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PARABÉNS PELA INI CIATI VA
Você acaba de adquirir um produto validado por mais de 30 mil pessoas que nos gerou mais de R$500 mil em vendas em menos de
um ano.
Nós temos certeza de que ele vai ser muito útil e pode mudar a realidade do seu negócio.
A gente sabe como é difícil gerenciar uma empresa e ainda ter tempo para fazer posts nas redes sociais. A gente entende sua realidade
e os motivos que fizeram você adquirir este planner de conteúdo. Foi por isso que nossa equipe desenvolveu o melhor para te ajudar da
seguinte maneira:
Criar conteúdo autêntico de forma facilitada;

Poupar tempo na hora de preparar posts para redes sociais;
Ter uma infinidade de ideias para sempre saber o que postar;
Reduzir gastos desnecessários com marketing;
Atrair vários seguidores;
Vender muito mais.
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Utilize nossos templates prontos no Canva.com para criar uma identidade visual
para suas postagens no Feed, Stories, Reels e IGTV. Clique nos botões abaixo,
escolha o que melhor te define, insira suas cores, as sugestões desse Planner e você
estará pronta para vender!
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MODELO FEED 4 CAIXA PERGUNTAS 1 CAIXA PERGUNTAS 2 MODELO STORIES 1 MODELO STORIES 2 MODELO STORIES 3 MODELO STORIES 4
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CAPA DE REELS/IGTV CAPA DE REELS/IGTV
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PRONTO PARA COMEÇAR?
MAS ANTES, LEMBRE-SE:
Todo artista foi

primeiramente um amador.
RALPH WALDO EMERSON
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Escolha pelo menos 3 temas para
abordar em seu perfil. Um será
Secundário Secundário
classificado como principal e os
demais secundários.
Ex: 1 Marketing Digital, 2 Marketing

de conteúdo, 3 cultura pop...
# de nicho
1. # do local
2.
1.
Hashtags# 3.
2.
4.
5. 3.
As # ajudam os seus conteúdos
a serem encontrados. Escolha 6. 4.
entre 5 a 7 para usar em seus
7. 5.
posts. 6.
Use # que tenha a ver com:
Seu nicho; # de conteúdo 7.
Seu conteúdo;
Seu negócio;
1.
# do negócio
Sua localização. 2.
3. 1.
4. 2.
5. 3.
6. 4.
7. 5.
6.
7.
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Para aqueles que estão Hoje vou mostrar meu Hoje vou mostrar minha
chegando agora, vou me ambiente de trabalho para rotina matinal
apresentar vocês!
Se apresente em detalhes, Mostre sua rotina matinal
contando algumas coisas Mostre seu ambiente de
pessoais, e coloque a trabalho.
apresentação nos destaques
SUGESTÕES DE
STORIES Minha maior dificuldade no
dia-a-dia é
Um valor que eu carrego
para a vida é
O melhor elogio que eu já
recebi de um cliente foi
Fale da sua maior dificuldade, e Comente um dos seus valores compartilhe o melhor elogio
pergunte quem se identifica e como afeta sua vida
Aqui, algumas sugestões de

stories para você destravar e
gerar mais autoridade,
conexão, network e vendas O feedback mais difícil que
já recebi, mas que me
O maior aprendizado que
tive na minha área de
O maior erro que cometi
em na minha área de
ajudou a crescer foi atuação foi atuação foi
compartilhe o feedback compartilhe o maior compartilhe o maior erro
aprendizado que você teve cometido
O maior erro que vejo O que você vai Estou preparando algo Estou muito animada Hoje eu lancei meu Olha essa lista de bônus
profissionais do meu nicho aprender/ganhar com especial para o lançamento trabalhando na criação do primeiro produto e estou incrível que você ganha
cometerem é muito feliz com o
conte o que a audiência vai conte para a audiência algo conte porque você está
compartilhe o erro mais aprender ou ganhar ao legal que você está planejando animada para a criação do seu conte sobre a alegria de lançar conte quais são os bônus e
comum comprar seu produto para a semana do seu produto e conte um pouco seu produto, o que você teve benefícios que a audiência vai
lançamento sobre o que está planejando que superar, etc ganhar ao adquirir seu produto
O principal problema que o Meu maior desafio para Dinheiro não cai do céu, Por que você deve adquirir A parte mais divertida de Quando eu conquistei meu
meu produto resolve é criar o mas resultados também conte para sua audiência
criar o primeiro cliente,
conte qual seu maior desafio não. aqui estão alguns porque eles devem adquirir o conte o que você mais gostou comemorei
conte para sua audiência qual
é o principal problema que
ou gargalo para criar e lançar resultados do que você vai produto de ter criado o seu produto conte como você comemorou o
seu produto e como superou primeiro comprador do seu
você resolve com seu produto aprender com
produto
conte a transformação e os
resultados que seu produto traz
O que eu posso garantir Qual hábito você gostaria O que você faz para cuidar O que você faz quando Se você tivesse todo o Defina seu negócio/carreira
àqueles que compram de incluir na sua rotina? de si mesma? surge um bloqueio criativo dinheiro do mundo, o que com emoticons
conte algo que você pode conte o que você faz para conte o que você faz quando o compraria?" defina o seu negócio com
conte qual hábito você gostaria
garantir com certeza sobre seu de incluir na sua rotina, aí abra cuidar de si mesma, aí abra a bloqueio criativo surge, aí abra emojis, aí abra a caixinha
conte o que você compraria, aí
produto a caixinha caixinha a caixinha abra a caixinha
JULHO 2021 Acompanhamento mensal
do crescimento do perfil
Semana 1 Semana 2 Semana 3 Semana 4
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JULHO 2021
DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO
1 2 3
Fale sobre suas Dia do Hospital: Faça Faça um post

expectativas pro resto um post em respondendo dúvidas
do ano e abra a caixa de homenagem dos seus seguidores
perguntas para que as sobre seus serviços
pessoas também digam
sobre a delas
4 5 6 7 8 9 10
Fale sobre alguma coisa Deixe sua marca em Post institucional: o Dia Mundial do Compartilhe o que você Faça uma Dia da Pizza
que você ame fazer, e evidência: publique uma espaço que você Chocolate: Faça uma tem de diferente dos promoção pensada no Faça uma brincadeira
pergunte qual a foto do seu merece com a brincadeira com a data concorrentes fim de semana com essa delícia
programação do dia a dia confiança que você
domingo dos precisa. Fale comigo…
seguidores
11 12 13 14 15 16 17
Mostre momentos em Poste uma Dia mundial do Rock: Compartilhe uma Dia do Homem: Faça Dia do Comerciante: Dia do Emoji: Faça um
família, e deseje um frase motivacional Pergunte sua audiência notícia relevante do dia um post dizendo que Faça um post post perguntando aos
bom domingo a todos. início de semana se eles gostam de rock e dê a sua opinião sobre você apoia a adoção de homenageando seguidores qual emoji
e qual é o cantor e ou ela cuidados com a saúde o dia descreve seu trabalho
banda preferida masculina
JULHO 2021
18 19 20 21 22 23 24
Mostre como está a Conte uma novidade Dia do amigo: Faça um Poste uma dica, você Faça uma promoção Fale sobre quem você Fale sobre o que você
manhã do seu domingo para seus seguidores post e engaje com seus pode falar sobre uma relâmpago para o fim era a 5 anos atrás e o está estudando e
seguidores peça para reduzir de semana que mais mudou na sua procurando melhorar no
medidas, um sapato, vida nos últimos anos. seu trabalho
acessório para
combinar com uma
ocasião
25 26 27 28 29 30 31
Dia do Escritor: Dia dos Avós e Faça uma reflexão Publique uma Fale que você está Mostre um dos seus Estimule seus clientes a
Faça um post de um avôs: faça um sobre seu mercado, foto divertida preparando algo produtos que faz conhecerem seus
livro que você post com algum conte algo que vem especial para o dia dos sucesso serviço. Faça um post
recomenda produto para presentear acontecendo de bom pais. informando suas
qualidades, contatos
para atendimento
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AGOSTO 2021
1 2 3 4 5 6 7
Poste um conteúdo Dicas de organização. Faça um post com Apresente a sua Dia Nacional da Saúde: Dia Internacional da Faça um jogo de
relaxante para iniciar a Dê dicas de como opções de presentes promoção para o Dia Faça um post em Cerveja: perguntas sobre um
semana bem organizar coisas. Como para o Dia dos Pais dos pais homenagem aos que Fale para seus produto e pergunte o
arrumar roupas no estão na linha de seguidores sua cerveja que os seguidores
closet; como guardar frente predileta, e pergunte sabem sobre ele
bijuterias e etc qual a deles!
8 9 10 11 12 13 14
Dia dos Pais: dia Conte como você se Poste uma Poste uma dica, você Faça um TBT: Estimule seus clientes a Poste uma foto do
de um post recupera depois desse frase inspiradora pode falar sobre uma Relembre um conhecerem seus seu dia a dia
comemorativo feriado e o que faz pra peça para reduzir acontecimento serviço. Faça um post
voltar a ativa. medidas, um sapato, importante informando suas
acessório para qualidades, contatos
combinar com uma para atendimento
ocasião
15 16 17 18 19 20 21
Dia do Solteiro: Poste uma frase Publique um GIF ou Poste algumas Poste uma curiosidade Faça uma entrevista Mostre um pouco do
Faça um post motivacional vídeo divertido opções de produtos sobre você ou negócio com algum parceiro que seu dia a dia
brincando com seus para o inverno tenha a ver com seu
seguidores negócio e prepare umas
5 perguntas chaves que
solucione dúvidas
recorrentes dos clientes
AGOSTO 2021
22 23 24 25 26 27 24
Faça um post Dia do Internauta: Fale para seus Dia do miojo: poste uma Faça um post estilo Dia do Psicólogo: Fale sobre o que você
agradecendo o início de Faça um post seguidores sobre algum combinação de roupas, carrossel com fotos do Faça um post está estudando e
mais uma semana homenageando perfil que você segue e acessórios ou sapato seu melhor produto reforçando a procurando melhorar no
seus seguidores gosta e convide eles a simples de fazer importância de cuidar seu trabalho
seguir esse perfil @ da saúde mental
28 29 30 31
Chame um cliente bem Faça uma pergunta a Poste uma frase Dia da nutricionista:
querido para fazer um seus seguidores inspiradora aproveite e dê uma dica
bate papo com você ao saudável para seus
vivo sobre o evento dele seguidores
e faça perguntas que
ajude a outros clientes a
fazer escolhas certas
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SETEMBRO 2021
1 2 3 4
Faça um post Faça um TBT com um Prova Social: Poste uma

