Coaching terapêutico

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Coaching terapêutico

Coaching terapêutico para mulheres

com baixa autoestima
Se você está precisando acabar de uma vez por todas com a imagem negativa
que tem de si mesma, é hora de tomar uma medida efetiva

Não é nada fácil olhar para si no espelho ou pelos olhos de outra pessoa
quando o reflexo que vemos é o de alguém indesejado. Muitas vezes a baixa
autoestima nada tem a ver com a nossa aparência física, mas como o que mora
dentro de nós. Diante disso, você sabe como funciona um coaching terapêutico
para mulheres?

A partir de agora, falaremos sobre

como associar a terapia ao coaching pode
ajudar mulheres que querem fazer as pazes
consigo mesmas.
Em algumas ocasiões, quem
inspirou uma visão negativa sobre nós
mesmas não está mais por perto, porém
suas palavras continuam vivas.
Por vezes, um relacionamento
roubou todo o amor que poderíamos sentir
por nós e por um outro alguém. Contudo,
saiba que um coaching terapêutico para
mulheres pode ajudar.

O coaching vai ajudar você a entender como se relaciona como as pessoas e como
é a sua interação com elas, trata-se de um processo gradual e contínuo, onde você é
o centro de comando.
Entender como você se sente e o que motiva as suas reações e relações
é parte fundamental para chegar em um processo de
desenvolvimento pessoal e social.

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O que é a prática do coaching na real?

Entenda o que esperar e quais os objetivos do coach

Para falar sobre o papel de um coach, gostaríamos que você pensasse um

pouco em como você tenta lidar com os seus problemas.
O que vamos discutir aqui não deve parecer e nem é uma oportunidade para
reforçar os estereótipos negativos que você criou sobre si mesma.
No entanto, quando uma pessoa tem a autoestima muito baixa, em geral evita
qualquer tipo de crítica.
Não expõe seus pensamentos verdadeiramente e costuma esconder quem é.
Tudo que diz respeito a si parece errado, menor, menos interessante do que um
padrão reforçado pela sociedade.

Assim sendo, em geral procuramos dicas sobre como reforçar esse referido
padrão em nossa identidade. Nos anulamos cada vez mais em prol de uma realidade
que não é a nossa e na qual não podemos nos encaixar e brilhar.
Por mais que você tente, não consegue ser outra. Ser você
mesma te deixa mal.
Contudo, você já imaginou o que aconteceria se você
buscasse uma ajuda profissional que te desse uma nova
perspectiva sobre quem é você? É basicamente isso que
o seu ou sua coach fará.

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Caso o seu objetivo seja ter uma autoimagem mais

saudável, é nisso que suas sessões de coaching focarão.
Trata-se de auxílio para conquistar um objetivo, que nesse caso
tem a ver com o modo como você se percebe.

Por que fazer um coaching terapêutico

para mulheres com baixa autoestima?
Conheça as vantagens de embarcar em uma jornada terapêutica voltada para
as suas necessidades

Como mencionamos mais acima, o estilo das sessões de coaching varia de

acordo com o objetivo do coachee, isto é, a pessoa que passa pelo processo
terapêutico. Se você é uma mulher e gostaria de conquistar paz com sua imagem, um
coaching terapêutico para mulheres é uma opção acertada para isso.

Veja mais abaixo algumas áreas em que é possível trabalhar a fim de alcançar
a sua meta.

Uma soma de vários fatores é

responsável pela felicidade de
uma pessoa
Confira quais as áreas provavelmente trabalhadas em
uma terapia associada ao coaching

Trabalhar a sua mente e desvendar o gatilho que

rege a sua vida, pode ser o grande divisor de águas do seu
caminho.
Este é um dos papeis do Coaching, te auxiliar a ser
a melhor versão de si mesma.
Você mesma irá descobrir como se motivar, realizar
e alcançar as suas necessidades e desejos, sendo o
Coaching o seu ponto de partida para uma jornada de
sucesso.

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Autoconhecimento
Em primeiro lugar, é necessário
chamar a atenção para a parte
terapêutica de se engajar com o
coaching. Antes de pensar em
estratégias e medidas para encontrar
uma imagem própria mais positiva, é
importante saber como você chegou na que tem hoje.
Isso só é possível a partir de uma
jornada de autoconhecimento. Com o
coaching terapêutico para mulheres,
em geral você terá a oportunidade de
conversar sobre o assunto. Não
necessariamente descobre-se a causa rapidamente, e nem sempre é “a causa”,
mas sim, “as causas”.
Descobrindo o caminho que você
trilhou para o lugar em que se encontra
hoje, é mais fácil descobrir como voltar a
um estado de paz e alegria.

Raízes
Falando em um estado inicial de paz, é possível que o seu tenha sido suprimido
muito cedo e de maneira violenta.
Muitas mulheres passam pelo coaching terapêutico para mulheres porque
sofreram com uma depreciação de sua imagem cedo.

