Prevenção ao suicídio:

como identificar sinais

suicidas
A prevenção ao suicídio é uma questão importante e urgente. A
identificação de sinais de alerta e o acesso aos recursos adequados
podem salvar vidas. Nesta palestra, abordaremos os principais aspectos
relacionados à prevenção ao suicídio.

Psicóloga Monique Suellen – CRP 02/25296

POR QUE FALAR SOBRE ESSE TEMA?

Uma das maneiras de promover a prevenção ao

suicídio é se informando sobre o assunto, a fim de
saber como identificar possíveis sinais suicidas em
alguma pessoa com a qual você convive.
Conversar sobre o tema e alertar os jovens sobre a
importância de procurar ajuda especializada caso
sintam que algo não está bem em suas vidas é uma
forma de garantir o seu futuro.
O Setembro Amarelo é uma ótima oportunidade
para começar a falar sobre o tema. Porém, é
fundamental que a prevenção ao suicídio aconteça
durante todo o ano.
VOCÊ SABE COMO SURGIU A CAMPANHA?

Essa campanha se originou nos Estados Unidos,

quando um jovem de 17 anos, Mike Emme, se
suicidou em setembro de 1994. No Dia do seu
velório, os pais desse jovem decidiram distribuir
cartões amarrados em fitas amarelas para fazer
uma homenagem a ele. Os cartões
apresentavam mensagens de apoio às pessoas
que estivessem passando por problemas
emocionais. E tudo indica que a cor das fitas
amarradas era amarela, porque Mike tinha um
Mustang 68 amarelo.
 SITUAÇÕES QUE ESTÃO RELACIONADAS AO
COMPORTAMENTO SUICIDA

BULLYING ABUSOS VIOLÊNCIAS

 SITUAÇÕES QUE ESTÃO RELACIONADAS AO
COMPORTAMENTO SUICIDA

DIFICULDADES DE PERDA DE ENTE

REPROVAÇÕES
RELACIONAMENTO QUERIDO
 SINAIS DE ALERTA

Mudanças Comunicação Envolvimento incomum em riscos

comportamentais
Expressões de desesperança, Autolesão, uso excessivo de
Alterações no comportamento, desespero ou sentimento de álcool ou substâncias, atitudes
humor ou rotina. que não há saída. impulsivas e perigosas, etc.
O QUE FAZER SE ENCONTRAR SINAIS DE ALERTA?

1 Converse sobre 2 Mostre que se 3 Busque ajuda

seus sentimentos importa profissional

Fale abertamente sobre Ouça a pessoa, mostre Incentive a pessoa a

a questão, ofereça empatia, ofereça procurar um profissional
ajuda prática e mostre suporte emocional e de saúde mental
disponibilidade. ajude a buscar ajuda qualificado para ajudá-
profissional. la.
O PAPEL DA FAMÍLIA E DOS AMIGOS
NA PREVENÇÃO AO SUICÍDIO

É importante que a família e os amigos entendam que a prevenção não é só uma questão de
identificação de sinais de alerta, mas também envolve a construção de um ambiente de segurança e
saúde mental. Oferecer suporte emocional e incentivar a busca de ajuda profissional pode fazer uma
grande diferença para aqueles que estão enfrentando dificuldades.
RECURSOS DISPONÍVEIS PARA AJUDAR
NA PREVENÇÃO AO SUICÍDIO

Centro de Valorização da Vida telefone: 188

CVV Chat site: cvv.org.br/chat/

CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) busca no SUS ou prefeitura da sua cidade

Unidade Básica de Saúde (posto de saúde) solicite orientação médica

ATENDIMENTO PSICOLÓGICO
ACESSÍVEL
VOCÊ JÁ FEZ PSICOTERAPIA?

BENEFÍCIOS DA PSICOTERAPIA:

• Ajuda no autoconhecimento;
• Ajuda no desenvolvimento da inteligência
emocional;
• Ajuda a melhorar os relacionamentos
interpessoais;
• Ajuda a livrar de traumas do passado;
• Ajuda a ter um maior autocontrole;
• Ajuda a enxergar melhor as próprias habilidades;
• Permite que as pessoas se expressem sem
haver restrições;
• Ajuda as pessoas a encontrarem um propósito
em suas vidas;
• Auxilia no alívio das tensões;
• Promove o desenvolvimento pessoal.
MOMENTO INTERAÇÃO

Caixa de Esperança: Peça que os

participantes escrevam mensagens de
apoio e esperança em pedaços de
papel e coloquem-nos em uma caixa.
Leia algumas mensagens aleatórias
para inspirar e motivar.
 QUIZ

MITO
VERDADE
Se precisar,
peça ajuda!