agradecendo produto que publicou e Poste fotos de curiosidade
o início de um foi sucesso resultado dos clientes sobre você ou negócio
novo mês com seu produto ou
serviço
para divulgar sua marca
5 6 7 8 9 10 11
Dia do irmão: Faça uma Faça uma oferta única Dia da Independência Conte para seus Selecione uma Foto ou vídeo do seu Poste uma
brincadeira para vender algum do Brasil: Faça um post seguidores uma nova sequência de fotos de dia-a-dia de trabalho por citação de fim
produto em homenagem rotina na sua vida. produtos diferentes e detrás dos bastidores de semana
pergunte aos agradecendo
seguidores qual é a
melhor
12 13 14 15 16 17 18
Mostre momentos em Faça uma brincadeira Pergunte algo para seus Dia do cliente: Faça uma pergunta aos Compartilhe 2 Compartilhe uma dica
família, e deseje um com a #segundou seguidores relacionado Que tal uma promoção seguidores sobre como depoimentos de seus ou rotina para se
bom domingo a todos. ao seu nicho ex: Qual a exclusiva para esse dia? está a semana deles até clientes sobre seu manter energizado,
importância de estar aqui trabalho ou produto focado ou positivo
bem vestido na vida
deles
SETEMBRO 2021
19 20 21 22 23 24 25
Dê 5 dicas para cuidar Poste uma Apresente uma Dia Mundial sem Carro: Dia do sorvete: Grave 3 dicas das Conte uma história ou
de... ( Escolha um dos frase motivacional novidade do seu Faça um post aproveite o dia para perguntas mais comuns fato inusitado que
seus produtos mais negócio estimulando a prática brincar com seus dos seus clientes: Ex: aconteceu com você,
comprados e dê dicas seguidores acessórios que não para engajar seus
de conservação) podem faltar seguidores
26 27 28 29 30
Faça um post com Foto ou vídeo do seu Faça um post Estimule seus clientes a Faça um TBT de um
opções acessíveis de dia a dia de trabalho por institucional reforçando conhecerem seus momento importante
produtos para seus detrás dos bastidores o compromisso do seu serviço. Faça um post
clientes negócio com o cliente informando suas
para atendimento
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OUTUBRO 2021
1 2
Dia do Vendedor: Faça Faça uma

um post em promoção
homenagem relâmpago
3 4 5 6 7 8 9
Compartilhe com seus Dia da Natureza: Faça Apresente uma Mostre seu dia e o que Poste uma dica Compartilhe algum Outubro Rosa: Faça um
seguidores algum app um post novidade para seus você está fazendo relacionada ao seu vídeo engraçado ou viral post dizendo que você
que ajude eles a tratar homenageando clientes nicho que vai ajudar que você curtiu muito e apoia a causa
foto, ou que você goste a natureza seus seguidores. acredita que seus
e que você acredita que seguidores vão dar
possa ajuda-lo risada
10 11 12 13 14 15 16
Dia Mundial da Poste uma frase Dia das Crianças: Faça Compartilhe uma Prova Social: Dia do professor: Faça Dia da Bijuteria: Faça
Saúde Mental: motivacional um post com opções do notícia relevante do dia Poste um depoimento um post em uma brincadeira
ressalte a seu serviço para o de um cliente homenagem
importância de público infantil. Caso
se cuidar você não tenha, faça
um post comemorativo
OUTUBRO 2021
17 18 19 20 21 22 23
Mostre seus dotes Apresente uma Estimule seus clientes a Poste uma foto Faça um TBT Início Primavera: Faça um post estilo
culinários, algo que novidade do conhecerem seus interessante e bem Fale sobre esta estação carrossel com fotos dos
você AME comer, ou seu negócio serviço. Faça um post bonita, e peça pras e pergunte aos resultados dos seus
mostre você fazendo informando suas pessoas criarem uma seguidores qual é a clientes.
algo na sua casa. qualidades, contatos legenda pra você usar estação preferida deles
para atendimento no feed. no ano
24 25 26 27 28 29 30
Faça uma entrevista Dia do Sapateiro: Faça Poste uma curiosidade Faça um post Poste uma dica para Dia Nacional do Livro: Dia da Decoração: Faça
com um parceiro que um post em sobre o seu ramo que agradecendo seus quem está começando Faça um post um post com fotos
tenha a ver com seu homenagem os brasileiros mais seguidores agora no seu nicho estimulando a leitura incríveis de um produto
negócio e prepare umas gostam
5 perguntas que
solucione dúvidas dos
clientes.
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Dia das Bruxas: É hora
de brincar com seus
seguidores sobre o dia
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NOVEMBRO 2021
1 2 3 4 5 6
Novembro azul: Faça Poste uma foto sua em Faça um post Poste um meme ou Prova Social: Poste uma mensagem
um post dizendo que sua operação e conte respondendo dúvidas conteúdo divertido Poste fotos de clientes relaxante
você apoia a causa uma história sobre seu dos seus seguidores com seus produtos para
negócio sobre seus produtos divulgar sua marca
7 8 9 10 11 12 13
Compartilhe algum Faça uma oferta única Mostre como você Poste uma dica Faça um TBT: Faça uma brincadeira Dia Mundial da
vídeo engraçado ou viral para vender algum entrega seu material, relacionada ao seu Relembre um com seus seguidores Gentileza: Faça um post
que você curtiu muito e produto com é feito a entrega e nicho que vai ajudar acontecimento agradecendo a todos
acredita que seus o cuidado que você tem seus seguidores. importante que contribuem para
seguidores vão dar com tudo. seu sucesso
risada
14 15 16 17 18 19 20
Mostre seus dotes Proclamação da Fale de algo que você Dia da criatividade: Vídeo mostrando como Dia do Dia Nacional da
culinários, algo que República: Faça um está preparando para a Apresente um produto são os bastidores do Empreendedorismo Consciência Negra:
você AME comer, ou post homenageando o Black Friday, não fale o criativo ou dê dicas seu negócio feminino: Faça um post em
mostre você fazendo dia que é, mas crie criativas Fale sobre uma alusão à data
algo na sua casa. expectativa nas empreendedora que
pessoas. você admira
NOVEMBRO 2021
21 22 23 24 25 26 27
Conte para as pessoas Fale sobre sua Black Faça um post estilo Dê 5 dicas para Faça um TBT Black Friday: Anuncie Poste um meme ou
sobre o que você faz e Friday e o que você está carrossel com fotos de aproveitar a compra reforçando que na Black uma super promoção conteúdo divertido
como você ajuda as preparando para seus um único produto, de produtos na Black Friday você tem
pessoas com o seu seguidores e para quem mostrando imagens Friday em sua loja novidades
nicho, mostre o valor já é cliente, a oferta será dele e alguma
dele valida nesta semana ou combinação.
só dia 26
28 29 30
Fale sobre o que você Cyber Monday: Faça Agradeça o fim de mais
está estudando e um post estimulando um mês
procurando melhorar no a compra pós Black
seu trabalho Friday
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DEZEMBRO 2021
1 2 3 4
Faça um post sobre sua Faça um TBT Como escolher o Dia da propaganda:
rotina no meio da produto ideal para cada Faça uma propaganda
semana ocasião (escolha um legal de um produto
dos seus produtos e
explique como ele pode
ser usado)
5 6 7 8 9 10 11
Poste uma Apresente uma Fale de algo que você Dia da Família: Poste fotos de clientes Fale sobre sua oferta de Conte uma história
frase motivacional novidade do está preparando para o Faça um post com antigos, marcando eles natal, incentive as sobre fatos inusitados
seu negócio natal, qual será a fotos em família nas fotos, de pessoas a comprar que você já passou
oportunidade e a oferta preferência fotos em algum produto e durante o trabalho.
para produtos, grupo e peça eles pra ofereça algum bônus.
presentes compartilhar com quem
está nas fotos.
12 13 14 15 16 17 18
Compartilhe uma dica Pergunte sua audiência Faça um post Poste uma dica Pergunte sua audiência Faça um post com um Compartilhe o que você
ou rotina para se na cx de pergunta como perguntando seus relacionada ao seu quais são suas maiores dos seus produtos e tem de diferente dos
manter energizado, foi o ano delas, seguidores qual emoji nicho que vai ajudar dúvidas sobre seu pergunte se os clientes concorrentes
focado ou positivo compartilhe as descreve o início da seus seguidores. trabalho e em que você gostaram
respostas. semana deles pode ajudar
DEZEMBRO 2021
19 20 21 22 23 24 25
Compartilhe algum Poste uma foto Faça um post Pergunte sua audiência Faça um TBT com Reforce a sua Natal:
vídeo engraçado ou viral interessante e bem informando sobre seu qual são os planos de momentos do Natal promoção de Natal com Deseje Feliz Natal
que você curtiu muito e bonita, e peça pras funcionamento na final de ano, se vão Passado os seguidores para
acredita que seus pessoas criarem uma semana do Natal viajar, e abre o sim ou aumentar as vendas
seguidores vão dar legenda pra você usar não, depois pergunte
risada no feed. pra onde vão, Cx. de
perguntas
26 27 28 29 30 31
Em cada dia dessa Mostre seu dia e o que Pergunte aos clientes o Fale sobre tendências Faça um post com 3 Réveillon:
semana você está fazendo. que acharam do ano do seu nicho para 2022 dicas para entrar com o Comemore a data
relembre algo bom que que está indo pé direito em 2022
aconteceu durante o
ano nos stories
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JANEIRO 2022
Ano Novo:
Conte o que você
deseja para este ano de
2021.
2 3 4 5 6 7 8
Poste uma foto Abra a caixa de Compartilhe algum Conte uma história ou Mostre como você Dia do Leitor: faça um Prova Social:
sobre como foi perguntas e pergunte vídeo engraçado ou viral fato inusitado que entrega seu material, post estimulando a Poste fotos de clientes
a comemoração de ano seus seguidores quais que você curtiu muito e aconteceu com você, com é feito a entrega e leitura com seus produtos para
são seus principais acredita que seus para engajar seus o cuidado que você tem divulgar sua marca
objetivos no novo ano seguidores vão dar seguidores com tudo.
risada.
9 10 11 12 13 14 15
Apresente alguns Poste uma foto sua Dia Internacional do Poste uma curiosidade Faça um TBT Anuncie um produto Dia dos Adultos:
produtos que os com sua família que Obrigado: sobre o trabalho que novo Apresente um dos seus
clientes não podem seja especial e fale Faça um post você faz produtos que são
deixar de ter no verão sobre este momento. agradecendo seus indispensáveis para os
seguidores adultos. Se não é seu
nicho, faça um post
comemorativo
JANEIRO 2022
16 17 18 19 20 21 22
Pergunte algo para seus Mostre seu dia e o que Dia Internacional Compartilhe 2 Conte um pouco da sua Conte uma história Dê uma dica para o fim
seguidores relacionado você está fazendo do Riso: depoimentos de seus rotina de trabalho e sobre fatos inusitados de semana dos seus
ao que você faz Faça um post bem clientes sobre seu como concilia com a que você já passou seguidores
divertido trabalho ou produto. sua rotina pessoa durante o trabalho
23 24 25 26 27 28 29
Poste uma foto que Indique algum filme, ou Faça um post Publique um meme ou Faça um post com uma Poste uma dica Divulgue seu
mostre série que você curtiu explicando quais são as conteúdo divertido pergunta para seus relacionada ao seu serviço (contatos, local)
você em seu dia de muito e abra a caixa de possibilidades de uso seguidores: escolha nicho que vai ajudar
folga pergunta e peça de um dos seus duas fotos e pergunte seus seguidores.
indicações. produtos qual eles preferem
30 31 Comentários
Dia da Saudade: Dia Mundial do
Faça um post dizendo Mágico: aproveite fazer
que está com saudades um post encantador
dos seus seguidores
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FEVEREIRO 2022
1 2 3 4 5
Conte uma história Deixe sua marca em Poste uma dica Engaje! Post um Publique uma
sobre fatos inusitados evidência relacionada ao seu conteúdo agradecendo curiosidade sobre você
que você já passou Publique uma foto do nicho que vai ajudar seus seguidores ou seu nicho
durante o trabalho seu negócio seus seguidores.
6 7 8 9 10 11 12
Mostre o momento em Faça um post Vídeo de você Pergunte sua audiência Compartilhe o que você Fale para seus Faça uma promoção
família, conte algo que mostrando seu dia a dia trabalhando, fale sobre quais são suas maiores tem de diferente dos seguidores sobre algum pensada em descolar
sua esposa, ou marido, o que você mais gosta dúvidas sobre seu concorrentes perfil que você segue e vendas no sábado
ou filho, ou quem mora no seu trabalho trabalho e em que você gosta e convide eles a
com você gosta e tem pode ajudar seguir esse perfil @
habito de fazer neste
dia
13 14 15 16 17 18 19
Compartilhe seus Dia da Amizade: Comece a semana com Deixe sua marca em Fale sobre um evento Estimule os clientes a Apresente 3 motivos
hobbies Faça uma brincadeira novidades sobre seu evidência e publique que você participou que conhecer seu negócio. pelos quais os clientes
amigável com seus negócio uma foto do seu teve algo inusitado ou Fale sobre seus devem comprar com
seguidores negócio só fale do evento e serviços... você
poste algumas fotos
FEVEREIRO 2022
20 21 22 23 24 25 26
Compartilhe uma dica Poste uma frase Post um meme de Faça um post com Informe seu horário de Pergunte sua audiência Faça uma
ou rotina para se motivacional Carnaval produtos que podem funcionamento no quais são suas maiores promoção
manter energizado, ser usados no Carnaval Carnaval dúvidas sobre algo pensada no
focado ou positivo relacionado ao seu Carnaval
trabalho.
27 28
Poste um conteúdo Faça um post se

