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  • Planilha Base de Consultoria Online

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    José Felipe Macedo
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    de 1

    Dieta

    Carbo
    Proteína
    Dados: Gordura
    Nome: Site: http://tabeladealimentos.com.br/
    Idade:
    Frequência:
    Nivel de treinamento:
    Objetivo:
    Limitações/ Restrições:
    Cotidiano:

    Observações do treinamento:
    Pei Cos Delt Bic Tri Quad Post Glut Trap

    Nenhuma.

    Exercicios Séries Repetições Carga Cadência Descanso

    Exercicios Séries Repetições Carga Cadência Descanso

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