INSTITUTO DE CIÊNCIAS DE SAÚDE TENHA ESPERANÇA- INCISTE

CADEIRA: PRIMEIROS SOCORRO

CUIDADOS COM O SISTEMA RESPIRATÓRIO

Mocuba Maio 2023

 INSTITUTO DE CIÊNCIAS DE SAÚDE TENHA ESPERANÇA - INCISTE
CADEIRA: PRIMEIROS SOCORRO

CUIDADOS COM O SISTEMA RESPIRATÓRIO

Nome dos Estudantes:

1. Dário Domingos Abudala
2. Duarte Zeferino Duarte
3. Flora Rangeiro
TMG / 16
Formador: Dionisio

Mocuba Maio 2023

 Índice
I. Introdução .................................................................................................................................. 5

II. Objectivos Gerais:.................................................................................................................... 5

III. Objectivos específicos: ........................................................................................................... 5

1. Sistema respiratório .................................................................................................................. 6

1.1. Evite poeira ou fumaça .......................................................................................................... 6

1.2. Troque as roupas de cama .................................................................................................... 6

1.3. Umidifique o ambiente .......................................................................................................... 6

1.4. Tenha sempre soro fisiológico ............................................................................................... 6

1.5. Um cuidado especial com a alimentação .............................................................................. 7

1.6. Mantenha a ventilação dos ambientes.................................................................................. 7

1.7. Limpe ventiladores e o ar condicionadol ............................................................................. 7

1.8. Inalações.................................................................................................................................. 7

1.9. Fazer atividades ao ar livre ................................................................................................... 7

1.1.1. Respirar pelo nariz ............................................................................................................. 8

1.1.2. Cuidar dos ambientes de casa ............................................................................................ 8

1.1.3. Comer alimentos ricos em ferro ........................................................................................ 8

1.1.4. Dormir bem ......................................................................................................................... 8

1.1.5. Evitar automedicação ......................................................................................................... 8

1.1.6. Ter acompanhamento médico ............................................................................................ 9

2. Doenças respiratórias ............................................................................................................... 9

2.1. Gripe........................................................................................................................................ 9

2.2. Rinite crônica ......................................................................................................................... 9

2.3. Tuberculose .......................................................................................................................... 10

2.4. DPOC .................................................................................................................................... 10

IV. Conclusão .............................................................................................................................. 12

V. Bibliografia ............................................................................................................................. 13
I. Introdução
O presente trabalho foi feito no âmbito da cadeira de enfermagem com o tema cuidados
com o sistema respiratório. É um dos sistemas mais sensíveis do corpo humano, pois por meio da
respiração estamos sujeitos ao contato com diversos micro-organismos, que podem causar
doenças.

Para o bom funcionamento do sistema respiratório deve se ter em conta alguns cuidados a
ter para evitar possíveis doenças na respiração.

Os distúrbios respiratórios são uma causa frequente de procura por atendimento nas
unidades de emergência. Por implicarem em condições que rapidamente colocam a vida em risco,
é preciso que o enfermeiro tenha condições de identificar precocemente as alterações presentes e
riscos potenciais e intervir prontamente, de modo a propiciar melhores resultados para o paciente.

II. Objectivos Gerais:

 Conhecer os cuidados a ter com o sistema respiratório e suas doenças

III. Objectivos específicos:

 Identificar as doenças do sistema respiratório.
 Descrever as doenças respiratórias

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1. Sistema respiratório
O sistema respiratório é um dos sistemas mais sensíveis do corpo humano, pois por meio
da respiração estamos sujeitos ao contato com diversos micro-organismos, que podem causar
doenças. Manter o sistema respiratório saudável é uma condição essencial para uma melhor
qualidade de vida.

1.2. Evite poeira ou fumaça

Para algumas pessoas, poeira ou fumaça podem atacar algumas doenças respiratórias. Por
isso, fazer uma limpeza de rotina no ambiente e evitar o contato com fumaças e pessoas
fumantes pode ajudar a diminuir as crises.

1.3. Troque as roupas de cama

Roupas de cama como lençóis, edredons e travesseiros, se ficarem por dias expostos ao
ambiente, podem acumular itens como poeira e ácaro. Assim, pessoas que tenham doenças
respiratórias como bronquite, asma e sinusite devem manter trocas de rotina.

Além disso, itens e animais como pelos também requerem cuidados especiais, pois podem
gerar crises nos portadores.

1.4. Umidifique o ambiente

O tempo seco prejudica o sistema respiratório e por isso a saída é umidificar o ambiente.
Hoje, no mercado, já existem diversas opções de umidificadores de ar disponíveis.