relaxante despedindo do mês
e agradecendo pelo
novo que se inicia
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MARÇO 2022
1 2 3 4 5
Carnaval: Conte como você se Faça um TBT Organize uma Poste uma dica de
Compartilhe o que você recupera depois desse mostrando o quanto promoção pensada no presente para o Dia
fez no seu carnaval. feriado e o que faz pra que sua empresa Dia da Mulher e Internacional das
Trabalho ou pessoal. voltar a ativa. cresceu divulgue Mulheres
6 7 8 9 10 11 12
Faça uma pergunta Poste uma frase Dia Internacional da Post institucional: Dia do Sogro: Faça uma Poste uma dica para Fale que você está
para seus seguidores motivacional Mulher: Confiança e brincadeira com seus quem está começando preparando algo
sobre como eles Ofereça algo credibilidade você seguidores agora no seu ramo especial para o dia do
avaliam seus serviços relacionado ao que você encontra aqui consumidor dia 15
faz para as mulheres do
seu perfil.
13 14 15 16 17 18 19
Poste uma Conte como é sua Dia do Consumidor: Mostre 5 fotos Poste uma foto Fale sobre quem você Poste uma dica, você
curiosidade sobre seu rotina da semana e Faça uma promoção preferidas que você fez interessante e bem era a 5 anos atrás e o pode falar sobre uma
negócio como você se prepara especial esse ano e fale porque bonita, e peça pras que mais mudou na sua peça para reduzir
para a semana. você gosta muito dela. pessoas criarem uma vida nos últimos anos medidas, um sapato,
legenda pra você usar acessório para
no feed. combinar com uma
ocasião
MARÇO 2022
20 21 22 23 24 25 26
Compartilhe uma foto Dia Mundial da Dia Mundial da Água: Poste uma dica simples, Prova Social: Fale sobre a sua Fale sobre o que você
que mostre uma Floresta: Faça um post Faça um post em fácil e rápida para seus Poste fotos dos clientes principal especialidade está estudando e
experiência boa que em homenagem seguidores recebendo produtos ou produto mais procurando melhorar no
você teve homenagem para divulgar sua marca vendido seu trabalho
27 28 29 30 31
Mostre momentos em Faça uma reflexão Fale sobre produtos Selecione imagens de Dia da Saúde e
família, e deseje um sobre seu mercado, para a páscoa produtos mais pedidos Nutrição: Faça um post
bom domingo a todos. conte algo que vem e monte um post estilo estimulando a
acontecendo de bom. carrossel alimentação saudável
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Mês
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ABRIL 2022
1 2
Dia da Mentira: Faça Mostre aos seus

