Setembro Amarelo:

Prevenção do Suicídio

Neste mês, a campanha Setembro Amarelo busca conscientizar a

população sobre à importância da prevenção do suicídio e o valor da
vida.
Estatísticas do suicídio

Impacto da depressão Dados preocupantes Falta de acesso a serviços de

apoio

Estíma-se que a depressão afete No Brasil, há um caso de suicídio Muitas pessoas que precisam de
322 milhões de pessoas no mundo a cada 45 minutos. A cada 40 ajuda psicológica e psiquiátrica não
e seja a maior causa de problemas segundos, uma pessoa se suicida têm acesso ou não buscam tratamento
de saúde e incapacidade. no mundo. adequado.
Fatores de risco e proteção
Fatores que
aumentam o risco de
suicídio
Depressão, transtornos
mentais, abuso de
substâncias, estresse,
isolamento social, traumas e
histórico de tentativas de
suicídio.
Sinais de alerta para a Fatores protetores
prevenção
Alterações de Rede de apoio social,
comportamento, humor, autocuidado, cultura de
hábitos de sono e valorização da vida, acesso a
alimentação, expressões de serviços de saúde mental e
desesperança, angústia e apoio emocional.
solidão.
Buscando ajuda e tratamento

1 Aceite que precisa de ajuda

O autoconhecimento e aceitação são importantes para dar o primeiro passo.

2 Procure serviços especializados

Existem muitos profissionais de saúde mental, ONGs e serviços de apoio que podem ajudá-lo.

3 Breve intervenção

Algumas terapias breves, como a Terapia Comportamental Dialética, podem ajudar a lidar com
emoções intensas.

4 Tratamentos longos

Tratamentos mais intensivos, como a psicoterapia e a medicação, podem ser necessários em casos
mais graves.
Como apoiar alguém em crise
1 Escute com atenção
Mostre empatia e nunca
minimize os sentimentos de
dor e sofrimento.
2 Ofereça ajuda e
recursos
Mesmo que a pessoa não
queira ajuda imediatamente,
ofereça recursos acessíveis
para procurar ajuda
posteriormente.

3 Evite julgamentos e críticas

Reconheça a dor e a importância de ter alguém sempre ao lado para

ajudar.
Mensagens de Esperança
Valorização da Vida
Cada vida tem um valor único
e insubstituível. Lembre-se
disso em todos os momentos.

Apoio Mútuo Superar e Crescer

Após momentos difíceis, há
Não estamos sozinhos e temos
a possibilidade de
o poder de apoiar uns aos
recomeçar, crescer, e
outros. Uma palavra, um gesto,
superar as adversidades.
pode mudar a vida de uma
Não deixe de acreditar na
pessoa.
sua própria resiliência.
Conclusão
Olhe para o futuro com
otimismo
O futuro é o lugar onde vivemos o
tempo todo. Portanto, encare-o
com coragem, persistência e fé.
Vamos Caminhar Juntos?
Conversar, ouvir, apoiar: são
pequenas ações que fazem uma
grande diferença para ajudar as
pessoas a superar a dor e desfrutar
da vida.
Valorização da Vida
Ter esperança é essencial para sair
das sombras e encontrar o
caminho da luz e da felicidade.
Acredite na vida, na sua força e no
seu potencial.
 UMA
BREVE
REFLEXÃO
OBRIGADO!