Por outro lado, também existem opções caseiras, como bacias de água no ambiente ou
toalhas molhadas, que ajudam na evaporação e a umidificar o ambiente.

1.5. Tenha sempre soro fisiológico

O soro fisiológico é um grande aliado de quem deseja reforçar os cuidados com a saúde no
outono. Por hidratar e limpar regiões como o nariz e os seios da face, ele pode ser utilizado com
frequência no dia a dia.

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1.6. Um cuidado especial com a alimentação
Durante esse período, o sistema imunológico pode sofrer alterações. Por isso, é essencial
manter a imunidade alta para evitar doenças como gripes e resfriados. Dessa maneira, a ingestão
de vitaminas como a C, ajuda a fortalecer o organismo.

1.7. Mantenha a ventilação dos ambientes

Por conta dos dias mais amenos, muitas pessoas acabam fechando mais as portas e janelas
ou na ventilação deve ser constante.

Impedir o ar de circular pode causar fungos no ambiente, gerando crises alérgicas ou de

doenças respiratórias como a bronquite.

1.8. Limpe ventiladores e o ar condicionadol

O ar condicionado e o ventilador são ótimas maneiras de deixar o ar circular. Por outro lado,
também costumam acumular sujeiras e poeiras e conforme liberam o ar, espalham essas
partículas no ambiente.

Por isso, mantenha em dia a manutenção e a limpeza dos filtros e dos aparelhos para que não
haja qualquer tipo de problema com eles.

1.9. Inalações
Dependendo da gravidade dos problemas respiratórios, a inalação pode ajudar. Seja com
soro fisiológico, com ervas ou demais opções, ela pode ajudar na hidratação da mucosa.

As sessões de inalação também permitem que o sistema respiratório sinta menos os impactos do
tempo seco.

1.1.1. Fazer atividades ao ar livre

Tire alguns minutos do seu dia para fazer uma atividade física ao ar livre. Toda cidade
possui uma área mais arborizada ou uma zona verde como bosques e parques, estes lugares
costumam ser mais arejados e providos de um ar de melhor qualidade.

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1.1.2. Respirar pelo nariz
O nariz possui estruturas que filtram e aquecem o ar, de modo a chegar limpo, umidificado
e com uma temperatura adequada aos pulmões. Pela boca isso não acontece. Logo, um dos mais
importantes cuidados a ter com o sistema respiratório é inspirar pelo nariz e não pela boca.

1.1.3. Cuidar dos ambientes de casa

Mantenha sua casa limpa e bem arejada para renovar regularmente o ar respirado, assim
estará evitando a presença de pó e bolores que podem carregar bactérias nocivas à saúde do
sistema respiratório.

1.1.4. Comer alimentos ricos em ferro

As pessoas precisam de ferro para produzir hemoglobina, proteína que leva oxigênio dos
pulmões. O transporte de oxigênio acontece porque essa molécula liga-se ao ferro da
hemoglobina, formando a oxi-hemoglobina.

Quando o ferro não é suficiente, o sistema respiratório fica incapaz de fazer o seu trabalho
corretamente, prejudicando a saúde dele.

1.1.5. Dormir bem

O sono é essencial, funcionando como reparador do sistema respiratório. É durante o sono
que ocorrem vários processos metabólicos que, se alterados, podem afetar o equilíbrio de todo o
organismo a curto, médio e, mesmo, a longo prazo.

Só para ilustrar sua importância, quando reduzimos rotineiramente nossas horas de sono
estamos mais propensos a falta de vigor físico, envelhecimento precoce, diminuição do tônus
muscular, comprometimento do sistema imunológico, tendência a desenvolver obesidade,
diabetes, além das doenças cardiovasculares.

1.1.6. Evitar automedicação

Automedicação é uma prática muito comum no Brasil, estudos apontam que cerca de 35%
dos medicamentos são adquiridos sem a prescrição de um médico. O uso de uma medicação de
forma incorreta pode acarretar no agravamento de uma doença, em reações alérgicas,
intoxicações, etc.

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1.1.7. Ter acompanhamento médico
Prestar atenção em nosso corpo e entender quando ele emite sinais de que algo não está
correndo bem é muito importante para o tratamento de possíveis doenças, porém muitas vezes,
nem a prevenção e toda atenção são suficientes para evitar doenças mais graves.

O acompanhamento médico é essencial para entender como está a nossa saúde, tomar
cuidados de prevenção através da análise de exames solicitados, e também para detectar doenças
ainda em seu estágio inicial, onde são mais simples os tratamentos e com maior chance de
sucesso.

