Como promover o bom

funcionamento do sistema
respiratório?
Todos devemos:
1.Não fumar
Tabaco é
uma das principais causas que
provocam doenças graves, como o câncer de
pulmão e muitos outros malefícios ao corpo.

2.Fazer atividades ao ar livre

Toda cidade possui uma área mais

arborizada ou uma zona verde como
bosques e parques, estes lugares são os
mais adequados para poder se aroveitar a
natureza.
3.Beber água

cada um de nós precisa de
Sabemos que
uma quantidade variável de consumo de
água diário para se manter hidratado e para
ter um bom funcionamento corporal. O
hábito de beber água também é muito
importante para o tratamento do sistema
respiratório.
 Também devemos:
1. Cuidar dos ambientes de casa

sua casa limpa e bem
Mantenha
arejada para renovar regularmente
o ar respirado, assim estará evitando
a presença de pó e bolores que
podem carregar bactérias nocivas à
saúde do sistema respiratório.

2. Cuidar com o ar condicionado

Os aparelhos de ar-condicionado
normalmente são vilões para o sistema
respiratório, uma vez que sempre diminuem
muito a umidade do ar. Também precisamos
nos atentar com a limpeza do aparelho de ar-
condicionado, pois ele absorve toda a sujeira
que está presente no ar do ambiente (poeira,
poluição, fumaça de cigarro)

3. Dormir bem

funcionando como
O sono é essencial,
reparador do sistema respiratório.