Medidas de Prevenção de Afogamento:

Prevenir os acidentes implica eliminar ou minimizar as causas que os podem causar e se podem
controlar. O que fazer para prevenir afogamentos:

 Frequentar praias vigiadas e respeitar os sinais das bandeiras e as instruções dos

nadadores-salvadores;
 Cumprir as regras de segurança na praia e nas piscinas, sejam públicas ou privadas, e
seguir as indicações dos nadadores-salvadores;
 Em piscinas privadas, colocar uma vedação à volta e um trinco de fecho automático, de
forma a impedir o acesso das crianças à água;
 Fazer o mesmo para o acesso aos poços e reservatórios de água;
 Em espaços desconhecidos, inspecionar o local e tapar poços, tanques e depósitos de
armazenamento de água com redes pesadas e nunca mergulhar, nem deixar as crianças
mergulhar;
 Vigiar sempre as crianças;
 Vigiar atentamente os mais pequenos, sempre que se encontrem perto da água, estar
atento às brincadeiras, colocar braçadeiras ou coletes àquelas que não sabem nadar e
nunca confiar a segurança duma criança pequena a outra criança mais velha;
 Não deixar as crianças irem atrás duma bola perdida;
 Nunca deixar uma criança que ainda não é autónoma sozinha durante o banho, em casa,
na praia ou na piscina;
 Ensinar as crianças a nadar tão cedo quanto possível (as aulas de natação ajudam as
crianças a saber nadar, boiar e a identificar situações perigosas);
 Na prática de desportos aquáticos e de atividades de recreio, usar sempre o colete de
salvação e outros dispositivos de segurança;
 Não entrar de repente na água, após longos períodos de exposição ao sol;
 Evitar também refeições pesadas e bebidas alcoólicas e esperar três horas após a
refeição, antes de entrar na água;
 Verificar a profundidade da água, antes de mergulhar e se existem rochas ou obstáculos
que possam causar traumatismo em caso de mergulho;
 Evitar nadar sozinho, não se afastando demasiado e nunca nadar contra a corrente;
 Dar a conhecer às pessoas próximas, sempre que for dar um passeio ou fazer uma
caminhada dos possíveis perigos em rios e lagoas;
 Informar-se dos prováveis riscos e dos perigos existentes.
 Se tiver uma cãibra, fora de pé, respirar fundo, colocar-se de costas e boiar até poder
nadar para a margem.
https://m.youtube.com/watch?v=xG-OtJCzJ2w
https://m.youtube.com/watch?v=UbyohrJ1vEQ
https://m.youtube.com/watch?v=9ktNscLBaAs&feature=youtu.be
https://m.youtube.com/watch?v=5YLZzG9M3_8&feature=youtu.be
https://m.youtube.com/watch?v=IpE0UIcjyLM