2. Doenças respiratórias
As doenças respiratórias são doenças que podem afetar estruturas do sistema respiratório
como boca, nariz, laringe, faringe, traqueia e pulmão, podendo acontecer em pessoas de todas as
idades. As principais doenças respiratórias são gripe, rinite, sinusite, COVID-19, bronquite,
DPOC, tuberculose e asma, por exemplo.

As doenças respiratórias podem ser desencadeadas pela exposição frequente por agentes
poluentes, produtos químicos, cigarro e infecções por vírus fungos ou bactérias, podendo ser
classificadas em agudas ou crônicas dependendo do início e duração dos sintomas.

 Agudas: têm inicio rápido, duram menos de três meses e o tratamento curto;

 Crônicas: têm inicio gradual, duram mais de três meses e muitas vezes é necessário
utilização de remédios por longos períodos.

2.1. Gripe
A gripe é uma infecção causada pelo vírus Influenza e dura em torno de 7 a 10 dias. Os sintomas
da gripe são conhecidos como a tosse, dor de cabeça, febre e coriza. Geralmente, no inverno, as
pessoas ficam em locais aglomerados, por isso os casos de gripe aumentam.

2.2. Rinite crônica

A rinite crônica é uma inflamação da parte interna do nariz que em alguns casos é causada
por uma alergia a pelo de animais, pólen, mofo ou poeira, sendo conhecida como rinite alérgica.
No entanto, a rinite também pode ser causada por poluição do ambiente, alterações rápidas do

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clima, estresse emocional, uso excessivo de descongestionantes nasais ou ingestão de alimentos
picantes e, nestes casos, é conhecida como rinite crônica não alérgica.

a) Sintomas

Os sintomas da rinite crônica alérgica e não alérgica são basicamente os mesmos, incluindo
espirros, tosse seca, coriza, nariz entupido e até dor de cabeça.

b) Tratamento

Segundo Marcelo Lemos É recomendado que pessoas que sofrem de rinite crônica alérgica
e não alérgica evitem contato com fumaça do cigarro, uso de tapetes e pelúcias, mantenham a
casa arejada e limpa, e lavem as roupas de cama com frequência e em água quente.

2.3. Tuberculose
A tuberculose é uma doença contagiosa causada pela bactéria Mycobacterium tuberculosis,
mais popularmente conhecida como bacilo de Koch (BK). Esta doença afeta os pulmões, mas
dependendo do grau, pode afetar outros órgãos do corpo como rins, ossos e coração.

a) Sintomas

No geral, esta doença causa sintomas como tosse com mais de três semanas, tosse com
sangue, dor para respirar, febre, suor noturno, perda de peso e falta de ar. Entretanto, algumas
pessoas podem estar infectadas com a bactéria e não apresentar sintomas.

b) Tratamento

Segundo Marcelo Lemos o tratamento para tuberculose é indicado pelo médico

pneumologista e é baseado no uso de uma combinação de vários antibióticos. Os remédios
receitados pelo médico devem ser tomados conforme orientação e geralmente o tratamento dura
por mais de 6 meses.

2.4. DPOC
Doença pulmonar obstrutiva crônica é um conjunto de doenças pulmonares que obstruem a
passagem de ar nos pulmões. As mais comuns são:

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 Enfisema pulmonar: acontece quando a inflamação obstrui estruturas no pulmão parecidos
com sacos de ar, os alvéolos;

Bronquite crônica: ocorre quando a inflamação obstrui os tubos que levam ar para os
pulmões, os brônquios.

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IV. Conclusão
Após a realização do trabalho pode-se concluir que o sistema respiratório é um dos
sistemas mais sensíveis do corpo humano, pois por meio da respiração estamos sujeitos ao
contato com diversos micro-organismos, que podem causar doenças.

E que existe alguns cuidados para o bom funcionamento da respiração como não fumar,
dormir bem, evitar auto medicação e outras atitudes que possam contribuir para o mau
funcionamento do sistema respiratório.

E que algumas doenças que afetam o sistema respiratório são gripe, rinite e tuberculose. A
gripe é uma infecção causada pelo vírus Influenza e dura em torno de 7 a 10 dias. Os sintomas da
gripe são conhecidos como a tosse, dor de cabeça, febre e coriza.

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V. Bibliografia
 https://www.cpaps.com.br/blog/sistema-respiratorio-outono/

 http://drguilherme.med.br/10-dicas-para-um-sistema-respiratorio-saudavel/

 https://www.tuasaude.com/principais-doencas-respiratorias/

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