saúde mental

Vitória Hinkel

Segundo a Organização Mundial da Saúde,

90% dos casos de suicídio podem ser
evitados. Os dados alertam para a
seriedade do problema. A OMS também
divulgou que, a cada 40 segundos, uma
pessoa dá fim à própria vida no planeta.
 canais de atendimento
O CVV – Centro de Valorização da Vida realiza
apoio emocional e prevenção do suicídio,
atendendo voluntária e gratuitamente todas as
pessoas que querem e precisam conversar, sob
total sigilo.
Vias de contatos: Pelo site
E-mail
Chat 24 horas todos os dias.
Telefone- 188
10 de setembro, Dia Mundial
de Prevenção do Suicídio (Lei
Estadual Nº 14.156, de 20 de
dezembro de 2012)
como identificar tais sentimentos ?
1 - Pensamentos
Pensamentos remoídos obsessivamente, sem esperança e concentração são um dos
primeiros indícios, assim como enxergar a vida como algo sem sentido ou propósito;
2 - Humor
Alterações extremas no humor podem sinalizar emoções suicidas. Excesso de raiva,
sentimento de vingança, ansiedade, irritabilidade e sentimentos intensos de culpa ou
vergonha são sinais aos quais você deve ficar atento;
3 - Avisos
Frases como “a vida não vale a pena”, “estou tão sozinho que queria morrer” ou “você
vai sentir a minha falta” estão diretamente ligadas a pensamentos sobre a morte. Se a
pessoa se sente um fardo, busque ajuda;
4 - Melhora súbita
Geralmente a ideia de suicídio está ligada a um sentimento de que a pessoa está no
fundo poço. A felicidade súbita pode ser um sinal de que a pessoa já aceitou a decisão
de encerrar a própria vida. Caso você perceba uma melhora repentina, busque ajuda
imediatamente;
5 - Desapego
Caso você perceba que a pessoa está começando a “fechar pontas soltas”, doar seus
pertences e até visitar vários entes queridos, faça uma intervenção o mais rápido
possível;

como identificar tais sentimentos ?

6 - Irresponsabilidade
Comportamentos irresponsáveis e perigosos, sem medir as consequências, como o uso
excessivo de álcool e drogas, direção imprudente e sexo sem proteção são indícios de que a
pessoa já não dá a importância devida a própria vida;
7 - Mudança na rotina
Todo mundo tem um lugar que gosta de frequentar em especial, então repare em
mudanças extremas na rotina. Caso a pessoa pare de ir a locais que sempre gostou de
visitar, tome uma medida o mais rápido possível. Abandonar atividades que lhe davam
prazer é um grande sinal de alerta.
Se você identifica algum desses tipos de comportamento, busque ajuda imediatamente
pelo telefone 141. Você pode conversar com algum voluntário, com respeito e anonimato
sobre tudo o que for dito durante a chamada.
O apoio de um ente querido também é de muita ajuda. Converse, escute com paciência,
sem julgamentos, sem expor nenhum sentimento que faça a pessoa se sentir culpada e
envergonhada. Seja direto e pergunte se a pessoa está com pensamentos suicidas. Por
meio da resposta você pode obter um forte indício para buscar assistência.
Diálogos salvam vidas.
unidades de atendimentos psicossocial
Os Centros de Atenção Psicossocial (Caps) são
unidades especializadas em saúde mental para
tratamento e reinserção social de pessoas com
transtorno mental grave e persistente

É importante ressaltar que

possuem os CAPS II: o CAPS i II,
voltado para atendimentos a
crianças e adolescentes, o CAPS
ad II, para atendimento de
pacientes com transtornos
decorrentes do uso e
dependência de substâncias
psicoativas.
unidades de atendimento psicossocial
CAPS II
Atende adultos com
transtornos mentais
graves e persistentes.
AMBULATORIO DE
PSQUIATRIA
Atendimento médico
especializado referenciado
pela rede
CAPS AD
Atende adultos com
problemas relacionados a CER IV
drogas como abuso de Atendimento especializado
álcool e outras drogas de pessoas com
deficiência que necessitam
de reabilitação, com o
objetivo de desenvolver
CAPSA INFANTIL-
seu potencial físico e
JUVENIL
psicossocial
Atende crianças e adolescentes
com transtornos mentais
severos e persistentes , abuso
de álcool e drogas.
 o que mais acomete jovens
Depressão, Como lidar com a pressão dos
ansiedade, déficit de o que geralmente sentem? pais?
atenção e
Abra-se ao diálogo
hiperatividade O desespero beira o
insuportável. A cada dia, o Ao mesmo tempo, aproveite esses momentos
sofrimento – físico ou de conversa para apresentar seu
emocional – fica mais intenso e posicionamento e para falar como se sente
viver torna-se um fardo
pesado e angustiante. Sua dor
em relação à pressão que os pais estão
parece incomunicável; por fazendo nessa fase de escolher a graduação.
mais que você tente expressar Às vezes, alguns minutos de diálogo são o
a tristeza que sente, ninguém
suficiente para evitar conflitos e chegar a um
parece escutá-lo ou
compreendê-lo. A vida perde o consenso
sentido. O mundo ao seu redor

fica insosso. Você sonha com a

possibilidade de fechar os
olhos e acordar ...

 Comportamentos que podem ser evitados

Comportamentos que
colocam pessoas em Em escolas (bullying);consiste
em ameaçar ou intimidar
risco para o
alguém; humilhar por qualquer
comportamento suicida motivo; excluir; discriminar por
e que são evitáveis cor, raça ou sexo; falar mal sem
motivos, etc.
Agressões verbais são mais
comuns do que agressões
físicas e, na escola, elas
ocorrem com bastante
frequência.
Na comunidade (maus-tratos e
1.Tristeza excessiva
2. Alterações muito repentinas de
comportamento
3. Mudanças extremas na rotina
4. Queda de produtividade nos
estudos e trabalho
5. Falta de interesse pelo próprio
bem-estar
6. Ameaça verbal de suicídio
7. Comportamentos de
“fechamento”

outras violências); que podem

ocorrer dentro de casa.
O que fazer se você identificar sinais de comportamento suicida?

Você percebeu que alguém próximo a você apresentou um ou mais sinais? Existem alguns passos que
podem ajudar e evitar a prática do suicídio.
Em primeiro lugar, procure se manter próximo da pessoa. Encontre assuntos para desenvolver um diálogo,
escute e mostre que você se importa, sem julgamentos.
Não espiritualize a questão. Transtornos mentais são doenças sérias que atingem o corpo como um todo e
devem receber o devido tratamento.
Sempre lembre que não é seguro tentar resolver o problema sozinho. Encaminhe a pessoa para um
tratamento profissional, buscando apoio multidisciplinar de médicos e psicólogos.
Em casos mais sérios, quando a pessoa está em risco iminente e não aceita tratamento, é mais seguro
buscar a internação involuntária.