Setembro Amarelo

PROFESSOR PALESTRANTE: FÁBIO DOURADO

FONTE: Equipe de Saúde Azul – UBS 01 do Itapoã

Marco Antônio – Medico Residente em MFC
Por que falar sobre isso com meus filhos ou
na escola?
• No Brasil o suicídio é a quarta causa de morte entre jovens de 15 a 29
anos, e desde 2002, os óbitos causados por esta prática cresceram
10%.
• Este é um momento muito difícil, muita pressão biológica, social e
emocional. O assunto exige cuidado e não se pode silenciar.
Quais pessoas são mais propensas a
cometer ?
• Mulheres tentam suicídio 3 vezes mais que os homens, mas Homens
efetuam 3 vezes mais.
• Pessoas com histórico familiar de suicídio (o que torna a possibilidade
mais real. Próxima do indivíduo.
• Pessoas com histórico pessoal de tentativas anteriores.
• Adultos, jovens e idosos.
Atenção a:
• História de abuso físico ou sexual
• Fatores estressantes: bullying, sentimento de não pertencimento,
pressão social pelo sucesso e pelo corpo perfeito ou vulnerabilidade
social intensificados no ambiente escolar.
• Falta de perspectiva e projeto de vida.
• Características da personalidade: impulsividade
• Sentimento de desespero, desesperança e ambivalência.
O que pode proteger a pessoa dos pensamentos
e comportamentos suicida ?
• Rede de apoio (amigos, familiares e profissionais especializados.
• Bons vínculos afetivos.
• Flexibilidade para enfrentar adversidades.
• Acesso facilitado a profissionais capacitados.
• Religiosidade ou ter pessoas que acreditam no mesmo que você por
perto.
Mitos
“As pessoas que ameaçam a se matar não farão isso, só querem
chamar atenção.”
Elas querem chamar atenção sim! Elas querem ajuda! Isso não
significa que elas não irão se matar.
“Não devemos falar sobre suicídio, isso pode aumentar a chance da
pessoa realmente se matar”.
Devemos falar sim, abordando o assunto com menos tabu, que as
pessoas em sofrimento também conseguirão falar mais abertamente
sobre o assunto. E é isso que queremos, que elas falem e que peçam
ajuda!
Como podemos identificar sinais de quem pode
estar em sofrimento psíquico e precisando de ajuda?
• Pessoa sensível demais / pessoa chorosa.
• Pessoa com “frescura”, chatice e mimimi.
• Pessoa que quer chamar atenção para sua situação.
• Pessoa que “sumiu do nada”, se isolou socialmente.
• Pessoa que emagreceu ou engordou muito.
Como ajudar alguém?
• Você só poderá ajudar alguém se estiver bem.
• Se não sabe a maneira correta de como ajudar, prefira o silêncio e a
escuta ativa.
• Acolher, não é tirar a pessoa do sofrimento. É ouvir. É entrar no
sofrimento do outro.
• O psicólogo é quem transforma o pensamento em tratamento
terapêutico, mas qualquer pessoa pode assumir uma postura de
empatia e escuta ativa.
O que não falar?
“Pensa na sua família”
“Isso é falta de Deus”
“Nossa, você vai se suicidar? Que egoísta você! E todas as pessoas que
gostam de você e vai deixar sofrendo”.
“Vamos beber para esquecer”.
A pessoa está em crise próxima a você
• Adote uma postura séria, com tom de voz baixo e calmo.
• Adote o mesmo nível de altura da pessoa.
• Incentive a pessoa a falar mais devagar, isso vai propiciar respirações
mais profundas e uma certa “tranquilidade”.
• Tente ser empático e mostre-se presente.
Contatos Emergência
• 188 – Centro de valorização da vida.
• 192 – SAMU
• 193 – Bombeiros.