Mostre que pode contribuir para a
pessoa ser feliz.
Foco no positivo e crescimento.
Pegue e saia de padrões mais
rapidamente.
Mostrar com ações onde você
mudou.

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7. Efeito Lua de mel
Você precisa voltar às suas primeiras
fases de sedução, as mesmas que
levaram você a conseguir reconquistar.
Tenha ações para fortalecer a
relação.
Sem mesquinharia emocional. Muito
do que se diz por aí é mesquinharia
emocional.
SEJA FONTE: Abandone a ideia de
um relacionamento como uma luta pelo
poder. É o contrário! Quanto mais você
der (carinho, amor), mais será dado a
você.
Traga o romantismo de volta.
Não espera SENTIR para AGIR,
simplesmente entre em AÇÃO
O Poder das âncoras futuras:
Planejem uma viagem

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Nutrição Emocional
Cultive essas 10 características
1 Paciência;
2) Comunicação;
3) Resolução de Conflitos;
4) Respeito;
5) Confiança (Vulnerabilidade);
6 Apreciação;
7) Empatia;
8) Abertura e honestidade;
9 Afeição (gesto de carinho e se
importar);
10. espaço para crescimento.

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8. Conclusão
E se a pessoa não quer voltar ou
está indiferente?
E seu eu não quero mais voltar?
VER AULAS EM VIDEO DO CURSO
Uma jornada começa com o primeiro
passo 40 vamos juntos nessa
transformação.
Nos vemos nas redes sociais e nos
vídeos, lives e aulas ao vivo. Foi uma
honra e obrigado pela confiança em meu
trabalho.

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