um post com 3 mitos seguidores o seus
sobre você afazeres do dia.
3 4 5 6 7 8 9
Dia da Verdade: Faça Estimule os clientes a Poste uma frase Conte uma história ou Dia Mundial da Saúde: Disputa de tendências: Poste uma
uma brincadeira conhecer seu negócio. motivacional fato inusitado que Conte aos seguidores o selecione dois produtos curiosidade sobre seu
Fale sobre seus aconteceu com você, que você faz para ter e pergunte a negócio
serviços... para engajar seus uma vida mais saudável seus seguidores qual
seguidores eles preferem
10 11 12 13 14 15 16
Compartilhe uma foto Mostre momentos em Mostre como você Dia dos Jovens - Dia Internacional do Faça uma brincadeira Conte um pouco da sua
que mostre uma família, e deseje uma entrega seu material, apresente produtos que Café: Faça uma sextou: é sexta, quem aí rotina de trabalho e
experiência boa que boa semana a todos com é feito a entrega e deixam as pessoas brincadeira com o tá sorrindo à toa? como concilia com a
você teve o cuidado que você tem mais bonitas e joviais queridinho dos sua rotina pessoa.
com tudo. brasileiros
ABRIL 2022
17 18 19 20 21 22 23
Páscoa Foto ou vídeo do seu Poste um conteúdo Poste uma dica sobre Tiradentes: Faça um Descobrimento do Poste uma dica, você
Conte sobre a dia a dia de trabalho por divertido sobre como artesanato post em homenagem Brasil: Faça um post em pode falar sobre uma
importância da páscoa detrás dos bastidores fica quem come muito homenagem peça para reduzir
para você e sua família chocolate após a medidas, um sapato,
e mostre o que você faz páscoa acessório para
neste dia. combinar com uma
ocasião
24 25 26 27 28 29 30
Fale sobre o que você Poste um conteúdo Poste uma frase Fale que você está Poste uma dica Dicas de organização. Dia Nacional da Mulher
está estudando e relaxante motivacional preparando algo relacionada ao seu Dê dicas de como Faça um post em
procurando melhorar no especial para o dia das nicho que vai ajudar organizar coisas. Como homenagem
seu trabalho mães. seus seguidores. arrumar roupas no
closet; como guardar
bijuterias e etc
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MAIO 2022
1 2 3 4 5 6 7
Dia do Trabalho Poste uma mensagem Divulgue seu serviço Poste dicas de Faça um TBT de um Compartilhe uma dica Prova Social:
Faça um post em relaxante com uma promoção presentes relacionadas produto de dia das ou rotina para se poste fotos de clientes
homenagem para o Dia das ao seu ramo para o Dia mães manter energizado, comprando em sua loja
Mães das Mães focado ou positivo ou com seus produtos
em caso de loja virtual.
Peça para eles te enviar.
8 9 10 11 12 13 14
Dia das Mães: Faça um Publique uma foto Poste uma frase Conte uma história ou Dia Mundial do Dia da Abolição da Dê uma dica para o fim
post comemorando divertida motivacional fato inusitado que Enfermeiro: Faça um Escravatura no Brasil: de semana
aconteceu com você, post em homenagem Faça uma homenagem
para engajar seus
seguidores
15 16 17 18 19 20 21
Agradeça por mais uma Faça um vídeo Estimule os clientes a Faça uma pergunta aos Faça um post Escolha um produto Faça uma brincadeira
semana se iniciando mostrando alguns conhecer seu negócio. seguidores explicando as maneiras pensado no início do com seus seguidores
benefícios de um dos Fale sobre seus de uso de algum dos fim de semana e poste
seus produtos que é serviços... seus produtos uma dica relacionada à
sucesso usabilidade dele no
sábado
MAIO 2022
22 23 24 25 26 27 24
Dia do Abraço: Faça um Poste uma mensagem Apresente uma Dia do orgulho Geek: Dia do Desafio: Prepare Poste uma foto Fale sobre 5 Hábitos
post para engajar com relaxante novidade do Faça um post em um desafio para seus ou vídeo curto da sua indispensáveis quando
seus seguidores seu negócio homenagem a data seguidores operação no negócio está começando no seu
ramo
28 29 30
Dia Nacional de Mostre os principais Post institucional: aqui

Gentileza: Faça um post produtos vendidos no sua satisfação é
agradecendo mês e agradeça seus garantida
clientes marcando eles.
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JUNHO 2022
1 2 3 4
Poste uma dica, você Conte uma história Foto ou vídeo do seu Apresente e
pode falar sobre uma sobre fatos inusitados dia-a-dia de trabalho por explique sobre um
peça para reduzir que você já passou detrás dos bastidores produto que você
medidas, um sapato, durante o trabalho vende, que faz sucesso
acessório para
combinar com uma
ocasião
5 6 7 8 9 10 11
Dia Mundial do Meio Poste uma foto sua Faça um post com Fale que você está #TBT Fale sobre tendências Faça uma promoção de
Ambiente: Mostre que com sua família que dicas de presentes para preparando algo Compartilhe uma foto de última hora para o Pré-Dia dos
você se preocupa com seja especial e fale do dia especial para o dia dos de uma viagem legal Dia dos Namorados Namorados
a causa e faça um post sobre este momento dos namorados namorados que você fez com sua
família
12 13 14 15 16 17 18
Dia dos Namorados: Fale sobre os filmes Apresente uma Poste um conteúdo Deixe sua marca em Faça um Reels Vídeo de você
Conte um pouco sobre que você mais gosta ou novidade do divertido para alegrar o evidência: publique uma mostrando a criação de trabalhando, fale sobre
como você conheceu séries e pergunte na seu negócio resto da semana dos foto do seu negócio produtos e fale um o que você mais gosta
sua esposa ou marido caixa de perguntas o seus seguidores pouco de suas técnicas no seu trabalho
ou namorada e faça que os seguidores
uma homenagem recomendam.
JUNHO 2022
19 20 21 22 23 24 25
Compartilhe uma dica Fale sobre tendências Poste uma frase Compartilhe 2 Compartilhe algum Dia de São Faça um jogo de
ou rotina para se do seu ramo para a motivacional depoimentos de seus vídeo engraçado ou viral João: Fale sobre perguntas e respostas
manter energizado, estação ou mês clientes sobre seu que você curtiu muito e opções para a festa sobre um produto.Crie
focado ou positivo trabalho ou produto. acredita que seus junina uma enquete para
seguidores vão dar engajar
risada.
26 27 28 29 30
Agradeça por mais uma Faça um vídeo Dia do Orgulho Poste um conteúdo Faça um post
semana que se inicia mostrando os LGBT: Faça um post institucional falando agradecendo o
bastidores da segunda celebrando todas as sobre sua experiência fim do mês
formas de amar no mercado
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JULHO 2022
1 2
Fale sobre suas Dia do Hospital: Faça

expectativas pro resto um post em
do ano e abra a caixa de homenagem
perguntas para que as
sobre a delas
3 4 5 6 7 8 9
Faça um post Fale sobre alguma coisa Deixe sua marca em Post institucional: o Dia Mundial do Compartilhe o que você Faça uma
respondendo dúvidas que você ame fazer, e evidência: publique uma espaço que você Chocolate: Faça uma tem de diferente dos promoção pensada no
dos seus seguidores pergunte qual a foto do seu merece com a brincadeira com a data concorrentes fim de semana
sobre seus serviços programação da dia a dia confiança que você
segunda dos precisa. Fale comigo…
seguidores
10 11 12 13 14 15 16
Dia da Pizza: Mostre momentos em Poste uma Dia mundial do Rock: Compartilhe uma Dia do Homem: Faça Dia do Comerciante:
Faça uma brincadeira família, e deseje uma frase motivacional Pergunte sua audiência notícia relevante do dia um post dizendo que Faça um post
com essa delícia boa segunda a todos. início de semana se eles gostam de rock e dê a sua opinião sobre você apoia a adoção de homenageando
e qual é o cantor e ou ela cuidados com a saúde o dia
JULHO 2022
17 18 19 20 21 22 23
Dia do Emoji: Faça um Mostre como está a Conte uma novidade Dia do amigo: Faça um Faça um vídeo Faça uma promoção Fale sobre quem você
post perguntando aos manhã da sua segunda para seus seguidores post e engaje com seus mostrando alguns relâmpago para o fim era a 5 anos atrás e o
seguidores qual emoji seguidores benefícios de comprar de semana que mais mudou na sua
descreve seu trabalho seus produtos vida nos últimos anos.
24 25 26 27 28 29 30
Fale sobre o que você Dia do Escritor: Dia dos Avós e Faça uma reflexão Publique uma Fale que você está Dê dicas de presentes
está estudando e Faça um post de um avôs: faça um post com sobre seu mercado, foto divertida preparando algo para o Dia dos Pais
procurando melhorar no livro que você opções de produtos conte algo que vem especial para o dia dos
seu trabalho recomenda para a terceira idade acontecendo de bom pais.
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Estimule seus clientes a
conhecerem seus
serviço. Faça um post
informando suas
para atendimento
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AGOSTO 2022
1 2 3 4 5 6
Poste um conteúdo Prova Social: Dicas de organização. Apresente a sua Dia Nacional da Saúde Dia Internacional da
relaxante para iniciar a Poste um vídeo de um Dê dicas de como promoção para o Dia Faça um post em Cerveja
semana bem cliente elogiando sua organizar coisas. Como dos pais homenagem aos que Fale para seus
marca arrumar roupas no estão na linha de seguidores sua cerveja
closet; como guardar frente predileta, e pergunte
bijuterias e etc qual a deles!
7 8 9 10 11 12 13
Dia dos Pais: Faça uma promoção Conte como você se Poste uma dica, você Faça um TBT: Faça uma pergunta Estimule seus clientes a
Dia de um post relâmpago recupera depois desse pode falar sobre uma Relembre um para seus seguidores conhecerem seus
comemorativo feriado e o que faz pra peça para reduzir acontecimento sobre determinado serviço. Faça um post
voltar a ativa. medidas, um sapato, importante produto informando suas
acessório para qualidades, contatos
combinar com uma para atendimento
ocasião
14 15 16 17 18 19 20
Poste uma foto do Dia do Solteiro: Poste uma frase Publique um GIF ou Poste algumas Poste uma curiosidade Faça uma entrevista
seu dia a dia Faça um post motivacional vídeo divertido opções de produtos sobre você ou negócio com algum parceiro que
brincando com seus para o inverno tenha a ver com seu
seguidores negócio e prepare umas
solucione dúvidas
AGOSTO 2022
21 22 23 24 25 26 27
Mostre um pouco do Faça um post Dia do Internauta Fale para seus Faça um post Faça um post com 3 Dia do Psicólogo
seu dia a dia agradecendo o início de Faça um post seguidores sobre algum reforçando o produtos seus que não Faça um post
mais uma semana homenageando perfil que você segue e endereço da sua loja podem faltar no dia reforçando a
seus seguidores gosta e convide eles a e o seguimento do a dia dos seus importância de cuidar
seguir esse perfil @ seu negócio seguidores da saúde mental
28 29 30 31
Chame um cliente bem Faça uma pergunta a Mostre produtos mais Dia da nutricionista:
querido para fazer um seus seguidores vendidos no mês de aproveite e dê uma dica
bate papo com você ao Agosto, agradeça seus saudável para seus
vivo sobre o evento dele clientes marcando eles seguidores
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SETEMBRO 2022
1 2 3
Faça um post Dê 5 dicas para cuidar Poste fotos de