Há casos de mulheres que foram abusadas sexualmente, verbalmente ou

emocionalmente. De todos os casos, considerando as consequências graves que
deixam, não é possível nem dizer qual seja o pior.
Cada ser humano trilha seu próprio caminho e tem suas próprias percepções
sobre os episódios que vão
vivenciando.
Assim sendo, o
coaching terapêutico
para mulheres visa ao
esclarecimento do que você
carrega de negativo sobre você que esteja
associado às suas raízes.

Essa pode parecer ser uma etapa difícil, mas vender seus medos é muito
importante para conseguir seguir em frente.

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Não ter medo de olhar para traz é contar com a segurança de um futuro
tranquilo e feliz.
Através das técnicas do coaching conseguimos proporcionar uma nova
oportunidade para que mulheres que sofrem ou já sofreram traumas do passado,
tenham uma nova chance de mudar as suas realidades e para isso é preciso de muita
confiança e parceria durante todo o tratamento.
Na grande parte das vezes os traumas atuais, sejam eles físicos ou
psicológicos são ocasionados por medos, ou situações traumáticas vividas na
infância.

Relacionamentos
Nesse contexto, é muito importante considerar o papel das influências
externas. Há quem passe a não se amar na infância, mas esse é um problema que
pode ocorrer após o encontro ou a despedida com alguém.
Dessa forma, no coaching terapêutico para mulheres geralmente explora-
se a maneira como os seus relacionamentos podem afetar a sua imagem pessoal.
Não necessariamente trata-se sempre de um problema com relações amorosas.

Pais, mães,
irmãos, amigos, chefes e
professores podem
influenciar
negativamente, nestes
casos é preciso entender
que em certos casos não
existe a possibilidade de
se afastar de certas
pessoas negativas.
Como é o caso da
família, os familiares
exercer um grande peso
nas decisões que
tomamos e como nos sentimos sobre elas, e isso pode ocorrer tanto para o lado

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positivo quanto negativo. Nesta hora é preciso aprender a blindar a nossa mente
das influências negativas.
Respire fundo, processe a informação que recebeu e pense se aquilo vai te
trazer algo de bom, algum aprendizado, lição ou entendimento. Se a resposta for não,
então apenas ignore. Não se deixe enganar, nem sempre aqueles que amamos tem
as melhores palavras para nos oferecer!

Trabalho

Por outro lado, é possível que a origem da sua autoimagem negativa tenha a
ver com uma falta de realização.
Esta pode ser profissional ou acadêmica. Assim, é provável que em suas
sessões de coaching terapêutico para mulheres você descubra se o que está
fazendo profissionalmente te deixa para baixo.
Muitas vezes acabamos escolhendo uma profissão que pouco tem haver com
os nossos desejos e os motivos são os mais diversos possíveis, pode vir tanto da
necessidade quanto do comodismo.

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Mas exercer uma profissão que

não te deixa feliz pode trazer grandes
consequências psicológicas para a sua
vida, por isso é preciso separar o que
te faz feliz do que não faz.

Se for o caso, saberá que não é

necessário permanecer na mesma
carreira para sempre. Conseguirá
ferramentas para se recolocar no
mercado de trabalho ou até mudar de
área.
Com autoconhecimento e as
estratégias certas, não há motivos para
deixar de tentar ser feliz novamente.

Por outro lado, é possível que

você descubra que sua imagem é mais
positiva quando você cuida de sua
família, em casa.
Talvez o excesso de trabalho é
que tenha deixado a sua autoimagem
prejudicada. Isso é igualmente ruim a
se sentir mal por não trabalhar.

Esteja aberta!
O coaching pode sim te ajudar a desvendar todos os seus medos, desde os mais
nítidos até os mais profundos.
Muitas vezes carregamos sentimentos que nem mesmo nos damos
conta.
Isso ocorre porque eles ficam presos no nosso inconsciente,
porém, mesmo não entendendo-os de imediato eles
podem governar nossas emoções, decisões, relações e
muito mais.
O importante é dar o primeiro passo, contar com a ajuda de um
profissional de coaching vai te ajudar a se proteger de questões do dia a dia que
afetam o seu emocional.

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Mas para que isto possa ocorrer é preciso que você

esteja 100% aberta para aceitar o tratamento.

Vê como o autoconhecimento é
essencial?

Se entender e saber lidar com as nossas próprias

prospecções é estar aberto a uma gama imensa de oportunidades que
a vida tem a nós oferecer.
O trabalho do Coaching terapêutico é de mostrar a você o quanto
é bela.

Sua beleza vai muito além do que o escolho pode refletir,

a beleza está diretamente ligada ao nosso estado de espírito.
Se gostou de saber que terá tanto esclarecimento ao
incorporar em sua vida o coaching terapêutico para
mulheres, pesquise por profissionais capacitados que possam
ajudar. Seja criteriosa.
Essa deve ser uma pessoa de confiança, já que processo pelo qual você
passará é árduo.

Contudo, você sairá dele vitoriosa e se amando.