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A pessoa que supera uma crise de suicídio ou sobrevive a uma tentativa está fora
de perigo;
Mitos e Verdades
Muitas pessoas vivendo com transtorno mental não são afetadas por
comportamento suicida. E nem todas as pessoas que tiram as suas vidas têm
transtorno mental.
A expressão do desejo suicida nunca deve ser interpretada como simples ameaça
ou chantagem emocional.
Reconhecendo os sinais de alerta
• Humor deprimido (tristeza, vazio, irritabilidade) ou perda do
interesse ou prazer.
• Alteração do sono (falta ou excesso).
• Alteração do apetite e do peso.
• Ideias de culpa ou inutilidade.
• Fadiga ou perda de energia.
• Pensar muito em morte.
• Ideias, planos ou tentativa de suicídio anterior.
Importante:
Estatisticamente HOMENS normalmente se
matam mais, embora as MULHERES tentem
mais vezes.
O que pode ser considerado fator de proteção
para a pessoa que pensa em suicídio?
• Manter bom nível de autoestima;
• Higiene do sono;
• Ter suporte familiar;
• Cultivar o sentimento de utilidade social;
• Religiosidade independente da afiliação religiosa;
• Razão para viver;
• Ausência de doença mental;
• Estar empregado;
• Senso de responsabilidade com a família;
• Capacidade de adaptação positiva;
• Capacidade de resolução de problemas e
• Relação terapêutica positiva.
Como você pode ajudar alguém que luta
contra o sofrimento
• Escutar, se possível.
• Acolher sem julgar.
• É preciso compreender a situação e indicar à
pessoa o atendimento adequado.
• Procurar canais de ajuda.
ÀS VEZES VOCÊ SÓ PRECISA ESCUTAR
Todos nós – familiares, amigos, colegas de
trabalho, membros da comunidade,
educadores, líderes religiosos, profissionais de
saúde, responsáveis políticos e governos –
podemos tomar medidas para prevenir o
suicídio na Região.
CANAIS DE AJUDA
Centro de Valorização a Vida (CVV) – 188
www.podefalar.org.br
Mapasaudemental.com.br
Projetoacolhendo.com.br/acolhendo
Movimento Setembro Amarelo
(http://www.setembroamarelo.org.br/)
Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) da sua região
OBRIGADA!