agradecendo de... ( Escolha um dos resultado dos clientes
o início de um seus produtos mais com seu produto ou
novo mês comprados e dê dicas serviço
de conservação) para divulgar sua marca
4 5 6 7 8 9 10
Poste uma Dia do irmão: Faça uma Faça uma oferta única Dia da Independência Conte para seus Selecione uma Foto ou vídeo do seu
curiosidade brincadeira para vender algum do Brasil: Faça um post seguidores uma nova sequência de fotos de dia-a-dia de trabalho por
sobre você ou negócio produto em homenagem rotina na sua vida. um produto e pergunte detrás dos bastidores
aos seguidores qual é a
melhor
11 12 13 14 15 16 17
Poste uma Dia internacional Faça uma brincadeira Publique um meme ou Dia do cliente Faça uma pergunta aos Compartilhe 2
citação de início do crochê com a #terçou conteúdo divertido Que tal uma promoção seguidores sobre como depoimentos de seus
de semana Faça um post exclusiva para esse dia? está a semana deles até clientes sobre seu
agradecendo comemorando o dia aqui trabalho ou produto
SETEMBRO 2022
18 19 20 21 22 23 24
Compartilhe uma dica Poste uma Apresente uma Dia Mundial sem Carro Dia do sorvete: Faça um post
ou rotina para se Conte 3 verdades sobre frase motivacional novidade do seu Faça um post aproveite o dia para perguntando
manter energizado, sua loja negócio estimulando a prática brincar com seus qual a boa de sábado
focado ou positivo seguidores
25 26 27 28 29 30
Conte uma história ou Prova Social: Foto ou vídeo do seu Faça um post Faça um TBT Estimule seus clientes a
fato inusitado que Poste um print do dia-a-dia de trabalho por institucional reforçando conhecerem seus
aconteceu com você, WhatsApp para divulgar detrás dos bastidores o compromisso do seu serviço. Faça um post
para engajar seus sua marca negócio com o cliente informando suas
seguidores qualidades, contatos
para atendimento
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OUTUBRO 2022
Dia do Vendedor: Faça

um post em
homenagem
2 3 4 5 6 7 8
Faça uma Dicas de organização. Dia da natureza: Faça Apresente uma Mostre seu dia e o que Poste uma dica Compartilhe algum
promoção Dê dicas de como um post novidade para seus você está fazendo relacionada ao seu vídeo engraçado ou viral
relâmpago organizar coisas. Como homenageando clientes nicho que vai ajudar que você curtiu muito e
arrumar roupas no a natureza seus seguidores. acredita que seus
closet; como guardar seguidores vão dar
bijuterias e etc risada
9 10 11 12 13 14 15
Outubro Rosa: Faça um Fale sobre tendências Poste uma frase Dia das Crianças: Faça Compartilhe uma Faça um post com Dia do professor: Faça
post dizendo que você do seu ramo para a motivacional um com fotos de notícia relevante do dia opções dos seus um post em
apoia a causa estação ou mês crianças felizes para produtos mais homenagem
comemorar a data acessíveis
OUTUBRO 2022
16 17 18 19 20 21 22
Compartilhe 2 Mostre seus dotes Apresente uma Interaja! Selecione dois Faça um TBT Poste uma foto Início Primavera
depoimentos de seus culinários, algo que novidade do dos seus produtos e interessante e bem Fale sobre esta estação
clientes sobre seu você AME comer, ou seu negócio pergunte aos bonita, e peça pras e pergunta aos
trabalho ou produto. mostre você fazendo seguidores qual eles pessoas criarem uma seguidores qual é a
algo na sua casa. gostam mais legenda pra você usar estação preferida deles
no feed. no ano
23 24 25 26 27 28 29
Faça um post estilo Publique uma citação Dia do Sapateiro: Faça Poste uma curiosidade Faça um post Poste uma dica Dia Nacional do Livro:
carrossel com fotos dos para o início de semana um post em sobre o seu ramo agradecendo seus relacionada ao seu Faça um post
resultados dos seus homenagem seguidores nicho que vai ajudar estimulando a leitura
clientes. seus seguidores.
30 31 Comentários
Dia da Decoração: Faça Dia das Bruxas: É hora
um post com fotos de brincar com seus
incríveis seguidores sobre o dia
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NOVEMBRO 2022
1 2 3 4 5
Novembro azul: Faça Poste uma foto sua em Faça um post Poste um meme ou Escolha uma peça,
um post dizendo que sua operação e conte respondendo dúvidas conteúdo divertido acessório ou produto e
você apoia a causa uma história sobre seu dos seus seguidores fale mais sobre como
negócio sobre seus produtos ele pode ser usado no
dia a dia ou em ocasião
especial
6 7 8 9 10 11 12
Poste uma mensagem Compartilhe algum Faça uma oferta única Mostre como você Faça um TBT Poste uma dica Faça uma brincadeira
relaxante vídeo engraçado ou viral para vender algum entrega seu material, relacionada ao seu com seus seguidores
que você curtiu muito e produto com é feito a entrega e nicho que vai ajudar
acredita que seus o cuidado que você tem seus seguidores.
seguidores vão dar com tudo.
risada
13 14 15 16 17 18 19
Dia Mundial da Mostre seus dotes Proclamação da Fale de algo que você Dia da criatividade Dê 5 dicas para Dia do
Gentileza: Faça um post culinários, algo que República: Faça um está preparando para a Apresente um produto aproveitar a compra Empreendedorismo
agradecendo a todos você AME comer, ou post homenageando o Black Friday, não fale o criativo ou dê dicas de produtos na Black feminino
que contribui para seu mostre você fazendo dia que é, mas crie criativas Friday em sua loja Fale sobre uma
sucesso algo na sua casa. expectativa nas empreendedora que
NOVEMBRO 2022
20 21 22 23 24 25 26
Dia Nacional da Estimule seus clientes a Fale sobre sua Black Poste uma foto sorrindo Faça um TBT Black Friday: Anuncie Faça um post estilo
Consciência Negra: conhecerem seus Friday e o que você está e peça para escreverem reforçando que na Black uma super promoção carrossel com fotos de
Faça um post em serviço. Faça um post preparando para seus a legenda Friday você tem um único produto,
alusão à data informando suas seguidores e para quem novidades mostrando imagens
qualidades, contatos já é cliente, a oferta será dele e alguma
para atendimento valida nesta semana ou combinação.
só dia 25
27 28 29 30
Poste um meme ou Fale sobre o que você Mostre os produtos Agradeça o fim de mais
conteúdo divertido está estudando e mais vendidos no mês um mês
procurando melhorar no de Novembro agradeça
seu trabalho seus clientes marcando
eles.
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DEZEMBRO 2022
1 2 3
Faça um TBT Faça um post sobre sua Poste uma dica

rotina no meio da relacionada ao seu
semana nicho que vai ajudar
seus seguidores.
4 5 6 7 8 9 10
Dia da propaganda: Poste uma Apresente uma Fale de algo que você Dia da Família: Poste fotos de clientes Fale sobre sua oferta de
Faça uma propaganda frase motivacional novidade do está preparando para o Faça um post dizendo antigos, marcando eles natal, incentive as
legal de um produto seu negócio natal que você tem opções nas fotos, de pessoas a comprar
para toda a família preferência fotos em algum artesanato e
grupo e peça eles pra ganhar um bônus
compartilhar com quem
está nas fotos.
11 12 13 14 15 16 17
Conte uma história Compartilhe uma dica Pergunte sua audiência Faça um post Poste uma dica Pergunte sua audiência Faça um post com um
sobre fatos inusitados ou rotina para se na cx de pergunta como perguntando seus relacionada ao seu quais são suas maiores dos seus produtos e
que você já passou manter energizado, foi o ano delas, seguidores qual emoji nicho que vai ajudar dúvidas sobre seu pergunte se os clientes
durante o trabalho. focado ou positivo compartilhe as descreve o início da seus seguidores. trabalho e em que você gostaram
DEZEMBRO 2022
18 19 20 21 22 23 24
Compartilhe o que você Compartilhe algum Poste uma foto Faça um post Faça um TBT com Pergunte sua audiência Reforce a sua
tem de diferente dos vídeo engraçado ou viral interessante e bem informando sobre seu momentos do Natal qual são os planos de promoção de Natal com
concorrentes que você curtiu muito e bonita, e peça pras funcionamento na Passado final de ano, se vão os seguidores para
perguntas
25 26 27 28 29 30 31
Natal Em cada dia dessa Mostre seu dia e o que Pergunte aos clientes o Fale sobre tendências Faça um post com 3 Réveillon
Deseje Feliz Natal semana você está fazendo. que acharam do ano do seu nicho para 2023 dicas para entrar com o Comemore a data
aconteceu durante o
ano nos stories
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JANEIRO 2023 Acompanhamento mensal
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JANEIRO 2023
Ano Novo:
Conte o que você
deseja para este ano de
2023.

