Plano de apresentação. 15 minutos de conversas.

➔ Começar se apresentando e em seguida perguntando (Nome, Idade, formação)

MATHEUS
ISABELA

➔ O que vocês entendem sobre suicidio? (ISABELA)

Para a pessoa que está pensando em cometer o suicídio, pelas situações passadas por ela,
existe a crença em que deixar de viver é a única resposta para que a seu sofrimento e
sentimentos sejam reparados.

➔ O que leva uma pessoa a cometer suicidio? (MATHEUS)

Bullying, Baixa autoestima, Perdas de familiares, Questões econômicas, Estresse, Depressão

Na clínica o mais comum é a pessoa depressiva

O suicídio envolve vários fatores socioculturais, genéticos, psicodinâmicos,

filosófico-existenciais e ambientais. A existência de um transtorno mental é considerada um
forte fator de risco para o suicídio.

Isso pelos dados fornecidos pela OMS em um de seus relatórios, é registrado que cerca de 800
mil casos de suicídio são registrados anualmente, só para reforçar isso é apenas o que foi
REGISTRADO.

No mundo em média ocorre 1 suicídio a cada 40 segundos

Indice de suicidios
3.2% Sem diagnóstico
11.6% Transtornos de personalidade
35.8% Transtornos de humor
22.4% Transtornos relacionados ao uso de substâncias
10.6% Esquizofrenia

O QUE FAZER E O QUE NÃO FAZER

O que fazer (MATHEUS)

• Ouvir, mostrar empatia, e ficar calmo;

• Ser afetuoso e dar apoio;

• Leve a situação a sério e verifique o grau de risco;

• Pergunte sobre tentativas anteriores;

• Explore as outras saídas, além do suicídio;

• Pergunte sobre o plano de suicídio;

• Ganhe tempo – faça um contrato;

• Identifique outros formas de dar apoio emocional;

• Remova os meios, se possível;

• Tome atitudes, conte a outros, consiga ajuda;

• Se o risco é grande, fique com a pessoa.

O que não fazer (ISABELA)

• Ignorar a situação;

• Ficar chocado ou envergonhado e em pânico;

• Falar que tudo vai ficar bem;

• Desafiar a pessoa a continuar em frente;

• Fazer o problema parecer trivial;

• Dar falsas garantias;

• Jurar segredo;
• Deixar a pessoa sozinha.

O que fazer se eu tenho pensamentos suicidas? (ISABELA) - 20 minutos

Passo 1.

Vocês sabiam que algumas coisas desencadeiam gatilhos em nós ? Quando uma pessoas está
com ideações suicidas, algumas situações, objetos, etc. Podem intensificar o desejo de morrer.
Então é importante aprender a identificar quando uma crise pode tomar maiores proporções.
Vocês podem dar exemplos de algumas coisas que podem gerar gatilho?

Passo 2.

O segundo passo mais importante para quando uma pessoas está com ideação suicida é
desenvolver estratégias de enfrentamento. Desviar nossos pensamentos suicidas pode ajudar a
diminuir o risco da tentativa de suicidio. Então o que ajudará a não concretizar os pensamentos
suicidas. Vamos pensar juntos estratégias, que sejam seguras e viáveis.

Passo 3.

Se o passo 2 não diminuir o risco, o paciente deve seguir para o passo 3. Agora vamos pensar
em 3 pessoas que você pode entrar em contato caso se distraia sozinho não funcione e também
3 cenários sociais que vão te distrair saindo de casa. Qual a probabilidade de conseguir falar e ir
a estes lugares? Há algum empecilho?

Passo 4. (MATHEUS)

Entre em contato com familiares ou amigos. se o passo 3 não diminuir o risco, o paciente deve
seguir para o passo 4. Solicite que o paciente determine familiares ou amigos que poderiam ser
contatados em busca de ajuda durante uma crise. Avalie a probabilidade de ele conseguir falar
com cada pessoa identificada.
As fontes de apoio usualmente disponíveis são:
• Família
• Amigos
• Centros de crise;
• Profissionais de saúde.

Passo 5. (MATHEUS)

Entre em contato com profissionais ou agências, se o passo 4 não diminuir o risco, ele deve
seguir para o passo 5. Identifique qualquer profissional de saúde mental que poderia ser
contatado durante uma crise.

CVV (Centro de Valorização a Vida) Ligue para o 188, eles realizam apoio emocional e
prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e
precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias.

CAISM (Centro de Atenção Integrada à Saúde Mental)

R. Maj. Maragliano, 241 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04017-030

CAPS Centro de atenção Psicossocial

CAPS ADULTO II ERMELINO MATARAZZO Av. Boturussu, 168 TELEFONE 2546-6787
CAPS ADULTO II ITAIM PAULISTA R. Cembira, 992 TELEFONE 2016-3696

Passo 6. (MATHEUS)

Torne o ambiente seguro. tornar o ambiente mais seguro ajudará a diminuir o risco de
concretizar os sentimentos suicidas.

Passo 7. (AMBOS)
Identifique e construa motivos para viver.

➔ Questionar palavras ou frases que levantem “motivos para viver”.

Sonhos, lugares e coisas que gostaria de fazer novamente, estudos, pessoas…

Psicodrama (AMBOS)
escolher: 3 pessoas inicialmente:

1 - interpretará a pessoa com ideação suicida.

1- Outro interpretará a pessoa que fala coisas negativas

1 - Acolherá a pessoa.

No final ela vai pro centro e as pessoas dizem os motivos para viver.

5 minutos Técnica de relaxamento.

➔ Técnica de relaxamento - Podemos finalizar ou iniciar com uma técnica simples (Mãos
dispostas e respiração diafragmática) - Final de tudo.

➔ Relaxamento de 1 minuto.