a vida é a melhor escolha

setembro
amarelo
 Setembro amarelo

É um movimento internacional de
conscientização sobre a prevenção do
suicídio. O objetivo é promover ações para
ajudar pessoas que enfrentam problemas de
saúde mental, e incentivar a busca por ajuda
e tratamento.

a vida é a melhor escolha

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Você não Estamos juntos nessa!

est a sozinho.
Existem muitas doenças mentais e para
cada uma existe um tratamento adequado,
seja para depressão, transtornos ansiosos,
alimentares, dependência química, dentre
outras. Mas é importante ressaltar que há
tratamentos eficazes.
Doença mental Se você está incomodado (a) com seus
não é uma pensamentos, sentimentos ou
sentença. comportamento, é fundamental que
você procure um profissional da área de
Há tratamentos saúde mental para buscar informações.
eficazes.

a vida é a melhor escolha

Fatores de riscos
Abuso sexual na infância;
Alta recente de internação psiquiátrica;
Doenças incapacitantes;
Impulsividade/Agressividade;
Isolamento Social;
Suicídio na família;
Tentativa prévia;
Doenças mentais
a vida é a melhor escolha
 Medidas que podem ser
tomadas para aumentar os
fatores de proteção e diminuir
os de risco
Aumentar contato com familiares e
amigos; Buscar e seguir tratamento
adequado para doença mental;
Envolvimento em atividades religiosas ou
espirituais;
Iniciar atividades prazerosas ou que
tenham significado;
Reduzir ou evitar o uso de álcool e outras
drogas.

a vida é a melhor escolha

a vida é a melhor escolha

Para ajudar uma pessoa

com comportamentos
suicidas, algumas ações
são fundamentais, como:
ouvir, demonstrar empatia e ficar calmo;
ser afetuoso e dar o apoio necessário;
levar a situação a sério e verificar o grau de risco;
perguntar sobre tentativas de suicídio ou pensamentos anteriores;
explorar outras saídas para além do suicídio, identificando outras formas de apoio emocional;
conversar com a família e amigos imediatamente;
remover os meios para o suicídio em casos de grande risco;
contar a outras pessoas, conseguir ajuda;
permanecer ao lado da pessoa com o transtorno;
procurar entender os sentimentos da pessoa sem diminuir a importância deles;
aceitar a queixa da pessoa e ter respeito por seu sofrimento;
demonstrar preocupação e cuidado constante.
 a vida é a melhor escolha

O que não
fazer
Jamais ignore a situação de uma pessoa com
comportamentos e pensamentos suicidas. Não entre em
choque, fique envergonhado ou demonstre pânico. Não tente
dizer que tudo vai ficar bem, diminuindo a dor da pessoa, sem
agir para que isso aconteça.
A principal medida é não fazer com que o problema pareça
uma bobagem ou algo trivial. Não dê falsas garantias nem
jure segredo, procure ajuda imediatamente. Principalmente,
não deixe a pessoa sozinha em momentos de crise nem a
julgue por seus atos.
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Não é
vergonha
pedir ajuda
 CVV
Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e
prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente
todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total
sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias.

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Referencias
https://www.vittude.com/blog/setembro-amarelo/
https://www.cvv.org.br/
https://www.setembroamarelo.com/

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