2 3 4 5 6 7 8
Poste uma foto Abra a caixa de Compartilhe algum Conte uma história ou Mostre como você Dia do Leitor: faça um Prova Social:
sobre como foi perguntas e pergunte vídeo engraçado ou viral fato inusitado que entrega seu material, post estimulando a Poste fotos de clientes
a comemoração de ano seus seguidores quais que você curtiu muito e aconteceu com você, com é feito a entrega e leitura com seus produtos para

são seus principais acredita que seus para engajar seus o cuidado que você tem divulgar sua marca
objetivos no novo ano seguidores vão dar seguidores com tudo.
risada.
9 10 11 12 13 14 15
Apresente alguns Poste uma foto sua Dia Internacional do Poste uma curiosidade Faça um TBT Anuncie um produto Dia dos Adultos:
produtos que os com sua família que Obrigado: sobre o trabalho que novo Apresente um dos seus
clientes não podem seja especial e fale Faça um post você faz produtos que são
deixar de ter no verão sobre este momento. agradecendo seus
indispensáveis para os
seguidores adultos. Se não é seu

nicho, faça um post
comemorativo
JANEIRO 2023
16 17 18 19 20 21 22
Pergunte algo para seus Mostre seu dia e o que Dia Internacional Compartilhe 2 Conte um pouco da sua Conte uma história Dê uma dica para o fim
seguidores relacionado você está fazendo do Riso: depoimentos de seus rotina de trabalho e sobre fatos inusitados de semana dos seus
ao que você faz Faça um post bem clientes sobre seu como concilia com a que você já passou seguidores
divertido trabalho ou produto. sua rotina pessoa durante o trabalho

23 24 25 26 27 28 29
Poste uma foto que Indique algum filme, ou Faça um post Publique um meme ou Faça um post com uma Poste uma dica Divulgue seu
mostre série que você curtiu explicando quais são as conteúdo divertido pergunta para seus relacionada ao seu serviço (contatos, local)
você em seu dia de muito e abra a caixa de possibilidades de uso
seguidores: escolha nicho que vai ajudar
folga pergunta e peça de um dos seus duas fotos e pergunte seus seguidores.

indicações. produtos qual eles preferem
30 31 Comentários
Dia da Saudade: Dia Mundial do
Faça um post dizendo Mágico: aproveite fazer
que está com saudades um post encantador
dos seus seguidores
FEVEREIRO 2023 Acompanhamento mensal
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FEVEREIRO 2023
1 2 3 4 5
Conte uma história Deixe sua marca em Poste uma dica Engaje! Post um Publique uma
sobre fatos inusitados evidência relacionada ao seu conteúdo agradecendo curiosidade sobre você
que você já passou Publique uma foto do nicho que vai ajudar seus seguidores ou seu nicho
durante o trabalho seu negócio seus seguidores.

6 7 8 9 10 11 12
Mostre o momento em Faça um post Vídeo de você Pergunte sua audiência Compartilhe o que você Fale para seus Faça uma promoção
família, conte algo que mostrando seu dia a dia trabalhando, fale sobre quais são suas maiores tem de diferente dos seguidores sobre algum pensada em descolar
sua esposa, ou marido, o que você mais gosta dúvidas sobre seu concorrentes perfil que você segue e vendas no sábado
ou filho, ou quem mora no seu trabalho trabalho e em que você gosta e convide eles a
com você gosta e tem pode ajudar seguir esse perfil @

habito de fazer neste
dia
13 14 15 16 17 18 19
Compartilhe seus Dia da Amizade: Comece a semana com Deixe sua marca em Fale sobre um evento Estimule os clientes a Apresente 3 motivos
hobbies Faça uma brincadeira novidades sobre seu evidência e publique que você participou que conhecer seu negócio. pelos quais os clientes
amigável com seus negócio uma foto do seu teve algo inusitado ou Fale sobre seus devem comprar com
seguidores
negócio só fale do evento e serviços... você

poste algumas fotos
FEVEREIRO 2023
20 21 22 23 24 25 26
Compartilhe uma dica Poste uma frase Post um meme de Faça um post com Informe seu horário de Pergunte sua audiência Faça uma
ou rotina para se motivacional Carnaval produtos que podem funcionamento no quais são suas maiores promoção
manter energizado,
ser usados no Carnaval Carnaval dúvidas sobre algo pensada no
focado ou positivo relacionado ao seu Carnaval
trabalho.
27 28
Poste um conteúdo Faça um post se

relaxante despedindo do mês
e agradecendo pelo
novo que se inicia

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MARÇO 2023 Acompanhamento mensal
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Carnaval: Conte como você se Faça um TBT Organize uma Poste uma dica de
Compartilhe o que você recupera depois desse mostrando o quanto promoção pensada no presente para o Dia
fez no seu carnaval. feriado e o que faz pra que sua empresa Dia da Mulher e Internacional das
Trabalho ou pessoal. voltar a ativa. cresceu divulgue Mulheres

6 7 8 9 10 11 12
Faça uma pergunta Poste uma frase Dia Internacional da Post institucional: Dia do Sogro: Faça uma Poste uma dica para Fale que você está
para seus seguidores motivacional Mulher: Confiança e brincadeira com seus quem está começando preparando algo
sobre como eles Ofereça algo credibilidade você seguidores agora no seu ramo especial para o dia do
avaliam seus serviços relacionado ao que você encontra aqui consumidor dia 15

faz para as mulheres do
seu perfil.

13 14 15 16 17 18 19
Poste uma Conte como é sua Dia do Consumidor: Mostre 5 fotos Poste uma foto Fale sobre quem você Construa uma lista de
curiosidade sobre seu rotina da semana e Faça uma promoção preferidas que você fez interessante e bem era a 5 anos atrás e o cuidados que as
negócio como você se prepara especial esse ano e fale porque bonita, e peça pras que mais mudou na sua pessoas precisam ter.

para a semana.
você gosta muito dela. pessoas criarem uma vida nos últimos anos Lembre de relacionar ao

legenda pra você usar universo do seu negócio
no feed.
MARÇO 2023
20 21 22 23 24 25 26
Compartilhe uma foto Dia Mundial da Dia Mundial da Água: Busque relacionar Prova Social: Fale sobre a sua Fale sobre o que você
que mostre uma Floresta: Faça um post Faça um post em superficialmente ao seu Poste fotos dos clientes principal especialidade está estudando e
experiência boa que em homenagem negócio e coloque a recebendo produtos ou produto mais procurando melhorar no
você teve homenagem
pergunta: Qual lembrete para divulgar sua marca vendido seu trabalho

é importante pra você
hoje
27 28 29 30 31
Mostre momentos em Faça uma reflexão Fale sobre produtos Selecione imagens de Dia da Saúde e
família, e deseje um sobre seu mercado, para a páscoa produtos mais pedidos Nutrição: Faça um post
bom domingo a todos. conte algo que vem e monte um post estilo estimulando a
acontecendo de bom. carrossel alimentação saudável

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ABRIL 2023 Acompanhamento mensal
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ABRIL 2023
1 2
Dia da Mentira: Faça Mostre aos seus

um post com 3 mitos seguidores o seus
sobre você afazeres do dia.
3 4 5 6 7 8 9
Dia da Verdade: Faça Estimule os clientes a Poste uma frase Conte uma história ou Dia Mundial da Saúde: Disputa de tendências: Poste uma
uma brincadeira conhecer seu negócio. motivacional fato inusitado que Conte aos seguidores o selecione dois produtos curiosidade sobre seu
Fale sobre seus aconteceu com você, que você faz para ter e pergunte a negócio
serviços... para engajar seus uma vida mais saudável seus seguidores qual
seguidores
eles preferem

10 11 12 13 14 15 16
Compartilhe uma foto Mostre momentos em Mostre como você Dia dos Jovens - Dia Internacional do Faça uma brincadeira Conte um pouco da sua
que mostre uma família, e deseje uma entrega seu material, apresente produtos que Café: Faça uma sextou: é sexta, quem aí rotina de trabalho e
experiência boa que boa semana a todos com é feito a entrega e deixam as pessoas brincadeira com o tá sorrindo à toa? como concilia com a
você teve o cuidado que você tem mais bonitas e joviais queridinho dos sua rotina pessoa.
com tudo. brasileiros
ABRIL 2023
17 18 19 20 21 22 23
Páscoa Foto ou vídeo do seu Poste um conteúdo Poste uma dica sobre Tiradentes: Faça um Descobrimento do Aborde benefícios do
Conte sobre a dia a dia de trabalho por divertido sobre como artesanato post em homenagem Brasil: Faça um post em que você vende de
importância da páscoa detrás dos bastidores fica quem come muito
homenagem forma criativa. Mostre
para você e sua família chocolate após a além do que pode ser
e mostre o que você faz páscoa visto, aquilo que está
neste dia. ligado indiretamente.

24 25 26 27 28 29 30
Fale sobre o que você Poste um conteúdo Poste uma frase Fale que você está Poste uma dica Crie um post listando 4 Dia Nacional da Mulher
está estudando e relaxante motivacional preparando algo relacionada ao seu tópicos do por que o Faça um post em
procurando melhorar no
especial para o dia das nicho que vai ajudar que você vende é homenagem
seu trabalho mães. seus seguidores. importante para a sua
audiência. Lembre de
inserir em cada tópico
uma explicação breve.
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MAIO 2023 Acompanhamento mensal
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MAIO 2023
1 2 3 4 5 6 7
Dia do Trabalho Poste uma mensagem Divulgue seu serviço Poste dicas de Faça um TBT de um Compartilhe uma dica Prova Social:
Faça um post em relaxante com uma promoção presentes relacionadas produto de dia das ou rotina para se poste fotos de clientes
homenagem
para o Dia das ao seu ramo para o Dia mães manter energizado, comprando em sua loja

Mães das Mães
focado ou positivo ou com seus produtos

em caso de loja virtual.
Peça para eles te enviar.
8 9 10 11 12 13 14
Dia das Mães: Faça um Publique uma foto Poste uma frase Conte uma história ou Dia Mundial do Dia da Abolição da Dê uma dica para o fim
post comemorando divertida motivacional fato inusitado que Enfermeiro: Faça um Escravatura no Brasil: de semana

aconteceu com você, post em homenagem Faça uma homenagem
para engajar seus
seguidores
15 16 17 18 19 20 21
Agradeça por mais uma Faça um vídeo Estimule os clientes a Faça uma pergunta aos Faça um post Escolha um produto Faça uma brincadeira
semana se iniciando mostrando alguns conhecer seu negócio. seguidores explicando as maneiras pensado no início do com seus seguidores
benefícios de um dos Fale sobre seus
de uso de algum dos fim de semana e poste
seus produtos que é serviços... seus produtos uma dica relacionada à
sucesso
usabilidade dele no
sábado
MAIO 2023
22 23 24 25 26 27 24
Dia do Abraço: Faça um Poste uma mensagem Apresente uma Dia do orgulho Geek: Dia do Desafio: Prepare Poste uma foto Fale sobre 5 Hábitos
post para engajar com relaxante novidade do Faça um post em um desafio para seus ou vídeo curto da sua indispensáveis quando
seus seguidores
seu negócio homenagem a data seguidores operação no negócio está começando no seu

ramo
28 29 30
Dia Nacional de Mostre os principais Post institucional: aqui

Gentileza: Faça um post produtos vendidos no sua satisfação é
agradecendo mês e agradeça seus garantida
clientes marcando eles.
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JUNHO 2023 Acompanhamento mensal
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JUNHO 2023
1 2 3 4
Crie um passo a passo Conte uma história Foto ou vídeo do seu Apresente e
que gere melhoria sobre fatos inusitados dia-a-dia de trabalho por explique sobre um
imediata para quem que você já passou detrás dos bastidores produto que você
seguir. Lembre-se de durante o trabalho vende, que faz sucesso
relacionar ao que você
vende.
5 6 7 8 9 10 11
Dia Mundial do Meio Poste uma foto sua Faça um post com Fale que você está #TBT Fale sobre tendências Faça uma promoção de
Ambiente: Mostre que com sua família que dicas de presentes para preparando algo Compartilhe uma foto de última hora para o Pré-Dia dos
você se preocupa com seja especial e fale do dia especial para o dia dos de uma viagem legal Dia dos Namorados Namorados
a causa e faça um post sobre este momento dos namorados namorados que você fez com sua

família

12 13 14 15 16 17 18
Dia dos Namorados: Fale sobre os filmes Apresente uma Poste um conteúdo Deixe sua marca em Faça um Reels Vídeo de você
Conte um pouco sobre que você mais gosta ou novidade do divertido para alegrar o evidência: publique uma mostrando a criação de trabalhando, fale sobre
como você conheceu séries e pergunte na seu negócio resto da semana dos foto do seu negócio produtos e fale um o que você mais gosta
sua esposa ou marido caixa de perguntas o
seus seguidores
pouco de suas técnicas no seu trabalho
ou namorada e faça que os seguidores
uma homenagem recomendam.
JUNHO 2023
19 20 21 22 23 24 25
Compartilhe uma dica Fale sobre tendências Poste uma frase Compartilhe 2 Compartilhe algum Dia de São Faça um jogo de
ou rotina para se do seu ramo para a motivacional depoimentos de seus vídeo engraçado ou viral João: Fale sobre a festa perguntas e respostas
manter energizado, estação ou mês clientes sobre seu que você curtiu muito e junina e como é legal sobre um produto.Crie
focado ou positivo
trabalho ou produto. acredita que seus
uma enquete para
seguidores vão dar engajar
risada.
26 27 28 29 30
Agradeça por mais uma Faça um vídeo Dia do Orgulho Poste um conteúdo Faça um post
semana que se inicia mostrando os LGBT: Faça um post institucional falando agradecendo o
bastidores da segunda celebrando todas as sobre sua experiência fim do mês
formas de amar no mercado
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JULHO 2023
1 2
Fale sobre suas Dia do Hospital: Faça

expectativas pro resto um post em
do ano e abra a caixa de homenagem
perguntas para que as
sobre a delas
3 4 5 6 7 8 9
Faça um post Fale sobre alguma coisa Deixe sua marca em Post institucional: o Dia Mundial do Compartilhe o que você Faça uma
respondendo dúvidas que você ame fazer, e evidência: publique uma espaço que você Chocolate: Faça uma tem de diferente dos promoção pensada no
dos seus seguidores pergunte qual a foto do seu merece com a brincadeira com a data concorrentes fim de semana
sobre seus serviços programação da dia a dia confiança que você
segunda dos
precisa. Fale comigo…
seguidores
10 11 12 13 14 15 16
Dia da Pizza: Mostre momentos em Poste uma Dia mundial do Rock: Compartilhe uma Dia do Homem: Faça Dia do Comerciante:
Faça uma brincadeira família, e deseje uma frase motivacional Pergunte sua audiência notícia relevante do dia um post dizendo que Faça um post
com essa delícia boa segunda a todos. início de semana se eles gostam de rock e dê a sua opinião sobre você apoia a adoção de homenageando

e qual é o cantor e ou ela cuidados com a saúde o dia
JULHO 2023
17 18 19 20 21 22 23
Dia do Emoji: Faça um Mostre como está a Conte uma novidade Dia do amigo: Faça um Faça um vídeo Faça uma promoção Fale sobre quem você
post perguntando aos manhã da sua segunda para seus seguidores post e engaje com seus mostrando alguns relâmpago para o fim era a 5 anos atrás e o
seguidores qual emoji seguidores benefícios de comprar de semana que mais mudou na sua
descreve seu trabalho seus produtos
vida nos últimos anos.
24 25 26 27 28 29 30
Fale sobre o que você Dia do Escritor: Dia dos Avós e Faça uma reflexão Publique uma Fale que você está Dê dicas de presentes
está estudando e Faça um post de um avôs: faça um post com sobre seu mercado, foto divertida preparando algo para o Dia dos Pais
procurando melhorar no livro que você opções de produtos conte algo que vem
especial para o dia dos
seu trabalho recomenda para a terceira idade acontecendo de bom pais.

31 Comentários
Estimule seus clientes a
conhecerem seus
serviço. Faça um post
informando suas
para atendimento
AGOSTO 2023 Acompanhamento mensal
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AGOSTO 2023
1 2 3 4 5 6
Poste um conteúdo Prova Social: Selecione uma área ou Apresente a sua Dia Nacional da Saúde Dia Internacional da
relaxante para iniciar a Poste um vídeo de um tema específico do que promoção para o Dia Faça um post em Cerveja
semana bem cliente elogiando sua você vende está dos pais homenagem aos que Fale para seus

marca inserido e pergunte: estão na linha de seguidores sua cerveja
“Qual sua principal frente predileta, e pergunte
dúvida sobre (insira o
qual a deles!
assunto)

7 8 9 10 11 12 13
Dia dos Pais: Faça uma promoção Conte como você se Crie um conteúdo sobre Faça um TBT: Faça uma pergunta Estimule seus clientes a
Dia de um post relâmpago recupera depois desse os erros mais comuns Relembre um para seus seguidores conhecerem seus
comemorativo feriado e o que faz pra que os seus clientes ou acontecimento sobre determinado serviço. Faça um post

voltar a ativa. concorrentes cometem importante produto informando suas
dentro da sua área.

para atendimento
14 15 16 17 18 19 20
Poste uma foto do Dia do Solteiro: Poste uma frase Publique um GIF ou Poste algumas Poste uma curiosidade Faça uma entrevista
seu dia a dia Faça um post motivacional vídeo divertido opções de produtos sobre você ou negócio com algum parceiro que

brincando com seus

para o inverno tenha a ver com seu
seguidores
negócio e prepare umas

solucione dúvidas
AGOSTO 2023
21 22 23 24 25 26 27
Mostre um pouco do Faça um post Dia do Internauta Fale para seus Faça um post Faça um post com 3 Dia do Psicólogo
seu dia a dia agradecendo o início de Faça um post seguidores sobre algum reforçando o produtos seus que não Faça um post

mais uma semana homenageando perfil que você segue e endereço da sua loja podem faltar no dia reforçando a

seus seguidores gosta e convide eles a e o seguimento do a dia dos seus importância de cuidar

seguir esse perfil @ seu negócio seguidores da saúde mental

28 29 30 31
Chame um cliente bem Faça uma pergunta a Mostre produtos mais Dia da nutricionista:
querido para fazer um seus seguidores vendidos no mês de aproveite e dê uma dica
bate papo com você ao
Agosto, agradeça seus saudável para seus
vivo sobre o evento dele clientes marcando eles seguidores

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SETEMBRO 2023 Acompanhamento mensal
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SETEMBRO 2023
1 2 3
Faça um post Dê 5 dicas para cuidar Poste fotos de

agradecendo de... ( Escolha um dos resultado dos clientes
o início de um seus produtos mais com seu produto ou
novo mês comprados e dê dicas serviço

de conservação) para divulgar sua marca

4 5 6 7 8 9 10
Poste uma Dia do irmão: Faça uma Faça uma oferta única Dia da Independência Conte para seus Selecione uma Foto ou vídeo do seu
curiosidade brincadeira para vender algum do Brasil: Faça um post seguidores uma nova sequência de fotos de dia-a-dia de trabalho por
sobre você ou negócio
produto em homenagem rotina na sua vida. um produto e pergunte detrás dos bastidores

aos seguidores qual é a
melhor
11 12 13 14 15 16 17
Poste uma Dia internacional Faça uma brincadeira Publique um meme ou Dia do cliente Faça uma pergunta aos Compartilhe 2
citação de início do crochê com a #terçou conteúdo divertido Que tal uma promoção seguidores sobre como depoimentos de seus
de semana Faça um post exclusiva para esse dia? está a semana deles até clientes sobre seu
agradecendo comemorando o dia
aqui trabalho ou produto

SETEMBRO 2023
18 19 20 21 22 23 24
Compartilhe uma dica

Poste uma Apresente uma Dia Mundial sem Carro Dia do sorvete: Faça um post
ou rotina para se Conte 3 verdades sobre frase motivacional novidade do seu Faça um post aproveite o dia para perguntando
manter energizado, sua loja
negócio estimulando a prática brincar com seus qual a boa de sábado
focado ou positivo
seguidores
25 26 27 28 29 30
Conte uma história ou Prova Social: Foto ou vídeo do seu Faça um post Faça um TBT Estimule seus clientes a
fato inusitado que Poste um print do dia-a-dia de trabalho por institucional reforçando conhecerem seus
aconteceu com você, WhatsApp para divulgar detrás dos bastidores o compromisso do seu serviço. Faça um post
para engajar seus sua marca negócio com o cliente informando suas
seguidores
para atendimento
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OUTUBRO 2023 Acompanhamento mensal
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OUTUBRO 2023
Dia do Vendedor: Faça

um post em
homenagem
2 3 4 5 6 7 8
Faça uma Pegue uma objeção Dia da natureza: Faça Apresente uma Mostre seu dia e o que Poste uma dica Compartilhe algum
promoção frequente, pense em um post novidade para seus você está fazendo relacionada ao seu vídeo engraçado ou viral
relâmpago uma frase que mostre homenageando clientes nicho que vai ajudar que você curtiu muito e

uma solução em cima a natureza seus seguidores. acredita que seus
da objeção.
seguidores vão dar
risada
9 10 11 12 13 14 15
Outubro Rosa: Faça um Fale sobre tendências Poste uma frase Dia das Crianças: Faça Compartilhe uma Faça um post com Dia do professor: Faça
post dizendo que você do seu ramo para a motivacional um com fotos de notícia relevante do dia opções dos seus um post em
apoia a causa estação ou mês crianças felizes para produtos mais homenagem

comemorar a data acessíveis

OUTUBRO 2023
16 17 18 19 20 21 22
Compartilhe 2 Mostre seus dotes Apresente uma Interaja! Selecione dois Faça um TBT Poste uma foto Início Primavera
depoimentos de seus culinários, algo que novidade do dos seus produtos e interessante e bem Fale sobre esta estação
clientes sobre seu você AME comer, ou seu negócio pergunte aos bonita, e peça pras e pergunta aos
trabalho ou produto. mostre você fazendo
seguidores qual eles pessoas criarem uma seguidores qual é a
algo na sua casa. gostam mais legenda pra você usar estação preferida deles
no feed. no ano

23 24 25 26 27 28 29
Faça um post estilo Publique uma citação Dia do Sapateiro: Faça Poste uma curiosidade Faça um post Poste uma dica Dia Nacional do Livro:
carrossel com fotos dos para o início de semana um post em sobre o seu ramo agradecendo seus relacionada ao seu Faça um post
resultados dos seus homenagem seguidores nicho que vai ajudar estimulando a leitura
clientes. seus seguidores.
30 31 Comentários
Dia da Decoração: Faça Dia das Bruxas: É hora
um post com fotos de brincar com seus
incríveis seguidores sobre o dia
NOVEMBRO 2023 Acompanhamento mensal
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NOVEMBRO 2023
1 2 3 4 5
Novembro azul: Faça Poste uma foto sua em Faça um post Poste um meme ou Contrua uma sequência
um post dizendo que sua operação e conte respondendo dúvidas conteúdo divertido de ações práticas e
você apoia a causa uma história sobre seu dos seus seguidores fáceis de aplicar
negócio sobre seus produtos respondendo a
pergunta: O que fazer
quando (dor específica
da audiência).
6 7 8 9 10 11 12
Poste uma mensagem Compartilhe algum Faça uma oferta única Mostre como você Faça um TBT Poste uma dica Faça uma brincadeira
relaxante vídeo engraçado ou viral para vender algum entrega seu material, relacionada ao seu com seus seguidores
que você curtiu muito e produto com é feito a entrega e nicho que vai ajudar
acredita que seus o cuidado que você tem seus seguidores.
seguidores vão dar com tudo.
risada
13 14 15 16 17 18 19
Dia Mundial da Mostre seus dotes Proclamação da Fale de algo que você Dia da criatividade Dê 5 dicas para Dia do
Gentileza: Faça um post culinários, algo que República: Faça um está preparando para a Apresente um produto aproveitar a compra Empreendedorismo
agradecendo a todos você AME comer, ou post homenageando o Black Friday, não fale o criativo ou dê dicas de produtos na Black feminino
que contribui para seu mostre você fazendo dia que é, mas crie criativas Friday em sua loja Fale sobre uma
sucesso algo na sua casa.
expectativa nas
empreendedora que


NOVEMBRO 2023
20 21 22 23 24 25 26
Dia Nacional da Estimule seus clientes a Fale sobre sua Black Poste uma foto sorrindo Faça um TBT Black Friday: Anuncie Faça um post estilo
Consciência Negra: conhecerem seus Friday e o que você está e peça para escreverem reforçando que na Black uma super promoção carrossel com fotos de
Faça um post em serviço. Faça um post preparando para seus a legenda Friday você tem um único produto,
alusão à data informando suas seguidores e para quem novidades mostrando imagens
qualidades, contatos já é cliente, a oferta será dele e alguma
para atendimento valida nesta semana ou combinação.
só dia 25
27 28 29 30
Poste um meme ou Fale sobre o que você Mostre os produtos Agradeça o fim de mais
conteúdo divertido está estudando e mais vendidos no mês um mês

procurando melhorar no de Novembro agradeça
seu trabalho seus clientes marcando

eles.
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DEZEMBRO 2023 Acompanhamento mensal
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DEZEMBRO 2023
1 2 3
Faça um TBT Faça um post sobre sua Poste uma dica

rotina no meio da relacionada ao seu
semana nicho que vai ajudar
seus seguidores.
4 5 6 7 8 9 10
Dia da propaganda: Poste uma Apresente uma Fale de algo que você Dia da Família: Poste fotos de clientes Use o trecho de um
Faça uma propaganda frase motivacional novidade do está preparando para o Faça um post dizendo antigos, marcando eles filme, animação, ou
legal de um produto
seu negócio natal que você tem opções nas fotos, de outro que esteja

para toda a família preferência fotos em correlacionado ao seu

grupo e peça eles pra negócio que carregue
compartilhar com quem uma mensagem forte
está nas fotos.
11 12 13 14 15 16 17
Conte uma história Compartilhe uma dica Pergunte sua audiência Faça um post Poste uma dica Pergunte sua audiência Faça um post com um
sobre fatos inusitados ou rotina para se na cx de pergunta como perguntando seus relacionada ao seu quais são suas maiores dos seus produtos e
que você já passou manter energizado, foi o ano delas, seguidores qual emoji nicho que vai ajudar dúvidas sobre seu pergunte se os clientes
durante o trabalho. focado ou positivo compartilhe as descreve o início da seus seguidores. trabalho e em que você gostaram

DEZEMBRO 2023
18 19 20 21 22 23 24
Compartilhe o que você Compartilhe algum Poste uma foto Faça um post Faça um TBT com Pergunte sua audiência Reforce a sua
tem de diferente dos vídeo engraçado ou viral interessante e bem informando sobre seu momentos do Natal qual são os planos de promoção de Natal com
concorrentes que você curtiu muito e bonita, e peça pras funcionamento na Passado final de ano, se vão os seguidores para

perguntas
25 26 27 28 29 30 31
Natal Em cada dia dessa Mostre seu dia e o que Pergunte aos clientes o Fale sobre tendências Faça um post com 3 Réveillon
Deseje Feliz Natal semana você está fazendo. que acharam do ano do seu nicho para 2024 dicas para entrar com o Comemore a data

aconteceu durante o
ano nos stories

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Fale sobre suas Dia do Hospital: Faça Faça um post

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

Semana 1 Semana 2 Semana 3 Semana 4

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

Semana 1 Semana 2 Semana 3 Semana 4

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

Faça um post Faça um TBT com um Prova Social: Poste uma

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Semana 1 Semana 2 Semana 3 Semana 4

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

Dia do Vendedor: Faça Faça uma

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

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Poste um conteúdo Faça um post se

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Dia da Mentira: Faça Mostre aos seus

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Dia Nacional de Mostre os principais Post institucional: aqui

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Fale sobre suas Dia do Hospital: Faça

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